Ingredients
IQetics has a database of 48 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ, ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਟਾ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤੇਲ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਮਸਾਲੇ, ਸਾਸ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ, ਮਿਠਆਈ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ, ਅੰਡੇ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਸੁੱਕੇ ਫਲ, ਡਰਾਈ ਸਟਾਰਟਰ ਕਲਚਰ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਬੇਕਰੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ, ਏਸ ਅਤੇ ਐਸਿਡ. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
48 ingredients
All categories
ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ
ਮੀਟ
ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ
ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਟਾ
ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ
ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤੇਲ
ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
ਮਸਾਲੇ
ਸਾਸ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ
ਮਿਠਆਈ
ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ
ਅੰਡੇ
ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ
ਸੁੱਕੇ ਫਲ
ਡਰਾਈ ਸਟਾਰਟਰ ਕਲਚਰ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
ਬੇਕਰੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ
ਏਸ ਅਤੇ ਐਸਿਡ
ਸ਼ੈਂਪੇਨ
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
ਚਿੱਟਾ ਮਸ਼ਰੂਮ
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੇਨ
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
ਸੁੱਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ਸ਼ਹਿਦ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ਓਇਸਟਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
43kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.5 · Кл 2.5
ਸ਼ੀਤਾਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
34kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.5 · У 6.8 · Кл 2.5
ਚੈਂਟਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.1 · У 2.3 · Кл 2.5
ਟਰਫਲ ਕਾਲਾ
24kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 2.5
ਮੋਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
31kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
ਝੁੰਡ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
16kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.8 · У 2.2 · Кл 2.5
ਸ਼ਹਿਦ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
22kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 1.2 · У 0.5 · Кл 2.5
ਮਿਊਅਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਲੱਕੜ)
260kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.2 · У 65.0 · Кл 2.5
ਪੋਰਟੋਬੇਲੋ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
22kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 2.5
ਏਨੋਕੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
37kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
ਸਟੇਪ ਦੇ ਓਇਸਟਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
33kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.0 · Кл 2.5
ਰਾਇਲ ਚੈਂਪੀਅਨ
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
ਚਿੱਟਾ ਟਰਫਲ
31kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.7 · У 2.5 · Кл 2.5
ਨਾਮਕੋ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
28kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
ਮਾਇਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.2 · У 7.0 · Кл 2.5
ਟਿੰਡਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
20kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 2.5
ਸ਼ਿਮਿਜੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
33kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
ਕਰਲੀ ਗਿਰਝ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
ਮਾਤਸੁਤਾਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
30kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਪਾਊਡਰ)
310kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.0 · У 60.0 · Кл 2.5
ਚਾਗਾ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਐਕਸਟਰੈਕਟ)
46kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 10.0 · Кл 2.5
ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਰਾਇਲ ਮਸ਼ਰੂਮ
25kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਿਕਰ
37kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
ਕੰਬਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
272kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 67.0 · Кл 2.5
ਔਰਿਕੁਲੇਰੀਆ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਯਹੂਦਾਹ ਦਾ ਕੰਨ)
260kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 65.0 · Кл 2.5
ਗੋਲਡਨ ਸ਼ਹਿਦ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
22kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 2.5
ਚੈਂਟਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਸਲੇਟੀ ਹਨ
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
ਵ੍ਹਾਈਟ ਟਰਫਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਅਲਬਾ)
31kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
ਹਾਈਗ੍ਰੋਫੋਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
24kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.5
ਗ੍ਰੀਫੋਲਾ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਮਾਇਟੇਕ)
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
ਏਰਿੰਗਾ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਸਟੈਪ ਵ੍ਹਾਈਟ)
33kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 4.2 · Кл 2.5
ਸੁੱਕੇ ਮਿਊਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
284kcal / 100g
Б 10.5 · Ж 0.5 · У 60.0 · Кл 2.5
ਸੁੱਕੇ ਸ਼ੀਟਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
304kcal / 100g
Б 9.5 · Ж 1.0 · У 64.0 · Кл 2.5
ਚੇਂਟੇਰੇਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ
210kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 2.5
ਮੋਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਹਨ
31kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
ਚੈਂਟਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਕਾਲੇ ਹਨ
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
ਪੋਡੋਸਿਨੋਵਿਕੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
22kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 2.5
ਪੋਡਬੇਰੇਜ਼ੋਵਿਕੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
20kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.9 · У 1.2 · Кл 2.5
ਸੀਰੋਜ਼ਕਾ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
19kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
ਸ਼ਿਮਿਜੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਚਿੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
32kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
ਕਰਲੀ ਗਿਰਝ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਓਪਨਓਕ (ਏਨੋਕੀ)
37kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
No results