Ingredients
IQetics has a database of 1336 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ, ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਟਾ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤੇਲ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਮਸਾਲੇ, ਸਾਸ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ, ਮਿਠਆਈ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ, ਅੰਡੇ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਸੁੱਕੇ ਫਲ, ਡਰਾਈ ਸਟਾਰਟਰ ਕਲਚਰ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਬੇਕਰੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ, ਏਸ ਅਤੇ ਐਸਿਡ. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
1336 ingredients
All categories
ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ
ਮੀਟ
ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ
ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਟਾ
ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ
ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤੇਲ
ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
ਮਸਾਲੇ
ਸਾਸ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ
ਮਿਠਆਈ
ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ
ਅੰਡੇ
ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ
ਸੁੱਕੇ ਫਲ
ਡਰਾਈ ਸਟਾਰਟਰ ਕਲਚਰ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
ਬੇਕਰੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ
ਏਸ ਅਤੇ ਐਸਿਡ
ਟਮਾਟਰ
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ
334kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6 · Кл 2.4
ਖਮੀਰ
235kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 40.0 · Кл 8.0
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲਸਣ
149kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 30.0 · Кл 2.1
तुलसी
41kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.8 · У 5.1 · Кл 1.6
ਓਰੇਗਾਨੋ
345kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 4.3 · У 68.9 · Кл 42.0
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
231kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
ਲੂਣ
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪਿਆਜ਼
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
ਆਲੂ
29kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 6.0 · Кл 1.5
ਗਾਜਰ
125kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.7 · У 6.3 · Кл 0.0
ਚਿਕਨ ਫਿਲੇਟ
125kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.7 · У 6.3 · Кл 0.0
ਖੁੰਭਾਂ
300kcal / 100g
Б 22.2 · Ж 22.4 · У 2.2 · Кл 0.0
ਮਲਾਈ
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਖੱਟੀ ਮਲਾਈ
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ਪਾਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ
19kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ
18kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.3 · У 3.0 · Кл 2.8
ਮੇयोਨੇਜ਼
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
ਫੇਟਾ ਪਨੀਰ
264kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 21.3 · У 4.1 · Кл 0.0
ਖੀਰਾ
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.8 · Кл 0.0
ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ
157kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
ਬਰੋਕਲੀ
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚੌਲ
392kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪਾਸਤਾ
748kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 82.5 · У 0.8 · Кл 0.0
ਬਕਵੀਟ
83kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 18.1 · Кл 2.2
ਓਟਸ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੰਦਗੋਭੀ
395kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 72.0 · Кл 4.0
ਬੈਂਗਣ
250kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 8.0 · У 30.0 · Кл 4.0
ਚੱਪਣ ਕੱਦੂ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਸੇਬ
250kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੇਲਾ
97kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.2 · У 19.0 · Кл 4.0
ਨਿੰਬੂ
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ਸੰਤਰਾ
33kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.4
ਅੰਗੂਰ
21kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 1.1
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
35kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.1 · У 7.7 · Кл 0.5
ਰਸਬੇਰੀ
544kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 35.3 · У 56.5 · Кл 8.0
ਬਲੂਬੇਰੀ
340kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 35.0 · У 3.5 · Кл 0.0
ਪੀਚ
257kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 22.2 · У 12.5 · Кл 0.0
ਖੁਰਮਾਨੀ
65kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.3 · У 15.5 · Кл 3.1
ਅਖਰੋਟ
368kcal / 100g
Б 9.1 · Ж 5.9 · У 70.8 · Кл 2.0
ਬਾਦਾਮ
64kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.8 · Кл 0.0
ਹੇਜ਼ਲਨਟ
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.8 · Кл 0.0
ਕਾਜੂ
374kcal / 100g
Б 24.3 · Ж 17.5 · У 31.5 · Кл 33.0
ਸ਼ਹਿਦ
329kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 81.5 · Кл 0.2
ਪਾਸਤਾ ਜ਼ੀਤੀ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਘੀ
892kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮਿਸਿਤਰਾ ਪਨੀਰ
310kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਮਸਕਟ
556kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 36.0 · У 49.0 · Кл 20.0
ਪੰਚ
49kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.4 · У 7.6 · Кл 3.0
ਨਟ
654kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 65.2 · У 10.2 · Кл 6.7
ਦਾਲਚੀਨੀ
345kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
ਸੰਤਰੀ
52kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 11.8 · Кл 2.4
ਕੌਨੈਕ
250kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
80kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 20.0 · Кл 0.0
ਮੱਕੀ ਦਾ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚਾਵਲ
303kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.6 · У 62.3 · Кл 0.4
ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼
32kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 6.0 · Кл 2.6
ਮਟਰ
350kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 15.0
ਬੀਨਜ਼
320kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 54.0 · Кл 15.0
ਹਲਦੀ
390kcal / 100g
Б 7.8 · Ж 9.9 · У 64.9 · Кл 22.0
ਨਾਰੀਅਲ
354kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 33.5 · У 15.2 · Кл 0.0
ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ
356kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.4 · У 80.0 · Кл 2.4
ਸਰ੍ਹੋਂ
143kcal / 100g
Б 5.3 · Ж 6.2 · У 15.7 · Кл 5.0
ਚਿਲੀ ਮਿਰਚ
40kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
ਯਾਮਸ
103kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.8 · Кл 4.1
ਕੋਲੋਕਸੀਆ ਖਾਣ ਯੋਗ ਹੈ
100kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.0 · Кл 4.1
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ
250kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰੋਮਾਨੀਓ ਪਨੀਰ
375kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸ਼ਾਫ੍ਰਾਨ
350kcal / 100g
Б 11.4 · Ж 5.9 · У 61.5 · Кл 3.9
ਝੀਂਗਾ
87kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ਮੱਛੀ
80kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ਚੋਰਿਜ਼ੋ
455kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 38.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਪਪਰਿਕਾ
315kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 34.0 · Кл 34.0
ਚਿਕਨ
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ
20kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 4.0 · Кл 0.5
ਅਵੋਕਾਡੋ
160kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 14.7 · У 8.5 · Кл 0.0
ਸੋਡਾ
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
36kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.4 · У 7.5 · Кл 2.0
ਨੂਟੇਲਾ
539kcal / 100g
Б 6.3 · Ж 31.6 · У 56.3 · Кл 3.0
ਬਟਰਮਿਲਕ
41kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.9 · У 4.8 · Кл 0.0
ਰੋਟੀ
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ
240kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 23.8 · У 6.0 · Кл 1.0
ਬਲੈਕਬੇਰੀ
49kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.5 · У 9.6 · Кл 5.3
ਫ੍ਰੈਂਚ ਰੋਟੀ
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
ਬੇਕਨ
500kcal / 100g
Б 37.0 · Ж 41.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਲੀਕ
36kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.3 · У 6.5 · Кл 0.0
ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਨੀਰ
340kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 29.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
ਬੈਗੁਏਟ
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
ਚਿਲੀ ਪਾਊਡਰ
250kcal / 100g
Б 13.5 · Ж 12.0 · У 25.0 · Кл 34.0
ਜਲਪੇਨੋ ਮਿਰਚ
40kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
ਚੂਨਾ
35kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 7.7 · Кл 2.8
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ
206kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 20.0 · У 3.2 · Кл 0.0
ਖਮੀਰ
427kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
ਚਿਪਸ
520kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 30.0 · У 53.0 · Кл 5.0
ਕੋਰੀਐਂਡਰ
415kcal / 100g
Б 14.3 · Ж 15.9 · У 55.0 · Кл 41.0
ਟੋਰਟੀਲਾ
340kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 9.7 · У 56.0 · Кл 4.0
ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ
108kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 1.2 · У 20.9 · Кл 0.0
ਪਨੀਰ
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੋਲੀਨਟਰੋ
42kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 2.8
ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
395kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 72.0 · Кл 4.0
ਸਲਾਦ
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
ਡਿਲ
38kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 6.3 · Кл 2.1
ਮੇਅਨੀਜ਼
624kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 67.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ਸ਼ੈਂਪੇਨ
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
ਸਾਊਰਕਰਾਊਟ
25kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 4.4 · Кл 2.9
ਗੋਭੀ
34kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 6.8 · Кл 2.5
ਗਾਜਰ
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
ਕੁਇਲ ਅੰਡੇ
158kcal / 100g
Б 13.1 · Ж 11.1 · У 0.5 · Кл 0.0
ਡੱਬਾਬੰਦ ਅਨਾਨਾਸ
57kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.1 · У 13.7 · Кл 0.0
ਟੈਗਲੀਆਟੇਲ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਹੰਕ
130kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੋਇਆ ਸਾਸ
51kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 0.1 · У 6.6 · Кл 0.8
ਫਾਰਫਾਲ ਪਾਸਟਾ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਚਿਕਨ ਫਿਲੇਟ
110kcal / 100g
Б 23.1 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅਡਜਿਕਾ
100kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 5.0 · У 10.0 · Кл 5.0
ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ਕੇਫਿਰ
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ਹੋਪ-ਸੁਨੇਲੀ
310kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 15.0
ਪਲਮ
52kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.3 · У 11.4 · Кл 1.4
ਬ੍ਰੋਕਲੀ
39kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.4 · У 6.6 · Кл 2.6
ਸੰਤਰੀ ਜੈਮ
282kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.5
ਮਾਰਜੋਰਮ
350kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 7.0 · У 60.0 · Кл 40.0
ਥਾਈਮ
205kcal / 100g
Б 9.1 · Ж 7.4 · У 26.3 · Кл 18.0
ਰੋਸਮਰੀ
380kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 15.2 · У 64.1 · Кл 42.0
ਚਿੱਟਾ ਮਸ਼ਰੂਮ
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼
97kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.3 · У 17.0 · Кл 15.0
ਸਕੁਇਡ
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
ਅਨਾਰ
65kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.6 · У 14.5 · Кл 4.0
ਸੇਬ
59kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.4 · У 13.8 · Кл 2.4
ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ
20kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.2 · Кл 1.2
ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ
250kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ਲਾਲ ਮੱਛੀ
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ
355kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮਸਾਲੇ
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 15.0
ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ਸਪੈਗੇਟੀ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ
85kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ
29kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 10.6
ਓਟਮੀਲ
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 6.5 · У 55.0 · Кл 10.0
ਬਦਾਮ
576kcal / 100g
Б 21.2 · Ж 49.9 · У 21.6 · Кл 12.0
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
16kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 0.2
ਹਜ਼ਲਨਟ
628kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 17.0 · Кл 9.7
ਕਰੈਬ ਸਟਿਕਸ
85kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਖੀਰੇ
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
ਕੋਰੀਆਈ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੇਨ
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
ਕੇਟਾ
140kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ
37kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 8.1 · Кл 0.2
ਪਾਈਕ ਪਰਚ
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 0.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੈਲਰੀ
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
16kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 0.2
ਟ੍ਰਾਊਟ
97kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 2.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੀਫ
187kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਗਾਰਨੇਸ਼ਨ
320kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 20.0 · У 27.0 · Кл 30.0
ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ
342kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 34.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ਅਨਾਨਾਸ
56kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 13.1 · Кл 1.4
ਅੰਬ
64kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.3 · У 15.0 · Кл 1.6
ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
ਬਲੂਬੇਰੀ
65kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 14.5 · Кл 2.4
ਵਨੀਲਾ
51kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 12.7 · Кл 25.0
ਮੂਸਲੀ
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 7.0 · У 60.0 · Кл 0.0
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜੈਮ
282kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.5
ਬੀਫ ਜਿਗਰ
125kcal / 100g
Б 17.9 · Ж 3.7 · У 5.3 · Кл 0.0
ਤੁਰਕੀ ਮੀਨਸ
210kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੇਮੋਲਿਨਾ
344kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.0 · У 73.3 · Кл 2.0
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ
156kcal / 100g
Б 16.7 · Ж 9.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਬੇ ਪੱਤਾ
313kcal / 100g
Б 7.6 · Ж 8.8 · У 48.7 · Кл 25.0
ਜੈਲੇਟਿਨ
340kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ
390kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 21.0 · У 45.0 · Кл 3.0
ਸਿਰਕਾ
19kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਸਲਾਸੀ
280kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 24.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਮੰਦਾਰਿਨ
58kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 13.3 · Кл 1.8
ਕੇਲਾ
95kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 21.8 · Кл 2.6
ਪਨੀਰ
260kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੈਨ ਪਾਸਤਾ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਸਲੋਮ
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੈਂਡੀ ਵਾਲੇ ਫਲ
228kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.0 · У 54.0 · Кл 2.0
ਰਾਈਸਿਨ
334kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.6 · У 79.2 · Кл 3.7
ਸੁੱਕੇ ਅਪਰਿਕੋਟ
285kcal / 100g
Б 5.2 · Ж 0.3 · У 65.9 · Кл 7.3
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਕੈਨੈਲੋਨ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 0.0
ਪਾਸਤਾ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਸਟਾਰਚ
365kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 91.0 · Кл 0.1
ਕਰੈਂਟ
62kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.4 · У 13.8 · Кл 0.0
ਲਵਸ਼
258kcal / 100g
Б 7.9 · Ж 1.2 · У 53.5 · Кл 2.5
ਪਾਸਤਾ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਟਰ
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 0.0
ਰੋਟੀ
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਚਿਪਸ
354kcal / 100g
Б 13.2 · Ж 33.5 · У 6.4 · Кл 15.0
ਸੰਘਣਾ ਦੁੱਧ
328kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 8.5 · У 56.0 · Кл 0.0
ਕਿਵੀ
68kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.5 · У 14.7 · Кл 3.0
ਚਿਕਨ ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਸ
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੁੱਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ਕਵਾਸ
21kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 5.2 · Кл 0.0
ਮੂਲੀ
19kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.6
ਅਸ਼ਪਾਰਗਸ
24kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 3.9 · Кл 2.1
ਫਨੈਲ
36kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
ਧੂੰਆਂ ਵਾਲਾ ਸਲਮਨ
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸ਼ੇਰੀ
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ਰਿਕੋਟਾ ਪਨੀਰ
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ
87kcal / 100g
Б 1.6 · Ж 0.1 · У 20.1 · Кл 3.0
ਸਿਆਬਾਟਾ
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਾਸ
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਟਲਫਿਸ਼
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
ਡੋਰੈਡੋ
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੈਪਰ
38kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.9 · У 5.1 · Кл 0.0
ਫਲੇਂਡਰ
90kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮਟਰ
360kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.6 · У 63.0 · Кл 5.0
ਸ਼ਹਿਦ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ਮੀਲਟ
342kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 66.5 · Кл 8.0
ਗੁਲਾਬੀ ਸਲੋਮ
140kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 6.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੋਲੀਡਰ ਦੇ ਬੀਜ
425kcal / 100g
Б 12.4 · Ж 17.8 · У 54.5 · Кл 41.0
ਓਇਸਟਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
43kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.5 · Кл 2.5
ਧੂੰਆਂ ਵਾਲਾ ਸਲਾਸੀ
420kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 40.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਬਤਖ਼
337kcal / 100g
Б 18.3 · Ж 28.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਾਕੇ
134kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
565kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 11.8
ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
900kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 100.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੇਚੱਪ
100kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 23.0 · Кл 0.5
ਟੋਸਟ ਲਈ ਰੋਟੀ
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
ਪ੍ਰੂਨ
245kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.7 · У 57.5 · Кл 7.0
ਕੈਲਵਾਡੋਸ
250kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅੰਗੂਰ
72kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.2 · У 17.1 · Кл 0.9
ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਚਿਕਨ
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਰੈਨਬੇਰੀ
51kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 12.2 · Кл 4.6
ਮਿੰਟ
57kcal / 100g
Б 3.8 · Ж 0.9 · У 8.4 · Кл 8.0
ਹਰੀ ਚਾਹ
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 0.0
ਤਾਰੀਖਾਂ
291kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 69.2 · Кл 8.0
ਯੋਗਰਟ
59kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 2.0 · У 6.2 · Кл 0.0
ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.6
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ
51kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.1 · У 12.2 · Кл 0.0
ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ
673kcal / 100g
Б 13.7 · Ж 68.4 · У 13.1 · Кл 3.7
ਅੰਗੂਰ
47kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 10.7 · Кл 1.6
ਮੈਕ
525kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 41.6 · У 28.0 · Кл 20.0
ਰੋਮਾਨੀਓ ਸਲਾਦ
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
ਐਂਚੋਵੀਜ਼
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਤਾਰਗੋਨ
275kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 7.0
ਫੁੱਲਦਾਰ ਗੋਭੀ
34kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 2.0
ਹੈਰਿੰਗ
190kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਟਰ
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 5.0
ਬੀਟ
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 11.8 · Кл 2.8
ਮੱਛੀ
78kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੀਸਿਆ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
231kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਧੂੰਏਂ ਵਾਲਾ ਕਮਰ
500kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 50.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲਾਲ ਵਾਈਨ
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਚਿਕਨ
210kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚੈਰੀ
68kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 16.0 · Кл 2.1
ਚਿਕਨ ਪੈਰ
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਕਵੇਟ ਗਰੋਟਸ
325kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 3.3 · У 62.1 · Кл 10.0
ਮੈਕਰੇਲ
190kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪਾਸਤਾ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
400kcal / 100g
Б 100.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚਿੱਟਾ ਚਾਕਲੇਟ
539kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 34.0 · У 52.0 · Кл 3.0
ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਟਮਾਟਰ
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
ਸਲੋਮ
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਸਲਾਸੀ
260kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 22.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਕੌਫੀ
2kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 0.3 · Кл 0.0
ਕੂਕੀਜ਼
500kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 25.0 · У 65.0 · Кл 2.0
ਲੂਣ ਵਾਲਾ ਸਲੋਮ
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚਾਵਲ ਦਾ ਸਿਰਕਾ
19kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਨੋਰੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੂੜੀ
216kcal / 100g
Б 5.8 · Ж 0.3 · У 47.6 · Кл 0.0
ਮੂੰਗਫਲੀ
552kcal / 100g
Б 26.3 · Ж 45.2 · У 9.9 · Кл 8.5
ਸਪ੍ਰੈਟਸ
363kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੈਲਰੀ ਸਟੈੱਲ
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
ਦਾਲਾਂ
42kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 9.2 · Кл 0.9
ਤਰਬੂਜ
36kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.1 · У 8.2 · Кл 0.4
ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਆੜੂ
49kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 11.3 · Кл 1.5
ਆਈਸ ਕਰੀਮ
210kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 10.0 · У 23.0 · Кл 0.5
ਰਸਪਬੇਰੀ
62kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.3 · У 14.1 · Кл 6.5
ਭੇਡਾਂ ਦਾ ਮਾਸ
209kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 15.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਖਰਗੋਸ਼ ਦਾ ਮਾਸ
156kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 8.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਖੋਤੇ ਦਾ ਮਾਸ
412kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 39.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਤਖ਼ ਦਾ ਛਾਤੀ
330kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੁਈਲ
230kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 18.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਘੋੜੇ ਦਾ ਮਾਸ
143kcal / 100g
Б 20.2 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹਿਰਨ ਦਾ ਮਾਸ
115kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 2.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟੋਫੂ (ਸੋਇਆ ਦਹ)
76kcal / 100g
Б 8.1 · Ж 4.8 · У 1.9 · Кл 0.3
ਲਾਲ ਦਾਲ
318kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 46.3 · Кл 8.0
ਚਿਕਨ (ਤੁਰਕੀ ਮਟਰ)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
ਕੁਇਨੋਆ
368kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.1 · У 57.2 · Кл 7.0
ਬੁਲਗੁਰ
342kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 1.3 · У 63.4 · Кл 12.0
ਕੂਸਕੁਸ
376kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 0.6 · У 72.4 · Кл 5.0
ਸ਼ੀਤਾਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
34kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.5 · У 6.8 · Кл 2.5
ਚੈਂਟਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.1 · У 2.3 · Кл 2.5
ਮਿਸੋ ਪੇਸਟ
198kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 5.0
ਨਿੰਬੂ ਘਾਹ
99kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.3 · Кл 20.0
ਕਫ਼ਿਰ ਲਾਈਮ ਪੱਤੇ
30kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
ਗਾਲੰਗਲ
71kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਟਹਿਣੀਆਂ
27kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 5.2 · Кл 0.0
ਮਸਕਾਰਪੋਨ ਪਨੀਰ
412kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 47.0 · У 4.8 · Кл 0.0
ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ ਪਨੀਰ
314kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੈਮਬਰਟ ਪਨੀਰ
300kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 24.3 · У 0.5 · Кл 0.0
ਬ੍ਰੀ ਪਨੀਰ
334kcal / 100g
Б 20.8 · Ж 27.7 · У 0.5 · Кл 0.0
ਐਮਮੈਂਟਲ ਪਨੀਰ
380kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹਲੂਮੀ ਪਨੀਰ
330kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਸੁਲੁਗੁਨੀ ਪਨੀਰ
290kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਜੂ
553kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 43.8 · У 30.2 · Кл 3.3
ਪਿਸਤੌਲ
560kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 27.0 · Кл 10.0
ਖੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜ
559kcal / 100g
Б 30.2 · Ж 49.0 · У 10.7 · Кл 6.0
ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ
584kcal / 100g
Б 20.7 · Ж 52.9 · У 10.5 · Кл 8.6
ਡੋਡ ਲੀਵਰ
613kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 65.7 · У 1.2 · Кл 0.0
ਅਠਾਰਾਂ
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
ਮੱਛਰ
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
ਸਕਾਲਪ
69kcal / 100g
Б 12.1 · Ж 0.5 · У 2.4 · Кл 0.0
ਲੌਬਰ
89kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.9 · У 0.5 · Кл 0.0
ਕੈਂਸਰ
76kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.0 · У 1.2 · Кл 0.0
ਪੋਲੌਕ ਕੈਵੀਅਰ
132kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਆਰਟੀਚੋਕ
47kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.1 · У 10.5 · Кл 5.4
ਕੋਹਲਰਾਬੀ
44kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.1 · У 10.7 · Кл 3.6
ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਦੇ ਬੂਟੇ
43kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.3 · У 9.0 · Кл 3.8
ਪਾਰਸਨੀਪ
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 18.0 · Кл 4.9
ਰੱਪ
28kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 6.2 · Кл 1.8
ਰਬੜ
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
ਸ਼ਲੋਟ
72kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.1 · У 16.8 · Кл 3.2
ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ
35kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.1 · Кл 2.4
ਅਰੂਗੁਲਾ
25kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.7 · У 2.1 · Кл 1.6
ਮੱਕੀ
23kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 2.2
ਸੋਰਲ
22kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 2.9 · Кл 2.9
ਚਾਰਡ
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
ਜਨੂੰਨ ਫਲ
97kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.7 · У 23.0 · Кл 10.4
ਪਪੀਤਾ
43kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.3 · У 11.0 · Кл 1.7
ਲਚੀ
66kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.4 · У 16.5 · Кл 1.3
ਫੇਜੋਆ
52kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 10.0 · Кл 6.4
ਪਰਸੀਮੋਨ
67kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.4 · У 15.3 · Кл 3.6
ਤਾਜ਼ੇ ਅੰਜੀਰ
74kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 19.0 · Кл 2.5
ਗੂਸਬੇਰੀ
44kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 4.3
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ
82kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 5.4 · У 5.7 · Кл 2.0
ਹਨੀਸਕੈਲ
30kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 1.8
ਬਲੂਬੇਰੀ
57kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 14.0 · Кл 2.4
ਵਨੀਲਾ ਸ਼ੂਗਰ
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.8 · Кл 0.0
ਅਗਾਵੇ ਸ਼ਰਬਤ
310kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 76.0 · Кл 0.0
ਮੇਪਲ ਸ਼ਰਬਤ
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 67.0 · Кл 0.0
ਮਲਸ
290kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
ਤਾਮਾਰਿੰਡ
239kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.6 · У 62.5 · Кл 0.0
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਪਾਊਡਰ
271kcal / 100g
Б 37.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
ਵਸਾਬੀ (ਪਾਊਡਰ)
241kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.6 · У 46.0 · Кл 5.0
ਸੁਮਾਕ
239kcal / 100g
Б 6.2 · Ж 13.0 · У 17.5 · Кл 30.0
ਮੇਥੀ (ਸ਼ੰਭਲਾ)
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.3 · Кл 25.0
ਸਟਾਰ ਅਨੀਸ ਸਟਾਰ ਅਨੀਸ
337kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 15.9 · У 50.0 · Кл 30.0
ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਬਾਰਬੇਰੀ
32kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 5.0
ਕਾਰਡਮੌਮ
311kcal / 100g
Б 10.8 · Ж 6.7 · У 68.5 · Кл 28.0
ਟਰਫਲ ਕਾਲਾ
24kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 2.5
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਪਾਣੀ
19kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 0.0
ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 2.4 · У 0.6 · Кл 0.2
ਓਟ ਦਾ ਦੁੱਧ
45kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.5 · У 7.0 · Кл 1.0
ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ
884kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 100.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨਟ ਦਾ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲਿਨਸੇਡ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਸਿਰਕਾ
9kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.3 · Кл 0.0
ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ
21kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.9 · Кл 0.0
ਬਾਲਸਮਿਕ ਕਰੀਮ
160kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 40.0 · Кл 0.0
ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਣ
588kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 8.0
ਤਹਿਨੀ (ਤਿਲ ਦਾ ਪੇਸਟ)
595kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 54.0 · У 21.0 · Кл 3.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਗੋਭੀ (ਕੇਲਪ)
25kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 0.0
ਫਨਚੋਸਾ (ਗਲਾਸ ਨੂਡਲਜ਼)
320kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.5 · У 84.0 · Кл 0.5
ਓਟਮੀਲ
363kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 67.0 · Кл 10.0
ਸਪੈਲਟ
338kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.4 · У 70.0 · Кл 11.0
ਅਮਰਾਨਥ
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
ਬੀਫ ਹਾਰਟ
96kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੀਫ ਦੀ ਜੀਭ
173kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੀਫ ਗੁਰਦੇ
86kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੇਟ
114kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 4.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚੇਰਵਿਲ
38kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰੀਨ
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.4 · У 3.5 · Кл 1.8
ਚਿੱਟਾ ਅਸ਼ਪਾਰਗਸ
20kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.2 · Кл 2.1
ਡਾਇਕੋਨ ਰੇਡੀਸ਼
21kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 4.1 · Кл 1.6
ਕੈਰੇਮਲ ਟੌਪਿੰਗ
320kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 2.0 · У 75.0 · Кл 0.0
ਸੁੱਕਾ ਖਮੀਰ
310kcal / 100g
Б 48.0 · Ж 8.0 · У 26.0 · Кл 8.0
ਅਗਰ-ਅਗਰ
12kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 0.0
ਮਠਿਆਈ
72kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ਕਰੈਬ ਮੀਟ
82kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਡੱਡੂ ਦੇ ਪੈਰ
73kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਟ੍ਰੂਚ ਮੀਟ
98kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੁਇਲ ਫਿਲੇਟ
134kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੂਰ ਦਾ ਅੰਗੂਠਾ
294kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੀਫ ਟੇਲ
202kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲੇਲੇ ਦੇ ਪੱਸਲੀਆਂ
293kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੂਰ ਦਾ ਚਰਬੀ
797kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 90.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੂਰ ਦਾ ਜਿਗਰ
130kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 3.8 · У 4.7 · Кл 0.0
ਚਿਕਨ ਦੇ ਦਿਲ
159kcal / 100g
Б 15.8 · Ж 10.3 · У 0.8 · Кл 0.0
ਫਲਾਇੰਗ ਫਿਸ਼ ਰੋ (ਟੋਬੀਕੋ)
173kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਅਰਚਿਨ (ਕੈਵੀਅਰ)
104kcal / 100g
Б 13.8 · Ж 4.3 · У 2.5 · Кл 0.0
ਟਰੇਪੰਗ
58kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰੈਂਪ
75kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ਧੂੰਆਂ ਵਾਲਾ ਈਲ
330kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟਰਬੋਟ
103kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟਿਲਪੀਆ
96kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਾਸ
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹੈਕ
86kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲਿਮੋਨਿਮਾ
69kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਭਿੱਖੀਵਿੰਡ (ਭਿੱਖੀਵਿੰਡ)
33kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.2
ਲੋਟਸ ਰੂਟ
74kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 17.2 · Кл 4.9
ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ
42kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.3 · У 9.2 · Кл 3.1
ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਆਰਟਿਕੋਕ
61kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.1 · У 12.8 · Кл 1.6
ਫਰਨ (ਬਾਜ਼)
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
ਟਰਫਲ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚਾਵਲ ਦਾ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੱਛੀ ਦਾ ਚਟਣੀ
24kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਓਇਸਟਰ ਸਾਸ
50kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 11.0 · Кл 0.0
ਟੇਰੀਆਕੀ ਸਾਸ
84kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 0.0 · У 15.0 · Кл 0.5
ਟਕੇਮਾਲੀ ਸਾਸ
56kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.5 · Кл 0.5
ਨਰਸਰਾਬ ਸਾਸ
274kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 68.0 · Кл 0.5
ਡਿਜੋਨ ਸਰਦੀ
176kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0
ਲੈਨ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਅਰਬੇਚ
460kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 42.0 · У 2.0 · Кл 30.0
ਪਿਸਤੌਲ ਦਾ ਪੇਸਟ
597kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 28.0 · Кл 10.0
ਬਦਾਮ ਦਾ ਆਟਾ
581kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 0.0
ਚੈਰੀ ਦਾ ਆਟਾ
118kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.0 · У 22.0 · Кл 0.0
ਚਿਕਨ ਦਾ ਆਟਾ
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 58.0 · Кл 0.0
ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ
343kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.1
ਪੈਕਟਿਨ
360kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 0.0
ਜ਼ੈਨਥਨ ਗਮ
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ਕੈਰੇਮਲ ਮਲਸ
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ਕੈਨ ਸ਼ੂਗਰ
392kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 98.0 · Кл 0.0
ਕੈਰੋਬ
222kcal / 100g
Б 4.6 · Ж 0.7 · У 49.0 · Кл 0.0
ਸਟੀਵੀਆ (ਐਕਸਟਰੈਕਟ)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਈਰੀਥ੍ਰਿਟੋਲ
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੂੰਗ ਬੀਨਜ਼ (ਮਿਸ਼)
300kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.2 · У 46.0 · Кл 16.0
ਕਾਲਾ ਚਾਵਲ
353kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 72.0 · Кл 3.0
ਜੰਗਲੀ ਚਾਵਲ
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
ਮੋਤੀ ਜੌਂ
320kcal / 100g
Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7 · Кл 15.0
ਜੌਂ ਦੇ ਖੁਰਨੇ
324kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.3 · У 71.7 · Кл 15.0
ਪਟੀਟਿਮ
358kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 72.0 · Кл 4.0
ਡੌਗਵੁੱਡ
40kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 2.0
ਮੱਲਬੇਰੀ
52kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 1.7
ਕਲਾਉਡਬੇਰੀ
28kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 7.4 · Кл 7.0
ਬਲੂਬੇਰੀ ਗਾਰਡਨ
64kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 14.0 · Кл 2.4
ਕੁਮਕੁਆਟ
71kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.9 · У 9.4 · Кл 6.5
ਝਾੜੂ ਦੀ ਡੰਡੀ
38kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 1.0
ਪਿਆਰੀ
40kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 9.0 · Кл 1.0
ਦੁਰਿਅਨ
147kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 5.3 · У 27.1 · Кл 3.8
ਜੈਕਫ੍ਰੂਟ
95kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.6 · У 23.2 · Кл 1.5
ਮੰਗੋਸਟਿਨ
63kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.6 · У 15.6 · Кл 1.8
ਰੰਬੁਟਨ
82kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 20.0 · Кл 0.9
ਪਿਤਾਹਯਾ (ਡ੍ਰੈਗਨ ਫਲ)
50kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.4 · У 13.0 · Кл 0.5
ਜੀਰਾ (ਜੀਰਾ)
375kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
ਫ਼ੇਨੂਗ੍ਰੀਕ
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.0 · Кл 25.0
ਮੈਕਿਸ (ਮਸਕਟ ਦਾ ਰੰਗ)
475kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 32.4 · У 50.5 · Кл 20.0
ਕਾਲਾ ਲੂਣ (ਕਾਲਾ ਨਮਕ)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਵਨੀਲਾ ਪੋਡ
287kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 12.5 · Кл 25.0
ਪਾਂਡਨ ਪੱਤੇ
36kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 20.0
ਮਿਮੋਲੈਟ ਪਨੀਰ
374kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰੈਕਲੇਟ ਪਨੀਰ
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਗਰੂਯੇਰੇ ਪਨੀਰ
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰੀਬਲੋਚੋਨ ਪਨੀਰ
330kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੇਕੋਰਿਨੋ ਰੋਮਾਨੋ ਪਨੀਰ
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 27.0 · У 3.6 · Кл 0.0
ਗ੍ਰੇਨਾ ਪਡਾਨੋ ਪਨੀਰ
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟੇਲੇਜੀਓ ਪਨੀਰ
300kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੌਂਟੇ ਪਨੀਰ
407kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨਾਰੀਅਲ ਕਰੀਮ
250kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 24.0 · У 6.0 · Кл 0.0
ਸੋਇਆ ਕਰੀਮ
130kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 12.0 · У 3.0 · Кл 0.5
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 0.5 · У 3.3 · Кл 0.0
ਦੁੱਧ ਦਾ ਵੇਅ
18kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
ਰਿਆਜ਼ੇਂਕਾ
67kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
ਅਯਰਾਨ
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 1.5 · У 1.4 · Кл 0.0
ਫਰਮੈਂਟਡ ਦੁੱਧ
63kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
ਕੁਮਿਸ
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
ਮਾਰਗਰਿਨ
743kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 82.0 · У 0.6 · Кл 0.0
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਫੈਲਣਾ
366kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 40.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਮੋਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
31kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
ਝੁੰਡ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
16kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.8 · У 2.2 · Кл 2.5
ਸ਼ਹਿਦ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
22kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 1.2 · У 0.5 · Кл 2.5
ਮਿਊਅਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਲੱਕੜ)
260kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.2 · У 65.0 · Кл 2.5
ਨੋਰੀ (ਸੁੱਕੇ ਪੱਤੇ)
300kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 0.0 · У 40.0 · Кл 0.0
ਚੂਕਾ (ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੂੜੀ ਦਾ ਸਲਾਦ)
90kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 4.0 · У 12.0 · Кл 0.0
ਕਲਕਾਨ (ਮੱਛੀ)
100kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮਗਰਮੱਛ ਦਾ ਮਾਸ
100kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮਸਕੋਵਾਡੋ ਸ਼ੂਗਰ
380kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸ਼ਰਬਤ
280kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.0
ਨੂਟਰੀਆ ਮੀਟ
140kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਗਿੰਨੀ ਚਿਕਨ ਦਾ ਮਾਸ
110kcal / 100g
Б 20.6 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਮਾਸ
109kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੂਰ ਦਾ ਦਿਲ
101kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੂਰ ਦੀ ਜੀਭ
208kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 16.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੀਫ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ
173kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 13.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੀਫ ਦਿਮਾਗ
124kcal / 100g
Б 9.5 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਡੱਡੂ ਦਾ ਮਾਸ
73kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਰਫ਼ ਦਾ ਕਰੈਬ
90kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲੰਗੂਸਟਿਨ
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਸਟ੍ਰਿਜੋਨ
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਟਰਲੇਟ
122kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੇਲੁਗਾ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਸ਼ੈਤਾਨ
76kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਭੇਡ ਦਾ ਮਾਸ
117kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੈਪੇਲਿਨ
157kcal / 100g
Б 13.4 · Ж 11.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨਾਵਾਗਾ
73kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹੈਡੌਕ
73kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੋਲਾ ਮੱਛੀ
195kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਤੇਲ ਮੱਛੀ
113kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੋਬਲਾਨੋ ਮਿਰਚ
40kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 9.0 · Кл 15.0
ਸੇਰਾਨੋ ਮਿਰਚ
32kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.4 · У 7.0 · Кл 15.0
ਮਿਰਚ ਅਨਾਹਾਇਮ
26kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 15.0
ਚਿਪੋਟਲ ਮਿਰਚ (ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ)
250kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 45.0 · Кл 30.0
ਪੰਛੀ ਦੀ ਅੱਖ ਦਾ ਮਿਰਚ
45kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 9.0 · Кл 15.0
ਅੰਚੋ ਮਿਰਚ
280kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 30.0
ਮੱਖਣ ਦਾ ਆਟਾ (ਮੱਖਣ)
350kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 3.0
ਸੋਰਗਮ ਦਾ ਆਟਾ
359kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 3.3 · У 74.0 · Кл 6.0
ਸਪੈਲਟ ਆਟਾ
340kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 11.0
ਕੁਇਨੋਆ ਦਾ ਆਟਾ
368kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਆਟਾ
443kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 26.0 · Кл 28.0
ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਆਟਾ
270kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 10.0 · У 9.0 · Кл 27.0
ਕਸਾਈ ਦਾ ਆਟਾ
365kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.5 · У 74.0 · Кл 6.0
ਪੋਰਟੋਬੇਲੋ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
22kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 2.5
ਏਨੋਕੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
37kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
ਸਟੇਪ ਦੇ ਓਇਸਟਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
33kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.0 · Кл 2.5
ਰਾਇਲ ਚੈਂਪੀਅਨ
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
ਬਦਾਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ
612kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.5
ਚਿਆ ਬੀਜ
486kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 30.7 · У 42.0 · Кл 34.0
ਕੈਨਾਬਿਸ ਬੀਜ (ਸ਼ੁੱਧ)
553kcal / 100g
Б 31.5 · Ж 48.7 · У 8.7 · Кл 20.0
ਕਾਲੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
565kcal / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦਾ ਗਿਰੀਦਾਰ
656kcal / 100g
Б 14.3 · Ж 66.4 · У 12.3 · Кл 7.5
ਮੱਕੀ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ
691kcal / 100g
Б 9.2 · Ж 72.0 · У 13.8 · Кл 9.6
ਮਕਾਡਮੀਆ ਗਿਰੀ
718kcal / 100g
Б 7.9 · Ж 75.8 · У 13.8 · Кл 8.6
ਸ੍ਰੀਰਾਚਾ ਸਾਸ
80kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.0 · У 18.0 · Кл 1.0
ਹੋਇਸਿਨ ਸਾਸ
230kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.2 · У 54.0 · Кл 0.5
ਲਾਲ ਪੇਸਟੋ ਸਾਸ
370kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 35.0 · У 8.0 · Кл 2.0
ਵੋਰਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸਾਸ
78kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 19.0 · Кл 0.0
ਕਣਕਦਾਰ ਸਰ੍ਹੋਂ
163kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
