Ingredients
IQetics has a database of 1336 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးနှင့်အသီးများ, အသား, ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ, စပါးနှင့်ဂျုံမှုန့်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, အဆီနှင့်ဆီများ, မှိုများ, ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်, ဆော့စ်နှင့်ပက်စတာများ, အချိုရည်, အုန်းသီးနှင့်အစေ့များ, ကြက်ဥ, သောက်စရာများ, အခြောက်ခံအသီးများ, အခြောက်ခံထားသောစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်မှုန့်, မုန့်ဖုတ်ဆိုင်နှင့်ကုန်ထုတ်ကုန်များ, အက်ဆစ်နှင့်အက်ဆစ်များ. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
1336 ingredients
All categories
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
အသီးနှင့်အသီးများ
အသား
ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ
စပါးနှင့်ဂျုံမှုန့်
နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
အဆီနှင့်ဆီများ
မှိုများ
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်
ဆော့စ်နှင့်ပက်စတာများ
အချိုရည်
အုန်းသီးနှင့်အစေ့များ
ကြက်ဥ
သောက်စရာများ
အခြောက်ခံအသီးများ
အခြောက်ခံထားသောစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်မှုန့်
မုန့်ဖုတ်ဆိုင်နှင့်ကုန်ထုတ်ကုန်များ
အက်ဆစ်နှင့်အက်ဆစ်များ
ခရမ်းချဉ်သီး
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
ဂျုံမှုန့်
334kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6 · Кл 2.4
တဆေး
235kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 40.0 · Кл 8.0
သံလွင်ဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ကြက်သွန်ဖြူ
149kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 30.0 · Кл 2.1
ပင်စိမ်း
41kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.8 · У 5.1 · Кл 1.6
အออริกาโน
345kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 4.3 · У 68.9 · Кл 42.0
ငရုတ်ကောင်းမှုန့်
231kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
ဆား
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကြက်သွန်နီ
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
အာလူး
29kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 6.0 · Кл 1.5
မုန်လာဥနီ
125kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.7 · У 6.3 · Кл 0.0
ကြက်သားအသားလွှာ
125kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.7 · У 6.3 · Кл 0.0
မှို
300kcal / 100g
Б 22.2 · Ж 22.4 · У 2.2 · Кл 0.0
ခရင်မ်
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စားပွဲဝိုင်
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ဝိုင်စပျစ်ရည်
19kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
သံပုရာသီး
18kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.3 · У 3.0 · Кл 2.8
သခွားသီး
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
ဖီတာကြက်သား
264kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 21.3 · У 4.1 · Кл 0.0
သကြား
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.8 · Кл 0.0
ကြက်ဥ
157kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
ပါမစ်ချိစ်
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ချယ်ဒါဘီစိမ်း
392kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ထောပတ်
748kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 82.5 · У 0.8 · Кл 0.0
အာလူး
83kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 18.1 · Кл 2.2
အပင်ဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ပေါင်မုန့်ကြိတ်
395kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 72.0 · Кл 4.0
အေးခဲထားသောရာဗီယိုလီ
250kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 8.0 · У 30.0 · Кл 4.0
ပက်စတာလာဇန်းနီးယား
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ကြိတ်ထားသောနွားသား
250kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ခရမ်းချဉ်သီးမှုန့်
97kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.2 · У 19.0 · Кл 4.0
ရီကိုတာနို့
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ကြက်သွန်နီ
33kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.4
ဇူကီနီ
21kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 1.1
ထန်းလျက်
35kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.1 · У 7.7 · Кл 0.5
ချောကလက်
544kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 35.3 · У 56.5 · Кл 8.0
ခရင်မ်
340kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 35.0 · У 3.5 · Кл 0.0
ခရင်မ် Whipped
257kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 22.2 · У 12.5 · Кл 0.0
မက်မွန်သီး
65kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.3 · У 15.5 · Кл 3.1
ဂျင်း
368kcal / 100g
Б 9.1 · Ж 5.9 · У 70.8 · Кл 2.0
နို့
64kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.8 · Кл 0.0
သကြားမှုန့်
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.8 · Кл 0.0
ကိုကိုးမှုန့်
374kcal / 100g
Б 24.3 · Ж 17.5 · У 31.5 · Кл 33.0
ပျားရည်
329kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 81.5 · Кл 0.2
ပက်စတာဇီတီ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ဂျီ
892kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Misitra ဒိန်ခဲ
310kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ခရမ်းချဉ်သီး
556kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 36.0 · У 49.0 · Кл 20.0
ထိုးလိုက်
49kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.4 · У 7.6 · Кл 3.0
မုန်လာဥနီ
654kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 65.2 · У 10.2 · Кл 6.7
သနပ်ခါး
345kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
လိမ္မော်ရောင်
52kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 11.8 · Кл 2.4
ကော်နီကာ
250kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
မုန့်ဖုတ်မှုန့်
80kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 20.0 · Кл 0.0
ပြောင်းဖူးဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆန်
303kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.6 · У 62.3 · Кл 0.4
ကြက်သားဟင်းရည်
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ကြက်သွန်နီစိမ်း
32kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 6.0 · Кл 2.6
မက်မွန်သီး
350kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 15.0
ဘဲဥ
320kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 54.0 · Кл 15.0
သခွားသီး
390kcal / 100g
Б 7.8 · Ж 9.9 · У 64.9 · Кл 22.0
အုန်းသီး
354kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 33.5 · У 15.2 · Кл 0.0
ဆန်မှုန့်
356kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.4 · У 80.0 · Кл 2.4
မုန်ညင်း
143kcal / 100g
Б 5.3 · Ж 6.2 · У 15.7 · Кл 5.0
ငရုတ်သီး
40kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
ယမ်
103kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.8 · Кл 4.1
Colocasia ဟာစားလို့ရတဲ့ဟာပါ။
100kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.0 · Кл 4.1
အုန်းဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
အသားညှပ်ထားသောဝက်သား
250kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ရိုမန်နိုကြက်သား
375kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
သဖန်းသီး
350kcal / 100g
Б 11.4 · Ж 5.9 · У 61.5 · Кл 3.9
ပုဇွန်
87kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ခုံးကောင်
80kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ချောရီဇို
455kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 38.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ငရုတ်သီး
315kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 34.0 · Кл 34.0
ကြက်သား
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်
20kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 4.0 · Кл 0.5
အာဗိုကက်ဒို
160kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 14.7 · У 8.5 · Кл 0.0
ဆိုဒါ
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စတော်ဘယ်ရီ
36kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.4 · У 7.5 · Кл 2.0
နူတယ်လာ
539kcal / 100g
Б 6.3 · Ж 31.6 · У 56.3 · Кл 3.0
နို့မှုန့်
41kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.9 · У 4.8 · Кл 0.0
ပေါင်မုန့်
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
အုန်းနို့
240kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 23.8 · У 6.0 · Кл 1.0
Blackberry ကို
49kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.5 · У 9.6 · Кл 5.3
ပြင်သစ်မုန့်
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
ထောပတ်သီး
500kcal / 100g
Б 37.0 · Ж 41.0 · У 2.0 · Кл 0.0
လိမ္မော်သီး
36kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.3 · У 6.5 · Кл 0.0
ဆိတ်နို့ဒိန်ခဲ
340kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 29.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
ဘဲဂိတ်
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
ငရုတ်သီးမှုန့်
250kcal / 100g
Б 13.5 · Ж 12.0 · У 25.0 · Кл 34.0
ဂျာလာပီးနိုငရုတ်သီး
40kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
သံပုရာရည်
35kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 7.7 · Кл 2.8
ခရင်မ်ခါး
206kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 20.0 · У 3.2 · Кл 0.0
ခမိန်
427kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
ချစ်(ပ်)များ
520kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 30.0 · У 53.0 · Кл 5.0
ကိုလံဘီယာ
415kcal / 100g
Б 14.3 · Ж 15.9 · У 55.0 · Кл 41.0
Tortilla
340kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 9.7 · У 56.0 · Кл 4.0
စပါးခင်း
108kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 1.2 · У 20.9 · Кл 0.0
ဒိန်ခဲ
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကိုလန်ထရို
42kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 2.8
ပေါင်မုန့်ကြိတ်
395kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 72.0 · Кл 4.0
ဆလပ်
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
ဒယ်အိုး
38kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 6.3 · Кл 2.1
မိုင်ယွန်နက်
624kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 67.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ရှန်ပိန်
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
ကော်ဖီ
25kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 4.4 · Кл 2.9
ဂေါ်ဖီထုပ်
34kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 6.8 · Кл 2.5
မုန်လာဥနီ
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
ကင်းမြီးကောက်ဥ
158kcal / 100g
Б 13.1 · Ж 11.1 · У 0.5 · Кл 0.0
ကန်စွန်းဥ
57kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.1 · У 13.7 · Кл 0.0
တာလီယာတယ်
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ဟင်
130kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆိုယက်ဆော့
51kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 0.1 · У 6.6 · Кл 0.8
ဖာဖယ်လ်ပက်စတာ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ကြက်သားသား
110kcal / 100g
Б 23.1 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
အဂျီကာ
100kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 5.0 · У 10.0 · Кл 5.0
ဝိုင်ဖြူ
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ကဖီး
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ဟော့ပ-ဆူနီလီ
310kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 15.0
ပဲသီး
52kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.3 · У 11.4 · Кл 1.4
ဘရိုကိုလီ
39kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.4 · У 6.6 · Кл 2.6
လိမ္မော်ရောင်ဂျိမ်း
282kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.5
မာဂျိုရမ်
350kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 7.0 · У 60.0 · Кл 40.0
သခွားသီး
205kcal / 100g
Б 9.1 · Ж 7.4 · У 26.3 · Кл 18.0
ရိုစ်မေရီ
380kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 15.2 · У 64.1 · Кл 42.0
အဖြူရောင်မှို
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ကန်စွန်းဥ
97kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.3 · У 17.0 · Кл 15.0
ခုံးကောင်
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
စွန်ပလွံပင်
65kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.6 · У 14.5 · Кл 4.0
ပန်းသီး
59kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.4 · У 13.8 · Кл 2.4
တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်
20kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.2 · Кл 1.2
ငါးဥနီ
250kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ငါးနီ
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဝက်သား
355kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 15.0
သခွားသီးမှို
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
စပိန်
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ပင်လယ်စာ
85kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
သံပုရာခွံ
29kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 10.6
အိုးခေါက်ဆွဲ
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 6.5 · У 55.0 · Кл 10.0
မုန်လာဥနီ
576kcal / 100g
Б 21.2 · Ж 49.9 · У 21.6 · Кл 12.0
သံပုရာရည်
16kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 0.2
နို့သီး
628kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 17.0 · Кл 9.7
ကဏန်းတုတ်ချောင်းများ
85kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
သခွားသီး
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
ကိုရီးယားဘာသာဖြင့်မုန်လာဥနီ
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
သခွားသီး
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
ကီတာ
140kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
လိမ္မော်ရည်
37kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 8.1 · Кл 0.2
ပိုင်ကက်ချ်
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 0.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ခရမ်းချဉ်သီး
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
သံပုရာရည်
16kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 0.2
ငါးမန်း
97kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 2.1 · У 0.0 · Кл 0.0
အမဲသား
187kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကရနာတီ
320kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 20.0 · У 27.0 · Кл 30.0
ခရင်မ် चीज़
342kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 34.0 · У 4.0 · Кл 0.0
နာနတ်သီး
56kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 13.1 · Кл 1.4
မန်ဂို
64kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.3 · У 15.0 · Кл 1.6
ကြက်သွန်နီ
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
ဘလူးဘယ်ရီ
65kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 14.5 · Кл 2.4
ဗာနီလာ
51kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 12.7 · Кл 25.0
မူးစလီ
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 7.0 · У 60.0 · Кл 0.0
စတော်ဘယ်ရီဂျိမ်း
282kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.5
နွားအသည်း
125kcal / 100g
Б 17.9 · Ж 3.7 · У 5.3 · Кл 0.0
Turkey mince
210kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆီမိုလီနာ
344kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.0 · У 73.3 · Кл 2.0
တဲအိမ်ဒိန်ခဲ
156kcal / 100g
