ဘလော့ လေ့ကျင့်ခန်းများ လေ့ကျင့်ရေး ပါဝင်ပစ္စည်းများ ဝင်ပါ App ကို Download လုပ်ပါ

ကြက်ဥ

ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့် BZHU ပါသောထုတ်ကုန်များ၏ဒေတာဘေ့စ်

IQetics ဒေတာဘေ့စ်တွင်ကယ်လိုရီနှင့်ပရိုတင်း၊အဆီနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှု ၁၀၀ ဂရမ်အတွက်အချက်အလက်များပါသောထုတ်ကုန်များနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်ကိုအမြန်ရှာဖွေရန်နှင့်၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးကိုရှာဖွေရန်ရှာဖွေမှုနှင့်အမျိုးအစားများကိုအသုံးပြုပါ။

ထိုစာရင်းတွင်အသား၊ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ၊ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊သစ်သီးနှင့်အသီးများ၊စပါးနှင့်ဂျုံ၊နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ကြက်ဥ၊အခွံမာသီးနှင့်အစေ့များ၊ဆီများ၊သောက်စရာများ၊မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါများ၊ဆော့စ်များ၊သကြားလုံးများနှင့်အခြားအစားအစာများပါဝင်သည်။

ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့်ထုတ်ကုန်များ၏BZHU

ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီအတွက် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့်ပရိုတင်း၊အဆီနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုကိုဖော်ပြထားသည်။ ဒီဒေတာကိုအာဟာရကိုစောင့်ကြည့်ဖို့၊ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုတွက်ချက်ဖို့၊ဟင်းချက်နည်းတွေဖန်တီးဖို့သုံးနိုင်ပါတယ်။

ထုတ်ကုန်တစ်ခုရှာဖွေနည်း

ထုတ်ကုန်အမည်ကိုရှာဖွေရေးဘားတွင်ထည့်သွင်းပါသို့မဟုတ်သင့်တော်သောအမျိုးအစားကိုရွေးပါ။ နေ့စဉ်အာဟာရ၊စားနပ်ရိက္ခာစီမံမှု၊ကယ်လိုရီထိန်းချုပ်မှု၊BJU တွက်ချက်မှုအတွက်ထုတ်ကုန်တွေတွေ့နိုင်ပါတယ်။

IQetics သည်ထုတ်ကုန်များ၏ဒေတာဘေ့စ်ကိုအသုံးပြု၍ဟင်းချက်နည်းများ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုတွက်ချက်ပြီးအက်ပလီကေးရှင်းတွင်အစားအစာများကိုစီစဉ်ပေးသည်။

20 ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အမျိုးအစားအားလုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အသီးနှင့်အသီးများ အသား ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ စပါးနှင့်ဂျုံမှုန့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ အဆီနှင့်ဆီများ မှိုများ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ဆော့စ်နှင့်ပက်စတာများ အချိုရည် အုန်းသီးနှင့်အစေ့များ ကြက်ဥ သောက်စရာများ အခြောက်ခံအသီးများ အခြောက်ခံထားသောစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်မှုန့် မုန့်ဖုတ်ဆိုင်နှင့်ကုန်ထုတ်ကုန်များ အက်ဆစ်နှင့်အက်ဆစ်များ
ကြက်ဥ
157kcal/100g
Б 12.7 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
ကင်းမြီးကောက်ဥ
158kcal/100g
Б 13.1 · Ж 11.1 · У 0.5 · Кл 0.0
ပရိုတင်း
400kcal/100g
Б 100.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အယ်လ်ဘူမင်(ကြက်ဥဖြူခြောက်)
362kcal/100g
Б 82.0 · Ж 1.8 · У 4.5 · Кл 0.0
ကျီးကန်းဥ
154kcal/100g
Б 12.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
ဂီနီငှက်ဥ
158kcal/100g
Б 12.8 · Ж 11.5 · У 0.6 · Кл 0.0
ကြက်ဥခြောက်ရောစပ်မှု
529kcal/100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.0 · Кл 0.0
အီမူဥ
151kcal/100g
Б 12.5 · Ж 11.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ကြက်သားဥ
160kcal/100g
Б 13.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
ကြက်ဥမှုန့်
531kcal/100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.5 · Кл 0.0
သက်သတ်လွတ်ကြက်ဥ(အစားထိုး)
335kcal/100g
Б 20.0 · Ж 15.0 · У 30.0 · Кл 0.0
Aquafaba(chickpea အရည်)
10kcal/100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ကြက်ဥ
185kcal/100g
Б 13.9 · Ж 13.3 · У 1.4 · Кл 0.0
ဘဲဥ
185kcal/100g
Б 12.8 · Ж 13.8 · У 1.5 · Кл 0.0
ကြက်ဥဖြူခြောက်
344kcal/100g
Б 82.0 · Ж 0.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ကြက်ဥခေါက်ခြောက်
622kcal/100g
Б 34.0 · Ж 52.0 · У 4.5 · Кл 0.0
ဖားလောင်းဥ
162kcal/100g
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ကြက်သားဥ
161kcal/100g
Б 13.1 · Ж 11.7 · У 0.7 · Кл 0.0
အရည်ဥဖြူ(pasteur.)
50kcal/100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 1.0 · Кл 0.0
အရည်ကြက်ဥခေါက်ဆွဲ(pasteur.)
347kcal/100g
Б 16.0 · Ж 31.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ဘာမှမတွေ့ရဘူး။