ਲਾਲ ਕਰੀ ਪੇਸਟ
190kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 13.0 · У 14.0 · Кл 5.0
ਹਰੀ ਕਰੀ ਪੇਸਟ
182kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 5.0
ਹਰੀਸਾ (ਟਿਊਨੀਸ਼ੀਅਨ ਪਾਸਤਾ)
170kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 14.0 · У 9.0 · Кл 5.0
ਅਸਾਫੇਟਿਡਾ
290kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 1.0 · У 68.0 · Кл 20.0
ਕਰੀ (ਪਾਊਡਰ)
325kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 13.8 · У 58.0 · Кл 30.0
ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ
340kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 49.0 · Кл 15.0
ਜੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜ
375kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.2 · У 44.0 · Кл 10.0
ਸਿਚੁਆਨ ਮਿਰਚ
250kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.0 · У 50.0 · Кл 25.0
ਵੈਨਿਲਿਨ
288kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.1 · У 12.0 · Кл 25.0
ਪੱਤਾ ਜੈਲੇਟਿਨ
340kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 0.4 · У 0.7 · Кл 0.0
ਕੈਨ ਮਲਸ
290kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ
380kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.4 · У 93.0 · Кл 8.0
ਜ਼ਾਇਲੀਟੋਲ
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਪੱਤੇ (ਡੱਬਾਬੰਦ)
60kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 2.0 · У 6.0 · Кл 0.0
ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਟਹਿਣੀਆਂ
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
ਪੈਰਸਲੀ ਰੂਟ
51kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.6 · У 10.1 · Кл 4.1
ਬੀਟਰੋਟ (ਚਾਰਡ)
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
ਅੰਤ
17kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 3.1
ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ ਸਲਾਦ
11kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 1.3 · Кл 1.1
ਲੋਲੋ ਰੋਸਾ
16kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.3 · Кл 1.3
ਰੈਡਿਕਿਓ
23kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
ਫ੍ਰੀਜ਼
14kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.2
ਮੈਡਲਰ
47kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 2.7
ਗੁਆਵਾ
68kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 1.0 · У 14.3 · Кл 5.4
ਕਾਰਾਂਬੋਲਾ
31kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.3 · У 6.7 · Кл 2.8
ਲੋਂਗਾਨ
60kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 15.1 · Кл 1.1
ਗ੍ਰੇਨਾਡੀਲਾ
97kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.7 · У 23.4 · Кл 10.4
ਤਾਮਾਰਿਲੋ
50kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 1.6 · У 10.0 · Кл 3.3
ਕੰਡੇਦਾਰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ (ਫਲ)
41kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.5 · У 9.6 · Кл 3.6
ਲਿਵਾਰੋ ਪਨੀਰ
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੋਂਟ ਲ ' ਈਵੇਕ ਪਨੀਰ
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟੇਟ ਡੀ ਮੋਇਨ ਪਨੀਰ
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰੈਕਲੇਟ ਪਨੀਰ
329kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੇਂਟ-ਅਗਰ ਪਨੀਰ
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਬੁਰਟਾ ਪਨੀਰ
220kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 19.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਸਕਾਮੋਰਟਜ਼ ਪਨੀਰ
260kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 18.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਤਨ (ਪੀਣ)
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 0.0
ਵਾਰਨੇਟਸ
53kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4.1 · Кл 0.0
ਸਨੋਬਾਲ (ਪੀਓ)
78kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 2.5 · У 11.0 · Кл 0.0
ਸੁੱਕਾ ਬਟਰਮਿਲਕ
373kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 5.0 · У 48.0 · Кл 0.0
ਹਰੀ ਦਾਲ
297kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.5 · У 48.0 · Кл 8.0
ਕਾਲਾ ਦਾਲ (ਬੇਲੁਗਾ)
280kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 45.0 · Кл 8.0
ਅਡਜ਼ੂਕੀ ਬੀਨਜ਼
329kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 0.5 · У 63.0 · Кл 12.0
ਸੋਇਆਬੀਨ
446kcal / 100g
Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2 · Кл 17.0
ਸਰਗਮ (ਗ੍ਰੇਟਸ)
339kcal / 100g
Б 10.6 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
ਅਮਰਾਨਥ ਗਰੋਟਸ
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
ਦਾਸ਼ੀ (ਬਰੋਥ ਪਾਊਡਰ)
140kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 25.0 · Кл 0.0
ਮਿਤਸੁਕਨ (ਚਾਵਲ ਦੀ ਚਟਣੀ)
120kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 30.0 · Кл 0.0
ਬਲੂਬੇਰੀ ਪਿਉਰੀ
54kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 12.0 · Кл 2.0
ਅੰਬ ਦੀ ਪਰੀ
65kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.4 · У 15.0 · Кл 2.0
ਰਸਪਬੇਰੀ ਪਰੀ
56kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.6 · У 11.5 · Кл 6.5
ਫੋਈ ਗ੍ਰਾਸ (ਹੰਸ ਜਿਗਰ)
462kcal / 100g
Б 11.4 · Ж 43.8 · У 4.7 · Кл 0.0
ਡਕ ਕਨਫਿਟ
324kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਜੰਗਲੀ ਬਘਿਆੜ ਦਾ ਮਾਸ
122kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਫਾਜ਼ਾਨ ਦਾ ਮਾਸ
133kcal / 100g
Б 22.3 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੁਇਲ ਦੇ ਛਾਤੀ
134kcal / 100g
Б 21.8 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਲਾ ਪੁਡਿੰਗ
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.3 · Кл 0.0
ਸਲਾਮੀ ਮਿਲਾਨੋ
446kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਪ੍ਰੋਸਚੂਟੋ ਕਰੂਡੋ
266kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਰੇਸੋਲਾ (ਬੀਫ ਜਾਰਕੀ)
151kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੈਨਸੇਟਾ
457kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 45.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਸਕਾਲਪ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ
88kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 3.0 · Кл 0.0
ਸਕੁਆਰਡ ਲੋਲੀਗੋ
75kcal / 100g
Б 15.8 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਅੰਗੂਰ (ਉਮੀਬੂਡੋ)
22kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 0.2
ਅਬਾਲੋਨ (ਅਬਾਲੋਨ)
105kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 0.0
ਯੈਲੋਟੇਲ (ਲਾਸੇਡਰਾ)
146kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 5.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਲੂਫਿਨ ਟੂਨ (ਅਕਾਮੀ)
105kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟੂਨਾ ਟੋਰੋ (ਚਰਬੀ)
305kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਤਲਵਾਰ ਮੱਛੀ
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਆਰਕਟਿਕ ਚਾਰ
135kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਫਲੇਂਡਰ ਟਰਬੋਟ
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚੇਰਵਿਲ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ
38kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
ਮਿਤਸੁਬੀਸ਼ੀ (ਜਪਾਨੀ ਪਾਰਸਲੇ)
25kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.2 · У 3.8 · Кл 3.0
ਸ਼ਿਸੋ (ਪੱਤੇ)
37kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.0
ਲਾਲ ਸੋਰਲ
22kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.9
ਬੋਰੈਗੋ (ਖੀਰੇ ਦੀ ਘਾਹ)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
ਪਾਰਸਨੀਪ ਰੂਟ
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 17.9 · Кл 4.9
ਸਕੋਰਜ਼ੋਨੇਰਾ (ਕਾਲਾ ਜੜ੍ਹ)
82kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.0 · У 18.6 · Кл 3.2
ਚੀਨੀ ਯਾਮ
118kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 27.0 · Кл 4.1
ਟੈਰੋਟ (ਟਿਊਬਰ)
112kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 26.0 · Кл 4.1
ਮਿਰਚ ਦੀ ਜੜ੍ਹ
59kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.4 · У 10.5 · Кл 3.4
ਅਰਗਨ ਤੇਲ ਭੋਜਨ ਗ੍ਰੇਡ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਦੁੱਧ ਥਿਸਟਲ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਲਾ ਜੀਰਾ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹੈਜ਼ਲਨਟ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅਦਰਕ ਦਾ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਰਦੀ ਦਾ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸ਼ੇਰੀ ਸਿਰਕਾ
18kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ਰਸਪਬੇਰੀ ਸਿਰਕਾ
22kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਟੈਰਾਗਨ ਸਿਰਕਾ
15kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.2 · Кл 0.0
ਮਿਰਿਨ (ਚਾਵਲ ਦੀ ਵਾਈਨ)
240kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 45.0 · Кл 0.0
ਪੋਂਜ਼ੂ ਸਾਸ
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
ਗੋਮਦਾਰੀ ਸਾਸ (ਤਿਲ)
310kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 18.0 · Кл 3.0
ਡੈਮੀਗਲਾਸ ਸਾਸ (ਕੰਨਸੈਂਟਰੇਟ)
102kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 2.0 · У 15.0 · Кл 1.0
ਚਿਮਿਚੂਰੀ ਸਾਸ
420kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 2.0
ਪਾਸਟਾ ਅਹੀ ਅਮਰਿਲੋ
60kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 12.0 · Кл 5.0
ਚਿੱਟਾ ਟਰਫਲ
31kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.7 · У 2.5 · Кл 2.5
ਨਾਮਕੋ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
28kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
ਮਾਇਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.2 · У 7.0 · Кл 2.5
ਟਿੰਡਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
20kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 2.5
ਪਾਈਨ ਪੋਲਨ
194kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.0 · У 30.0 · Кл 0.0
ਮੈਨਚੇਗੋ ਪਨੀਰ
395kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮਾਹੋਨ ਪਨੀਰ
352kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cabrales ਪਨੀਰ
360kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 30.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਏਸ਼ੀਆਗੋ ਪਨੀਰ
350kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਫੋਂਟੀਨਾ ਪਨੀਰ
389kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਗ੍ਰੈਨ ਮੋਰਾਵੀਆ ਪਨੀਰ
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਗ੍ਰੈਂਡ ਪੈਡਾਨੋ ਪਨੀਰ
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 29.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੇਂਟ-ਨੈਕਟਾਇਰ ਪਨੀਰ
296kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਵੈਲੈਂਸ ਪਨੀਰ
285kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 23.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਕ੍ਰੋਟੇਨ ਡੀ ਚਾਵਿਨੋਲ ਪਨੀਰ
305kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ
69kcal / 100g
Б 3.6 · Ж 4.2 · У 4.5 · Кл 0.0
ਭੇਡ ਦਾ ਦੁੱਧ
108kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 7.0 · У 5.4 · Кл 0.0
ਊਠ ਦਾ ਦੁੱਧ
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.5 · У 4.4 · Кл 0.0
ਸੁੱਕਾ ਕਰੀਮ
574kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 42.0 · У 30.0 · Кл 0.0
ਯੂਨਾਨੀ ਯੋਗਰਟ 0%
54kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 3.6 · Кл 0.0
ਕੇਫਿਰ ਥਰਮੋਸਟੈਟਿਕ ਹੈ
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.0 · Кл 0.0
ਤੰਦੂਰੀ ਮਸਾਲਾ
344kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਪਪਰਿਕਾ ਲਾ ਵੇਰਾ
310kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 35.0 · Кл 34.0
ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਬੀਜ
392kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
ਗਰੇਟਿਡ ਮਸਕਟ
525kcal / 100g
Б 5.8 · Ж 36.3 · У 28.5 · Кл 20.0
ਸੁੱਕੇ ਗਾਲੰਗਲ
290kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 20.0
ਸੁੱਕ ਚੂਨਾ ਪੱਤੇ
30kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
ਲਿਕਰੀਸ (ਰੂਟ)
375kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 94.0 · Кл 20.0
ਪਰਲ ਸ਼ੂਗਰ
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.9 · Кл 0.0
ਆਈਸੋਮਾਲਟ
236kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 98.0 · Кл 0.0
ਐਲਬੁਮਿਨ (ਖੁਸ਼ਕ ਅੰਡੇ ਚਿੱਟਾ)
362kcal / 100g
Б 82.0 · Ж 1.8 · У 4.5 · Кл 0.0
ਮਾਲਟੋਡੈਕਸਟਰਿਨ
380kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ਫੂਡ ਗ੍ਰੇਡ ਗਲਾਈਸਰੀਨ
400kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
ਸੋਇਆ ਲੇਸੀਥਿਨ
800kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 90.0 · У 8.0 · Кл 0.0
ਟੋਂਕਾ ਬੀਨਜ਼
195kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0
ਅਨੀਸ ਦੇ ਬੀਜ
337kcal / 100g
Б 17.6 · Ж 15.9 · У 35.4 · Кл 20.0
ਕਾਲੇ ਕੁਇਨੋਆ ਗਰੋਟਸ
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
ਲਾਲ ਕੁਇਨੋਆ ਗਰੋਟਸ
362kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 6.1 · У 63.0 · Кл 7.0
ਰਾਈਸ ਕਲਰੋਸ
350kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 0.5 · У 79.0 · Кл 0.5
ਬੰਬਾ ਚਾਵਲ (ਪਏਲਾ ਲਈ)
349kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 78.0 · Кл 1.0
ਜੈਸਮੀਨ ਚਾਵਲ
347kcal / 100g
Б 7.1 · Ж 0.7 · У 78.0 · Кл 1.0
ਹਰਾ ਬਕਵੇਟ
330kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 3.4 · У 61.5 · Кл 10.0
ਫ੍ਰੀਹੋਲਸ ਬੀਨਜ਼
337kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 60.0 · Кл 15.0
ਸੋਇਆ (ਟੈਕਸਟ)
285kcal / 100g
Б 52.0 · Ж 1.0 · У 17.0 · Кл 17.0
ਟੈਂਪੇਹ (ਫਰਮੈਂਟਡ ਸੋਇਆ)
192kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 9.0 · Кл 8.0
ਸੁੱਕੇ ਸੇਬ
246kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 59.0 · Кл 15.0
ਸੁੱਕੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ
249kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.6 · У 62.0 · Кл 8.0
ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਤਰਬੂਜ
341kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.1 · У 82.0 · Кл 6.0
ਤਹਿਨੀ ਹਲਵਾ
516kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 30.0 · У 50.0 · Кл 5.0
ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਕੋਜ਼ੀਨਾਕ
547kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 35.0 · У 45.0 · Кл 10.0
ਲੁਕਮ
316kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.7 · У 79.0 · Кл 2.0
ਸ਼ੂਗਰ ਮੁਕਤ ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ
52kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.0
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸ਼ੋਰਬੇਟ
128kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 32.0 · Кл 0.0
ਜੰਗਲੀ ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ
56kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 14.0 · Кл 0.0
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਸ਼ਰਬਤ
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
ਯਾਕ ਮੀਟ
110kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰੋ ਹਿਰਨ ਦਾ ਮਾਸ
106kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੱਛਰ ਦਾ ਮਾਸ
101kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ਗਰੋਸ ਛਾਤੀ
101kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲੇਲੇ ਦਾ ਜਿਗਰ
130kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
ਸੂਰ ਦੇ ਕੰਨ
213kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 14.1 · У 0.6 · Кл 0.0
ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ (ਮਟਨ ਚਰਬੀ)
897kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹੰਗਰੀਆਈ ਬੇਕਨ
750kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 85.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੁਜੁਕ ਸਲਾਸੀ
450kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 40.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਜ਼ੀ ਸਲਾਸੀ (ਘੋੜੇ ਦੇ ਮੀਟ ਤੋਂ ਬਣਿਆ)
400kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 35.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਓਮੂਲ
94kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੁਕਸੂਨ
153kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 9.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨੈਲਮਾ
175kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚਿਰ (ਮੱਛੀ)
176kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰਿਆਪੁਸ਼ਕਾ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਗੰਧ
102kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪਲਾਡ
121kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੁਰਬੋਟ
81kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਾਉਰੀ
182kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰੈਸਪ
102kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰਬੜ (ਸਟੈਮ)
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 4.5 · Кл 1.8
ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ (ਅਚਾਰ)
24kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 2.4
ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰ
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
ਚੇਰਵਿਲ (ਗ੍ਰੀਨਜ਼)
38kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.2
ਬੋਰੈਜ ਘਾਹ (ਬੋਰੈਗੋ)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
ਪੋਰਸਲੇਨ
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.9
ਮਰੀਨ ਕ੍ਰਿਟਮਮ
24kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 4.0 · Кл 2.8
ਚਿਕੋਰੀ ਸਲਾਦ
21kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 4.0 · Кл 3.1
ਮਿਤਸੁਨਾ (ਜਪਾਨੀ ਸਲਾਦ)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.8
ਆਈਸਬਰਗ (ਸਲਾਦ)
14kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 1.8 · Кл 1.2
ਅਦਰਕ ਮੱਖਣ (ਕੱਚਾ)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਖਸਰਾ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪਿਸਤੌਲ ਦਾ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੀਡਰ ਦਾ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਐਜੀਓਲੀ ਸਾਸ
560kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 60.0 · У 5.0 · Кл 1.0
ਬਫੇਲੋ ਸਾਸ
240kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 25.0 · У 2.0 · Кл 0.5
ਸਾਤਸੇਬੇਲੀ ਸਾਸ
55kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 0.5
ਬਾਜ਼ੀ ਸਾਸ (ਗਿਰੀਦਾਰ)
387kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 35.0 · У 10.0 · Кл 8.0
ਰੋਮੇਸਕੋ ਸਾਸ
352kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 32.0 · У 12.0 · Кл 5.0
ਆਇਓਲੀ ਸਾਸ (ਕਲਾਸਿਕ)
680kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 75.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਸ਼ਿਮਿਜੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
33kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
ਕਰਲੀ ਗਿਰਝ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
ਮਾਤਸੁਤਾਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
30kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਪਾਊਡਰ)
310kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.0 · У 60.0 · Кл 2.5
ਚਾਗਾ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਐਕਸਟਰੈਕਟ)
46kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 10.0 · Кл 2.5
ਗਰੂਯੇਰੇ ਪਨੀਰ ਰਿਜ਼ਰਵ
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅਪੇਂਜ਼ਲਰ ਪਨੀਰ
379kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮਰੀਨੇਟਡ ਰੈਕਲੇਟ ਪਨੀਰ
317kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਬੇਲਪਰ ਨੋਲ ਪਨੀਰ
342kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਟੇਟ ਡੀ ਮੋਇਨ ਪਨੀਰ
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੈਚੋਕਾਵਾਲੋ ਪਨੀਰ
326kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਚੇਚਿਲ ਪਨੀਰ
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੋਕਡ ਸੁਲੁਗੁਨੀ ਪਨੀਰ
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਇਮੇਰੇਟੀ ਪਨੀਰ
254kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪਨੀਰ ਦੇ ਡੱਬੇ
274kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸ਼ੁਬਤ (ਊਠ ਦਾ ਦੁੱਧ)
72kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.5 · У 4.5 · Кл 0.0
ਕੈਟਿਕ
57kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.2 · Кл 0.0
ਕੁਰਟ (ਖੁਸ਼ਕ ਪਨੀਰ)
304kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 16.0 · У 15.0 · Кл 0.0
ਕਯਮਾਕ
380kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 40.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ਜ਼ੁਬਰੋਵਕਾ (ਘਾਹ)
7kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 1.0 · Кл 1.4
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ
144kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 20.0
ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਪੋਲਨ
225kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 5.0 · У 30.0 · Кл 0.0
ਫ੍ਰੀਜ਼-ਡ੍ਰਾਈਡ ਰੈਸਬੇਰੀ
250kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 50.0 · Кл 25.0
ਫ੍ਰੀਜ਼-ਡ੍ਰਾਈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
258kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.5 · У 55.0 · Кл 25.0
ਬੀਟ ਪਾਊਡਰ
310kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.0 · У 65.0 · Кл 0.0
ਪਾਲਕ ਪਾਊਡਰ
271kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 3.5 · У 32.0 · Кл 0.0
ਕਟਲਫਿਸ਼ ਸਿਆਹੀ
48kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
ਚਿਆ ਬੀਜ ਕਾਲੇ ਹਨ
486kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 0.0
ਦੁੱਧ ਥਿਸਟਲ ਬੀਜ
311kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 0.0
ਸੀਰੀਅਲ ਕੁਇਨੋਆ ਮਿਕਸ
366kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 0.0
ਅਮਰਾਨਥ ਦਾ ਆਟਾ
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 65.0 · Кл 7.0
ਖੀਰੇ ਦਾ ਆਟਾ
310kcal / 100g
Б 40.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
ਸੀਡਰ ਦਾ ਆਟਾ
335kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 4.0
ਕਲੋਰੇਲਾ (ਪਾਊਡਰ)
405kcal / 100g
Б 58.0 · Ж 9.0 · У 23.0 · Кл 0.0
ਸਪਿਰੁਲੀਨਾ (ਪਾਊਡਰ)
396kcal / 100g
Б 57.0 · Ж 8.0 · У 24.0 · Кл 0.0
ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੈਨਬੇਰੀ
43kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.5 · У 8.2 · Кл 4.6
ਰਾਜਕੁਮਾਰੀ
31kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 3.5
ਪੰਜਾਬੀ (ਮੇਰੀ ਅਵਾਜ)
32kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 7.5 · Кл 3.5
ਤਾਜ਼ਾ ਪੰਛੀ ਚੈਰੀ
46kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 10.0 · Кл 2.1
ਇਰਗਾ
45kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 2.4
ਡੌਗਵੁੱਡ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ
44kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 10.5 · Кл 2.0
ਹਾਥੋਰਨ
52kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 14.0 · Кл 6.7
ਤਾਜ਼ਾ ਬਾਰਬੇਰੀ
29kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 7.9 · Кл 1.7
ਵਾਰੀ
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 9.4 · Кл 2.5
ਜਾਪਾਨੀ ਕੁਇੰਸ
38kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.1 · У 9.0 · Кл 2.6
ਸੁੱਕੇ ਅੰਜੀਰ
257kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.8 · У 57.9 · Кл 10.0
ਮੇਦਜੁਲ ਤਾਰੀਖਾਂ
277kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 70.0 · Кл 8.0
ਕੈਂਡੀਡ ਅਦਰਕ
324kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.4 · У 80.0 · Кл 2.0
ਪਾਈਨ ਕੋਨ ਜੈਮ
280kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 2.0
ਕੈਨਾਬਿਸ ਅਰਬੇਚ
525kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 30.0
ਅਪਰਿਕੋਟ ਕਰਨਲ ਅਰਬੇਚ
517kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 3.0 · Кл 15.0
ਕਾਲਾ ਤਹਿਨੀ
602kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 0.0
ਮੇਪਰ ਸ਼ੂਗਰ
392kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 98.0 · Кл 0.0
ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਆਰਟਿਕੋਕ ਸ਼ਰਬਤ
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
ਜੌਂ ਦਾ ਮਾਲਟ
356kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.8 · У 75.0 · Кл 2.0
ਫਰਮੈਂਟਡ ਰਾਈ ਮਾਲਟ
324kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 2.0
ਬੀਅਰ ਖਮੀਰ
310kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 1.0 · У 30.0 · Кл 8.0
ਮਾਲਟ ਐਕਸਟਰੈਕਟ
318kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 2.0
ਕੰਗਾਰੂ ਮੀਟ
108kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮਗਰਮੱਛ ਦਾ ਮਾਸ (ਫਿਲੇਟ)
103kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਈਮੂ ਮੀਟ
101kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੂਰ ਦਾ ਢਿੱਡ (ਸਟਾਕ ਵਿੱਚ)
510kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 52.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਪੈਕ (ਟਾਇਰੋਲੀਅਨ)
283kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੋਰਟੇਡੇਲਾ ਸਲਾਸੀ
300kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੇਪਰੋਨੀ ਸਲਾਸੀ
460kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 44.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਸਲਾਮੀ ਸਲਾਸੀ ਫੇਲੀਨੋ
415kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 35.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਡੋਰੀ ਮੱਛੀ (ਸੂਰਜ ਮੱਛੀ)
91kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਰਗਨ ਮੱਛੀ
90kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੈਟਫਿਸ਼ ਨੀਲਾ ਹੈ
101kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਂਗਰੀਓ (ਝੀਂਗਾ ਮੱਛੀ)
85kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਤਾਜ਼ਾ ਚਾਰ
139kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪਾਈਕ ਕੈਵੀਅਰ
122kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਰਪ ਰੋ
94kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਰਾਪਨ ਮੀਟ
106kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ਜੈਲੀਫਿਸ਼ (ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ)
33kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਗ੍ਰੀਟਸ ਟੇਫ
367kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
ਫੋਨੀਓ ਦੇ ਗਰੋਟਸ
340kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 6.0
ਚਮਗੁਸ਼ ਦਾ ਆਟਾ (ਬਾਜਰੇ ਤੋਂ ਬਣਿਆ)
348kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 70.0 · Кл 3.0
ਪਾਸਤਾ ਓਰਜ਼ੋ
360kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 75.0 · Кл 4.0
ਪਾਸਤਾ ਓਰੇਚੀਟ
351kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.2 · У 72.0 · Кл 4.0
ਰਿਗਾਟੋਨੀ ਪਾਸਟਾ
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
ਲਿੰਗੁਨੀ ਪਾਸਤਾ
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.3 · У 73.0 · Кл 4.0
ਫੁਸੀਲੀ ਪਾਸਟਾ
346kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
ਬੁਕਾਟਿਨੀ ਪਾਸਤਾ
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.0 · У 74.0 · Кл 4.0
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਪੱਤੇ
27kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 4.7 · Кл 3.0
ਮਿਜ਼ੁਨਾ ਲਾਲ ਹੈ
22kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.2 · У 2.8 · Кл 1.8
ਤਤ-ਸੋਇਆ (ਪੱਤੇਦਾਰ ਗੋਭੀ)
13kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.2 · Кл 1.5
ਮੱਕੀ ਸਲਾਦ (ਮੈਸ਼ ਸਲਾਦ)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 1.8
ਕੋਕੋ ਬਟਰ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਪਾਹ ਦਾ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ (ਖਾਣਯੋਗ)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹਨੇਰਾ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਜੂ ਦਾ ਮੱਖਣ
895kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚੈਰੀ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟੋਂਕਾਤਸੂ ਸਾਸ
104kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 25.0 · Кл 0.5
ਪੈਡ ਥਾਈ ਸਾਸ
260kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 8.0 · У 45.0 · Кл 1.0
ਮਿੱਠੇ ਚਿਲੀ ਸਾਸ
195kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 48.0 · Кл 1.0
ਗੁਆਕਾਮੋਲ ਸਾਸ (ਮੂਲ)
173kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 15.0 · У 8.0 · Кл 5.0
ਅਈਵਰ (ਸਰਬੀਅਨ ਕੈਵੀਅਰ)
127kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 2.0
ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਰਾਇਲ ਮਸ਼ਰੂਮ
25kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਿਕਰ
37kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
ਕੰਬਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
272kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 67.0 · Кл 2.5
ਰੈਕਲੇਟ ਕਲਾਸਿਕ ਪਨੀਰ
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ ਡੋਲਸ ਪਨੀਰ
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 31.0 · У 0.1 · Кл 0.0
ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ ਪਿਕਾਂਟੇ ਪਨੀਰ
310kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੋਫੋਰਟ ਪਨੀਰ
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਓਸੋ-ਇਰਾਤੀ ਪਨੀਰ
388kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੈਨਟਲ ਪਨੀਰ
366kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟੌਮ ਡੀ ਸਵੋਈ ਪਨੀਰ
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
16 ਮਹੀਨੇ ਪੁਰਾਣੀ ਪਨੀਰ.
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲਾਲ ਚੈਡਰ ਪਨੀਰ
403kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 1.3 · Кл 0.0
ਪ੍ਰੋਵੋਲੋਨ ਪਨੀਰ
355kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 27.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦਹ
68kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.0 · У 4.5 · Кл 0.0
ਥਰਮੋਸਟੈਟਿਕ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 25%
248kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 25.0 · У 3.2 · Кл 0.0
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਦਾਣੇਦਾਰ 5%
107kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
ਕੇਫਿਰ 1%
37kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 1.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ਘਿਓ ਦਾ ਤੇਲ (ਘਿਓ)
891kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਟ੍ਰੂਚ ਅੰਡਾ
154kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
ਗਿੰਨੀ ਚਿਕਨ ਦਾ ਅੰਡਾ
158kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 11.5 · У 0.6 · Кл 0.0
ਸੁੱਕੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
529kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਲੱਗ
369kcal / 100g
Б 90.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੈਸੀਨ
354kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਓਟਮੀਲ
374kcal / 100g
Б 12.2 · Ж 5.8 · У 68.3 · Кл 10.0
ਦੁਰਮ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ (ਸੇਮੋਲਾ)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
ਫਲੇਕਡ ਰਾਈ ਦਾ ਆਟਾ
307kcal / 100g
Б 8.9 · Ж 1.7 · У 64.0 · Кл 8.0
ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦਾ ਸਪੈਲਟ ਆਟਾ
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.2 · У 65.0 · Кл 11.0
ਛੋਟੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਦਾਣੇ
339kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
ਅਰਬੋਰਿਓ ਚਾਵਲ
345kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.3 · У 79.0 · Кл 0.5
ਰਾਈਸ ਕਾਰਨਾਰੋਲੀ
343kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
ਚਾਵਲ ਦੇਵਜ਼ੀਰਾ
331kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 0.5
ਪੰਜ ਮਿਰਚਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
275kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 52.0 · Кл 25.0
ਗੁਲਾਬੀ ਮਿਰਚ
270kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 10.0 · У 40.0 · Кл 25.0
ਚਿੱਟੇ ਮਿਰਚ
296kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 2.1 · У 64.0 · Кл 25.0
ਚਿੱਟੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
565kcal / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
ਭੋਜਨ ਲਈ ਖਸਰਾ ਬੀਜ
555kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 47.5 · У 14.5 · Кл 20.0
ਬਰਬੇਰੇ (ਇਥੋਪੀਅਨ ਮਿਸ਼ਰਣ)
308kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 40.0 · Кл 30.0
ਡੁਕਾ (ਮਿਸਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ)
480kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 40.0 · У 15.0 · Кл 25.0
ਹੋਪਸ-ਸਨੈਲੀ (ਮੂਲ)
96kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 4.0 · У 10.0 · Кл 15.0
ਪ੍ਰੋਵੈਂਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ
239kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 25.0 · Кл 30.0
ਇਤਾਲਵੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ
238kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 10.0 · У 28.0 · Кл 30.0
ਸਿਲੋਨ ਦਾਲਚੀਨੀ (ਸਟਿਕਸ)
247kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
ਕੈਸਿਆ (ਚੀਨੀ ਦਾਲਚੀਨੀ)
243kcal / 100g
Б 3.9 · Ж 1.2 · У 79.0 · Кл 53.0
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਆਟਾ (ਸਕਿਮਡ)
268kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 0.0
ਵ੍ਹਾਈਟ ਸੋਰਗਮ ਗਰੋਟਸ
347kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 70.0 · Кл 6.0
ਪੀਲੀ ਦਾਲ
315kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.2 · У 52.0 · Кл 8.0
ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਬੀਨਜ਼ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
338kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 58.0 · Кл 16.0
ਚਿਕਨ (ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
ਚਿੱਟੇ ਰਾਈ ਦੇ ਬੀਜ
492kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 36.0 · У 16.0 · Кл 25.0
ਕਾਲੇ ਰਾਈ ਦੇ ਬੀਜ
498kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 14.0 · Кл 25.0
ਖਜੂਰ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ
306kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 75.0 · Кл 0.0
ਮਾਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ
321kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.2
ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਜੈਮ
263kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 65.0 · Кл 0.5
ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦੀ ਕਨਫਿਚਰ
280kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.0
ਨਟ ਜੈਮ
383kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 15.0 · У 60.0 · Кл 2.0
ਲਾਲ ਕਰੈਂਟ ਜੈਲੀ
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਮਾਰਮਲੇਡ (ਕੌੜਾ)
288kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 72.0 · Кл 0.5
ਕੈਂਡੀਡ ਨਿੰਬੂ
329kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 82.0 · Кл 2.0
ਮਾਰਜ਼ੀਪਾਨ (ਮੂਲ)
475kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 21.0 · У 65.0 · Кл 3.0
ਕਰੈਬ ਮੀਟ (ਰਾਇਲ)
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲੌਬਰ
112kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
ਤੂਰ੍ਹੀਬਾਜ਼ (ਕਲੈਮ)
82kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 2.5 · Кл 0.0
ਮੱਕੜੀਆਂ ਵਿਚ ਮੱਕੜੀਆਂ
75kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 3.5 · Кл 0.0
ਬਲਬਰ (ਵ੍ਹੇਲ ਤੇਲ)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲੱਕੜ ਦੇ ਕੋਲੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ
201kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਪੌਟਡ ਪਰਚ ਮੱਛੀ
88kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਂਗਰੀਓ ਮੱਛੀ (ਗੁਲਾਬੀ)
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੈਲਮਨ ਦੁੱਧ
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ਬੁਰਬੋਟ ਜਿਗਰ
580kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 62.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਕਾਮੁਤ ਗ੍ਰੇਟਸ
337kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 9.0
ਫ੍ਰਾਈਕ ਦੇ ਗਰੋਟਸ (ਧੂੰਏਂ ਵਾਲੇ ਕਣਕ)
340kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 9.0
ਦੁਰਮ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ (ਦੁਰਮ)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
ਕਾਲੇ ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ
345kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 70.0 · Кл 3.0
ਚਿੱਟੇ ਬੀਨ ਦਾ ਆਟਾ
300kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 15.0
ਚੈਰੀ ਦਾ ਆਟਾ
119kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.1 · У 22.0 · Кл 8.0
ਬਰੈੱਡਫ੍ਰੂਟ ਟ੍ਰੀ (ਫਲ)
103kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.2 · У 27.0 · Кл 0.0
ਨੋਨੀ ਫਲ
35kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 8.0 · Кл 2.2
ਲੋਂਗਾਨ ਫਲ
60kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 15.0 · Кл 1.1
ਸਲਾਕ ਫਲ (ਸੱਪ)
50kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 12.0 · Кл 0.9
ਮਾਰੰਗ ਫਲ
115kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.8 · У 25.0 · Кл 1.5
ਸਾਪੋਡੀਲਾ ਫਲ
83kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 1.1 · У 20.0 · Кл 5.3
ਚੈਰੀਮੋਯਾ ਫਲ
75kcal / 100g
Б 1.6 · Ж 0.6 · У 18.0 · Кл 2.8
ਪੇਪਿਨੋ ਫਲ (ਤਰਬੂਜ ਪੀਅਰ)
25kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 1.1
ਮਕਾਡਮੀਆ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅਪਰਿਕੋਟ ਕਰਨਲ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨਟ ਦਾ ਤੇਲ (ਅਣ-ਸ਼ੁੱਧ)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚਾਵਲ ਦਾ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਲਾ ਜੀਰਾ ਤੇਲ (ਖਾਣਯੋਗ)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪਾਰਸਲੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮਮ ਪਲਾਖ ਸਾਸ (ਥਾਈ ਮੱਛੀ ਸਾਸ)
46kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਟਵੇਨਜਾਨ ਸਾਸ (ਸੋਇਆ ਪੇਸਟ)
150kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 5.0 · У 15.0 · Кл 5.0
ਕੋਚੁਜਾਨ ਸਾਸ (ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਾਸਤਾ)
230kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 5.0
ਸਾਨੂੰ ਸਾਸ ਪਸੰਦ ਹੈ
130kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 3.0
ਕਿਮਚੀ ਸਾਸ (ਮੂਲ)
35kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 6.0 · Кл 3.0
ਔਰਿਕੁਲੇਰੀਆ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਯਹੂਦਾਹ ਦਾ ਕੰਨ)
260kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 65.0 · Кл 2.5
ਗੋਲਡਨ ਸ਼ਹਿਦ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
22kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 2.5
ਚੈਂਟਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਸਲੇਟੀ ਹਨ
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
ਵ੍ਹਾਈਟ ਟਰਫਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਅਲਬਾ)
31kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
ਹਾਈਗ੍ਰੋਫੋਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
24kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.5
ਬਲੇ ਡੀ ਚੀਸ ਔਵਰਗਨ
332kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਗ੍ਰੈਨ ਮੋਰਾਵੀਆ ਪਨੀਰ
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਉਮਰ ਦਾ ਮਿਮੋਲੈਟ ਪਨੀਰ
382kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਟਿਲਟਨ ਪਨੀਰ
420kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 36.0 · У 0.1 · Кл 0.0
ਗਲੋਸਟਰ ਪਨੀਰ
393kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 33.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਸੇਜ ਨਾਲ ਡਰਬੀ ਪਨੀਰ
388kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 32.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਕੈਰਫਿਲੀ ਪਨੀਰ
335kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲੀਡਨ ਪਨੀਰ
280kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮਸਦਮ ਪਨੀਰ
330kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਐਡਮਰ ਪਨੀਰ
316kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਭੇਡਾਂ ਦਾ ਯੋਗਰਟ
94kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 6.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ਨਾਰੀਅਲ ਕਰੀਮ (ਮੋਟੀ)
226kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 22.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ਚਿਕਨ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣੇ ਚਿਕਨ
234kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 18.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਪ੍ਰੋਸਟੋਕਵਾਸ਼ਾ ਮੇਚਨੀਕੋਵਾ
64kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.1 · Кл 0.0
ਸੁੱਕਾ ਦੁੱਧ
337kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
ਈਮੂ ਅੰਡਾ
151kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 11.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ਟਰਕੀ ਅੰਡਾ
160kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
ਅੰਡੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ
531kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.5 · Кл 0.0
ਮਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ
358kcal / 100g
Б 80.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ਬਦਾਮ ਦਾ ਆਟਾ (ਬਾਰੀਕ ਜ਼ਮੀਨ)
604kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.0
ਹਜ਼ਲਨਟ ਦਾ ਆਟਾ
640kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 10.0 · Кл 9.0
ਕਾਜੂ ਦਾ ਆਟਾ
600kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 48.0 · У 25.0 · Кл 5.0
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਆਟਾ
245kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 12.0
ਲੂਪਿਨ ਦਾ ਆਟਾ
273kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 9.0 · У 12.0 · Кл 15.0
ਲਾਲ ਚਾਵਲ "ਦੇਵਜ਼ੀਰਾ"
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
ਬਾਸਮਤੀ ਚਾਵਲ ਭੂਰਾ ਹੈ
354kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 76.0 · Кл 2.0
ਜਾਪੋਨੀਕਾ ਚਾਵਲ
342kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
ਕਾਲੇ ਕੁਇਨੋਆ ਗਰੋਟਸ
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
ਅਮਰਾਨਥ ਗਰੋਟਸ
371kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 66.0 · Кл 7.0
ਅਕਾਇ ਬੇਰੀ (ਸੁੱਕ)
557kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 45.0 · У 30.0 · Кл 30.0
ਗੋਜੀ ਬੇਰੀ
321kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 1.0 · У 64.0 · Кл 13.0
ਵਿਬਰਨਮ ਬੇਰੀ
26kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 2.0
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਬੇਰੀ
73kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.5 · У 18.0 · Кл 7.0
ਬੋਨਬੇਰੀ
21kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 4.5 · Кл 2.5
ਕਲਾਉਡਬੇਰੀ ਬੇਰੀ
41kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.9 · У 7.5 · Кл 7.0
ਅਮਰਾਨਥ ਪੱਤੇ
23kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 4.0
ਡਾਂਡੇਲੀਅਨ ਪੱਤੇ
45kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.7 · У 9.2 · Кл 3.6
ਬਰਡੌਕ ਰੂਟ
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.0 · Кл 3.3
ਡਾਂਡੇਲੀਅਨ ਰੂਟ (ਤਲੇ ਹੋਏ)
66kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 15.0 · Кл 3.3
ਜ਼ੂਚੀਨੀ ਫੁੱਲ
15kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 1.1
ਸੇਬ ਦਾ ਪੇਕਟਿਨ
360kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 0.0
ਅਗਰ-ਅਗਰ (ਫਲੇਕਸ)
322kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ਕੈਰੋਬ ਗਮ
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ਗੁਆਰ ਗਮ
340kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.0
ਇਨੂਲਿਨ (ਪਾਊਡਰ)
210kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਸ਼ਰਬਤ
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦੀ ਸ਼ਰਬਤ
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 60.0 · Кл 0.0
ਈਰੀਥ੍ਰਿਟੋਲ
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ਸੋਰਬਿਟੋਲ
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
ਮਾਲਟਿਟੋਲ
210kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
ਟੋਂਕਾ ਬੀਨਜ਼ (ਪੂਰਾ)
195kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0
ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਤਰਲ)
288kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.1 · У 12.0 · Кл 25.0
ਚਿਆ ਦੇ ਬੀਜ ਚਿੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
486kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 34.0
ਸ਼ੁੱਧ ਕੈਨਾਬਿਸ ਬੀਜ
553kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 49.0 · У 8.5 · Кл 20.0
ਖੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜ (ਜਿਮਨੋਸਪਰਮਸ)
560kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 49.0 · У 11.0 · Кл 6.0
ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਛਿਲਕੇ
584kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 53.0 · У 11.0 · Кл 8.6
ਪਿਨੀਓਲੀ ਗਿਰੀਦਾਰ (ਸੀਡਰ)
673kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ
691kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 72.0 · У 14.0 · Кл 9.6
ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਨਟ
656kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 66.5 · У 12.0 · Кл 7.5
ਮਕਾਡਮੀਆ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ
718kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 75.5 · У 13.5 · Кл 8.6
ਸੀਤਾਨ ਮੀਟ (ਕਣਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ)
143kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.9 · У 5.2 · Кл 2.0
ਸਬਜ਼ੀ ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ (ਮਟਰ)
195kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 12.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਗਹਿਣੇ
250kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 14.0 · У 18.0 · Кл 0.0
ਮੀਟ ਤੋਂ ਪਰੇ ਕਟਲੈਟ
250kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 19.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ਸੋਇਆ ਮੀਟ (ਗੋਲਸ਼)
281kcal / 100g
Б 48.0 · Ж 1.0 · У 20.0 · Кл 20.0
ਚਿਕਨ ਟੈਂਪੇ
190kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
ਓਨਾਗੋ (ਸਮੁੰਦਰੀ ਈਲ)
185kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਤੋਤਾ ਮੱਛੀ
87kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਨੈਪਰ (ਲਾਲ ਸਨੈਪਰ)
100kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੂਰਜ ਮੱਛੀ
92kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਫੋਨੀਓ ਗ੍ਰੀਟਸ (ਚਿੱਟਾ ਬਾਜਰੇ)
350kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 77.0 · Кл 6.0
ਗ੍ਰੀਟਸ ਟੇਫ ਬ੍ਰਾਊਨ
366kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
ਸੋਰਗਮ ਦਾ ਅਨਾਜ
339kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
ਮੱਖਣ ਦਾ ਆਟਾ (ਮੱਖਣ)
330kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.3 · У 80.0 · Кл 3.0
ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦਾ ਆਟਾ
355kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 4.0
ਪਲਾਂਟਨ (ਕੇਲਾ)ਤੋਂ ਆਟਾ
340kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 4.0
ਡੂਰੀਅਨ ਫਲ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ
147kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 5.3 · У 27.0 · Кл 3.8
ਰੰਬੂਟਨ ਫਲ
82kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 20.0 · Кл 0.9
ਮੰਗੋਸਟਿਨ ਫਲ
63kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.6 · У 15.6 · Кл 1.8
ਪੀਲਾ ਪਿਤਾਹਾਇਆ ਫਲ
50kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 11.5 · Кл 0.5
ਸੁੱਕੇ ਲੋਂਗਾਨ ਫਲ
286kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.5 · У 74.0 · Кл 8.0
ਜੈਕਫ੍ਰੂਟ ਫਲ (ਡੱਬਾਬੰਦ)
92kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 23.0 · Кл 0.0
ਗੁਲਾਬੀ ਗੁਆਵਾ ਫਲ
68kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 1.0 · У 14.0 · Кл 5.4
ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਅਕਾਇ ਬੇਰੀ
70kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 2.0
ਠੰਡੇ ਦਬਾਏ ਹੋਏ ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਡਾਰਕ ਨਟ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੋਲੀਡਰ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅਮਰਾਨਥ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੀਡਰ ਦਾ ਤੇਲ, ਕੱਚਾ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ ਸਾਸ
95kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 20.0 · Кл 1.0
ਸ਼ੂਗਰ ਮੁਕਤ ਟੇਰੀਆਕੀ ਸਾਸ
45kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 6.0 · Кл 0.5
ਟਰਫਲ ਨਾਲ ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਸਾਸ
185kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 45.0 · Кл 0.5
ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਪੇਸਟੋ ਸਾਸ
290kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 28.0 · У 6.0 · Кл 5.0
ਕਾਲਾ ਲਸਣ ਸਾਸ (ਪਾਸਤਾ)
184kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 38.0 · Кл 5.0