Б 16.7 · Ж 9.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်အော်ရွက်
313kcal / 100g
Б 7.6 · Ж 8.8 · У 48.7 · Кл 25.0
ဂျယ်လီတင်
340kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အချိုရည်
390kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 21.0 · У 45.0 · Кл 3.0
စပျစ်ရည်
19kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ဆော့စ်
280kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 24.0 · У 2.0 · Кл 0.0
မန်ဒရင်း
58kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 13.3 · Кл 1.8
ငှက်ပျောသီး
95kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 21.8 · Кл 2.6
ဒိန်ခဲ
260kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်နီပက်စတာ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ဆာမွန်ငါး
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
သကြားလုံး
228kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.0 · У 54.0 · Кл 2.0
စပျစ်သီး
334kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.6 · У 79.2 · Кл 3.7
အခြောက်ခံထားသောမက်မွန်သီး
285kcal / 100g
Б 5.2 · Ж 0.3 · У 65.9 · Кл 7.3
ပြုပြင်ထားသောဒိန်ခဲ
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ကန်နယ်လိုင်း
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 0.0
ပက်စတာ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
အချဉ်
365kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 91.0 · Кл 0.1
ကရန့်
62kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.4 · У 13.8 · Кл 0.0
လာဗတ်ရှ်
258kcal / 100g
Б 7.9 · Ж 1.2 · У 53.5 · Кл 2.5
ပက်စတာ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
အေးခဲထားသောမြေပဲ
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 0.0
ပေါင်မုန့်
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
အုန်းသီးကြော်
354kcal / 100g
Б 13.2 · Ж 33.5 · У 6.4 · Кл 15.0
နွားနို့
328kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 8.5 · У 56.0 · Кл 0.0
ကီဝိ
68kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.5 · У 14.7 · Кл 3.0
ကြက်သား drumsticks
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
အခြောက်ခံထားသောမှိုများ
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ကဗက်စ်
21kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 5.2 · Кл 0.0
ရေညှိ
19kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.6
ကညွှတ်
24kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 3.9 · Кл 2.1
ချဉ်ပေါင်မုန့်
36kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူထားသောဆာမွန်
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ရှယ်ရီ
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ရီကိုတာကြက်သား
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
သကြားလုံး
87kcal / 100g
Б 1.6 · Ж 0.1 · У 20.1 · Кл 3.0
Ciabatta
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
ပင်လယ်ငါး
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
ဒိုရာဒို
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကပ်ပါ
38kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.9 · У 5.1 · Кл 0.0
ဖလန်ဒါ
90kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
မြေပဲ
360kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.6 · У 63.0 · Кл 5.0
ပျားရည်မှို
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ဂျုံ
342kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 66.5 · Кл 8.0
ပန်းရောင်ဆာမွန်ငါး
140kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 6.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ကိုလံဘီယာအစေ့များ
425kcal / 100g
Б 12.4 · Ж 17.8 · У 54.5 · Кл 41.0
ခုံးကောင်မှို
43kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.5 · Кл 2.5
ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူထားသောဆော့စ်
420kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 40.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ဘဲ
337kcal / 100g
Б 18.3 · Ж 28.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆာကေး
134kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ဆာမွန်သီး
565kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 11.8
ဆာမွန်ဆီ
900kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 100.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကက်ချပ်
100kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 23.0 · Кл 0.5
ပေါင်မုန့်ကြော်
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
သခွားသီး
245kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.7 · У 57.5 · Кл 7.0
ကယ်ဗာဒိုစ်
250kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စပျစ်သီး
72kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.2 · У 17.1 · Кл 0.9
ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူထားသောကြက်သား
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ကရင်ဘီယာ
51kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 12.2 · Кл 4.6
မင်
57kcal / 100g
Б 3.8 · Ж 0.9 · У 8.4 · Кл 8.0
လက်ဖက်စိမ်း
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 0.0
ရက်စွဲများ
291kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 69.2 · Кл 8.0
ဒိန်ချဉ်
59kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 2.0 · У 6.2 · Кл 0.0
ဆိုယက်နို့
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.6
ကရင်ဘီယာရည်
51kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.1 · У 12.2 · Кл 0.0
သခွားသီး
673kcal / 100g
Б 13.7 · Ж 68.4 · У 13.1 · Кл 3.7
စပျစ်သီး
47kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 10.7 · Кл 1.6
Mac ကို
525kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 41.6 · У 28.0 · Кл 20.0
ရိုမန်နိုဆလပ်
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
စွန်ပလွံပင်
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
တာရာဂွန်
275kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 7.0
ပန်းကော်ဖီ
34kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 2.0
ငါးမန်း
190kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကန်စွန်းဥ
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 5.0
သရက်သီး
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 11.8 · Кл 2.8
ငါးမန်း
78kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ငရုတ်သီးစိမ်းကြိတ်
231kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
တဲအိမ်ဒိန်ခဲ
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူထားသောခါးရိုး
500kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 50.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဝိုင်နီ
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ကြက်သားကြိတ်
210kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ချယ်ရီ
68kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 16.0 · Кл 2.1
ကြက်ခြေထောက်
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Buckwheat groats
325kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 3.3 · У 62.1 · Кл 10.0
ငါးမန်း
190kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပက်စတာ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ပရိုတင်း
400kcal / 100g
Б 100.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
သံပုရာရည်
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ချောကလက်ဖြူ
539kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 34.0 · У 52.0 · Кл 3.0
ခရမ်းချဉ်သီး
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
ဆာမွန်ငါး
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကျိုထားတဲ့ဆော့စ်
260kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 22.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ကော်ဖီ
2kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 0.3 · Кл 0.0
ကွတ်ကီး
500kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 25.0 · У 65.0 · Кл 2.0
ဆားငံသောဆာမွန်
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆန်စေး
19kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
နော်ရီပင်လယ်ရေညှိ
216kcal / 100g
Б 5.8 · Ж 0.3 · У 47.6 · Кл 0.0
မြေပဲ
552kcal / 100g
Б 26.3 · Ж 45.2 · У 9.9 · Кл 8.5
စပရတ်စ်
363kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စပါးလင်ပင်
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
ပဲသီး
42kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 9.2 · Кл 0.9
ဗေဒါသီး
36kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.1 · У 8.2 · Кл 0.4
သတ္တုရေ
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
မက်မွန်သီး
49kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 11.3 · Кл 1.5
ရေခဲမုန့်
210kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 10.0 · У 23.0 · Кл 0.5
မက်မွန်သီး
62kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.3 · У 14.1 · Кл 6.5
သိုးသား
209kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 15.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ယုန်အသား
156kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 8.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကြက်သား
412kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 39.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘဲရင်သား
330kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကင်းမြီးကောက်
230kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 18.5 · У 0.0 · Кл 0.0
မြင်းသား
143kcal / 100g
Б 20.2 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
သမင်သား
115kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 2.4 · У 0.0 · Кл 0.0
တိုဖူ(ဆိုယက်ကြော်)
76kcal / 100g
Б 8.1 · Ж 4.8 · У 1.9 · Кл 0.3
ကြက်သွန်နီ
318kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 46.3 · Кл 8.0
ချီကာ(Turkish peas)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
ကီနိုအာ
368kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.1 · У 57.2 · Кл 7.0
ဘူလ်ဂူရ်
342kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 1.3 · У 63.4 · Кл 12.0
ကွတ်စကော့
376kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 0.6 · У 72.4 · Кл 5.0
ရှီတာခေးမှို
34kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.5 · У 6.8 · Кл 2.5
Chanterelle မှိုများ
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.1 · У 2.3 · Кл 2.5
မီဆိုပက်စတာ
198kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 5.0
သံပုရာသီး
99kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.3 · Кл 20.0
ကဖီရ်လိမ္မော်ရွက်
30kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
ဂါလန်ဂယ်
71kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
ဝါးပင်ပေါက်
27kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 5.2 · Кл 0.0
Mascarpone ဒိန်ခဲ
412kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 47.0 · У 4.8 · Кл 0.0
Gorgonzola ဒိန်ခဲ
314kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Camembert ဒိန်ခဲ
300kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 24.3 · У 0.5 · Кл 0.0
ဘရီချိစ်
334kcal / 100g
Б 20.8 · Ж 27.7 · У 0.5 · Кл 0.0
Emmental ဒိန်ခဲ
380kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဟယ်လိုမီဒိန်ခဲ
330kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ဆူလူးဂူနီဒိန်ခဲ
290kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကက်ရှူးသီး
553kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 43.8 · У 30.2 · Кл 3.3
ပီစတာသီး
560kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 27.0 · Кл 10.0
ခရမ်းချဉ်သီးအစေ့များ
559kcal / 100g
Б 30.2 · Ж 49.0 · У 10.7 · Кл 6.0
နေကြာစေ့များ
584kcal / 100g
Б 20.7 · Ж 52.9 · У 10.5 · Кл 8.6
ငါးမန်းအသည်း
613kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 65.7 · У 1.2 · Кл 0.0
ရေဘဝဲ
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
ခုံးကောင်များ
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
ခုံးကောင်
69kcal / 100g
Б 12.1 · Ж 0.5 · У 2.4 · Кл 0.0
ပုဇွန်
89kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.9 · У 0.5 · Кл 0.0
ကင်ဆာ
76kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.0 · У 1.2 · Кл 0.0
ပိုလော့ခ်ငါးဥဆား
132kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
အာတီကုတ်
47kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.1 · У 10.5 · Кл 5.4
ကိုလရာဘီ
44kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.1 · У 10.7 · Кл 3.6
ဘရပ်ဆဲလ်စပရော့
43kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.3 · У 9.0 · Кл 3.8
ပက်စနီပ်စ်
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 18.0 · Кл 4.9
ကျွဲကျောင်းမင်သေ
28kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 6.2 · Кл 1.8
ရော်ဘာပင်
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
ရှယ်လို့စ်
72kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.1 · У 16.8 · Кл 3.2
ကြက်သွန်ဖြူ
35kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.1 · Кл 2.4
အာရူဂူလာ
25kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.7 · У 2.1 · Кл 1.6
စပိန်
23kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 2.2
ဆာရယ်
22kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 2.9 · Кл 2.9
ချားဒ်
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
စိတ်အားထက်သန်မှုအသီး
97kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.7 · У 23.0 · Кл 10.4
ပဲပုပ်
43kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.3 · У 11.0 · Кл 1.7
လီချီ
66kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.4 · У 16.5 · Кл 1.3
ဖဲဂျိုအာ
52kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 10.0 · Кл 6.4
မက်မွန်
67kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.4 · У 15.3 · Кл 3.6
သဖန်းသီးသစ်
74kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 19.0 · Кл 2.5
Gooseberry
44kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 4.3
ပင်လယ်-buckthorn
82kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 5.4 · У 5.7 · Кл 2.0
ပျားရည်
30kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 1.8
ဘလူးဘယ်ရီ
57kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 14.0 · Кл 2.4
ဗာနီလာသကြား
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.8 · Кл 0.0
အဂါဗီဆားရည်
310kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 76.0 · Кл 0.0
မြေပဲထောပတ်
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 67.0 · Кл 0.0
မီလာ
290kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
တာမရင်း
239kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.6 · У 62.5 · Кл 0.0
မုန်ညင်းမှုန့်
271kcal / 100g
Б 37.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
ဝါဆာဘီ(အမှုန့်)
241kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.6 · У 46.0 · Кл 5.0
ဆူမာ့ခ်
239kcal / 100g
Б 6.2 · Ж 13.0 · У 17.5 · Кл 30.0
ဖင်ဂရီ(ရှမ်ဘာလာ)
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.3 · Кл 25.0
ကြယ် anise ကြယ် anise
337kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 15.9 · У 50.0 · Кл 30.0
အခြောက်လှန်းထားသော barberry
32kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 5.0
ကတ်တီမွန်
311kcal / 100g
Б 10.8 · Ж 6.7 · У 68.5 · Кл 28.0
ထရူးဖယ်အနက်ရောင်
24kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 2.5
အုန်းရေ
19kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 0.0
မုန်လာဥနီနို့
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 2.4 · У 0.6 · Кл 0.2
အိုးနို့
45kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.5 · У 7.0 · Кл 1.0
အာဗိုကက်ဒိုဆီ
884kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 100.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အုန်းဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
လိမ္မော်ဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
စပျစ်ရည်
9kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.3 · Кл 0.0
ပန်းသီးရှာလကာရည်
21kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.9 · Кл 0.0
Balsamic ခရင်မ်
160kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 40.0 · Кл 0.0
မြေပဲထောပတ်
588kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 8.0
တာဟီနီ(sesame paste)
595kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 54.0 · У 21.0 · Кл 3.0
ပင်လယ်ဂေါ်ဖီထုပ်(kelp)
25kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 0.0
ဖွန်ချိုဆာ(ဖန်သားနူးဒယ်)
320kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.5 · У 84.0 · Кл 0.5
အိုးခေါက်ဆွဲ
363kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 67.0 · Кл 10.0
စာလုံးပေါင်း
338kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.4 · У 70.0 · Кл 11.0
အမာရန္
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
နွားနှလုံး
96kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
အမဲသားလျှာ
173kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
နွားသားကျောက်ကပ်
86kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ကြက်သားအစာအိမ်
114kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 4.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ချာဗီလ်
38kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
မိုက်ခရိုဂရင်း
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.4 · У 3.5 · Кл 1.8
အဖြူရောင်အာဖရာဇ်
20kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.2 · Кл 2.1
ဒိုင်ကွန်ရေညှိ
21kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 4.1 · Кл 1.6
ကရမ်မဲလ်အပေါ်ယံ
320kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 2.0 · У 75.0 · Кл 0.0
အခြောက်ခံတဆေး
310kcal / 100g
Б 48.0 · Ж 8.0 · У 26.0 · Кл 8.0
အာဂါ-အာဂါ
12kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 0.0
ခုံးကောင်များ
72kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ကဏန်းသား
82kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဖားခြေထောက်များ
73kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ကျွဲကျောင်းမင်သေအသား
98kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ကင်းမြီးကောက် filet
134kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ဝက်သားလက်ကောက်ဝတ်
294kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အမဲသားအမြီး
202kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
သိုးသငယ်နံရိုး
293kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဝက်သားအဆီ
797kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 90.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဝက်သားအသည်း
130kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 3.8 · У 4.7 · Кл 0.0
ကြက်သားနှလုံးသား
159kcal / 100g
Б 15.8 · Ж 10.3 · У 0.8 · Кл 0.0
Flying fish roe(တိုဘီကို)
173kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ခူ(ငါးဥဆား)
104kcal / 100g
Б 13.8 · Ж 4.3 · У 2.5 · Кл 0.0
ထရီပန့်
58kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ချော်ထွက်ပေါက်
75kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူထားသောလင်းနို့
330kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Turbot
103kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကျီးကန်းပင်
96kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ငါး
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ဟက်
86kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
သံပုရာရည်
69kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
အိုကရာ(အိုကရာ)
33kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.2
ကြာပန်းအမြစ်
74kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 17.2 · Кл 4.9
ခရမ်းချဉ်သီးအမြစ်
42kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.3 · У 9.2 · Кл 3.1
ဂျေရုဆလင်အာတီကုတ်
61kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.1 · У 12.8 · Кл 1.6
ဖာနန်(eaglet)
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
ထရူးဖယ်ဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
စပျစ်သီးစေ့ဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆန်ခေါက်ဆွဲဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးဆော့စ်
24kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ခုံးကောင်ဆော့စ်
50kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 11.0 · Кл 0.0
တရီယာကီဆော့စ်
84kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 0.0 · У 15.0 · Кл 0.5
Tkemali ဆော့စ်
56kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.5 · Кл 0.5
နာရှရာဘ်ဆော့စ်
274kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 68.0 · Кл 0.5
ဒိုင်ဂျွန်မုန်ညင်း
176kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0
Flabech ကို flax နဲ့လုပ်ထားတယ်။
460kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 42.0 · У 2.0 · Кл 30.0
ပီစတာသီးအနှစ်
597kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 28.0 · Кл 10.0
မုန်လာဥနီ
581kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 0.0
ချယ်ရီမှုန့်
118kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.0 · У 22.0 · Кл 0.0
ချီကီပီးဂျုံမှုန့်
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 58.0 · Кл 0.0
ပြောင်းဖူးမှုန့်
343kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.1
ပက်တီနမ်
360kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 0.0
Xanthan ဂမ်
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ကရမ်မဲလ်မီလာစ်
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
စွန်သကြား
392kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 98.0 · Кл 0.0
ကရော့ဘ်
222kcal / 100g
Б 4.6 · Ж 0.7 · У 49.0 · Кл 0.0
စတီဗီယာ(အတိုကောက်)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အီရီထရစ်တိုလ်
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
မုန့်ဖုတ်ဖုတ်(Mash)
300kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.2 · У 46.0 · Кл 16.0
ဆန်မည်း
353kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 72.0 · Кл 3.0
တောရိုင်းဆန်
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
ပုလဲဂျုံ
320kcal / 100g
Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7 · Кл 15.0
ဂျုံစပါး
324kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.3 · У 71.7 · Кл 15.0
ပတီမ
358kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 72.0 · Кл 4.0
ခွေးသစ်
40kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 2.0
မယ်ဘာရီ
52kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 1.7
Cloudberry ကို
28kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 7.4 · Кл 7.0
ဘလူးဘယ်ရီဥယျာဉ်
64kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 14.0 · Кл 2.4
ကွမ်ကတ်
71kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.9 · У 9.4 · Кл 6.5
စုတ်တံ
38kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 1.0
ချစ်မေမေ။
40kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 9.0 · Кл 1.0
ဒူရီယန်
147kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 5.3 · У 27.1 · Кл 3.8
ဂျက်ဖရူး
95kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.6 · У 23.2 · Кл 1.5
မန်ဂိုစတင်
63kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.6 · У 15.6 · Кл 1.8
ရမ်ဘူတန်
82kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 20.0 · Кл 0.9
ပီတာဟေး(နဂါးအသီး)
50kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.4 · У 13.0 · Кл 0.5
ခမိ(ခမိ)
375kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
ဖင်ဂရီ
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.0 · Кл 25.0
မက်ဆီ(nutmeg အရောင်)
475kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 32.4 · У 50.5 · Кл 20.0
အနက်ရောင်ဆား(Kala Namak)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဗာနီလာအိုး
287kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 12.5 · Кл 25.0
ပန်ဒါရွက်များ
36kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 20.0
Mimolet ဒိန်ခဲ
374kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Raclette ဒိန်ခဲ
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Gruyere ဒိန်ခဲ
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Reblochon ဒိန်ခဲ
330kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pecorino Romano ဒိန်ခဲ
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 27.0 · У 3.6 · Кл 0.0
ဂရန်နာပဒါနိုဒိန်ခဲ
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Taleggio ဒိန်ခဲ
300kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကွန်တီကြက်သား
407kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အုန်းခရင်မ်
250kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 24.0 · У 6.0 · Кл 0.0
ဆိုယက်ခရင်မ်
130kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 12.0 · У 3.0 · Кл 0.5
အဆီနည်းသော cottage ဒိန်ခဲ
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 0.5 · У 3.3 · Кл 0.0
နွားနို့၊ဝိုင်
18kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
ရိုင်ဇင်ကာ
67kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
အိုင်ရန်
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 1.5 · У 1.4 · Кл 0.0
အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့
63kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
ကိုမစ်
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
မာဂါရီနင်
743kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 82.0 · У 0.6 · Кл 0.0
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပျံ့နှံ့မှု
366kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 40.0 · У 1.0 · Кл 0.0
မော်ရယ်မှို
31kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
အစုထဲကမှိုတွေ
16kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.8 · У 2.2 · Кл 2.5
ပျားရည်မှို
22kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 1.2 · У 0.5 · Кл 2.5
Muer မှို(သစ်သား)
260kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.2 · У 65.0 · Кл 2.5
နိုရီ(အခြောက်ခံထားသောအရွက်များ)
300kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 0.0 · У 40.0 · Кл 0.0
ချူကာ(ပင်လယ်ရေညှိဆလပ်)
90kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 4.0 · У 12.0 · Кл 0.0
ကယ်လ်ကန်(ငါး)
100kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
မိကျောင်းသား
100kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
မော်စကိုဗက်ဒိုသကြား
380kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ဂလူးကို့စ်ဆားရည်
280kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.0
အာဟာရအသား
140kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဂီနီကြက်သား
110kcal / 100g
Б 20.6 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆိတ်သား
109kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဝက်သားနှလုံး
101kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဝက်သားလျှာ
208kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 16.8 · У 0.0 · Кл 0.0
အမဲသား udder
173kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 13.7 · У 0.0 · Кл 0.0
အမဲသားဦးနှောက်
124kcal / 100g
Б 9.5 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ဖားအသား
73kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
နှင်းခူ
90kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
လန်ဂူစတိန်း
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 1.5 · Кл 0.0
စတားဂျွန်
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
စတာလက်
122kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘဲလူဂါ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်နတ်ဆိုး
76kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
သိုးသား
117kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကပ်ပယ်လင်
157kcal / 100g
Б 13.4 · Ж 11.5 · У 0.0 · Кл 0.0
နာဗားဂါ
73kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ဟက်ဒေါ့
73kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ကျောက်မီးသွေးငါး
195kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ရေနံငါး
113kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Poblano ငရုတ်သီး
40kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 9.0 · Кл 15.0
ဆာရာနိုငရုတ်သီး
32kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.4 · У 7.0 · Кл 15.0
ငရုတ်သီး Anaheim
26kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 15.0
ချီပိုတယ်ငရုတ်သီး(ခြောက်)
250kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 45.0 · Кл 30.0
ငှက်မျက်လုံးငရုတ်သီး
45kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 9.0 · Кл 15.0
အန်ချိုငရုတ်သီး
280kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 30.0
မက်ဆာဗာဂျုံမှုန့်(မက်ဆာဗာ)
350kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 3.0
စော်ဂုံမှုန့်
359kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 3.3 · У 74.0 · Кл 6.0
စာလုံးပေါင်းဂျုံမှုန့်
340kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 11.0
ကီနိုအာဂျုံမှုန့်
368kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
အုန်းမှုန့်
443kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 26.0 · Кл 28.0
Flaxseed ဂျုံမှုန့်
270kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 10.0 · У 9.0 · Кл 27.0
မက်မွန်သီးမှုန့်
365kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.5 · У 74.0 · Кл 6.0
Portobello မှိုများ
22kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 2.5
Enoki မှိုများ
37kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
မြက်ခင်းထဲကခုံးကောင်မှိုတွေ
33kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.0 · Кл 2.5
တော်ဝင်ချန်ပီယံများ
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
မုန်လာဥနီ
612kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.5
ချီယာစေ့
486kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 30.7 · У 42.0 · Кл 34.0
ဆေးခြောက်မျိုးစေ့(သန့်စင်ထားသည်)
553kcal / 100g
Б 31.5 · Ж 48.7 · У 8.7 · Кл 20.0
အနက်ရောင် sesame အစေ့
565kcal / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
ဘရာဇီးသီး
656kcal / 100g
Б 14.3 · Ж 66.4 · У 12.3 · Кл 7.5
မက်မွန်သီး
691kcal / 100g
Б 9.2 · Ж 72.0 · У 13.8 · Кл 9.6
မက်ကဒါမီယာသီး
718kcal / 100g
Б 7.9 · Ж 75.8 · У 13.8 · Кл 8.6
ဆရီရာချာဆော့စ်
80kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.0 · У 18.0 · Кл 1.0
ဟိုစင်းဆော့စ်
230kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.2 · У 54.0 · Кл 0.5
အနီရောင်ပက်စတိုဆော့စ်
370kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 35.0 · У 8.0 · Кл 2.0
ဝေါစတာရှိုင်းဆော့စ်
78kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 19.0 · Кл 0.0
အချပ်ပြား mustard
163kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
အနီရောင် curry paste
190kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 13.0 · У 14.0 · Кл 5.0
အစိမ်းရောင် curry paste
182kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 5.0
ဟယ်ရီဆာ(တူနီးရှားပက်စတာ)
170kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 14.0 · У 9.0 · Кл 5.0
အာဆာဖိုတီဒါ
290kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 1.0 · У 68.0 · Кл 20.0
ကာရီ(အမှုန့်)
325kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 13.8 · У 58.0 · Кл 30.0
ဂါရမ်မာဆာလာ
340kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 49.0 · Кл 15.0
ခရမ်းချဉ်သီးအစေ့များ
375kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.2 · У 44.0 · Кл 10.0
စစ်ကိုင်းငရုတ်သီး
250kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.0 · У 50.0 · Кл 25.0
ဗာနီလင်
288kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.1 · У 12.0 · Кл 25.0
အရွက်ဂျယ်လီတင်
340kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 0.4 · У 0.7 · Кл 0.0
စွန်ပလွံရည်
290kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
အုန်းသကြား
380kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.4 · У 93.0 · Кл 8.0
Xylitol
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
စပျစ်ရွက်များ(ထုပ်ပိုးထားသည်)
60kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 2.0 · У 6.0 · Кл 0.0
ကြက်သွန်ဖြူအညှောင့်
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
ပက်စလီအမြစ်
51kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.6 · У 10.1 · Кл 4.1
သရက်သီး(Chard)
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
အင်ဒီဗ်
17kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 3.1
ရေညှိဆလပ်
11kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 1.3 · Кл 1.1
Lollo Rossa
16kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.3 · Кл 1.3
Radicchio
23kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
ဖရီးစ်
14kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.2
မက်ဒလာ
47kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 2.7
ဂွာဗာ
68kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 1.0 · У 14.3 · Кл 5.4
ကရမ်ဘိုလာ
31kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.3 · У 6.7 · Кл 2.8
လောင်ဂန်
60kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 15.1 · Кл 1.1
ဂရနာဒီလာ
97kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.7 · У 23.4 · Кл 10.4
တာမာရီလို
50kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 1.6 · У 10.0 · Кл 3.3
ဆူးချွန်သီး(အသီး)
41kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.5 · У 9.6 · Кл 3.6
Livaro ဒိန်ခဲ
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pont l'Eveque ဒိန်ခဲ
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tete de Moine ဒိန်ခဲ
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Raclette ဒိန်ခဲ
329kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆန်အဂူရ်ဒိန်ခဲ
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Burrata ဒိန်ခဲ
220kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 19.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Skamortz ဒိန်ခဲ
260kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 18.0 · У 1.0 · Кл 0.0
နေရောင်ခြည်(သောက်စရာ)
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 0.0
ဗာရင်များ
53kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4.1 · Кл 0.0
နှင်းဘောလုံး(သောက်စရာ)
78kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 2.5 · У 11.0 · Кл 0.0
နို့မှုန့်
373kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 5.0 · У 48.0 · Кл 0.0
အစိမ်းရောင်ချဉ်ပေါင်မုန့်
297kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.5 · У 48.0 · Кл 8.0
အနက်ရောင်ချဉ်ပေါင်မုန့်(Beluga)
280kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 45.0 · Кл 8.0
အဒူကီဖရဲသီး
329kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 0.5 · У 63.0 · Кл 12.0
ဆိုယက်ပျောသီး
446kcal / 100g
Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2 · Кл 17.0
စော်ဂုံ(ဂရစ်)
339kcal / 100g
Б 10.6 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
အာမာရန်းဂရော့စ်
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
ဒက်ရှီ(ဟင်းရည်မှုန့်)
140kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 25.0 · Кл 0.0
မစ်ဆူကန်(ဆန်ဆော့စ်)
120kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 30.0 · Кл 0.0
ဘလူးဘယ်ရီကြော်
54kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 12.0 · Кл 2.0
မန်ဂိုသုပ်
65kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.4 · У 15.0 · Кл 2.0
မက်မွန်သီးမှုန့်
56kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.6 · У 11.5 · Кл 6.5
Foie gras(ကြက်အသည်း)
462kcal / 100g
Б 11.4 · Ж 43.8 · У 4.7 · Кл 0.0
ဘဲသီးအနှစ်
324kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
တောဝက်သား
122kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ဖားလောင်းအသား
133kcal / 100g
Б 22.3 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ကင်းမြီးကောက်ရင်သား
134kcal / 100g
Б 21.8 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
အနက်ရောင်ပူဒီနင်
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.3 · Кл 0.0
ဆာလာမီမီလန်နို
446kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 1.0 · Кл 0.0
အသားညှပ်ပေါင်မုန့်
266kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘရက်ဆာအိုလာ(နွားသားဂျားကီ)
151kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ပန်ကိတ်တာ
457kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 45.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ပုစွန်ဆိတ်ကလတ်ဆတ်တယ်။
88kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 3.0 · Кл 0.0
ရေဘဝဲ Loligo
75kcal / 100g
Б 15.8 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်စပျစ်သီး(umibudo)
22kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 0.2
Abalone(abalone)
105kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 0.0
အဝါရောင်အမြီး(lacedra)
146kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 5.2 · У 0.0 · Кл 0.0
အပြာရောင်ငါးမန်း(Akami)
105kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
တူနာတိုရို(အဆီ)
305kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဓားငါး
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
အာတိတ်ချာ
135kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Flounder turbot ကို
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chervil ကလတ်ဆတ်တယ်။
38kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
မစ်ဆူဘီရှီ(ဂျပန်ပက်စလီ)
25kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.2 · У 3.8 · Кл 3.0
ရှီဆို(အရွက်များ)
37kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.0
အနီရောင် sorrel
22kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.9
ဘိုရာဂို(စတော်ဘယ်ရီမြက်ပင်)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
ပက်စနီပ်အမြစ်
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 17.9 · Кл 4.9
Scorzonera(အနက်ရောင်အမြစ်)
82kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.0 · У 18.6 · Кл 3.2
တရုတ် Yams
118kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 27.0 · Кл 4.1
တာရို(tubers)
112kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 26.0 · Кл 4.1
ကြက်သွန်နီအမြစ်
59kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.4 · У 10.5 · Кл 3.4
အာဂန်ဆီအစားအစာအဆင့်
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
နွားနို့ thistle ဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
အနက်ရောင် cumin ဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
နို့သီးဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ဂျင်းဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
မုန်ညင်းဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ရှယ်ရီစေး
18kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.5 · Кл 0.0
မက်မွန်သီးစေး
22kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 2.0 · Кл 0.0
တာရာဂွန်စေး
15kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.2 · Кл 0.0
မီရင်(ဆန်စပျစ်ရည်)
240kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 45.0 · Кл 0.0
Ponzu ဆော့စ်
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
ဂိုမာဒါရီဆော့စ်(sesame)
310kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 18.0 · Кл 3.0
Demiglas ဆော့စ်(စုစည်းမှု)
102kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 2.0 · У 15.0 · Кл 1.0
ချီမီချူရီဆော့စ်
420kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 2.0
ပက်စတာအဟီအမာရီလို
60kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 12.0 · Кл 5.0
အဖြူရောင်ထရူးဖယ်
31kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.7 · У 2.5 · Кл 2.5
Nameko မှိုများ
28kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
မိုင်တာခေးမှို
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.2 · У 7.0 · Кл 2.5
Tinder မှိုများ
20kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 2.5
သပိတ်မှောက်မှုန်
194kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.0 · У 30.0 · Кл 0.0
မန်ချီဂိုဒိန်ခဲ
395kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
မဟွန်ဒိန်ခဲ
352kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cabrales ဒိန်ခဲ
360kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 30.0 · У 1.0 · Кл 0.0
အာဆီယာဂိုဒိန်ခဲ
350kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဖွန်တီနာဒိန်ခဲ
389kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ဂရန်မိုရာဗီးယားဒိန်ခဲ
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Grand Padano ဒိန်ခဲ
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 29.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စိန့်-နက်တာရာဒိန်ခဲ
296kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Valence ဒိန်ခဲ
285kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 23.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Crotten de Chavignol ဒိန်ခဲ
305kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ဆိတ်နို့
69kcal / 100g
Б 3.6 · Ж 4.2 · У 4.5 · Кл 0.0
သိုးနို့
108kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 7.0 · У 5.4 · Кл 0.0
ကုလားအုပ်နို့
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.5 · У 4.4 · Кл 0.0
ခရင်မ်ခြောက်
574kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 42.0 · У 30.0 · Кл 0.0
ဂရိဒိန်ချဉ် 0%
54kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 3.6 · Кл 0.0
Kefir ဟာအပူထိန်းပါ။
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.0 · Кл 0.0
တန်ဒူရီမာဆာလာ
344kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူထားသောငရုတ်သီး La Vera
310kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 35.0 · Кл 34.0
ခရမ်းချဉ်သီးအစေ့များ
392kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
ကြိတ်ထားသောခရမ်းချဉ်သီး
525kcal / 100g
Б 5.8 · Ж 36.3 · У 28.5 · Кл 20.0
ခြောက်သွေ့သောဂါလန်ဂယ်
290kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 20.0
အခြောက်လှန်းထားသောလိမ္မော်ရွက်
30kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
မုန်လာဥနီ(အမြစ်)
375kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 94.0 · Кл 20.0
ပုလဲသကြား
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.9 · Кл 0.0
အိုင်ဆိုမာ့တ်
236kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 98.0 · Кл 0.0
အယ်လ်ဘူမင်(ကြက်ဥဖြူခြောက်)
362kcal / 100g
Б 82.0 · Ж 1.8 · У 4.5 · Кл 0.0
မယ်တိုဒက်စ်ထရင်
380kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
အစားအစာအဆင့်ဂလစ်စီရင်
400kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
ဆောယ lecithin
800kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 90.0 · У 8.0 · Кл 0.0
ထွန်ကာဘဲဥ
195kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0
Anise အစေ့များ
337kcal / 100g
Б 17.6 · Ж 15.9 · У 35.4 · Кл 20.0
အနက်ရောင် quinoa groats
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
အနီရောင် quinoa groats
362kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 6.1 · У 63.0 · Кл 7.0
ဆန် Culrose
350kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 0.5 · У 79.0 · Кл 0.5
ဘုံဘားဆန်(paella အတွက်)
349kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 78.0 · Кл 1.0
ဂျက်စမင်ရိုင်စ်
347kcal / 100g
Б 7.1 · Ж 0.7 · У 78.0 · Кл 1.0
အစိမ်းရောင် buckwheat
330kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 3.4 · У 61.5 · Кл 10.0
Freeholes ဖရဲသီး
337kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 60.0 · Кл 15.0
ဆိုယက်(အသားအရေ)
285kcal / 100g
Б 52.0 · Ж 1.0 · У 17.0 · Кл 17.0
တမ်ပက်(အချဉ်ဖောက်ထားသောဆိုယက်)
192kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 9.0 · Кл 8.0
အခြောက်ခံပန်းသီး
246kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 59.0 · Кл 15.0
မက်မွန်သီးခြောက်
249kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.6 · У 62.0 · Кл 8.0
အခြောက်လှန်းထားသောပဲသီး
341kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.1 · У 82.0 · Кл 6.0
တာဟီနီဟယ်ဗာ
516kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 30.0 · У 50.0 · Кл 5.0
နေကြာပန်း kozinaks
547kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 35.0 · У 45.0 · Кл 10.0
လူးကမ်
316kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.7 · У 79.0 · Кл 2.0
သကြားမပါတဲ့မုန့်ချိုတွေ
52kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.0
သံပုရာရည်
128kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 32.0 · Кл 0.0
တောရိုင်းစတော်ဘယ်ရီရည်
56kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 14.0 · Кл 0.0
အုန်းသီးဖျော်ရည်
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
ယက်သား
110kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
သမင်သား
106kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
သမင်သား
101kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ကြက်သားရင်သား
101kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
သိုးအသည်း
130kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
ဝက်နားရွက်
213kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 14.1 · У 0.6 · Кл 0.0
ကြက်သားရင်သား(သိုးဆီ)
897kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ဟန်ဂေရီသား
750kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 85.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆူဂျူးကက်ဆော့စ်
450kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 40.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကဇီဆော့စ်(မြင်းသားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်)
400kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 35.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အိုမူးလ်
94kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
မောက်ဆွန်
153kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 9.0 · У 0.0 · Кл 0.0
နယ်လ်မာ
175kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chir(ငါး)
176kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ရိုင်ယာပူရှကာ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အနံ့
102kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ပယ်လာဒ်
121kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Burbot
81kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆာရီ
182kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Rasp
102kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ရော်ဘာပင်(ပင်စည်)
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 4.5 · Кл 1.8
ကြက်သွန်ဖြူ(သခွားသီး)
24kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 2.4
ကြက်သွန်ဖြူမြားများ
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
ချာဗီလ်(အစိမ်းရောင်)
38kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.2
ဘိုရာဂျ်မြက်ပင်(ဘိုရာဂို)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
ပုစွန်ဆိတ်
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.9
ရေတပ် kritmum
24kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 4.0 · Кл 2.8
ချီကာရီဆလပ်
21kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 4.0 · Кл 3.1
မစ်ဆူနာ(ဂျပန်ဆလပ်)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.8
ရေခဲတောင်(ဆလပ်ရွက်)
14kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 1.8 · Кл 1.2
ဂျင်းဆီ(raw)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ကွမ်းဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
မိုးခေါင်စေ့ဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ပီစတာဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
အာရဇ်ပင်ဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ် buckthorn ဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Agioli ဆော့စ်
560kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 60.0 · У 5.0 · Кл 1.0
ကျွဲဆော့စ်
240kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 25.0 · У 2.0 · Кл 0.5
Satsebeli ဆော့စ်
55kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 0.5
Bazhi sauce(အုန်းသီး)
387kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 35.0 · У 10.0 · Кл 8.0
Romesco ဆော့စ်
352kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 32.0 · У 12.0 · Кл 5.0
အိုင်အိုလီဆော့စ်(ဂန္ထဝင်)
680kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 75.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ရှီမီဂျီမှိုများ
33kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
ကွေးကောက်နေတဲ့ကျီးကန်းမှိုတွေ
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
Matsutake မှိုများ
30kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
ရီရှီမှို(အမှုန့်)
310kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.0 · У 60.0 · Кл 2.5
ချာဂါမှို(အတို)
46kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 10.0 · Кл 2.5
Gruyere ဒိန်ခဲသိုလှောင်ရုံ
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Appenzeller ဒိန်ခဲ
379kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အသားညှပ်ထားသော Raclette ဒိန်ခဲ
317kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Belper Knoll ဒိန်ခဲ
342kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Tete de Moine ဒိန်ခဲ
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cachocavallo ဒိန်ခဲ
326kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Chechil ဒိန်ခဲ
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူထားသောဆူလူးဂူနီဒိန်ခဲ
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အီမရီတီဒိန်ခဲ
254kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဒိန်ခဲအိုးများ
274kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ရှူဘတ်(ကုလားအုပ်နို့)
72kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.5 · У 4.5 · Кл 0.0
ကာတီက
57kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.2 · Кл 0.0
Kurt(အခြောက်ခံထားသောဒိန်ခဲ)
304kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 16.0 · У 15.0 · Кл 0.0
ကေမာ့ခ်
380kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 40.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ဇူဘရော့ကာ(မြက်)
7kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 1.0 · Кл 1.4
ဂျင်းဘီယာသီး
144kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 20.0
ပန်းမှုန်
225kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 5.0 · У 30.0 · Кл 0.0
အေးခဲခြောက်သွေ့သောမက်မွန်သီး
250kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 50.0 · Кл 25.0
အေးခဲခြောက်သွေ့သောစတော်ဘယ်ရီ
258kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.5 · У 55.0 · Кл 25.0
သရက်သီးမှုန့်
310kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.0 · У 65.0 · Кл 0.0
စပိန်မှုန့်
271kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 3.5 · У 32.0 · Кл 0.0
ငါးမင်
48kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
ချီယာစေ့ကအနက်ရောင်ပါ။
486kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 0.0
နွားနို့ Thistle အစေ့များ
311kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 0.0
စပါးခွံကီနိုအာရောစပ်မှု
366kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 0.0
အမာရန်သ်ဂျုံမှုန့်
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 65.0 · Кл 7.0
ထန်းလျက်မှုန့်
310kcal / 100g
Б 40.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
သစ်ကတိုးဂျုံမှုန့်
335kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 4.0
ခရိုလာ(အမှုန့်)
405kcal / 100g
Б 58.0 · Ж 9.0 · У 23.0 · Кл 0.0
စပရူလီနာ(အမှုန့်)
396kcal / 100g
Б 57.0 · Ж 8.0 · У 24.0 · Кл 0.0
လတ်ဆတ်သောကရင်ဘီယာ
43kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.5 · У 8.2 · Кл 4.6
မင်းသမီး
31kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 3.5
ဗိုဒီယန်ကာ(ရှီကာ)
32kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 7.5 · Кл 3.5
ငှက်သစ်ချယ်ရီသီး
46kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 10.0 · Кл 2.1
အီရဂါ
45kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 2.4
Dogwood ကလတ်ဆတ်တယ်။
44kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 10.5 · Кл 2.0
ဟော့သ်ဟော်နန်
52kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 14.0 · Кл 6.7
လတ်ဆတ်သော barberry
29kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 7.9 · Кл 1.7
အလှည့်အပြောင်း
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 9.4 · Кл 2.5
ဂျပန် quince
38kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.1 · У 9.0 · Кл 2.6
သဖန်းသီးခြောက်
257kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.8 · У 57.9 · Кл 10.0
မက်ဂျူးလ်ရက်စွဲများ
277kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 70.0 · Кл 8.0
ချဉ်ပေါင်မုန့်
324kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.4 · У 80.0 · Кл 2.0
သပိတ်ပင်ဂျိမ်း
280kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 2.0
ဆေးခြောက်မြို့ပြ
525kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 30.0
မက်မွန်သီး kernel urbech
517kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 3.0 · Кл 15.0
အနက်ရောင်တာဟီနီ
602kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 0.0
မြေပဲသကြား
392kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 98.0 · Кл 0.0
ဂျေရုဆလင်အာတီခေါက်သကြားရည်
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
ဂျုံမုန့်
356kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.8 · У 75.0 · Кл 2.0
အချဉ်ဖောက်ထားသောဂျုံမှုန့်
324kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 2.0
ဘီယာတဆေး
310kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 1.0 · У 30.0 · Кл 8.0
မယ်လ်တာထုတ်ယူမှု
318kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 2.0
ကန်ဂရုအသား
108kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
မိကျောင်းသား(filet)
103kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
အီမူအသား
101kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ဝက်သားအူ(စတော့တွင်ရှိသည်)
510kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 52.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စပက်(တာရိုလိုင်း)
283kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
မော်တာဒယ်လာဆော့စ်
300kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငရုတ်သီးဆော့စ်
460kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 44.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ဆာလာမီဆော့စ် Felino
415kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 35.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ဒိုရီငါး(နေငါး)
91kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆာဂန်ငါး
90kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်းကအပြာရောင်ပါ။
101kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကွန်ဂရီယို(ပုဇွန်ငါး)
85kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
လတ်ဆတ်သောချာ
139kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပိုင်ကီငါးဥဆား
122kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း
94kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ရာပန်အသား
106kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ခူ(ပြုပြင်ထားသည်)
33kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ဂရစ် Teff
367kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
ဖိုနီယို၏groats
340kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 6.0
ချမ်ဂူရှ်ဂျုံမှုန့်(ဂျုံမှုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်)
348kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 70.0 · Кл 3.0
ပက်စတာအော်ဇို
360kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 75.0 · Кл 4.0
အသားညှပ်ပေါင်မုန့်
351kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.2 · У 72.0 · Кл 4.0
ရီဂါတိုနီပက်စတာ
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
လင်ဂူနီပက်စတာ
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.3 · У 73.0 · Кл 4.0
ဖူဆီလီပက်စတာ
346kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
ဘူကာတီနီပက်စတာ
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.0 · У 74.0 · Кл 4.0
မုန်ညင်းရွက်များ
27kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 4.7 · Кл 3.0
Mizuna ကအနီရောင်ပါ။
22kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.2 · У 2.8 · Кл 1.8
တက်တူးဆော့(သစ်ရွက်ပါဂေါ်ဖီထုပ်)
13kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.2 · Кл 1.5
ပြောင်းဖူးဆလပ်(Mash salad)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 1.8
ကိုကိုးထောပတ်
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ဝါစေ့ဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
မုန်လာဥနီဆီ(စားသုံးနိုင်သည်)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
အနက်ရောင် sesame ဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ကက်ရှူးထောပတ်
895kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ချယ်ရီစေ့ဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ထွန်ကတ်ဆူဆော့
104kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 25.0 · Кл 0.5
ထိုင်းဆော့
260kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 8.0 · У 45.0 · Кл 1.0
ချီလီဆော့စ်
195kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 48.0 · Кл 1.0
ဂွာကမော်လီဆော့စ်(အခြေခံ)
173kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 15.0 · У 8.0 · Кл 5.0
အိုင်ဗာ(ဆားဘီးယားငါးဥဆား)
127kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 2.0
မှိုများတော်ဝင်မှို
25kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
ဆောင်းရာသီမှိုကောက်စက်
37kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
တုန်ယင်နေတဲ့မှိုတွေ
272kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 67.0 · Кл 2.5
Raclette ဂန္ထဝင်ကြက်သား
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Gorgonzola Dolce ဒိန်ခဲ
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 31.0 · У 0.1 · Кл 0.0
Gorgonzola Picante ဒိန်ခဲ
310kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘိုးဖော့ဒိန်ခဲ
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Osso-Irati ဒိန်ခဲ
388kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကန်တာလီဒိန်ခဲ
366kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tom de Savoie ဒိန်ခဲ
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Grana Padano ဒိန်ခဲ ၁၆ လသားပါ။
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အနီရောင်ချယ်ဒါဘီစိမ်း
403kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 1.3 · Кл 0.0
Provolone ဒိန်ခဲ
355kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 27.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ဆိတ်ဒိန်ချဉ်
68kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.0 · У 4.5 · Кл 0.0
အပူထိန်းခရင်မ် 25%
248kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 25.0 · У 3.2 · Кл 0.0
Cottage cheese၊အစေ့အဆံ ၅ လုံး%
107kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
ကဖီးရ် ၁%
37kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 1.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Ghee ဆီ(Ghee)
891kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကျီးကန်းဥ
154kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
ဂီနီငှက်ဥ
158kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 11.5 · У 0.6 · Кл 0.0
ကြက်ဥခြောက်ရောစပ်မှု
529kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ဆိုယက်ပရိုတင်းသီးခြားခွဲထားခြင်း
369kcal / 100g
Б 90.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကက်ဆက်
354kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
အိုးခေါက်ဆွဲ
374kcal / 100g
Б 12.2 · Ж 5.8 · У 68.3 · Кл 10.0
ဂျုံမှုန့်(Semola)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
အချိုရည်
307kcal / 100g
Б 8.9 · Ж 1.7 · У 64.0 · Кл 8.0
အစေ့အဆံအပြည့်ပါတဲ့ဂျုံမှုန့်
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.2 · У 65.0 · Кл 11.0
ပြောင်းဖူးအသေးစား
339kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
အာဘိုရီယိုဆန်
345kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.3 · У 79.0 · Кл 0.5
ဆန် Carnaroli
343kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
ရိုင်စ်ဒေဗီရာ
331kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 0.5
ငရုတ်သီးငါးလုံးရောစပ်ထားသည်
275kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 52.0 · Кл 25.0
ပန်းရောင်ငရုတ်သီးမှုန့်
270kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 10.0 · У 40.0 · Кл 25.0
ငရုတ်သီးဖြူ
296kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 2.1 · У 64.0 · Кл 25.0
အဖြူရောင် sesame အစေ့
565kcal / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
အစာအတွက်မက်မွန်သီး
555kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 47.5 · У 14.5 · Кл 20.0
Berbere(အီသီယိုးပီးယားရောစပ်မှု)
308kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 40.0 · Кл 30.0
ဒူကာ(အီဂျစ်အရော)
480kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 40.0 · У 15.0 · Кл 25.0
