Ingredients
IQetics has a database of 179 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးနှင့်အသီးများ, အသား, ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ, စပါးနှင့်ဂျုံမှုန့်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, အဆီနှင့်ဆီများ, မှိုများ, ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်, ဆော့စ်နှင့်ပက်စတာများ, အချိုရည်, အုန်းသီးနှင့်အစေ့များ, ကြက်ဥ, သောက်စရာများ, အခြောက်ခံအသီးများ, အခြောက်ခံထားသောစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်မှုန့်, မုန့်ဖုတ်ဆိုင်နှင့်ကုန်ထုတ်ကုန်များ, အက်ဆစ်နှင့်အက်ဆစ်များ. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
179 ingredients
All categories
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
အသီးနှင့်အသီးများ
အသား
ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ
စပါးနှင့်ဂျုံမှုန့်
နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
အဆီနှင့်ဆီများ
မှိုများ
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်
ဆော့စ်နှင့်ပက်စတာများ
အချိုရည်
အုန်းသီးနှင့်အစေ့များ
ကြက်ဥ
သောက်စရာများ
အခြောက်ခံအသီးများ
အခြောက်ခံထားသောစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်မှုန့်
မုန့်ဖုတ်ဆိုင်နှင့်ကုန်ထုတ်ကုန်များ
အက်ဆစ်နှင့်အက်ဆစ်များ
ပုဇွန်
87kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ခုံးကောင်
80kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ခုံးကောင်
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
ငါးဥနီ
250kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ငါးနီ
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်စာ
85kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ကဏန်းတုတ်ချောင်းများ
85kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကီတာ
140kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပိုင်ကက်ချ်
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 0.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း
97kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 2.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆာမွန်ငါး
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူထားသောဆာမွန်
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ငါး
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
ဒိုရာဒို
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဖလန်ဒါ
90kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပန်းရောင်ဆာမွန်ငါး
140kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 6.5 · У 0.0 · Кл 0.0
စွန်ပလွံပင်
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း
190kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း
78kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း
190kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆာမွန်ငါး
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆားငံသောဆာမွန်
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စပရတ်စ်
363kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်းအသည်း
613kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 65.7 · У 1.2 · Кл 0.0
ရေဘဝဲ
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
ခုံးကောင်များ
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
ခုံးကောင်
69kcal / 100g
Б 12.1 · Ж 0.5 · У 2.4 · Кл 0.0
ပုဇွန်
89kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.9 · У 0.5 · Кл 0.0
ကင်ဆာ
76kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.0 · У 1.2 · Кл 0.0
ပိုလော့ခ်ငါးဥဆား
132kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ခုံးကောင်များ
72kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ကဏန်းသား
82kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဖားခြေထောက်များ
73kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Flying fish roe(တိုဘီကို)
173kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ခူ(ငါးဥဆား)
104kcal / 100g
Б 13.8 · Ж 4.3 · У 2.5 · Кл 0.0
ထရီပန့်
58kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ချော်ထွက်ပေါက်
75kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူထားသောလင်းနို့
330kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Turbot
103kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကျီးကန်းပင်
96kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ငါး
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ဟက်
86kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
သံပုရာရည်
69kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ကယ်လ်ကန်(ငါး)
100kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
နှင်းခူ
90kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
လန်ဂူစတိန်း
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 1.5 · Кл 0.0
စတားဂျွန်
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
စတာလက်
122kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘဲလူဂါ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်နတ်ဆိုး
76kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
သိုးသား
117kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကပ်ပယ်လင်
157kcal / 100g
Б 13.4 · Ж 11.5 · У 0.0 · Кл 0.0
နာဗားဂါ
73kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ဟက်ဒေါ့
73kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ကျောက်မီးသွေးငါး
195kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ရေနံငါး
113kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်စပျစ်သီး(umibudo)
22kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 0.2
Abalone(abalone)
105kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 0.0
အဝါရောင်အမြီး(lacedra)
146kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 5.2 · У 0.0 · Кл 0.0
အပြာရောင်ငါးမန်း(Akami)
105kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
တူနာတိုရို(အဆီ)
305kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဓားငါး
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
အာတိတ်ချာ
135kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Flounder turbot ကို
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အိုမူးလ်
94kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
မောက်ဆွန်
153kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 9.0 · У 0.0 · Кл 0.0
နယ်လ်မာ
175kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chir(ငါး)
176kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ရိုင်ယာပူရှကာ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အနံ့
102kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ပယ်လာဒ်
121kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Burbot
81kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆာရီ
182kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Rasp
102kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမင်
48kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
ဒိုရီငါး(နေငါး)
91kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆာဂန်ငါး
90kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်းကအပြာရောင်ပါ။
101kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကွန်ဂရီယို(ပုဇွန်ငါး)
85kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
လတ်ဆတ်သောချာ
139kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပိုင်ကီငါးဥဆား
122kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း
94kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ရာပန်အသား
106kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ခူ(ပြုပြင်ထားသည်)
33kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ကဏန်းသား(ဘုရင်)
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ပုဇွန်
112kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
