Ingredients
IQetics has a database of 97 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးနှင့်အသီးများ, အသား, ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ, စပါးနှင့်ဂျုံမှုန့်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, အဆီနှင့်ဆီများ, မှိုများ, ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်, ဆော့စ်နှင့်ပက်စတာများ, အချိုရည်, အုန်းသီးနှင့်အစေ့များ, ကြက်ဥ, သောက်စရာများ, အခြောက်ခံအသီးများ, အခြောက်ခံထားသောစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်မှုန့်, မုန့်ဖုတ်ဆိုင်နှင့်ကုန်ထုတ်ကုန်များ, အက်ဆစ်နှင့်အက်ဆစ်များ. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
97 ingredients
All categories
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
အသီးနှင့်အသီးများ
အသား
ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ
စပါးနှင့်ဂျုံမှုန့်
နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
အဆီနှင့်ဆီများ
မှိုများ
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်
ဆော့စ်နှင့်ပက်စတာများ
အချိုရည်
အုန်းသီးနှင့်အစေ့များ
ကြက်ဥ
သောက်စရာများ
အခြောက်ခံအသီးများ
အခြောက်ခံထားသောစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်မှုန့်
မုန့်ဖုတ်ဆိုင်နှင့်ကုန်ထုတ်ကုန်များ
အက်ဆစ်နှင့်အက်ဆစ်များ
ခရမ်းချဉ်သီး
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
ကြက်သွန်နီ
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
အာလူး
29kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 6.0 · Кл 1.5
သခွားသီး
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
အာလူး
83kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 18.1 · Кл 2.2
ကြက်သွန်နီ
33kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.4
ဇူကီနီ
21kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 1.1
ထန်းလျက်
35kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.1 · У 7.7 · Кл 0.5
ကြက်သွန်နီစိမ်း
32kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 6.0 · Кл 2.6
ယမ်
103kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.8 · Кл 4.1
Colocasia ဟာစားလို့ရတဲ့ဟာပါ။
100kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.0 · Кл 4.1
ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
ဆလပ်
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
ဒယ်အိုး
38kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 6.3 · Кл 2.1
ကော်ဖီ
25kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 4.4 · Кл 2.9
ဂေါ်ဖီထုပ်
34kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 6.8 · Кл 2.5
မုန်လာဥနီ
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
ဘရိုကိုလီ
39kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.4 · У 6.6 · Кл 2.6
တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်
20kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.2 · Кл 1.2
သခွားသီး
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
ကိုရီးယားဘာသာဖြင့်မုန်လာဥနီ
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
ခရမ်းချဉ်သီး
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
ကြက်သွန်နီ
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
ရေညှိ
19kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.6
ကညွှတ်
24kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 3.9 · Кл 2.1
ချဉ်ပေါင်မုန့်
36kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
သကြားလုံး
87kcal / 100g
Б 1.6 · Ж 0.1 · У 20.1 · Кл 3.0
ရိုမန်နိုဆလပ်
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
ပန်းကော်ဖီ
34kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 2.0
သရက်သီး
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 11.8 · Кл 2.8
ခရမ်းချဉ်သီး
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
စပါးလင်ပင်
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
အာတီကုတ်
47kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.1 · У 10.5 · Кл 5.4
ကိုလရာဘီ
44kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.1 · У 10.7 · Кл 3.6
ဘရပ်ဆဲလ်စပရော့
43kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.3 · У 9.0 · Кл 3.8
ပက်စနီပ်စ်
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 18.0 · Кл 4.9
ကျွဲကျောင်းမင်သေ
28kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 6.2 · Кл 1.8
ရော်ဘာပင်
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
ရှယ်လို့စ်
72kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.1 · У 16.8 · Кл 3.2
ကြက်သွန်ဖြူ
35kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.1 · Кл 2.4
အာရူဂူလာ
25kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.7 · У 2.1 · Кл 1.6
စပိန်
23kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 2.2
ဆာရယ်
22kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 2.9 · Кл 2.9
ချားဒ်
