IQetics ڈیٹا بیس میں کیلوریز اور پروٹین ، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کے مواد فی 100 گرام کے بارے میں معلومات کے ساتھ مصنوعات اور اجزاء شامل ہیں ۔ صحیح پروڈکٹ کو جلدی سے تلاش کرنے اور اس کی غذائیت کی قیمت معلوم کرنے کے لیے تلاش اور زمروں کا استعمال کریں ۔
کیٹلاگ میں گوشت ، مچھلی اور سمندری غذا ، سبزیاں ، پھل اور بیر ، اناج اور آٹا ، دودھ کی مصنوعات ، انڈے ، گری دار میوے اور بیج ، تیل ، مشروبات ، سینکا ہوا سامان ، چٹنی ، مٹھائیاں اور دیگر کھانے کی مصنوعات شامل ہیں ۔
ہر پروڈکٹ کے لیے ، اس کی کیلوری کا مواد فی 100 گرام اشارہ کیا جاتا ہے ، نیز پروٹین ، چکنائی اور کاربوہائیڈریٹس کا مواد ۔ اس ڈیٹا کو غذائیت کی نگرانی ، کیلوری کی مقدار کا حساب لگانے اور ترکیبیں بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے ۔
سرچ بار میں پروڈکٹ کا نام درج کریں یا مناسب زمرہ منتخب کریں ۔ آپ روزانہ غذائیت ، راشن پلاننگ ، کیلوری کنٹرول ، اور BJU حساب کتاب کے لیے مصنوعات تلاش کر سکتے ہیں ۔
IQetics ایپلی کیشن میں ترکیبوں کے کیلوری مواد کا حساب لگانے اور کھانے کی منصوبہ بندی کرنے کے لیے مصنوعات کا ڈیٹا بیس استعمال کرتا ہے ۔
انڈا
157kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
بٹیر کے انڈے
158kcal / 100g
Б 13.1 · Ж 11.1 · У 0.5 · Кл 0.0
پروٹین
400kcal / 100g
Б 100.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
البومین (خشک انڈا سفید)
362kcal / 100g
Б 82.0 · Ж 1.8 · У 4.5 · Кл 0.0
شتر مرغ کا انڈا
154kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
گنی مرغی کا انڈا
158kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 11.5 · У 0.6 · Кл 0.0
خشک انڈے کا مرکب
529kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ایمو انڈا
151kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 11.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ترکی انڈا
160kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
انڈے کا پاؤڈر
531kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.5 · Кл 0.0
ویگن انڈا (متبادل)
335kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 15.0 · У 30.0 · Кл 0.0
Aquafaba (چنے کا مائع)
10kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ہنس انڈا
185kcal / 100g
Б 13.9 · Ж 13.3 · У 1.4 · Кл 0.0
بتھ انڈا
185kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 13.8 · У 1.5 · Кл 0.0
خشک انڈا سفید
344kcal / 100g
Б 82.0 · Ж 0.0 · У 4.0 · Кл 0.0
خشک انڈے کی زردی
622kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 52.0 · У 4.5 · Кл 0.0
فسان انڈا
162kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ترکی انڈا
161kcal / 100g
Б 13.1 · Ж 11.7 · У 0.7 · Кл 0.0
مائع انڈے سفید (pasteurized)
50kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 1.0 · Кл 0.0
مائع انڈے کی زردی (پاسٹر.)
347kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 31.0 · У 1.0 · Кл 0.0