Features Video Exercises Trainings Ingredients Get the app

Exercises

IQetics has 9 exercises with photos and video technique, grouped by muscle group: Mga Balikat, Dibdib, Mga braso, Likod, Core, Mga binti, Cardio, Stretching. Each exercise lists the muscles worked, required equipment, and difficulty level.

9 exercises
All muscle groups Mga Balikat Dibdib Mga braso Likod Core Mga binti Cardio Stretching
Naglalakad sa isang ellipsoid
Naglalakad sa isang ellipsoid
Cardio
Hand-held na bisikleta sa ehersisyo
Hand-held na bisikleta sa ehersisyo
Cardio
Simulator ng Ski
Simulator ng Ski
Cardio
Mag-ehersisyo ng bisikleta
Mag-ehersisyo ng bisikleta
Cardio
Simulator Ng Hagdan
Simulator Ng Hagdan
Cardio
Gilingang pinepedalan
Gilingang pinepedalan
Cardio
Tumatakbo
Tumatakbo
Cardio
Paglalakad
Paglalakad
Cardio
Burpee
Burpee
Cardio