ဟော့ပ်-ဆူနီလီ(အခြေခံ)
96kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 4.0 · У 10.0 · Кл 15.0
ပရိုဗန်ဆာ၏ဆေးပင်များ
239kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 25.0 · Кл 30.0
အီတလီဆေးပင်များ
238kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 10.0 · У 28.0 · Кл 30.0
ဆီလိုင်းသနပ်ခါး(sticks)
247kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
Cassia(တရုတ် cinnamon)
243kcal / 100g
Б 3.9 · Ж 1.2 · У 79.0 · Кл 53.0
အုန်းမှုန့်(အချဉ်ဖောက်)
268kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 0.0
အဖြူရောင်စော်ဂုံဂရိတ်
347kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 70.0 · Кл 6.0
အဝါရောင်ချဉ်ပေါင်မုန့်
315kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.2 · У 52.0 · Кл 8.0
မောင်ဒယ်ဖရုံသီး(ခုတ်လှဲထားသည်)
338kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 58.0 · Кл 16.0
ချီကာ(ခြောက်သွေ့)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
အဖြူရောင်မုန်ညင်းစေ့
492kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 36.0 · У 16.0 · Кл 25.0
အနက်ရောင်မုန်ညင်းစေ့
498kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 14.0 · Кл 25.0
ဒက်တာဆားရည်
306kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 75.0 · Кл 0.0
မန်နူကာပျားရည်
321kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.2
သင်္ဘောသဖန်းသီး
263kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 65.0 · Кл 0.5
နှင်းဆီပွင့် confiture
280kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.0
မုန်လာဥနီဂျိမ်း
383kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 15.0 · У 60.0 · Кл 2.0
အနီရောင် currant ဂျယ်လီ
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
လိမ္မော်ရောင် marmalade(ခါးသီး)
288kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 72.0 · Кл 0.5
သကြားလုံးသံပုရာသီး
329kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 82.0 · Кл 2.0
မာဇီပန်(အခြေခံ)
475kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 21.0 · У 65.0 · Кл 3.0
ကဏန်းသား(ဘုရင်)
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ပုဇွန်
112kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
တံပိုးမှုတ်သူ(clam)
82kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 2.5 · Кл 0.0
ခုံးကောင်များ
75kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 3.5 · Кл 0.0
အဆီ(ဝေလငါးဆီ)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ကျောက်မီးသွေးသုံးငါး
201kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးအစက်အပြောက်များ
88kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ကွန်ဂရီယိုငါး(ပန်းရောင်)
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆာမွန်နို့
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Burbot အသည်း
580kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 62.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ကာမုတ်ဂရစ်
337kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 9.0
Frike's groats(အငွေ့ပျံသောဂျုံ)
340kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 9.0
ဒူရမ်ဂျုံမှုန့်(ဒူရမ်)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
အနက်ရောင်ဆန်မှုန့်
345kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 70.0 · Кл 3.0
ဘဲဥဖြူဂျုံမှုန့်
300kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 15.0
ချယ်ရီမှုန့်
119kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.1 · У 22.0 · Кл 8.0
ပေါင်မုန့်သစ်ပင်(အသီး)
103kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.2 · У 27.0 · Кл 0.0
နိုနီအသီး
35kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 8.0 · Кл 2.2
လန်ဂန်အသီး
60kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 15.0 · Кл 1.1
ဆာလတ်အသီး(မြွေ)
50kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 12.0 · Кл 0.9
မာရန်အသီး
115kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.8 · У 25.0 · Кл 1.5
ဆာပိုဒီလာအသီး
83kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 1.1 · У 20.0 · Кл 5.3
ချယ်ရီမိုယာအသီး
75kcal / 100g
Б 1.6 · Ж 0.6 · У 18.0 · Кл 2.8
ငရုတ်သီး(ပဲသီး)
25kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 1.1
မက်ကဒါမီယာဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
မက်မွန်သီး Kernel ဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
အုန်းဆီ(သန့်စင်မထားသော)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆန်ဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
အနက်ရောင်ခမိဆီ(စားသုံးနိုင်သည်)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ပက်စလီအစေ့ဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
မမ်ပလာ့ခ်ဆော့(ထိုင်းငါးဆော့)
46kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Twenjan ဆော့စ်(ဆိုယက်ထုပ်)
150kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 5.0 · У 15.0 · Кл 5.0
ကိုချူဂျန်ဆော့(စပ်သောပက်စတာ)
230kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 5.0
ကျွန်တော်တို့ဆော့စ်ကြိုက်တယ်။
130kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 3.0
ကင်ချီဆော့(အခြေခံ)
35kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 6.0 · Кл 3.0
Auricularia မှို(ယုဒ၏နား)
260kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 65.0 · Кл 2.5
ရွှေပျားရည်မှို
22kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 2.5
Chanterelle မှိုတွေဟာမီးခိုးရောင်ပါ။
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
အဖြူရောင်ထရူးဖယ်မှို(Alba)
31kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
Hygrophor မှိုများ
24kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.5
Ble D Cheese'Auvergne ကို
332kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဂရန်မိုရာဗီးယားဒိန်ခဲ
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အသက်ကြီးရင့်သော Mimolet ဒိန်ခဲ
382kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စတီလ်တန်ဒိန်ခဲ
420kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 36.0 · У 0.1 · Кл 0.0
ဂလိုစတာကြက်သား
393kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 33.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ဒယ်ဘီကြက်သားနှင့်သခွားသီး
388kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 32.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ကယားဖီလီဒိန်ခဲ
335kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Leyden ဒိန်ခဲ
280kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
မက်ဆဒမ်ဒိန်ခဲ
330kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Edamer ဒိန်ခဲ
316kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
သိုးသားဒိန်ချဉ်
94kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 6.0 · У 5.0 · Кл 0.0
အုန်းခရင်မ်(အထူ)
226kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 22.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ဆိတ်နို့ဖြင့်ပြုလုပ်သောကြက်သား
234kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 18.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ပရိုစတိုကဗာရှာမက်နီကိုဗာ
64kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.1 · Кл 0.0
နို့ခြောက်ဝိုင်
337kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
အီမူဥ
151kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 11.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ကြက်သားဥ
160kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
ကြက်ဥမှုန့်
531kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.5 · Кл 0.0
မက်မွန်သီးပရိုတင်း
358kcal / 100g
Б 80.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
မုန်လာဥနီ(ပါးပါးလှီးထားသည်)
604kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.0
နို့သီးမှုန့်
640kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 10.0 · Кл 9.0
မက်မွန်သီးမှုန့်
600kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 48.0 · У 25.0 · Кл 5.0
စပျစ်သီးစေ့မှုန့်
245kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 12.0
Lupine ဂျုံမှုန့်
273kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 9.0 · У 12.0 · Кл 15.0
အနီရောင်ဆန်"Devzira"
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
Basmati ဆန်ကအညိုရောင်ပါ။
354kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 76.0 · Кл 2.0
ဂျပန်ဆန်
342kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
အနက်ရောင် quinoa groats
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
အာမာရန်းဂရော့စ်
371kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 66.0 · Кл 7.0
အာကာသီး(ခြောက်သွေ့)
557kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 45.0 · У 30.0 · Кл 30.0
ဂိုဂျီသီး
321kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 1.0 · У 64.0 · Кл 13.0
Viburnum အသီးများ
26kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 2.0
အယ်လ်ဒါဘီရီသီး
73kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.5 · У 18.0 · Кл 7.0
အရိုးပွသီး
21kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 4.5 · Кл 2.5
မိုးသီးသီး
41kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.9 · У 7.5 · Кл 7.0
အာမာရန်သ်အရွက်များ
23kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 4.0
Dandelion အရွက်များ
45kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.7 · У 9.2 · Кл 3.6
Burdock အမြစ်
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.0 · Кл 3.3
ဒန်ဒလီယွန်အမြစ်(ကြော်ထားသည်)
66kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 15.0 · Кл 3.3
ဇူကီနီပန်းများ
15kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 1.1
ပန်းသီးပက်တီနမ်
360kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 0.0
အာဂါ-အာဂါ(အချပ်ပြား)
322kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ကရော့ဘ်ဂမ်
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ဂွါဂမ်
340kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.0
အီနူလင်(အမှုန့်)
210kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
အုန်းသီးဖျော်ရည်
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
နှင်းဆီပွင့်ဖျော်ရည်
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 60.0 · Кл 0.0
အီရီထရစ်တိုလ်
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ဆော်ဘီတိုလ်
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
မယ်တီတိုလ်
210kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
Tonka beans(အလုံးစုံ)
195kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0
ဗင်နီလာခွံ(အရည်)
288kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.1 · У 12.0 · Кл 25.0
ချီယာစေ့တွေကအဖြူရောင်ပါ။
486kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 34.0
သန့်စင်ထားတဲ့ဆေးခြောက်အစေ့တွေ
553kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 49.0 · У 8.5 · Кл 20.0
ခရမ်းချဉ်သီးအစေ့(gymnosperms)
560kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 49.0 · У 11.0 · Кл 6.0
နေကြာသီးအစေ့များ၊အခွံခွာထားသည်
584kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 53.0 · У 11.0 · Кл 8.6
ပီနီယိုလီအုန်းသီး(အာရဇ်ပင်)
673kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
အခွံခွာထားသောငရုတ်သီး
691kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 72.0 · У 14.0 · Кл 9.6
ဘရာဇီး walnut
656kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 66.5 · У 12.0 · Кл 7.5
မက်ကဒါမီယာသီး၊အခွံခွာထားသည်
718kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 75.5 · У 13.5 · Кл 8.6
ဆီးတန်အသား(ဂျုံပရိုတင်း)
143kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.9 · У 5.2 · Кл 2.0
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြိတ်အသား(မြေပဲ)
195kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 12.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ဟင်းသီးဟင်းရွက် Nuggets
250kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 14.0 · У 18.0 · Кл 0.0
အသားထက်ပိုတဲ့အသားတုံး
250kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 19.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ဆိုယက်အသား(ဂူလာရှ်)
281kcal / 100g
Б 48.0 · Ж 1.0 · У 20.0 · Кл 20.0
ချီကီပီတမ်ပီ
190kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
အိုနာဂို(ပင်လယ်အင်း)
185kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
လိပ်ပြာငါး
87kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စနပ်ပါ(အနီရောင်စနပ်ပါ)
100kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
နေငါး
92kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ဖိုနီယိုဂရစ်(အဖြူရောင်ဂျုံ)
350kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 77.0 · Кл 6.0
ဂရစ်၊တီဖ်ဘရောင်း
366kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
စော်ဂုံစေ့
339kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
မက်ဆာဗာဂျုံမှုန့်(မက်ဆာဗာ)
330kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.3 · У 80.0 · Кл 3.0
သကြားလုံးဂျုံမှုန့်
355kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 4.0
အပင်မှဂျုံမှုန့်(ငှက်ပျောသီး)
340kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 4.0
ဒူရီယန်အသီးသည်လတ်ဆတ်သည်။
147kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 5.3 · У 27.0 · Кл 3.8
ရမ်ဘူတန်အသီး
82kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 20.0 · Кл 0.9
မန်ဂိုစတိန်းအသီး
63kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.6 · У 15.6 · Кл 1.8
အဝါရောင် Pitahaya အသီး
50kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 11.5 · Кл 0.5
အခြောက်လှန်းထားသောလန်ဂန်အသီး
286kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.5 · У 74.0 · Кл 8.0
ဂျက်ဖရူးသီး(ထုပ်ပိုးထားသည်)
92kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 23.0 · Кл 0.0
ပန်းရောင်ဂွာဗာအသီး
68kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 1.0 · У 14.0 · Кл 5.4
အေးခဲထားသောအာကာသီး
70kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 2.0
အအေးခံပြီးဖိညှစ်ထားသောကွမ်းဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
အနက်ရောင် walnut ဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ကိုလံဘီယာအစေ့ဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
စွန်ပလွံသီးအစေ့ဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
အာမာရန်ရေနံ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
သစ်ကတိုးဆီ၊အစိမ်း
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ဂျင်းနှင့်အတူ Sriracha ဆော့စ်
95kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 20.0 · Кл 1.0
သကြားမပါသောထရီယာကီဆော့စ်
45kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 6.0 · Кл 0.5
ထရူးဖယ်နှင့်အတူ Balsamic ဆော့စ်
185kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 45.0 · Кл 0.5
ဘရိုကိုလီပက်စတိုဆော့စ်
290kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 28.0 · У 6.0 · Кл 5.0
အနက်ရောင်ကြက်သွန်နီဆော့(ပက်စတာ)
184kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 38.0 · Кл 5.0
ဂရစ်ဖိုလာမှို(မိုင်တာခေး)
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
Eringa မှို(မြက်ခင်းဖြူ)
33kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 4.2 · Кл 2.5
အခြောက်ခံထားသော Muer မှိုများ
284kcal / 100g
Б 10.5 · Ж 0.5 · У 60.0 · Кл 2.5
