ਬਲਾਗ ਕਸਰਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦਰਜ ਕਰੋ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਟਾ

ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਬੀਜ਼ੈਡਯੂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਡਾਟਾਬੇਸ

ਆਈਕਿਊਟਿਕਸ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਕੈਟਾਲਾਗ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਟਾ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਅੰਡੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ, ਤੇਲ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਬੇਕਡ ਸਾਮਾਨ, ਸਾਸ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ।

ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬੀ. ਜੇ. ਯੂ.

ਹਰੇਕ ਉਤਪਾਦ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ. ਇਸ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭੋ

ਖੋਜ ਪੱਟੀ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿਓ, ਜ ਉਚਿਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ, ਰਾਸ਼ਨ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਬੀਜੇਯੂ ਗਣਨਾ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਈਕਿਊਟਿਕਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

134 ਸਮੱਗਰੀ
ਸਾਰੇ ਵਰਗ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਮੀਟ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਟਾ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਮਸਾਲੇ ਸਾਸ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਮਿਠਆਈ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ ਅੰਡੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਡਰਾਈ ਸਟਾਰਟਰ ਕਲਚਰ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਬੇਕਰੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਏਸ ਅਤੇ ਐਸਿਡ
ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ
334ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6 · Кл 2.4
ਚੱਪਣ ਕੱਦੂ
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਪਾਸਤਾ ਜ਼ੀਤੀ
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਚਾਵਲ
303ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 7.5 · Ж 2.6 · У 62.3 · Кл 0.4
ਮਟਰ
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 15.0
ਬੀਨਜ਼
320ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 54.0 · Кл 15.0
ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ
356ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 6.0 · Ж 1.4 · У 80.0 · Кл 2.4
ਟੈਗਲੀਆਟੇਲ
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਫਾਰਫਾਲ ਪਾਸਟਾ
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼
97ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 6.7 · Ж 0.3 · У 17.0 · Кл 15.0
ਸਪੈਗੇਟੀ
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਓਟਮੀਲ
342ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.0 · Ж 6.5 · У 55.0 · Кл 10.0
ਸੇਮੋਲਿਨਾ
344ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 10.3 · Ж 1.0 · У 73.3 · Кл 2.0
ਪੈਨ ਪਾਸਤਾ
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਪਾਸਤਾ
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਸਟਾਰਚ
365ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 91.0 · Кл 0.1
ਪਾਸਤਾ
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਮਟਰ
360ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 23.0 · Ж 1.6 · У 63.0 · Кл 5.0
ਮੀਲਟ
342ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 66.5 · Кл 8.0
ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਟਰ
84ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 5.0
ਬਕਵੇਟ ਗਰੋਟਸ
325ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.6 · Ж 3.3 · У 62.1 · Кл 10.0
ਪਾਸਤਾ
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ਲਾਲ ਦਾਲ
318ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 46.3 · Кл 8.0
ਚਿਕਨ (ਤੁਰਕੀ ਮਟਰ)
364ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
ਕੁਇਨੋਆ
368ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.1 · Ж 6.1 · У 57.2 · Кл 7.0
ਬੁਲਗੁਰ
342ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.3 · Ж 1.3 · У 63.4 · Кл 12.0
ਕੂਸਕੁਸ
376ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.8 · Ж 0.6 · У 72.4 · Кл 5.0
ਫਨਚੋਸਾ (ਗਲਾਸ ਨੂਡਲਜ਼)
320ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 0.5 · Ж 0.5 · У 84.0 · Кл 0.5
ਓਟਮੀਲ
363ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 67.0 · Кл 10.0
ਸਪੈਲਟ
338ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.5 · Ж 2.4 · У 70.0 · Кл 11.0
ਅਮਰਾਨਥ
371ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ
343ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.1
ਮੂੰਗ ਬੀਨਜ਼ (ਮਿਸ਼)
300ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 23.5 · Ж 1.2 · У 46.0 · Кл 16.0
ਕਾਲਾ ਚਾਵਲ
353ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 72.0 · Кл 3.0
ਜੰਗਲੀ ਚਾਵਲ
357ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
ਮੋਤੀ ਜੌਂ
320ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7 · Кл 15.0
ਜੌਂ ਦੇ ਖੁਰਨੇ
324ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 10.0 · Ж 1.3 · У 71.7 · Кл 15.0
ਪਟੀਟਿਮ
358ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 72.0 · Кл 4.0
ਮੱਖਣ ਦਾ ਆਟਾ (ਮੱਖਣ)
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 3.0
ਸੋਰਗਮ ਦਾ ਆਟਾ
359ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 11.3 · Ж 3.3 · У 74.0 · Кл 6.0
ਸਪੈਲਟ ਆਟਾ
340ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 11.0
ਕੁਇਨੋਆ ਦਾ ਆਟਾ
368ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਆਟਾ
443ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 26.0 · Кл 28.0
ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਆਟਾ
270ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 36.0 · Ж 10.0 · У 9.0 · Кл 27.0
ਕਸਾਈ ਦਾ ਆਟਾ
365ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 5.0 · Ж 3.5 · У 74.0 · Кл 6.0
ਹਰੀ ਦਾਲ
297ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 24.0 · Ж 1.5 · У 48.0 · Кл 8.0
ਕਾਲਾ ਦਾਲ (ਬੇਲੁਗਾ)
280ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 45.0 · Кл 8.0
ਅਡਜ਼ੂਕੀ ਬੀਨਜ਼
329ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.0 · Ж 0.5 · У 63.0 · Кл 12.0
ਸੋਇਆਬੀਨ
446ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2 · Кл 17.0
ਸਰਗਮ (ਗ੍ਰੇਟਸ)
339ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 10.6 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
ਅਮਰਾਨਥ ਗਰੋਟਸ
371ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
ਕਾਲੇ ਕੁਇਨੋਆ ਗਰੋਟਸ
366ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
ਲਾਲ ਕੁਇਨੋਆ ਗਰੋਟਸ
362ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.2 · Ж 6.1 · У 63.0 · Кл 7.0
ਰਾਈਸ ਕਲਰੋਸ
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 7.0 · Ж 0.5 · У 79.0 · Кл 0.5
ਬੰਬਾ ਚਾਵਲ (ਪਏਲਾ ਲਈ)
349ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 78.0 · Кл 1.0
ਜੈਸਮੀਨ ਚਾਵਲ
347ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 7.1 · Ж 0.7 · У 78.0 · Кл 1.0
ਹਰਾ ਬਕਵੇਟ
330ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.3 · Ж 3.4 · У 61.5 · Кл 10.0
ਫ੍ਰੀਹੋਲਸ ਬੀਨਜ਼
337ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 60.0 · Кл 15.0
ਸੋਇਆ (ਟੈਕਸਟ)
285ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 52.0 · Ж 1.0 · У 17.0 · Кл 17.0
ਟੈਂਪੇਹ (ਫਰਮੈਂਟਡ ਸੋਇਆ)
192ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 9.0 · Кл 8.0
ਅਮਰਾਨਥ ਦਾ ਆਟਾ
379ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 65.0 · Кл 7.0
ਖੀਰੇ ਦਾ ਆਟਾ
310ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 40.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
ਸੀਡਰ ਦਾ ਆਟਾ
335ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 30.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 4.0
ਗ੍ਰੀਟਸ ਟੇਫ
367ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.3 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
ਫੋਨੀਓ ਦੇ ਗਰੋਟਸ
340ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 6.0
ਚਮਗੁਸ਼ ਦਾ ਆਟਾ (ਬਾਜਰੇ ਤੋਂ ਬਣਿਆ)
348ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 70.0 · Кл 3.0
ਪਾਸਤਾ ਓਰਜ਼ੋ
360ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 75.0 · Кл 4.0
ਪਾਸਤਾ ਓਰੇਚੀਟ
351ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.0 · Ж 1.2 · У 72.0 · Кл 4.0
ਰਿਗਾਟੋਨੀ ਪਾਸਟਾ
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
ਲਿੰਗੁਨੀ ਪਾਸਤਾ
355ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.5 · Ж 1.3 · У 73.0 · Кл 4.0
ਫੁਸੀਲੀ ਪਾਸਟਾ
346ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
ਬੁਕਾਟਿਨੀ ਪਾਸਤਾ
355ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.5 · Ж 1.0 · У 74.0 · Кл 4.0
ਓਟਮੀਲ
374ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.2 · Ж 5.8 · У 68.3 · Кл 10.0
ਦੁਰਮ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ (ਸੇਮੋਲਾ)
345ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
ਫਲੇਕਡ ਰਾਈ ਦਾ ਆਟਾ
307ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 8.9 · Ж 1.7 · У 64.0 · Кл 8.0
ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦਾ ਸਪੈਲਟ ਆਟਾ
336ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.0 · Ж 2.2 · У 65.0 · Кл 11.0
ਛੋਟੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਦਾਣੇ
339ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 7.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
ਅਰਬੋਰਿਓ ਚਾਵਲ
345ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 6.5 · Ж 0.3 · У 79.0 · Кл 0.5
ਰਾਈਸ ਕਾਰਨਾਰੋਲੀ
343ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 6.7 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
ਚਾਵਲ ਦੇਵਜ਼ੀਰਾ
331ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 7.5 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 0.5
ਵ੍ਹਾਈਟ ਸੋਰਗਮ ਗਰੋਟਸ
347ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 70.0 · Кл 6.0
ਪੀਲੀ ਦਾਲ
315ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 24.0 · Ж 1.2 · У 52.0 · Кл 8.0
ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਬੀਨਜ਼ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
338ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 58.0 · Кл 16.0
ਚਿਕਨ (ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ)
364ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
ਕਾਮੁਤ ਗ੍ਰੇਟਸ
337ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.5 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 9.0
ਫ੍ਰਾਈਕ ਦੇ ਗਰੋਟਸ (ਧੂੰਏਂ ਵਾਲੇ ਕਣਕ)
340ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 9.0
ਦੁਰਮ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ (ਦੁਰਮ)
345ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
ਕਾਲੇ ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ
345ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 70.0 · Кл 3.0
ਚਿੱਟੇ ਬੀਨ ਦਾ ਆਟਾ
300ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 15.0
ਚੈਰੀ ਦਾ ਆਟਾ
119ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 7.5 · Ж 0.1 · У 22.0 · Кл 8.0
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਆਟਾ
245ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 12.0
ਲੂਪਿਨ ਦਾ ਆਟਾ
273ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 36.0 · Ж 9.0 · У 12.0 · Кл 15.0
ਲਾਲ ਚਾਵਲ "ਦੇਵਜ਼ੀਰਾ"
337ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
ਬਾਸਮਤੀ ਚਾਵਲ ਭੂਰਾ ਹੈ
354ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 76.0 · Кл 2.0
ਜਾਪੋਨੀਕਾ ਚਾਵਲ
342ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
ਕਾਲੇ ਕੁਇਨੋਆ ਗਰੋਟਸ
366ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
ਅਮਰਾਨਥ ਗਰੋਟਸ
371ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 66.0 · Кл 7.0
ਫੋਨੀਓ ਗ੍ਰੀਟਸ (ਚਿੱਟਾ ਬਾਜਰੇ)
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 77.0 · Кл 6.0
ਗ੍ਰੀਟਸ ਟੇਫ ਬ੍ਰਾਊਨ
366ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.0 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
ਸੋਰਗਮ ਦਾ ਅਨਾਜ
339ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 11.0 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
