IQetics ڈیٹا بیس میں کیلوریز اور پروٹین ، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کے مواد فی 100 گرام کے بارے میں معلومات کے ساتھ مصنوعات اور اجزاء شامل ہیں ۔ صحیح پروڈکٹ کو جلدی سے تلاش کرنے اور اس کی غذائیت کی قیمت معلوم کرنے کے لیے تلاش اور زمروں کا استعمال کریں ۔
کیٹلاگ میں گوشت ، مچھلی اور سمندری غذا ، سبزیاں ، پھل اور بیر ، اناج اور آٹا ، دودھ کی مصنوعات ، انڈے ، گری دار میوے اور بیج ، تیل ، مشروبات ، سینکا ہوا سامان ، چٹنی ، مٹھائیاں اور دیگر کھانے کی مصنوعات شامل ہیں ۔
ہر پروڈکٹ کے لیے ، اس کی کیلوری کا مواد فی 100 گرام اشارہ کیا جاتا ہے ، نیز پروٹین ، چکنائی اور کاربوہائیڈریٹس کا مواد ۔ اس ڈیٹا کو غذائیت کی نگرانی ، کیلوری کی مقدار کا حساب لگانے اور ترکیبیں بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے ۔
سرچ بار میں پروڈکٹ کا نام درج کریں یا مناسب زمرہ منتخب کریں ۔ آپ روزانہ غذائیت ، راشن پلاننگ ، کیلوری کنٹرول ، اور BJU حساب کتاب کے لیے مصنوعات تلاش کر سکتے ہیں ۔
IQetics ایپلی کیشن میں ترکیبوں کے کیلوری مواد کا حساب لگانے اور کھانے کی منصوبہ بندی کرنے کے لیے مصنوعات کا ڈیٹا بیس استعمال کرتا ہے ۔
ٹماٹر کا پیسٹ
97kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.2 · У 19.0 · Кл 4.0
سرسوں
143kcal / 100g
Б 5.3 · Ж 6.2 · У 15.7 · Кл 5.0
ھٹا کریم
206kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 20.0 · У 3.2 · Кл 0.0
میئونیز
624kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 67.0 · У 2.6 · Кл 0.0
سویا ساس
51kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 0.1 · У 6.6 · Кл 0.8
کیچپ
100kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 23.0 · Кл 0.5
مسو پیسٹ
198kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 5.0
مچھلی کی چٹنی
24kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
اویسٹر ساس
50kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 11.0 · Кл 0.0
ٹیریاکی چٹنی
84kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 0.0 · У 15.0 · Кл 0.5
ٹکمالی چٹنی
56kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.5 · Кл 0.5
نرشرب چٹنی
274kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 68.0 · Кл 0.5
ڈیجن مونسٹرڈ
176kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0
سن سے بنا Urbech
460kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 42.0 · У 2.0 · Кл 30.0
سریراچا چٹنی
80kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.0 · У 18.0 · Кл 1.0
ہوسین چٹنی
230kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.2 · У 54.0 · Кл 0.5
سرخ پیسٹو چٹنی
370kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 35.0 · У 8.0 · Кл 2.0
ورسٹیرشائر چٹنی
78kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 19.0 · Кл 0.0
دانے دار سرسوں
163kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
سرخ سالن کا پیسٹ
190kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 13.0 · У 14.0 · Кл 5.0
سبز سالن کا پیسٹ
182kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 5.0
ہریسا (تیونس پاستا )
170kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 14.0 · У 9.0 · Кл 5.0
پونزو چٹنی
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
گوماداری چٹنی (تل)
310kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 18.0 · Кл 3.0
ڈیمیگلاس چٹنی (توجہ مرکوز)
102kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 2.0 · У 15.0 · Кл 1.0
چیمچوری چٹنی
420kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 2.0
پاستا آہی اماریلو
60kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 12.0 · Кл 5.0
ایجیولی چٹنی
560kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 60.0 · У 5.0 · Кл 1.0
بھینس کی چٹنی
240kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 25.0 · У 2.0 · Кл 0.5
ستسیبیلی چٹنی
55kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 0.5
باجی ساس (نٹی)
387kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 35.0 · У 10.0 · Кл 8.0
رومیسکو چٹنی
352kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 32.0 · У 12.0 · Кл 5.0
Aioli چٹنی (کلاسک)
680kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 75.0 · У 2.0 · Кл 0.0
بھنگ urbech
525kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 30.0
خوبانی کا دانا اربچ
517kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 3.0 · Кл 15.0
ٹونکاتسو چٹنی
104kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 25.0 · Кл 0.5
پیڈ تھائی چٹنی
260kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 8.0 · У 45.0 · Кл 1.0
میٹھی مرچ کی چٹنی
195kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 48.0 · Кл 1.0
گواکامول چٹنی (بنیادی)
173kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 15.0 · У 8.0 · Кл 5.0
ایوار (سربیا کیویار)
127kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 2.0
مام پلاخ ساس (تھائی فش ساس)
46kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Twenjan چٹنی (سویا پیسٹ)
150kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 5.0 · У 15.0 · Кл 5.0
کوچوجن چٹنی (مسالہ دار پاستا)
230kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 5.0
ہمیں چٹنی پسند ہے
130kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 3.0
کمچی چٹنی (بنیادی)
35kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 6.0 · Кл 3.0
ادرک کے ساتھ سریراچا چٹنی
95kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 20.0 · Кл 1.0
شوگر فری ٹیریاکی چٹنی
45kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 6.0 · Кл 0.5
ٹرفل کے ساتھ بالسامک چٹنی
185kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 45.0 · Кл 0.5
بروکولی پیسٹو چٹنی
290kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 28.0 · У 6.0 · Кл 5.0
کالی لہسن کی چٹنی (پاستا)
184kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 38.0 · Кл 5.0
سیاہ زیرہ بیج کا پیسٹ
560kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 30.0
خوبانی دانا پیسٹ
520kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 46.0 · У 5.0 · Кл 15.0
اخروٹ urbech
693kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 65.0 · У 12.0 · Кл 8.0
ہیزلنٹس سے Urbech
644kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 11.0 · Кл 8.0
دودھ thistle کے بیجوں سے Urbech
320kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 16.0 · У 20.0 · Кл 20.0
باجی ساس (نٹی)
390kcal / 100g
Б 8.2 · Ж 35.0 · У 11.0 · Кл 8.0
Tkemali سبز چٹنی
42kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 0.5
ٹکمالی سرخ چٹنی
53kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
میٹھی اور کھٹی چٹنی
183kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 45.0 · Кл 0.5
آم کی چٹنی
164kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 40.0 · Кл 5.0
املی کا پیسٹ
239kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.6 · У 62.0 · Кл 5.0
نام پرک پاو ساس
381kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 35.0 · Кл 3.0
گارم چٹنی (تعمیر نو)
49kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
سوکیاکی چٹنی
149kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 0.5
ستی چٹنی (مونگ پھلی)
362kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 30.0 · У 15.0 · Кл 8.0
روسی سرسوں (مسالہ دار)
176kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0