ခြောက်သွေ့သော Shiitake မှိုများ
304kcal / 100g
Б 9.5 · Ж 1.0 · У 64.0 · Кл 2.5
အခြောက်လှန်းထားသော Chanterelle မှိုများ
210kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 2.5
သက်သတ်လွတ်ချယ်ဒါဘီစိမ်း(အုန်း)
300kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 24.0 · У 20.0 · Кл 0.0
သက်သတ်လွတ် Mozzarella ဒိန်ခဲ
290kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 22.0 · У 22.0 · Кл 0.0
သက်သတ်လွတ်ပါမစ်ဆန်ချီ(ကက်ရှူး)
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 35.0 · У 12.0 · Кл 2.0
ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူထားသောတိုဖူကြော်
121kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 7.0 · У 2.5 · Кл 0.3
ကစော်ဖေါက်ထားသောတိုဖူကြော်
110kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 6.5 · У 4.0 · Кл 0.3
လတ်ဆတ်တဲ့ခရင်မ် चीज़ ဝီဂါ
245kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 25.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Mascarpone ဒိန်ခဲ၊ဟင်းသီးဟင်းရွက်
370kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 38.0 · У 4.0 · Кл 0.0
နနွင်းနို့
47kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 3.0 · У 4.0 · Кл 0.2
ကက်ရှူးနို့
52kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 3.5 · У 3.5 · Кл 0.5
ကွမ်းနို့
53kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 4.5 · У 1.0 · Кл 0.5
မက်မွန်သီးနို့
78kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 6.0 · У 3.0 · Кл 0.1
ဆာမွန်နို့
72kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 5.5 · У 2.5 · Кл 0.1
အုန်းသီးအနှစ်နွားနို့
346kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 12.0 · У 58.0 · Кл 0.0
သဘာဝအုန်းဆီဒိန်ချဉ်
157kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 14.0 · У 6.0 · Кл 0.0
မုန်လာဥနီဒိန်ချဉ်
75kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 0.2
သက်သတ်လွတ်ကြက်ဥ(အစားထိုး)
335kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 15.0 · У 30.0 · Кл 0.0
Aquafaba(chickpea အရည်)
10kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Psyllium(psyllium အခွံ)
190kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 80.0
မုန်လာဥနီ
290kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 12.0
ချီယာစေ့မှုန့်
402kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 18.0 · У 35.0 · Кл 34.0
Lupine ဂျုံမှုန့်
275kcal / 100g
Б 38.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 15.0
နေကြာပန်းမှုန့်
260kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 8.0
အင်ပါယာဆန်မည်း
357kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.0 · У 74.0 · Кл 3.0
အနီရောင်ဂျက်စမင်ဆန်
350kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.2 · У 75.0 · Кл 2.0
အဝတ်မပါသောအိုးစပါး
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 62.0 · Кл 15.0
စာလုံးပေါင်းအချပ်ပြားများ
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 68.0 · Кл 11.0
ကီနိုအာဂရစ်သုံးရောင်
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
အခြောက်လှန်းထားသောပျားရည်သီး
250kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 60.0 · Кл 15.0
ပင်လယ်ရေညှိသီး၊အခြောက်လှန်းထားသည်
320kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 15.0 · У 45.0 · Кл 20.0
အနက်ရောင် barberry အသီးများ
60kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 15.0 · Кл 1.7
ပီရူးမိုးခေါင်မှုန့်
300kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 60.0 · Кл 0.0
ကြက်သွန်နီမှုန့်
345kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.0 · У 80.0 · Кл 0.0
Mesquite အမှုန့်
330kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
Camu Camu အမှုန့်
360kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.0
မော်ရင်ဂါရွက်(အမှုန့်)
305kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 25.0
Stevia extract,အရည်
4kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ယက်ကွန်ဆားရည်
190kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.0
အုန်းရည်
362kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 8.0
အချိုရည်
353kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 0.0
Xanthan gum(အထူ)
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
Carrageenan(ရေညှိမှ)
302kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
မလုပ်ဆောင်သောအစားအစာတဆေး
325kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 5.0 · У 25.0 · Кл 8.0
အနက်ရောင် Cumin အစေ့အထုပ်
560kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 30.0
မက်မွန်သီး kernel paste
520kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 46.0 · У 5.0 · Кл 15.0
မက်မွန်သီး urbech
693kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 65.0 · У 12.0 · Кл 8.0
Hazelnuts မှ Urbech
644kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 11.0 · Кл 8.0
နို့စပါးစေ့မှ Urbech
320kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 16.0 · У 20.0 · Кл 20.0
အဖြူရောင်ချီယာစေ့(မက္ကဆီကို)
485kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 30.5 · У 42.0 · Кл 34.0
အစာအတွက် Basil အစေ့များ
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 20.0 · У 45.0 · Кл 20.0
သစ်ကတိုးသီး(ဆိုက်ဘေးရီးယား)
673kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
အုန်းသီးအပို
695kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 65.5 · У 11.0 · Кл 6.7
ရွှေမန်ဒယ်(ကယ်လီဖိုးနီးယား)
618kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 12.0
ကြော်ထားတဲ့ကက်ရှူးသီး
592kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 44.0 · У 30.0 · Кл 3.3
ကြော်ပြီးအသားဖြူထားသောနို့သီး
653kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 11.0 · Кл 9.7
အခွံခွာထားသောပီစတာသီး(အီရန်)
602kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 46.0 · У 27.0 · Кл 10.0
သန့်စင်ထားသောကွမ်းစေ့(စိမ်း)
550kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 48.5 · У 8.5 · Кл 20.0
သံပုရာသီးပက်တီနမ်
360kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 0.0
အာဂါ-အာဂါ ၉၀၀
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
တာပီယိုကာအချဉ်
350kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.1 · У 87.0 · Кл 0.1
အာလူး starch ကို/နှင့်အတူ
320kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.1
သမင်သား
121kcal / 100g
Б 22.5 · Ж 3.4 · У 0.0 · Кл 0.0
စပျစ်သီးအသား
107kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
နွားအသည်း
98kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
သိုးသငယ်၏လျှာ
202kcal / 100g
Б 13.5 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဝက်သားလည်ပင်း(raw)
342kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
သိုးတုတ်ချောင်း
231kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chorizo ဆော့စ်(ခြောက်သွေ့)
446kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 38.0 · У 2.0 · Кл 0.0
မော်စီလာဆော့စ်(အနက်ရောင်ပူဒီနင်)
310kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ဂျမွန်အိုင်ဗရီကို
310kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
မကဆွန်ငါး
166kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.5 · У 0.0 · Кл 0.0
နယ်မာငါး
178kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 11.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါး Omul Baikal
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
လတ်ဆတ်သော Chir ငါး
178kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးဖြူ
121kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးခူ
92kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အခြောက်ခံထားတဲ့ငါးအရသာ
185kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘာဘူလ်ကာငါး(ဆူလ်တန်ကာ)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ခူငါး
81kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဗွန်ဂိုလာခုံးကောင်
61kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 0.0
ဝက်ဝံအသား
155kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 8.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ချင်းရွက်
42kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.5 · У 5.4 · Кл 6.9
ကီနိုအာအရွက်များ
48kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 4.2
အီဗန်လက်ဖက်ရည်၏အညှောင့်များ
27kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 5.0
ဖားလောင်းပင်
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
တောရိုင်းကြက်သွန်ဖြူ
36kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.5 · Кл 2.4
Burdock အမြစ်(ဂိုဘို)
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.3 · Кл 3.3
ပင်လယ်စပျစ်သီး(ရေညှိ)
24kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.2 · Кл 0.0
ကွန်ဘူပင်လယ်ရေညှိ
45kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 9.5 · Кл 0.0
ဝကာမီပင်လယ်ရေညှိ
45kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 9.1 · Кл 0.0
ဘိုရာဂိုရွက်(ဘိုရာဂျ်)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.0 · Кл 3.1
အဖြူရောင်ထရူးဖယ်ဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
အနက်ရောင်ထရူးဖယ်ဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
အုန်းဆီ(အအေး)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
မက်မွန်သီး Kernel ဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ခရမ်းချဉ်သီးအစေ့ဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆိုက်ဘေးရီးယားသစ်ကတိုးဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Bazhi sauce(အုန်းသီး)
390kcal / 100g
Б 8.2 · Ж 35.0 · У 11.0 · Кл 8.0
Tkemali အစိမ်းရောင်ဆော့စ်
42kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 0.5
Tkemali အနီရောင်ဆော့စ်
53kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
ချိုချဉ်ဆော့
183kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 45.0 · Кл 0.5
မန်ဂိုချတ်နီဆော့စ်
164kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 40.0 · Кл 5.0
Morel မှိုတွေကလတ်ဆတ်တယ်။
31kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
Chanterelle မှိုတွေကအနက်ရောင်ပါ။
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
Podosinoviki မှိုများ
22kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 2.5
Podberezoviki မှိုများ
20kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.9 · У 1.2 · Кл 2.5
Syroezhka မှိုများ
19kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
ဆန်အဂူရီဒိန်ခဲ(အပြာရောင်)
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
အသက်ကြီးရင့်သော Raclette ဒိန်ခဲ
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
မွန်တာဆီယိုဒိန်ခဲ
352kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Cacocavallo ဒိန်ခဲ(မီးခိုး)
324kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Adyghe ဒိန်ခဲ(ဂန္ထဝင်)
200kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူ Chechil ဒိန်ခဲ
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sirtaki ဒိန်ခဲ
205kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ကမ်ဘာ့တ်ဒိန်ခဲ(နော်မန်ဒီ)
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ဘရီဒီမိုချီ
330kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 27.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ဖွန်တီနာဒိန်ခဲ(အယ်လ်ပင်း)
354kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Kefir 3.2%
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.1 · Кл 0.0
ရိုင်ဇင်ကာ ၄%
64kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
Ayran(အိမ်)
27kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
ကိုမစ်(သဘာဝ)
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
မက်ဆွန်(ကာကာစီယန်း)
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
ကြက်ဥ
185kcal / 100g
Б 13.9 · Ж 13.3 · У 1.4 · Кл 0.0
ဘဲဥ
185kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 13.8 · У 1.5 · Кл 0.0
ကြက်ဥဖြူခြောက်
344kcal / 100g
Б 82.0 · Ж 0.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ကြက်ဥခေါက်ခြောက်
622kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 52.0 · У 4.5 · Кл 0.0
Whey ပရိုတင်းသီးခြားခွဲထားခြင်း
373kcal / 100g
Б 90.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 0.0
အစေ့အဆံဂျုံမှုန့်
306kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 8.0
Buckwheat ဂျုံမှုန့် in/နှင့်အတူ
346kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 2.6 · У 68.0 · Кл 10.0
ချဉ်ပေါင်မုန့်
313kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 8.0
အာရဇ်ဖရဲ(အချဉ်ဖောက်)
316kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 4.0
ထန်းလျက်မှုန့်(မျိုးစေ့)
290kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
တောရိုင်းဆန်(tsitsania)
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
ပန်းရောင်ဆန်(ဥဇဘက်)
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
Poltava groats(ဂျုံ)
338kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 1.3 · У 70.0 · Кл 4.0
အာတက်ခရူးပါ
340kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.2 · У 71.0 · Кл 4.0
ပြောင်းဖူးအသေးစား
339kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
ခရမ်းချဉ်သီးအစေ့များ
392kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
ဒိန်ချဉ်အစေ့များ
305kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 14.5 · У 34.0 · Кл 20.0
ဆူမာ့ခ်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်
240kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 13.0 · У 18.0 · Кл 30.0
အူရှို-ဆူနီလီဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်
320kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
ဖင်ဂရီကက်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်(ကြိတ်)
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.0 · У 58.0 · Кл 25.0
အာဆာဖီးတီဒါဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်
298kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 1.1 · У 68.0 · Кл 20.0
သနပ်ခါးခွံ(ဆီလိုင်း)
247kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.0 · У 80.0 · Кл 53.0
ကြယ်သီး(ကြယ်သီး)
337kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 16.0 · У 50.0 · Кл 30.0
တာရာဂွန်အရွက်များ(တာရာဂွန်)
26kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 5.0 · Кл 20.0
ငရုတ်သီးမှုန့်အရွက်များ
70kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.9 · У 14.0 · Кл 8.0
တောရိုင်းဘလူးဘယ်ရီသီး
53kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 11.0 · Кл 2.4
ကရင်ဘီယာဥယျာဉ်အသီးများ
46kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 4.6
အနီရောင် Viburnum အသီးများ
26kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 2.0
ငှက်ချယ်ရီသီး(အသီး)
46kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 10.0 · Кл 2.1
သရက်သီးပက်တီနမ်
340kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.0
ချီကိုရီအီနူလင်
210kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
မယ်တိုဇေမီလာစ်
312kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 78.0 · Кл 0.0
သန့်စင်မထားသောအုန်းသကြား
380kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.4 · У 93.0 · Кл 8.0
မယ်ဘီရီဆားရည်(ဒိုရှပ်)
300kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