ਗ੍ਰੀਫੋਲਾ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਮਾਇਟੇਕ)
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
ਏਰਿੰਗਾ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਸਟੈਪ ਵ੍ਹਾਈਟ)
33kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 4.2 · Кл 2.5
ਸੁੱਕੇ ਮਿਊਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
284kcal / 100g
Б 10.5 · Ж 0.5 · У 60.0 · Кл 2.5
ਸੁੱਕੇ ਸ਼ੀਟਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
304kcal / 100g
Б 9.5 · Ж 1.0 · У 64.0 · Кл 2.5
ਚੇਂਟੇਰੇਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ
210kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 2.5
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਚੈਡਰ ਪਨੀਰ (ਨਾਰੀਅਲ)
300kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 24.0 · У 20.0 · Кл 0.0
ਵੇਗਨ ਮੋਜ਼ਰੇਲਾ ਪਨੀਰ
290kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 22.0 · У 22.0 · Кл 0.0
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ (ਕਾਜੂ)
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 35.0 · У 12.0 · Кл 2.0
ਤੰਬਾਕੂ ਵਾਲਾ ਟੋਫੂ ਪਨੀਰ
121kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 7.0 · У 2.5 · Кл 0.3
ਫਰਮੈਂਟਡ ਟੋਫੂ ਪਨੀਰ
110kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 6.5 · У 4.0 · Кл 0.3
ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
245kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 25.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ਮਸਕਾਰਪੋਨ ਪਨੀਰ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ
370kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 38.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ਹਜ਼ਲਨਟ ਦੁੱਧ
47kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 3.0 · У 4.0 · Кл 0.2
ਕਾਜੂ ਦਾ ਦੁੱਧ
52kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 3.5 · У 3.5 · Кл 0.5
ਭੰਗ ਦਾ ਦੁੱਧ
53kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 4.5 · У 1.0 · Кл 0.5
ਖਸਰਾ ਬੀਜ ਦਾ ਦੁੱਧ
78kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 6.0 · У 3.0 · Кл 0.1
ਤਿਲ ਦਾ ਦੁੱਧ
72kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 5.5 · У 2.5 · Кл 0.1
ਨਾਰੀਅਲ ਸੰਘਣਾ ਦੁੱਧ
346kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 12.0 · У 58.0 · Кл 0.0
ਕੁਦਰਤੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦਹ
157kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 14.0 · У 6.0 · Кл 0.0
ਬਦਾਮ ਦਾ ਦਹ
75kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 0.2
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅੰਡਾ (ਬਦਲ)
335kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 15.0 · У 30.0 · Кл 0.0
ਐਕੁਆਫਾਬਾ (ਚਿਕਨ ਤਰਲ)
10kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਸਾਈਲੀਅਮ (ਸਾਈਲੀਅਮ ਹਸਕ)
190kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 80.0
ਤਿਲ ਦਾ ਆਟਾ
290kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 12.0
ਚਿਆ ਬੀਜ ਦਾ ਆਟਾ
402kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 18.0 · У 35.0 · Кл 34.0
ਲੂਪਿਨ ਦਾ ਆਟਾ
275kcal / 100g
Б 38.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 15.0
ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਆਟਾ
260kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 8.0
ਸਾਮਰਾਜਿਕ ਕਾਲਾ ਚਾਵਲ
357kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.0 · У 74.0 · Кл 3.0
ਲਾਲ ਜੈਸਮੀਨ ਚਾਵਲ
350kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.2 · У 75.0 · Кл 2.0
ਨੰਗੇ ਓਟਸ ਦਾ ਦਾਣਾ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 62.0 · Кл 15.0
ਸਪੈਲਟ ਫਲੇਕਸ
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 68.0 · Кл 11.0
ਕੁਇਨੋਆ ਗ੍ਰੀਟਸ ਟ੍ਰਾਈਕਲੋਰ
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨੀਸਕੱਲ ਬੇਰੀ
250kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 60.0 · Кл 15.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਬੇਰੀ, ਸੁੱਕੇ
320kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 15.0 · У 45.0 · Кл 20.0
ਕਾਲੇ ਬਾਰਬੇਰੀ ਬੇਰੀ
60kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 15.0 · Кл 1.7
ਪੇਰੂਵੀਅਨ ਪੋਪੀ ਪਾਊਡਰ
300kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 60.0 · Кл 0.0
ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
345kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ਮੇਸਕਿਟ ਪਾਊਡਰ
330kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
ਕੈਮੂ ਕੈਮੂ ਪਾਊਡਰ
360kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.0
ਮੋਰਿੰਗਾ ਪੱਤੇ (ਪਾਊਡਰ)
305kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 25.0
ਸਟੀਵੀਆ ਐਕਸਟਰੈਕਟ, ਤਰਲ
4kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਯਾਕੋਨ ਸ਼ਰਬਤ
190kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.0
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ
362kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 8.0
ਖਜੂਰ ਦਾ ਖੰਡ
353kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 0.0
ਜ਼ੈਨਥਨ ਗਮ (ਥਿਕਨਰ)
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ਕੈਰੇਜੀਨਨ (ਐਲਗੀ ਤੋਂ)
302kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਭੋਜਨ ਖਮੀਰ
325kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 5.0 · У 25.0 · Кл 8.0
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਪੇਸਟ
560kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 30.0
ਅਪਰਿਕੋਟ ਕਰਨਲ ਪੇਸਟ
520kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 46.0 · У 5.0 · Кл 15.0
ਵਾਲਨਟ ਅਰਬੇਚ
693kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 65.0 · У 12.0 · Кл 8.0
ਹੈਜ਼ਲਨਟਸ ਤੋਂ ਅਰਬੇਚ
644kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 11.0 · Кл 8.0
ਦੁੱਧ ਥਿਸਟਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਅਰਬੇਚ
320kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 16.0 · У 20.0 · Кл 20.0
ਚਿੱਟੇ ਚਿਆ ਬੀਜ (ਮੈਕਸੀਕੋ)
485kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 30.5 · У 42.0 · Кл 34.0
ਭੋਜਨ ਲਈ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 20.0 · У 45.0 · Кл 20.0
ਸੀਡਰ ਗਿਰੀਦਾਰ (ਸਾਈਬੇਰੀਆ)
673kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
ਨਟ ਐਕਸਟਰਾ
695kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 65.5 · У 11.0 · Кл 6.7
ਗੋਲਡਨ ਬਦਾਮ (ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ)
618kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 12.0
ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਕਾਜੂ
592kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 44.0 · У 30.0 · Кл 3.3
ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬਲੈਂਚਡ ਹੈਜ਼ਲਨਟ
653kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 11.0 · Кл 9.7
ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਪਿਸਤੌਲ (ਇਰਾਨ)
602kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 46.0 · У 27.0 · Кл 10.0
ਭੰਗ ਬੀਜ, ਸ਼ੁੱਧ (ਕੱਚਾ)
550kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 48.5 · У 8.5 · Кл 20.0
ਸਿਟਰਸ ਪੈਕਟਿਨ
360kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 0.0
ਅਗਰ-ਅਗਰ 900
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ਟਾਪੀਓਕਾ ਸਟਾਰਚ
350kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.1 · У 87.0 · Кл 0.1
ਆਲੂ ਸਟਾਰਚ ਵਿੱਚ / ਨਾਲ
320kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.1
ਰੇਨਡੀਅਰ ਮੀਟ
121kcal / 100g
Б 22.5 · Ж 3.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰਾਈਜ਼ਿਨ ਮੀਟ
107kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਵਹਿੜਕੇ ਦਾ ਜਿਗਰ
98kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲੇਲੇ ਦੀ ਜੀਭ
202kcal / 100g
Б 13.5 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੂਰ ਦੀ ਗਰਦਨ (ਕੱਚਾ)
342kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਇੱਕ ਲੇਲਾ ਸ਼ੈਂਕ
231kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚੋਰਿਜ਼ੋ ਸਾਸਜ (ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ)
446kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 38.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਮੋਰਸੀਲਾ ਸਲਾਸੀ (ਕਾਲਾ ਪੁਡਿੰਗ)
310kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਯਾਮੋਨ ਇਬੇਰੀਕੋ
310kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੁਕਸੂਨ ਮੱਛੀ
166kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨੈਲਮਾ ਮੱਛੀ
178kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 11.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੱਛੀ ਓਮੂਲ ਬਾਇਕਲ
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਤਾਜ਼ਾ ਚਿਰ ਮੱਛੀ
178kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਵ੍ਹਾਈਟਫਿਸ਼ ਮੱਛੀ
121kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਗ੍ਰੇਲਿੰਗ ਮੱਛੀ
92kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੁੱਕੀਆਂ ਸਮਲਟ ਮੱਛੀ
185kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਾਰਬੁਲਕਾ ਮੱਛੀ (ਸੁਲਤਾਨਕਾ)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਹੰਪਬੈਕ ਮੱਛੀ
81kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਵੋਂਗੋਲ ਮੱਛੀ
61kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 0.0
ਰਿੱਛ ਦਾ ਮਾਸ
155kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 8.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨੈਟਲ ਪੱਤੇ
42kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.5 · У 5.4 · Кл 6.9
ਕੁਇਨੋਆ ਪੱਤੇ
48kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 4.2
ਇਵਾਨ ਚਾਹ ਦੇ ਸ਼ਾਟ
27kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 5.0
ਫਾਰਨ ਸਟੈੱਲ
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
ਜੰਗਲੀ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ
36kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.5 · Кл 2.4
ਬਰਡੌਕ ਰੂਟ (ਗੋਬੋ)
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.3 · Кл 3.3
ਸਮੁੰਦਰੀ ਅੰਗੂਰ (ਐਲਗੀ)
24kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.2 · Кл 0.0
ਕੋਮਬੂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੂੜੀ
45kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 9.5 · Кл 0.0
ਵਾਕਾਮੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੂੜੀ
45kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 9.1 · Кл 0.0
ਬੋਰੈਗੋ ਪੱਤੇ (ਬੋਰੈਜ)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.0 · Кл 3.1
ਵ੍ਹਾਈਟ ਟਰਫਲ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਲਾ ਟਰਫਲ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ (ਠੰਡਾ)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅਪਰਿਕੋਟ ਕਰਨਲ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਾਈਬੇਰੀਅਨ ਸੀਡਰ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਾਜ਼ੀ ਸਾਸ (ਗਿਰੀਦਾਰ)
390kcal / 100g
Б 8.2 · Ж 35.0 · У 11.0 · Кл 8.0
ਟਕੇਮਾਲੀ ਗ੍ਰੀਨ ਸਾਸ
42kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 0.5
ਟਕੇਮਾਲੀ ਲਾਲ ਚਟਣੀ
53kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਸਾਸ
183kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 45.0 · Кл 0.5
ਅੰਬ ਦੀ ਚਟਨੀ ਸਾਸ
164kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 40.0 · Кл 5.0
ਮੋਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਹਨ
31kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
ਚੈਂਟਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਕਾਲੇ ਹਨ
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
ਪੋਡੋਸਿਨੋਵਿਕੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
22kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 2.5
ਪੋਡਬੇਰੇਜ਼ੋਵਿਕੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
20kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.9 · У 1.2 · Кл 2.5
ਸੀਰੋਜ਼ਕਾ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
19kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
ਸੇਂਟ-ਅਗੁਰੇ ਪਨੀਰ (ਨੀਲਾ)
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਉਮਰ ਦਾ ਰੈਕਲੇਟ ਪਨੀਰ
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੋਂਟਾਸੀਓ ਪਨੀਰ
352kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਕੈਕੋਕਾਵਾਲੋ ਪਨੀਰ (ਸਮੋਕਡ)
324kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਅਡੀਗੇ ਪਨੀਰ (ਕਲਾਸਿਕ)
200kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੋਕਡ ਚੇਚਿਲ ਪਨੀਰ
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਿਰਤਾਕੀ ਪਨੀਰ
205kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ਕੈਮਬਰਟ ਪਨੀਰ (ਨੌਰਮੰਡੀ)
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ਬ੍ਰੀ ਡੀ ਮੋ ਪਨੀਰ
330kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 27.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ਫੋਂਟੀਨਾ ਪਨੀਰ (ਅਲਪਾਈਨ)
354kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਕੇਫਿਰ 3.2%
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.1 · Кл 0.0
ਰਿਆਜ਼ੇਂਕਾ 4%
64kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
ਆਇਰਨ (ਘਰ)
27kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
ਕੌਮਿਸ (ਕੁਦਰਤੀ)
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
ਮਾਤਸੁਨ (ਕਾਕੇਸੀਅਨ)
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
ਖੋਤੇ ਦਾ ਅੰਡਾ
185kcal / 100g
Б 13.9 · Ж 13.3 · У 1.4 · Кл 0.0
ਬਤਖ਼ ਦਾ ਅੰਡਾ
185kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 13.8 · У 1.5 · Кл 0.0
ਸੁੱਕਾ ਅੰਡੇ ਦਾ ਚਿੱਟਾ
344kcal / 100g
Б 82.0 · Ж 0.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ਸੁੱਕਾ ਅੰਡੇ ਦਾ ਯੋਕ
622kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 52.0 · У 4.5 · Кл 0.0
ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਲੱਗ
373kcal / 100g
Б 90.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਵਾਲਾ ਰਾਈ ਦਾ ਆਟਾ
306kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 8.0
ਵਿੱਚ / ਨਾਲ ਬਕਵੀਟ ਆਟਾ
346kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 2.6 · У 68.0 · Кл 10.0
ਦਾਲ ਦਾ ਆਟਾ
313kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 8.0
ਸੀਡਰ ਦਾ ਆਟਾ (ਸਕਿਮਡ)
316kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 4.0
ਖੀਰੇ ਦਾ ਆਟਾ (ਬੀਜ)
290kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
ਜੰਗਲੀ ਚਾਵਲ (ਤਿਸਤਾਨੀਆ)
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
ਗੁਲਾਬੀ ਚਾਵਲ (ਉਜ਼ਬੇਕਿਸਤਾਨ)
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
ਪੋਲਟਾਵਾ ਗਰੋਟਸ (ਕਣਕ)
338kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 1.3 · У 70.0 · Кл 4.0
ਆਰਟੇਕ ਕਰੂਪਾ
340kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.2 · У 71.0 · Кл 4.0
ਛੋਟੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਦਾਣੇ
339kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਬੀਜ
392kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
ਡਿਲ ਬੀਜ
305kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 14.5 · У 34.0 · Кл 20.0
ਸੁਮਾਕ ਮਸਾਲੇ
240kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 13.0 · У 18.0 · Кл 30.0
ਉਤਸੋ-ਸੁਨੇਲੀ ਮਸਾਲੇ
320kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
ਮੇਥੀ ਮਸਾਲੇ (ਜ਼ਮੀਨ)
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.0 · У 58.0 · Кл 25.0
ਅਸਾਫੇਟਿਡਾ ਮਸਾਲੇ
298kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 1.1 · У 68.0 · Кл 20.0
ਦਾਲਚੀਨੀ ਛਾਲੇ (ਸਿਲੋਨ)
247kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.0 · У 80.0 · Кл 53.0
ਸਟਾਰ ਅਨੀਸ (ਸਟਾਰ ਅਨੀਸ)
337kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 16.0 · У 50.0 · Кл 30.0
ਟੈਰਾਗਨ ਪੱਤੇ (ਟੈਰਾਗਨ)
26kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 5.0 · Кл 20.0
ਮਿਰਚ ਦੇ ਪੱਤੇ
70kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.9 · У 14.0 · Кл 8.0
ਜੰਗਲੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਬੇਰੀ
53kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 11.0 · Кл 2.4
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਗਾਰਡਨ ਬੇਰੀ
46kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 4.6
ਲਾਲ ਵਿਬਰਨਮ ਬੇਰੀ
26kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 2.0
