IQetics ဒေတာဘေ့စ်တွင်ကယ်လိုရီနှင့်ပရိုတင်း၊အဆီနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှု ၁၀၀ ဂရမ်အတွက်အချက်အလက်များပါသောထုတ်ကုန်များနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်ကိုအမြန်ရှာဖွေရန်နှင့်၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးကိုရှာဖွေရန်ရှာဖွေမှုနှင့်အမျိုးအစားများကိုအသုံးပြုပါ။
ထိုစာရင်းတွင်အသား၊ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ၊ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊သစ်သီးနှင့်အသီးများ၊စပါးနှင့်ဂျုံ၊နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ကြက်ဥ၊အခွံမာသီးနှင့်အစေ့များ၊ဆီများ၊သောက်စရာများ၊မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါများ၊ဆော့စ်များ၊သကြားလုံးများနှင့်အခြားအစားအစာများပါဝင်သည်။
ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီအတွက် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့်ပရိုတင်း၊အဆီနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုကိုဖော်ပြထားသည်။ ဒီဒေတာကိုအာဟာရကိုစောင့်ကြည့်ဖို့၊ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုတွက်ချက်ဖို့၊ဟင်းချက်နည်းတွေဖန်တီးဖို့သုံးနိုင်ပါတယ်။
ထုတ်ကုန်အမည်ကိုရှာဖွေရေးဘားတွင်ထည့်သွင်းပါသို့မဟုတ်သင့်တော်သောအမျိုးအစားကိုရွေးပါ။ နေ့စဉ်အာဟာရ၊စားနပ်ရိက္ခာစီမံမှု၊ကယ်လိုရီထိန်းချုပ်မှု၊BJU တွက်ချက်မှုအတွက်ထုတ်ကုန်တွေတွေ့နိုင်ပါတယ်။
IQetics သည်ထုတ်ကုန်များ၏ဒေတာဘေ့စ်ကိုအသုံးပြု၍ဟင်းချက်နည်းများ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုတွက်ချက်ပြီးအက်ပလီကေးရှင်းတွင်အစားအစာများကိုစီစဉ်ပေးသည်။
ခရင်မ်
0kcal/100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
စားပွဲဝိုင်
76kcal/100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ကော်နီကာ
250kcal/100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ကြက်သားဟင်းရည်
21kcal/100g
Б 2.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်
20kcal/100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 4.0 · Кл 0.5
ဝိုင်ဖြူ
76kcal/100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
သံပုရာရည်
16kcal/100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 0.2
လိမ္မော်ရည်
37kcal/100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 8.1 · Кл 0.2
သံပုရာရည်
16kcal/100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 0.2
ကဗက်စ်
21kcal/100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 5.2 · Кл 0.0
ရှယ်ရီ
76kcal/100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ဆာကေး
134kcal/100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ကယ်ဗာဒိုစ်
250kcal/100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
လက်ဖက်စိမ်း
325kcal/100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 0.0
ကရင်ဘီယာရည်
51kcal/100g
Б 0.4 · Ж 0.1 · У 12.2 · Кл 0.0
ဝိုင်နီ
76kcal/100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ကော်ဖီ
2kcal/100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 0.3 · Кл 0.0
သတ္တုရေ
0kcal/100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
အုန်းရေ
19kcal/100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 0.0
ဒက်ရှီ(ဟင်းရည်မှုန့်)
140kcal/100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 25.0 · Кл 0.0
မစ်ဆူကန်(ဆန်ဆော့စ်)
120kcal/100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 30.0 · Кл 0.0
မီရင်(ဆန်စပျစ်ရည်)
240kcal/100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 45.0 · Кл 0.0
တောရိုင်းစတော်ဘယ်ရီရည်
56kcal/100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 14.0 · Кл 0.0
အုန်းသီးဖျော်ရည်
260kcal/100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
အုန်းသီးဖျော်ရည်
260kcal/100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0