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
မိုက်ခရိုဂရင်း
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.4 · У 3.5 · Кл 1.8
အဖြူရောင်အာဖရာဇ်
20kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.2 · Кл 2.1
ဒိုင်ကွန်ရေညှိ
21kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 4.1 · Кл 1.6
အိုကရာ(အိုကရာ)
33kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.2
ကြာပန်းအမြစ်
74kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 17.2 · Кл 4.9
ခရမ်းချဉ်သီးအမြစ်
42kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.3 · У 9.2 · Кл 3.1
ဂျေရုဆလင်အာတီကုတ်
61kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.1 · У 12.8 · Кл 1.6
ဖာနန်(eaglet)
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
ကြက်သွန်ဖြူအညှောင့်
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
ပက်စလီအမြစ်
51kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.6 · У 10.1 · Кл 4.1
သရက်သီး(Chard)
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
အင်ဒီဗ်
17kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 3.1
ရေညှိဆလပ်
11kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 1.3 · Кл 1.1
Lollo Rossa
16kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.3 · Кл 1.3
Radicchio
23kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
ဖရီးစ်
14kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.2
အနီရောင် sorrel
22kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.9
ဘိုရာဂို(စတော်ဘယ်ရီမြက်ပင်)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
ပက်စနီပ်အမြစ်
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 17.9 · Кл 4.9
Scorzonera(အနက်ရောင်အမြစ်)
82kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.0 · У 18.6 · Кл 3.2
တရုတ် Yams
118kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 27.0 · Кл 4.1
တာရို(tubers)
112kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 26.0 · Кл 4.1
ကြက်သွန်နီအမြစ်
59kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.4 · У 10.5 · Кл 3.4
ရော်ဘာပင်(ပင်စည်)
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 4.5 · Кл 1.8
ကြက်သွန်ဖြူ(သခွားသီး)
24kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 2.4
ကြက်သွန်ဖြူမြားများ
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
ချာဗီလ်(အစိမ်းရောင်)
38kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.2
ဘိုရာဂျ်မြက်ပင်(ဘိုရာဂို)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
ပုစွန်ဆိတ်
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.9
ရေတပ် kritmum
24kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 4.0 · Кл 2.8
ချီကာရီဆလပ်
21kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 4.0 · Кл 3.1
မစ်ဆူနာ(ဂျပန်ဆလပ်)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.8
ရေခဲတောင်(ဆလပ်ရွက်)
14kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 1.8 · Кл 1.2
ဇူဘရော့ကာ(မြက်)
7kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 1.0 · Кл 1.4
Mizuna ကအနီရောင်ပါ။
22kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.2 · У 2.8 · Кл 1.8
တက်တူးဆော့(သစ်ရွက်ပါဂေါ်ဖီထုပ်)
13kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.2 · Кл 1.5
ပြောင်းဖူးဆလပ်(Mash salad)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 1.8
Dandelion အရွက်များ
45kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.7 · У 9.2 · Кл 3.6
Burdock အမြစ်
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.0 · Кл 3.3
ဒန်ဒလီယွန်အမြစ်(ကြော်ထားသည်)
66kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 15.0 · Кл 3.3
ဇူကီနီပန်းများ
15kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 1.1
ချင်းရွက်
42kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.5 · У 5.4 · Кл 6.9
ကီနိုအာအရွက်များ
48kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 4.2
အီဗန်လက်ဖက်ရည်၏အညှောင့်များ
27kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 5.0
ဖားလောင်းပင်
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
တောရိုင်းကြက်သွန်ဖြူ
36kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.5 · Кл 2.4
Burdock အမြစ်(ဂိုဘို)
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.3 · Кл 3.3
ဘိုရာဂိုရွက်(ဘိုရာဂျ်)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.0 · Кл 3.1
စပါးလင်ပင်
13kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 2.1 · Кл 1.6
ဖယောင်းတိုင်(အမြစ်)
31kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
ဝါး(အညှောင့်)
27kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 5.2 · Кл 2.2
လက်ဖဝါးဗဟို
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.5
နိုပါလ်ကက်တူး
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 2.2
No results