ਜੰਗਲੀ ਚੈਰੀ ਬੇਰੀ (ਫਲ)
46kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 10.0 · Кл 2.1
ਬੀਟ ਪੈਕਟਿਨ
340kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.0
ਚਿਕੋਰੀ ਇਨੂਲਿਨ
210kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ਮਾਲਟੋਸ ਮਲਸ
312kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 78.0 · Кл 0.0
ਸ਼ੁੱਧ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ
380kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.4 · У 93.0 · Кл 8.0
ਮਲਬੇਰੀ ਸ਼ਰਬਤ (ਦੋਸ਼)
300kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
ਅਕਾਸੀਆ ਸ਼ਹਿਦ
321kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.2
ਬਕਵੇਟ ਸ਼ਹਿਦ
326kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 81.0 · Кл 0.5
ਸਟੀਵੀਆ ਐਕਸਟਰੈਕਟ (ਪਾਊਡਰ)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ਸੋਰਬਿਟੋਲ (ਮਿੱਠਾ)
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
ਜ਼ਾਇਲੀਟੋਲ (ਬਿਰਚ ਸ਼ੂਗਰ)
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ਬਫੇਲੋ ਮੀਟ
103kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੁਇਲ ਮੀਟ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ)
184kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਡਕ ਛਾਤੀ (ਮਗਰੇ)
247kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੀਫ ਦਿਮਾਗ
124kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 9.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੀਫ ਗੁਰਦੇ
69kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟੈਂਬੋਵ ਸ਼ੈਂਕ
338kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬ੍ਰੈਟਵਰਸਟ ਸਲਾਸੀ
313kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 29.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਕੁਪਾਤੀ ਸਲਾਸੀ
346kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 32.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ਸੂਰ ਦਾ ਢਿੱਡ
192kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਂਗਰੀਓ ਮੱਛੀ (ਝੀਂਗਾ)
87kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਰਫ਼ ਦੀ ਮੱਛੀ
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੈਕਰੂਰਸ ਮੱਛੀ
67kcal / 100g
Б 13.2 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਰਫ ਦੀ ਮੱਛੀ (ਕਾਲਾ ਕੋਡ)
196kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੱਛੀ ਹੈਕ ਸਿਲਵਰ
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੌਡ ਜਿਗਰ (ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ)
613kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 66.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੋਲੌਕ ਕੈਵੀਅਰ
134kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਹੈਲੀਬੁਟ ਕੈਵੀਅਰ (ਕਾਲਾ)
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੱਛਰ ਦਾ ਮਾਸ (ਜੰਮੇ ਹੋਏ)
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
ਆਕਟੋਪਸ ਮੀਟ
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
ਵਾਲਾਂ ਵਾਲਾ ਕਰੈਬ
83kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਲੇ ਬੀਨਜ਼ (ਪ੍ਰੀਟੋ)
341kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.4 · У 62.0 · Кл 0.0
ਲੀਮਾ ਬੀਨਜ਼
338kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 0.7 · У 63.0 · Кл 0.0
ਅਡਜ਼ੂਕੀ ਬੀਨਜ਼
329kcal / 100g
Б 19.9 · Ж 0.5 · У 62.9 · Кл 12.0
ਪਿੰਟੋ ਬੀਨਜ਼
347kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.2 · У 62.6 · Кл 15.0
ਗੁਲਾਬੀ ਦਾਲ
327kcal / 100g
Б 24.5 · Ж 1.1 · У 55.0 · Кл 8.0
ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ (ਚਨਾ ਦਾਲ)
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 17.0
ਚਿਕਨ ਦਾ ਆਟਾ (ਬੇਸਾਨ)
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 57.0 · Кл 17.0
ਸੇਮੋਲਾ ਆਟਾ (ਦੁਰਮ ਤੋਂ)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
ਮੈਨਿਟੋਬਾ ਆਟਾ (ਮਜ਼ਬੂਤ)
341kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.2 · У 68.0 · Кл 3.0
ਆਟਾ 00 (ਪੀਜ਼ਾ ਲਈ)
345kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 2.4
ਕਰੀ ਪੱਤੇ (ਤਾਜ਼ਾ)
105kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.0 · У 18.0 · Кл 20.0
ਗਾਲੰਗਲਾ ਰੂਟ
74kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
ਲੇਮਨਗ੍ਰਾਸ (ਨਿੰਬੂ ਸਰਗਮ)
99kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.0 · Кл 20.0
ਕਫ਼ਿਰ ਲਾਈਮ ਪੱਤੇ
29kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
ਤਾਮਾਰਿੰਡ ਪੇਸਟ
239kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.6 · У 62.0 · Кл 5.0
ਸੈਲਰੀ ਸਟੈੱਲ
13kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 2.1 · Кл 1.6
ਫਨੈਲ (ਜੜ੍ਹ)
31kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
ਬਾਂਸ (ਗੋਲੀ)
27kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 5.2 · Кл 2.2
ਪਾਮ ਕੋਰ
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.5
ਨੋਪਲ ਕੈਕਟਸ
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 2.2
ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ (ਫੂਡ ਗ੍ਰੇਡ)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਠੰਡੇ ਦਬਾਏ ਹੋਏ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਠੰਡੇ ਦਬਾਏ ਹੋਏ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲਾਲ ਪਾਮ ਤੇਲ
891kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਖਸਰਾ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਡਕ ਚਰਬੀ (ਪਿਘਲ)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨਮ ਪ੍ਰਿਕ ਪਾਓ ਸਾਸ
381kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 35.0 · Кл 3.0
ਗਾਰਮ ਸਾਸ (ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ)
49kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
ਸੁਕੀਆਕੀ ਸਾਸ
149kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 0.5
ਸਾਟੇ ਸਾਸ (ਮੂੰਗਫਲੀ)
362kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 30.0 · У 15.0 · Кл 8.0
ਰੂਸੀ ਸਰ੍ਹੋਂ (ਮਸਾਲੇਦਾਰ)
176kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0
ਸ਼ਿਮਿਜੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਚਿੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
32kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
ਕਰਲੀ ਗਿਰਝ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਓਪਨਓਕ (ਏਨੋਕੀ)
37kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
ਰੈਕਲੇਟ ਕਲਾਸਿਕ ਪਨੀਰ
322kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੈਮਬਰਟ ਡੀ ਨੌਰਮੰਡੀ ਪਨੀਰ
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ਲਿਵਾਰੋ ਪਨੀਰ
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੋਂਟ ਲ ' ਈਵੇਕ ਪਨੀਰ
276kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ਬੋਫੋਰਟ ਪਨੀਰ
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੋਂਟੇ ਪਨੀਰ (12 ਮਹੀਨੇ ਪੁਰਾਣਾ)
414kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 34.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੇਕੋਰਿਨੋ ਸਾਰਡੋ ਪਨੀਰ
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਪ੍ਰੋਵੋਲੋਨ ਪਿਕਾਂਟੇ ਪਨੀਰ
364kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 28.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ ਪਿਕਾਂਟੇ ਪਨੀਰ
318kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ਟੇਟ ਡੀ ਮੋਇਨ ਪਨੀਰ
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚੂਚੀਆਂ ਦੀ ਚੁਦਾਈ 9%
157kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 9.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ਕੇਫਿਰ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਿਆ
61kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.0 · Кл 0.0
ਭੇਡ ਕਰੀਮ 25%
259kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 25.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ਆਈਸਲੈਂਡ ਦਾ ਯੋਗਰਟ (ਸਕੀਰ)
60kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
ਖੰਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਘਣਾ ਦੁੱਧ
140kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 8.0 · У 10.0 · Кл 0.0
ਫਾਜ਼ਾਨ ਅੰਡਾ
162kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ਟਰਕੀ ਅੰਡਾ
161kcal / 100g
Б 13.1 · Ж 11.7 · У 0.7 · Кл 0.0
ਤਰਲ ਅੰਡੇ ਦਾ ਚਿੱਟਾ (ਪੇਸਟਰਾਈਜ਼ਡ)
50kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 1.0 · Кл 0.0
ਤਰਲ ਅੰਡੇ ਦਾ ਯੋਕ (ਪਾਸਟਰ.)
347kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 31.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਬਾਸਮਤੀ ਚਾਵਲ ਵਾਧੂ
347kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
ਰਿਸੋਨੀ ਚਾਵਲ (ਪਾਸਤਾ)
359kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 4.0
ਕਾਲਾ ਚਾਵਲ (ਵੀਨਸ)
351kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.5 · У 74.0 · Кл 3.0
ਵੱਡੇ ਚੂਚਕ ਚੂਚੀਆਂ
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.6 · У 73.0 · Кл 5.0
ਬੁਲਗੁਰ ਭੂਰੇ ਗ੍ਰੇਟਸ
324kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.5 · У 65.0 · Кл 12.0
ਕਲੋਂਡਜ਼ੀ ਮਸਾਲੇ (ਕਾਲਾ ਚੈਰੀ)
401kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 33.0 · У 10.0 · Кл 30.0
ਮਸਾਲੇ ਅਜਗਨ
381kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 21.0 · У 32.0 · Кл 20.0
ਕੇਸਰ ਮਸਾਲੇ (ਧਾਗੇ)
310kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 3.9
ਮਸਾਲੇ ਵਾਲਾ ਕਾਲਾ ਲੂਣ
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਦਾਣਾ
298kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 17.0 · У 13.0 · Кл 41.0
ਪਹਾੜੀ ਜੀਰਾ ਮਸਾਲਾ (ਜੀਰਾ)
406kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 22.0 · У 34.0 · Кл 10.0
ਮਸਾਲੇ ਕਾਲਾ ਕਾਰਡਮੌਮ
302kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 6.0 · У 52.0 · Кл 28.0
ਵ੍ਹਾਈਟ ਮਲਬੇਰੀ ਬੇਰੀ
52kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.4 · У 12.1 · Кл 1.7
ਹਨੀਸਕੱਲ ਬੇਰੀ ਤਾਜ਼ੇ ਹਨ
38kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 8.5 · Кл 1.8
ਸੁੱਕੇ ਹਾਥੋਰਨ ਬੇਰੀ
262kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.0 · У 62.0 · Кл 28.0
ਡੋਗਵੁੱਡ ਬੇਰੀ, ਸੁੱਕੇ
188kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 46.0 · Кл 16.0
ਬਾਰਲੀ ਮਾਲਟ ਐਕਸਟਰੈਕਟ
318kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 2.0
ਬੀਟ ਮਲਸ
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ਮਸਕੋਵਾਡੋ ਡਾਰਕ ਸ਼ੂਗਰ
384kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 96.0 · Кл 0.0
ਡਾਰਕ ਅਗਾਵੇ ਸ਼ਰਬਤ
304kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 76.0 · Кл 0.0
ਕੋਨੀਫੇਰਸ ਸ਼ਹਿਦ (ਹਨੀਡੂ)
330kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 82.0 · Кл 0.5
ਮੱਛੀ ਜੈਲੇਟਿਨ (ਪਾਊਡਰ)
340kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅਗਰ-ਅਗਰ
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ਦੁੱਧ ਐਲਬੁਮਿਨ
329kcal / 100g
Б 75.0 · Ж 1.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ਕ੍ਰਿਸਟਲਿਨ ਗਲੂਕੋਜ਼
396kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
ਆਈਸੋਮਲਟਾਈਟ
238kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ਫੂਡ ਗ੍ਰੇਡ ਟਾਲਕ (ਈ 553 ਬੀ)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰੇਨਬੋ ਟ੍ਰਾਊਟ
141kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 6.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਿਲਵਰ ਕਾਰਪ
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚਿੱਟਾ ਕੂਪਿਡ
122kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਰਪ
112kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਰਪ
97kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 2.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬ੍ਰੇਮ
105kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਰੂਸੀਅਨ ਕਾਰਪ
87kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲਾਈਨ
88kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਏਐਸਪੀ
99kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰੋਚ
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰਾਮ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਵ੍ਹਾਈਟਫਿਸ਼
144kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰਿਆਪੁਸ਼ਕਾ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਨੇਟੋਕ
69kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੇਲਾਡ (ਪਨੀਰ)
126kcal / 100g
Б 19.1 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਟ੍ਰਿਜੋਨ
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਟਰਲੇਟ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੇਵਰਯੁਗਾ
168kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੇਲੁਗਾ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੱਟੀ ਵਾਲਾ ਕੈਟਫਿਸ਼
115kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੈਟਫਿਸ਼ ਨੀਲਾ ਹੈ
102kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 5.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨੀਲੇ ਗਲੇ ਵਾਲਾ ਹੈਲੀਬੁਟ
211kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚਿੱਟਾ ਹੈਲੀਬੁਟ
103kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਦੂਰ ਪੂਰਬੀ ਫਲੇਂਡਰ
79kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਗਲੋਸ (ਫਲਾਊਂਡਰ)
80kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੋਡ (ਫਿਲੇਟ)
76kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹੈਡੌਕ
73kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੋਲੌਕ
72kcal / 100g
Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨੀਲਾ ਵਾਈਟਿੰਗ
72kcal / 100g
Б 16.1 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨਾਵਾਗਾ
69kcal / 100g
Б 15.1 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹੇਕ (ਵਾਈਟਿੰਗ)
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਾਸ (ਅਟਲਾਂਟਿਕ)
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਾਸ (ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ)
83kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੈਕਰੇਲ (ਅਟਲਾਂਟਿਕ)
191kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਘੋੜਾ ਮੈਕਰੈਲ
119kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟੂਨ (ਆਪਣੇ ਹੀ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਡੱਬਾਬੰਦ)
103kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਾਉਰੀ (ਨਵਾਂ ਜ਼ਮਾਨਾ ਸਰਵਿਸ)
182kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਾਰਡੀਨ
204kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅਟਲਾਂਟਿਕ ਹੈਰਿੰਗ
246kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 19.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਹੈਰਿੰਗ
164kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੈਸਪੀਅਨ ਸਪ੍ਰੈਟ
164kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਪ੍ਰੈਟਸ (ਬਾਲਟਿਕ ਸਪ੍ਰੈਟ)
150kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 9.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹਮਸਾ
112kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅੰਚੋਵੀ
124kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 4.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨਦੀ ਦਾ ਈਲ
333kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 30.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਈਲ
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰ ਸ਼ੈਤਾਨ (ਲੋਫਿਅਸ)
71kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਾਰਬੁਲਕਾ (ਸੁਲਤਾਨਕਾ)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਡੋਰੈਡੋ (ਸੀ ਕ੍ਰੂਸੀਅਨ)
96kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਾਸ (ਲਾਵਰਕ)
101kcal / 100g
Б 18.4 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੂਲੈਟ
110kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅਕਤੂਬਰ
117kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੰਗਸੀਅਸ
87kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟਿਲਪੀਆ
96kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੰਕੇਤ
144kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਰਫ਼ ਦੀ ਮੱਛੀ
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਓਇਸਟਰ
190kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 15.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਤਲਵਾਰ ਮੱਛੀ
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸ਼ਾਰਕ (ਫਿਲੇਟ)
125kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਰੋਕਰ ਮੱਛੀ
81kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
No results