တံပိုးမှုတ်သူ(clam)
82kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 2.5 · Кл 0.0
ခုံးကောင်များ
75kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 3.5 · Кл 0.0
ကျောက်မီးသွေးသုံးငါး
201kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးအစက်အပြောက်များ
88kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ကွန်ဂရီယိုငါး(ပန်းရောင်)
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆာမွန်နို့
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Burbot အသည်း
580kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 62.0 · У 1.5 · Кл 0.0
အိုနာဂို(ပင်လယ်အင်း)
185kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
လိပ်ပြာငါး
87kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စနပ်ပါ(အနီရောင်စနပ်ပါ)
100kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
နေငါး
92kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
မကဆွန်ငါး
166kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.5 · У 0.0 · Кл 0.0
နယ်မာငါး
178kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 11.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါး Omul Baikal
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
လတ်ဆတ်သော Chir ငါး
178kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးဖြူ
121kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးခူ
92kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အခြောက်ခံထားတဲ့ငါးအရသာ
185kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘာဘူလ်ကာငါး(ဆူလ်တန်ကာ)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ခူငါး
81kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဗွန်ဂိုလာခုံးကောင်
61kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 0.0
ကွန်ဂရီယိုငါး(ပုဇွန်)
87kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ရေခဲငါး
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Macrurus ငါး
67kcal / 100g
Б 13.2 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
နှင်းငါး(အနက်ရောင်ငါးမန်း)
196kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါး Hake ငွေ
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်းအသည်း(ထုပ်ပိုးထားသောအစားအစာ)
613kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 66.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပိုလော့ခ်ငါးဥဆား
134kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ဟယ်လီဘတ်ငါးဥဆား(အနက်ရောင်)
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ခုံးကောင်အသား(အေးခဲထားသည်)
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
ရေဘဝဲအသား
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
အမွေးထူတဲ့ကဏန်း
83kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
သက်တန့်ဖရုံ
141kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 6.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ငွေရောင်ငါးမန်း
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အဖြူရောင် Cupid
122kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း
112kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း
97kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 2.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘရီမ်
105kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Crucian ငါးမန်း
87kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
လိုင်း
88kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Asp
99kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ပိုးဟပ်
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ရမ်
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးဖြူ
144kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ရိုင်ယာပူရှကာ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စနော့ခ်
69kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Pelad(ဒိန်ခဲ)
126kcal / 100g
Б 19.1 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
စတော်ဘယ်ရီ
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
စတာလက်
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆဗရီယိုဂါ
168kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘဲလူဂါ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အစက်အပြောက်ပါတဲ့ဆိတ်ငါး
115kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်းကအပြာရောင်ပါ။
102kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 5.1 · У 0.0 · Кл 0.0
အပြာရောင်လည်ချောင်း halibut
211kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အဖြူရောင် halibut
103kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အရှေ့အလယ်ပိုင်း flounder
79kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
အသားအရေ(flounder)
80kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း(filet)
76kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ဟက်ဒေါ့
73kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ပိုလော့ခ်
72kcal / 100g
Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
အပြာရောင်ဖြူ
72kcal / 100g
Б 16.1 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
နာဗားဂါ
69kcal / 100g
Б 15.1 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဟက်(ဝိတ်တင်)
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ငါး(အတ္တလန်တိတ်)
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ငါး(ပစိဖိတ်)
83kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
မာကယ်ရယ်(အတ္တလန်တစ်)
191kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.2 · У 0.0 · Кл 0.0
မြင်း mackerel
119kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
တူနာငါး(ကိုယ်ပိုင်ရည်ဖြင့်ထုပ်ထားသည်)
103kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆာရီ(အသစ်)
182kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆာဒင်
204kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အတ္တလန်တိတ်ငါးမန်း
246kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 19.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ပစိဖိတ်ငါးမန်း
164kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကက်စပီယန်စပရတ်
164kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စပရတ်စ်(ဘောလ်တစ်စပရတ်စ်)
150kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 9.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ဟမ်ဆာ
112kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စွန်ပလွံပင်
124kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 4.8 · У 0.0 · Кл 0.0
မြစ် eel
333kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 30.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ခူ
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်နတ်ဆိုး(Lofius)
71kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘာဘူလ်ကာ(ဆူလ်တန်ကာ)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဒိုရာဒို(ပင်လယ် crucian)
96kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ငါး(lavrak)
101kcal / 100g
Б 18.4 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
မြင်းခွာ
110kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ရေဘဝဲ
117kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပန်ဂါစီယပ်စ်
87kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကျီးကန်းပင်
96kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
မှတ်သားခြင်း
144kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ရေခဲငါး
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ကမာ
190kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 15.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ဓားငါး
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း (အသားလွှာ)
125kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ကရိုကာငါး
81kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
No results