အကာစီယာပျားရည်
321kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.2
Buckwheat ပျားရည်
326kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 81.0 · Кл 0.5
စတီဗီယာအခွံ(အမှုန့်)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ဆော်ဘစ်တိုလ်(အချိုရည်)
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
Xylitol(ဘုဇပတ်သကြား)
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ကျွဲသား
103kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ကင်းမြီးကောက်အသား(အရေပြားပါ)
184kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘဲရင်သား(Magre)
247kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အမဲသားဦးနှောက်
124kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 9.2 · У 0.0 · Кл 0.0
နွားသားကျောက်ကပ်
69kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
တမ်ဘိုဗ်ဟင်
338kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Bratwurst ဆော့စ်
313kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 29.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ကူပါတီဆော့စ်
346kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 32.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ဝက်သားအူ
192kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကွန်ဂရီယိုငါး(ပုဇွန်)
87kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ရေခဲငါး
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Macrurus ငါး
67kcal / 100g
Б 13.2 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
နှင်းငါး(အနက်ရောင်ငါးမန်း)
196kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါး Hake ငွေ
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်းအသည်း(ထုပ်ပိုးထားသောအစားအစာ)
613kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 66.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပိုလော့ခ်ငါးဥဆား
134kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ဟယ်လီဘတ်ငါးဥဆား(အနက်ရောင်)
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ခုံးကောင်အသား(အေးခဲထားသည်)
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
ရေဘဝဲအသား
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
အမွေးထူတဲ့ကဏန်း
83kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘဲဥမည်း(ပရီတို)
341kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.4 · У 62.0 · Кл 0.0
လီမာဖရုံသီး
338kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 0.7 · У 63.0 · Кл 0.0
အဒူကီဖရဲသီး
329kcal / 100g
Б 19.9 · Ж 0.5 · У 62.9 · Кл 12.0
ပန်တိုဖရုံသီး
347kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.2 · У 62.6 · Кл 15.0
ပန်းရောင်ချဉ်ပေါင်မုန့်
327kcal / 100g
Б 24.5 · Ж 1.1 · У 55.0 · Кл 8.0
အပိုင်းပိုင်းလှီးထားသောချီကာ(Chana Dal)
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 17.0
ချီကီပီးဂျုံမှုန့်(ဘီဆန်)
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 57.0 · Кл 17.0
Semola ဂျုံမှုန့်(ဒူရမ်မှ)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
မန်နီတိုဘာဂျုံမှုန့်(ခိုင်မာ)
341kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.2 · У 68.0 · Кл 3.0
ဂျုံမှုန့် 00(ပီဇာအတွက်)
345kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 2.4
ကာရီရွက်(အသစ်)
105kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.0 · У 18.0 · Кл 20.0
ဂလန်ဂါလာအမြစ်
74kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
သံပုရာသီး(သံပုရာသီး)
99kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.0 · Кл 20.0
ကဖီရ်လိမ္မော်ရွက်
29kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
အုန်းဆီ
239kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.6 · У 62.0 · Кл 5.0
စပါးလင်ပင်
13kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 2.1 · Кл 1.6
ဖယောင်းတိုင်(အမြစ်)
31kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
ဝါး(အညှောင့်)
27kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 5.2 · Кл 2.2
လက်ဖဝါးဗဟို
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.5
နိုပါလ်ကက်တူး
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 2.2
ရှီယာထောပတ်(အစားအစာအဆင့်)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
အအေးခံပြီးဖိညှစ်ထားသောမုန်ညင်းဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
အအေးခံပြီးဖိညှစ်ထားသောအာဗိုကက်ဒိုဆီ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
အနီရောင်စွန်ပလွံဆီ
891kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
မိုးခေါင်စေ့ဆီ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘဲဆီ(အရည်ပျော်)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
နမ်ပရစ်ပါအိုဆော့စ်
381kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 35.0 · Кл 3.0
ဂါရမ်ဆော့(ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း)
49kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
ဆူကီယာကီဆော့စ်
149kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 0.5
ဆာတီဆော့(မြေပဲ)
362kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 30.0 · У 15.0 · Кл 8.0
ရုရှားမုန်ညင်း(စပ်)
176kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0
Shimizhi မှိုတွေကအဖြူရောင်ပါ။
32kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
ကွေးကောက်နေတဲ့ကျီးကန်းမှိုတွေ
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
ဆောင်းရာသီမှို openok(enoki)
37kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
Raclette ဂန္ထဝင်ကြက်သား
322kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Camembert de Normandy ဒိန်ခဲ
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Livaro ဒိန်ခဲ
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pont l'Eveque ဒိန်ခဲ
276kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ဘိုးဖော့ဒိန်ခဲ
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကွန်တီကြက်သား(၁၂ လသား)
414kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 34.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pecorino ဆာဒိုကြက်သား
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ပရိုဗိုလိုင်းပီကွမ်တီဒိန်ခဲ
364kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 28.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Gorgonzola Picante ဒိန်ခဲ
318kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Tete de Moine ဒိန်ခဲ
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆိတ်သား 9%
157kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 9.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ဆိတ်နို့ဖြင့်ပြုလုပ်သောကဖီရ်
61kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.0 · Кл 0.0
သိုးခရင်မ် ၂၅%
259kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 25.0 · У 4.0 · Кл 0.0
အိုက်စလန်ဒိန်ချဉ်(Skir)
60kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
သကြားမပါသောနွားနို့
140kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 8.0 · У 10.0 · Кл 0.0
ဖားလောင်းဥ
162kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ကြက်သားဥ
161kcal / 100g
Б 13.1 · Ж 11.7 · У 0.7 · Кл 0.0
အရည်ဥဖြူ(pasteur.)
50kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 1.0 · Кл 0.0
အရည်ကြက်ဥခေါက်ဆွဲ(pasteur.)
347kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 31.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Basmati ဆန်အပို
347kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
ရီဆိုနီဆန်(ပက်စတာ)
359kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 4.0
အနက်ရောင်ဆန်(ဗင်နတ်)
351kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.5 · У 74.0 · Кл 3.0
Croup Couscous အကြီးစား
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.6 · У 73.0 · Кл 5.0
ဘူလ်ဂူရ်အညိုရောင်သဲ
324kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.5 · У 65.0 · Кл 12.0
ကလောင်ဂျီဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်(အနက်ရောင်ချယ်ရီ)
401kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 33.0 · У 10.0 · Кл 30.0
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် Ajgon
381kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 21.0 · У 32.0 · Кл 20.0
သဖန်းသီးအမွှေးအကြိုင်(threads)
310kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 3.9
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အနက်ရောင်ဆား
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် Coriander စပါး
298kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 17.0 · У 13.0 · Кл 41.0
တောင်ပေါ်ခရမ်းချဉ်သီးအမွှေးအကြိုင်(ခရမ်းချဉ်သီး)
406kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 22.0 · У 34.0 · Кл 10.0
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အနက်ရောင်ကတ်တီမွန်
302kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 6.0 · У 52.0 · Кл 28.0
အဖြူရောင် mulberry အသီးများ
52kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.4 · У 12.1 · Кл 1.7
ပျားရည်သီးဟာလတ်ဆတ်ပါတယ်။
38kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 8.5 · Кл 1.8
ခြောက်သွေ့သော hawthorn အသီးများ
262kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.0 · У 62.0 · Кл 28.0
အခြောက်လှန်းထားသောခွေးသစ်သီး
188kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 46.0 · Кл 16.0
ဂျုံမှုန့်ထုတ်ယူမှု
318kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 2.0
သရက်သီး
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
မော်စကိုဗာဒိုအနက်ရောင်သကြား
384kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 96.0 · Кл 0.0
အနက်ရောင်အဂါဗီဖျော်ရည်
304kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 76.0 · Кл 0.0
အုန်းပင်ပျားရည်(ပျားရည်)
330kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 82.0 · Кл 0.5
ငါးဂျယ်လက်တင်(အမှုန့်)
340kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
အာဂါ-အာဂါ
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
နို့အယ်လ်ဘူမင်
329kcal / 100g
Б 75.0 · Ж 1.0 · У 5.0 · Кл 0.0
သလင်းဂလူးကို့စ်
396kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
အိုင်ဆိုမလက်တီ
238kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
အစားအစာအဆင့် Talc(E553b)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
သက်တန့်ဖရုံ
141kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 6.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ငွေရောင်ငါးမန်း
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အဖြူရောင် Cupid
122kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း
112kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း
97kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 2.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘရီမ်
105kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Crucian ငါးမန်း
87kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
လိုင်း
88kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Asp
99kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ပိုးဟပ်
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ရမ်
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးဖြူ
144kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ရိုင်ယာပူရှကာ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စနော့ခ်
69kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Pelad(ဒိန်ခဲ)
126kcal / 100g
Б 19.1 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
စတော်ဘယ်ရီ
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
စတာလက်
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆဗရီယိုဂါ
168kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘဲလူဂါ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အစက်အပြောက်ပါတဲ့ဆိတ်ငါး
115kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်းကအပြာရောင်ပါ။
102kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 5.1 · У 0.0 · Кл 0.0
အပြာရောင်လည်ချောင်း halibut
211kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အဖြူရောင် halibut
103kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အရှေ့အလယ်ပိုင်း flounder
79kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
အသားအရေ(flounder)
80kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း(filet)
76kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ဟက်ဒေါ့
73kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ပိုလော့ခ်
72kcal / 100g
Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
အပြာရောင်ဖြူ
72kcal / 100g
Б 16.1 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
နာဗားဂါ
69kcal / 100g
Б 15.1 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဟက်(ဝိတ်တင်)
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ငါး(အတ္တလန်တိတ်)
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ငါး(ပစိဖိတ်)
83kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
မာကယ်ရယ်(အတ္တလန်တစ်)
191kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.2 · У 0.0 · Кл 0.0
မြင်း mackerel
119kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
တူနာငါး(ကိုယ်ပိုင်ရည်ဖြင့်ထုပ်ထားသည်)
103kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆာရီ(အသစ်)
182kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဆာဒင်
204kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အတ္တလန်တိတ်ငါးမန်း
246kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 19.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ပစိဖိတ်ငါးမန်း
164kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကက်စပီယန်စပရတ်
164kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စပရတ်စ်(ဘောလ်တစ်စပရတ်စ်)
150kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 9.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ဟမ်ဆာ
112kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စွန်ပလွံပင်
124kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 4.8 · У 0.0 · Кл 0.0
မြစ် eel
333kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 30.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ခူ
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်နတ်ဆိုး(Lofius)
71kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ဘာဘူလ်ကာ(ဆူလ်တန်ကာ)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ဒိုရာဒို(ပင်လယ် crucian)
96kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ပင်လယ်ငါး(lavrak)
101kcal / 100g
Б 18.4 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
မြင်းခွာ
110kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ရေဘဝဲ
117kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ပန်ဂါစီယပ်စ်
87kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကျီးကန်းပင်
96kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
မှတ်သားခြင်း
144kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ရေခဲငါး
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ကမာ
190kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 15.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ဓားငါး
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ငါးမန်း (အသားလွှာ)
125kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ကရိုကာငါး
81kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
No results