ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਬੀਜ਼ੈਡਯੂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਡਾਟਾਬੇਸ
ਆਈਕਿਊਟਿਕਸ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਕੈਟਾਲਾਗ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਟਾ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਅੰਡੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ, ਤੇਲ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਬੇਕਡ ਸਾਮਾਨ, ਸਾਸ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ।
ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬੀ. ਜੇ. ਯੂ.
ਹਰੇਕ ਉਤਪਾਦ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ. ਇਸ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭੋ
ਖੋਜ ਪੱਟੀ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿਓ, ਜ ਉਚਿਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ, ਰਾਸ਼ਨ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਬੀਜੇਯੂ ਗਣਨਾ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਈਕਿਊਟਿਕਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
48 ਸਮੱਗਰੀ
ਸਾਰੇ ਵਰਗ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ
ਮੀਟ
ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ
ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਟਾ
ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ
ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤੇਲ
ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
ਮਸਾਲੇ
ਸਾਸ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ
ਮਿਠਆਈ
ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ
ਅੰਡੇ
ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ
ਸੁੱਕੇ ਫਲ
ਡਰਾਈ ਸਟਾਰਟਰ ਕਲਚਰ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
ਬੇਕਰੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ
ਏਸ ਅਤੇ ਐਸਿਡ
ਸ਼ੈਂਪੇਨ
27ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
ਚਿੱਟਾ ਮਸ਼ਰੂਮ
30ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
30ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੇਨ
27ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
ਸੁੱਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
30ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ਸ਼ਹਿਦ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
30ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ਓਇਸਟਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
43ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.5 · Кл 2.5
ਸ਼ੀਤਾਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
34ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.2 · Ж 0.5 · У 6.8 · Кл 2.5
ਚੈਂਟਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
19ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 1.5 · Ж 1.1 · У 2.3 · Кл 2.5
ਟਰਫਲ ਕਾਲਾ
24ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 3.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 2.5
ਮੋਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
31ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
ਝੁੰਡ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
16ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 1.8 · Ж 0.8 · У 2.2 · Кл 2.5
ਸ਼ਹਿਦ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
22ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.2 · Ж 1.2 · У 0.5 · Кл 2.5
ਮਿਊਅਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਲੱਕੜ)
260ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 0.6 · Ж 0.2 · У 65.0 · Кл 2.5
ਪੋਰਟੋਬੇਲੋ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
22ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 2.5
ਏਨੋਕੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
37ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
ਸਟੇਪ ਦੇ ਓਇਸਟਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
33ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.0 · Кл 2.5
ਰਾਇਲ ਚੈਂਪੀਅਨ
27ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
ਚਿੱਟਾ ਟਰਫਲ
31ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 3.2 · Ж 0.7 · У 2.5 · Кл 2.5
ਨਾਮਕੋ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
28ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
ਮਾਇਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
31ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 1.9 · Ж 0.2 · У 7.0 · Кл 2.5
ਟਿੰਡਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
20ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 2.5
ਸ਼ਿਮਿਜੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
33ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.3 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
ਕਰਲੀ ਗਿਰਝ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
31ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
ਮਾਤਸੁਤਾਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
30ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਪਾਊਡਰ)
310ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.0 · Ж 1.0 · У 60.0 · Кл 2.5
ਚਾਗਾ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਐਕਸਟਰੈਕਟ)
46ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 10.0 · Кл 2.5
ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਰਾਇਲ ਮਸ਼ਰੂਮ
25ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 3.0 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਿਕਰ
37ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.7 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
ਕੰਬਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
272ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 67.0 · Кл 2.5
ਔਰਿਕੁਲੇਰੀਆ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਯਹੂਦਾਹ ਦਾ ਕੰਨ)
260ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 65.0 · Кл 2.5
ਗੋਲਡਨ ਸ਼ਹਿਦ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
22ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 2.5
ਚੈਂਟਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਸਲੇਟੀ ਹਨ
19ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
ਵ੍ਹਾਈਟ ਟਰਫਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਅਲਬਾ)
31ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 3.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
ਹਾਈਗ੍ਰੋਫੋਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
24ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.5
ਗ੍ਰੀਫੋਲਾ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਮਾਇਟੇਕ)
31ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
ਏਰਿੰਗਾ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਸਟੈਪ ਵ੍ਹਾਈਟ)
33ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 4.2 · Кл 2.5
ਸੁੱਕੇ ਮਿਊਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
284ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 10.5 · Ж 0.5 · У 60.0 · Кл 2.5
ਸੁੱਕੇ ਸ਼ੀਟਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
304ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 9.5 · Ж 1.0 · У 64.0 · Кл 2.5
ਚੇਂਟੇਰੇਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ
210ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 2.5
ਮੋਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਹਨ
31ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
ਚੈਂਟਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਕਾਲੇ ਹਨ
19ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
ਪੋਡੋਸਿਨੋਵਿਕੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
22ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 2.5
ਪੋਡਬੇਰੇਜ਼ੋਵਿਕੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
20ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.3 · Ж 0.9 · У 1.2 · Кл 2.5
ਸੀਰੋਜ਼ਕਾ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
19ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 1.7 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
ਸ਼ਿਮਿਜੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਚਿੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
32ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.2 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
ਕਰਲੀ ਗਿਰਝ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
31ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਓਪਨਓਕ (ਏਨੋਕੀ)
37ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ।