പേശി പിണ്ഡം നേട്ടം

പ്രോഗ്രാം കുറിച്ച്

The "പേശി പിണ്ഡം നേട്ടം" program runs for 8 weeks, 4 training days per week, suitable for ശരാശരി നില. It includes 4 training days and 24 exercises in total.

മറ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