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Exercises

IQetics has 9 exercises with photos and video technique, grouped by muscle group: Épaules, Poitrine, Bras, Dos, Tronc, Jambes, Cardio, Étirements. Each exercise lists the muscles worked, required equipment, and difficulty level.

9 exercises
All muscle groups Épaules Poitrine Bras Dos Tronc Jambes Cardio Étirements
Marcher sur un ellipsoïde
Marcher sur un ellipsoïde
Cardio
Vélo d'exercice manuel
Vélo d'exercice manuel
Cardio
Simulateur de ski
Simulateur de ski
Cardio
Vélo d'exercice
Vélo d'exercice
Cardio
Simulateur d'escalier
Simulateur d'escalier
Cardio
Piste
Piste
Cardio
Course
Course
Cardio
Marche
Marche
Cardio
Burpy
Burpy
Cardio