ਮੱਖਣ ਦਾ ਆਟਾ (ਮੱਖਣ)
330ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 1.4 · Ж 0.3 · У 80.0 · Кл 3.0
ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦਾ ਆਟਾ
355ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 4.0
ਪਲਾਂਟਨ (ਕੇਲਾ)ਤੋਂ ਆਟਾ
340ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 3.5 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 4.0
ਲੂਪਿਨ ਦਾ ਆਟਾ
275ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 38.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 15.0
ਸਾਮਰਾਜਿਕ ਕਾਲਾ ਚਾਵਲ
357ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 8.5 · Ж 3.0 · У 74.0 · Кл 3.0
ਲਾਲ ਜੈਸਮੀਨ ਚਾਵਲ
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 7.5 · Ж 2.2 · У 75.0 · Кл 2.0
ਨੰਗੇ ਓਟਸ ਦਾ ਦਾਣਾ
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 62.0 · Кл 15.0
ਸਪੈਲਟ ਫਲੇਕਸ
342ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 68.0 · Кл 11.0
ਕੁਇਨੋਆ ਗ੍ਰੀਟਸ ਟ੍ਰਾਈਕਲੋਰ
366ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
ਟਾਪੀਓਕਾ ਸਟਾਰਚ
350ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 0.3 · Ж 0.1 · У 87.0 · Кл 0.1
ਆਲੂ ਸਟਾਰਚ ਵਿੱਚ / ਨਾਲ
320ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.1
ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਵਾਲਾ ਰਾਈ ਦਾ ਆਟਾ
306ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 8.0
ਵਿੱਚ / ਨਾਲ ਬਕਵੀਟ ਆਟਾ
346ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.6 · Ж 2.6 · У 68.0 · Кл 10.0
ਦਾਲ ਦਾ ਆਟਾ
313ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 25.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 8.0
ਸੀਡਰ ਦਾ ਆਟਾ (ਸਕਿਮਡ)
316ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 32.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 4.0
ਖੀਰੇ ਦਾ ਆਟਾ (ਬੀਜ)
290ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 35.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
ਜੰਗਲੀ ਚਾਵਲ (ਤਿਸਤਾਨੀਆ)
357ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
ਗੁਲਾਬੀ ਚਾਵਲ (ਉਜ਼ਬੇਕਿਸਤਾਨ)
337ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
ਪੋਲਟਾਵਾ ਗਰੋਟਸ (ਕਣਕ)
338ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 11.5 · Ж 1.3 · У 70.0 · Кл 4.0
ਆਰਟੇਕ ਕਰੂਪਾ
340ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 11.0 · Ж 1.2 · У 71.0 · Кл 4.0
ਛੋਟੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਦਾਣੇ
339ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 7.2 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
ਅਡਜ਼ੂਕੀ ਬੀਨਜ਼
329ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.9 · Ж 0.5 · У 62.9 · Кл 12.0
ਪਿੰਟੋ ਬੀਨਜ਼
347ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 21.4 · Ж 1.2 · У 62.6 · Кл 15.0
ਗੁਲਾਬੀ ਦਾਲ
327ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 24.5 · Ж 1.1 · У 55.0 · Кл 8.0
ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ (ਚਨਾ ਦਾਲ)
325ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 17.0
ਚਿਕਨ ਦਾ ਆਟਾ (ਬੇਸਾਨ)
387ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 57.0 · Кл 17.0
ਸੇਮੋਲਾ ਆਟਾ (ਦੁਰਮ ਤੋਂ)
345ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
ਮੈਨਿਟੋਬਾ ਆਟਾ (ਮਜ਼ਬੂਤ)
341ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.5 · Ж 1.2 · У 68.0 · Кл 3.0
ਆਟਾ 00 (ਪੀਜ਼ਾ ਲਈ)
345ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 2.4
ਬਾਸਮਤੀ ਚਾਵਲ ਵਾਧੂ
347ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 7.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
ਰਿਸੋਨੀ ਚਾਵਲ (ਪਾਸਤਾ)
359ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 4.0
ਕਾਲਾ ਚਾਵਲ (ਵੀਨਸ)
351ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 8.0 · Ж 2.5 · У 74.0 · Кл 3.0
ਵੱਡੇ ਚੂਚਕ ਚੂਚੀਆਂ
345ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 0.6 · У 73.0 · Кл 5.0
ਬੁਲਗੁਰ ਭੂਰੇ ਗ੍ਰੇਟਸ
324ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.5 · Ж 1.5 · У 65.0 · Кл 12.0
ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ।