بلاگ مشقیں تربیت اجزاء درج کریں ایپ ڈاؤن لوڈ کریں

گوشت

کیلوری مواد اور BZHU کے ساتھ مصنوعات کا ڈیٹا بیس

IQetics ڈیٹا بیس میں کیلوریز اور پروٹین ، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کے مواد فی 100 گرام کے بارے میں معلومات کے ساتھ مصنوعات اور اجزاء شامل ہیں ۔ صحیح پروڈکٹ کو جلدی سے تلاش کرنے اور اس کی غذائیت کی قیمت معلوم کرنے کے لیے تلاش اور زمروں کا استعمال کریں ۔

کیٹلاگ میں گوشت ، مچھلی اور سمندری غذا ، سبزیاں ، پھل اور بیر ، اناج اور آٹا ، دودھ کی مصنوعات ، انڈے ، گری دار میوے اور بیج ، تیل ، مشروبات ، سینکا ہوا سامان ، چٹنی ، مٹھائیاں اور دیگر کھانے کی مصنوعات شامل ہیں ۔

کیلوری مواد اور مصنوعات کی BZHU

ہر پروڈکٹ کے لیے ، اس کی کیلوری کا مواد فی 100 گرام اشارہ کیا جاتا ہے ، نیز پروٹین ، چکنائی اور کاربوہائیڈریٹس کا مواد ۔ اس ڈیٹا کو غذائیت کی نگرانی ، کیلوری کی مقدار کا حساب لگانے اور ترکیبیں بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے ۔

پروڈکٹ کیسے تلاش کریں

سرچ بار میں پروڈکٹ کا نام درج کریں یا مناسب زمرہ منتخب کریں ۔ آپ روزانہ غذائیت ، راشن پلاننگ ، کیلوری کنٹرول ، اور BJU حساب کتاب کے لیے مصنوعات تلاش کر سکتے ہیں ۔

IQetics ایپلی کیشن میں ترکیبوں کے کیلوری مواد کا حساب لگانے اور کھانے کی منصوبہ بندی کرنے کے لیے مصنوعات کا ڈیٹا بیس استعمال کرتا ہے ۔

95 اجزاء
تمام زمرے سبزیاں پھل اور بیر گوشت مچھلی اور سمندری غذا اناج اور آٹا دودھ کی مصنوعات چربی اور تیل مشروم مصالحے چٹنی اور پاستا میٹھی گری دار میوے اور بیج انڈے مشروبات خشک میوہ جات خشک اسٹارٹر کلچر اور بیکنگ پاؤڈر بیکری اور تیار شدہ مصنوعات ایسس اور ایسڈ
چکن فائل
125kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.7 · У 6.3 · Кл 0.0
گراؤنڈ بیف
250kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کیما بنایا ہوا سور کا گوشت
250kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
چکن
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
بیکن
500kcal / 100g
Б 37.0 · Ж 41.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ہیم
130kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
چکن فلیٹ
110kcal / 100g
Б 23.1 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
سور کا گوشت
355kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
گائے کا گوشت
187kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
بیف جگر
125kcal / 100g
Б 17.9 · Ж 3.7 · У 5.3 · Кл 0.0
ترکی کیما بنایا ہوا
210kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ساسیج
280kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 24.0 · У 2.0 · Кл 0.0
چکن ڈرمسٹکس
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
تمباکو نوشی ساسیج
420kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 40.0 · У 1.0 · Кл 0.0
بتھ
337kcal / 100g
Б 18.3 · Ж 28.4 · У 0.0 · Кл 0.0
تمباکو نوشی چکن
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
تمباکو نوشی کی کمر
500kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 50.0 · У 0.0 · Кл 0.0
گراؤنڈ چکن
210kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
چکن ٹانگ
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ابلا ہوا ساسیج
260kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 22.0 · У 2.0 · Кл 0.0
بھیڑ کا گوشت
209kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 15.5 · У 0.0 · Кл 0.0
خرگوش کا گوشت
156kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 8.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ہنس کا گوشت
412kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 39.0 · У 0.0 · Кл 0.0
بتھ چھاتی
330kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
بٹیر
230kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 18.5 · У 0.0 · Кл 0.0
گھوڑے کا گوشت
143kcal / 100g
Б 20.2 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ہرن کا گوشت
115kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 2.4 · У 0.0 · Кл 0.0
بیف ہارٹ
96kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
گائے کے گوشت کی زبان
173kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
گائے کے گردے
86kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
چکن پیٹ
114kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 4.2 · У 0.0 · Кл 0.0
شتر مرغ کا گوشت
98kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
بٹیر کی پٹی
134kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
سور کا گوشت
294kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
گائے کے گوشت کی دم
202kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
میمنے کی پسلیاں
293kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سور کا گوشت چربی
797kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 90.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سور کا جگر
130kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 3.8 · У 4.7 · Кл 0.0
چکن دل
159kcal / 100g
Б 15.8 · Ж 10.3 · У 0.8 · Кл 0.0
مگرمچھ کا گوشت
100kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
نیوٹریا گوشت
140kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
گنی مرغی کا گوشت
110kcal / 100g
Б 20.6 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
بکری کا گوشت
109kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سور کا گوشت دل
101kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سور کا گوشت زبان
208kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 16.8 · У 0.0 · Кл 0.0
گائے کا گوشت
173kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 13.7 · У 0.0 · Кл 0.0
بیف دماغ
124kcal / 100g
Б 9.5 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
مینڈک کا گوشت
73kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
فوئی گراس (ہنس جگر )
462kcal / 100g
Б 11.4 · Ж 43.8 · У 4.7 · Кл 0.0
جنگلی سؤر کا گوشت
122kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
تیتر کا گوشت
133kcal / 100g
Б 22.3 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
بٹیر کے سینوں
134kcal / 100g
Б 21.8 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
کالی کھیر
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.3 · Кл 0.0
سلامی میلانو
446kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 1.0 · Кл 0.0
پروسیوٹو کروڈو
266kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
بریسولا (بیف جرکی)
151kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
پینسیٹا
457kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 45.0 · У 1.0 · Кл 0.0
یاک گوشت
110kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
رو ہرن کا گوشت
106kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
موس کا گوشت
101kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Grouse چھاتی
101kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
میمنے کا جگر
130kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
سور کان
213kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 14.1 · У 0.6 · Кл 0.0
چکن بریسٹ (مٹن کی چربی)
897kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ہنگری بیکن
750kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 85.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سوجک ساسیج
450kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 40.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کازی ساسیج (گھوڑے کے گوشت سے بنا)
400kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 35.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کینگرو کا گوشت
108kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
مگرمچھ کا گوشت (فلیٹ)
103kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ایمو گوشت
101kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
سور کا پیٹ (اسٹاک میں)
510kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 52.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سپیک (ٹائرولین)
283kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
مورٹڈیلا ساسیج
300kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پیپرونی ساسیج
460kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 44.0 · У 2.0 · Кл 0.0
سلامی ساسیج فیلینو
415kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 35.0 · У 1.0 · Кл 0.0
سیٹن گوشت (گندم پروٹین)
143kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.9 · У 5.2 · Кл 2.0
سویا گوشت (گولاش)
281kcal / 100g
Б 48.0 · Ж 1.0 · У 20.0 · Кл 20.0
قطبی ہرن کا گوشت
121kcal / 100g
Б 22.5 · Ж 3.4 · У 0.0 · Кл 0.0
کشمش کا گوشت
107kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ویل جگر
98kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
برہ کی زبان
202kcal / 100g
Б 13.5 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سور کا گوشت گردن (کچا )
342kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ایک میمنے کی پنڈلی
231kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
چوریزو ساسیج (خشک)
446kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 38.0 · У 2.0 · Кл 0.0
مورسیلا ساسیج (کالی کھیر)
310kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
جیمون ایبریکو
310kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
بھینس کا گوشت
103kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
بٹیر کا گوشت (جلد کے ساتھ)
184kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
بتھ چھاتی (Magre )
247kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
بیف دماغ
124kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 9.2 · У 0.0 · Кл 0.0
گائے کے گردے
69kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
تامبوف ہام
338kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
بریٹورسٹ ساسیج
313kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 29.0 · У 1.0 · Кл 0.0
کوپاتی ساسیج
346kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 32.0 · У 0.5 · Кл 0.0
سور کا پیٹ
192kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کچھ نہیں ملا ۔