ਬਲਾਗ ਕਸਰਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦਰਜ ਕਰੋ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ

ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਬੀਜ਼ੈਡਯੂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਡਾਟਾਬੇਸ

ਆਈਕਿਊਟਿਕਸ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਕੈਟਾਲਾਗ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਟਾ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਅੰਡੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ, ਤੇਲ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਬੇਕਡ ਸਾਮਾਨ, ਸਾਸ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ।

ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬੀ. ਜੇ. ਯੂ.

ਹਰੇਕ ਉਤਪਾਦ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ. ਇਸ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭੋ

ਖੋਜ ਪੱਟੀ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿਓ, ਜ ਉਚਿਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ, ਰਾਸ਼ਨ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਬੀਜੇਯੂ ਗਣਨਾ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਈਕਿਊਟਿਕਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

179 ਸਮੱਗਰੀ
ਸਾਰੇ ਵਰਗ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਮੀਟ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਟਾ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਮਸਾਲੇ ਸਾਸ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਮਿਠਆਈ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ ਅੰਡੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਡਰਾਈ ਸਟਾਰਟਰ ਕਲਚਰ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਬੇਕਰੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਏਸ ਅਤੇ ਐਸਿਡ
ਝੀਂਗਾ
87ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.1 · Ж 1.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ਮੱਛੀ
80ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ਸਕੁਇਡ
82ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ
250ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 24.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ਲਾਲ ਮੱਛੀ
200ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ
85ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ਕਰੈਬ ਸਟਿਕਸ
85ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੇਟਾ
140ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 21.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪਾਈਕ ਪਰਚ
84ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.0 · Ж 0.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟ੍ਰਾਊਟ
97ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.2 · Ж 2.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਲੋਮ
200ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਧੂੰਆਂ ਵਾਲਾ ਸਲਮਨ
200ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਾਸ
99ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਟਲਫਿਸ਼
82ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
ਡੋਰੈਡੋ
99ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਫਲੇਂਡਰ
90ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.7 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਗੁਲਾਬੀ ਸਲੋਮ
140ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.5 · Ж 6.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਐਂਚੋਵੀਜ਼
170ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹੈਰਿੰਗ
190ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੱਛੀ
78ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੈਕਰੇਲ
190ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਲੋਮ
200ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲੂਣ ਵਾਲਾ ਸਲੋਮ
200ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਪ੍ਰੈਟਸ
363ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਡੋਡ ਲੀਵਰ
613ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 4.2 · Ж 65.7 · У 1.2 · Кл 0.0
ਅਠਾਰਾਂ
82ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
ਮੱਛਰ
77ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
ਸਕਾਲਪ
69ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.1 · Ж 0.5 · У 2.4 · Кл 0.0
ਲੌਬਰ
89ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.8 · Ж 0.9 · У 0.5 · Кл 0.0
ਕੈਂਸਰ
76ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.5 · Ж 1.0 · У 1.2 · Кл 0.0
ਪੋਲੌਕ ਕੈਵੀਅਰ
132ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਮਠਿਆਈ
72ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 9.0 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ਕਰੈਬ ਮੀਟ
82ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਡੱਡੂ ਦੇ ਪੈਰ
73ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 16.5 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਫਲਾਇੰਗ ਫਿਸ਼ ਰੋ (ਟੋਬੀਕੋ)
173ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਅਰਚਿਨ (ਕੈਵੀਅਰ)
104ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.8 · Ж 4.3 · У 2.5 · Кл 0.0
ਟਰੇਪੰਗ
58ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.0 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰੈਂਪ
75ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ਧੂੰਆਂ ਵਾਲਾ ਈਲ
330ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟਰਬੋਟ
103ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.9 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟਿਲਪੀਆ
96ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.0 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਾਸ
103ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹੈਕ
86ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 16.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲਿਮੋਨਿਮਾ
69ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.0 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਲਕਾਨ (ਮੱਛੀ)
100ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਰਫ਼ ਦਾ ਕਰੈਬ
90ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.5 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲੰਗੂਸਟਿਨ
90ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਸਟ੍ਰਿਜੋਨ
163ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਟਰਲੇਟ
122ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.0 · Ж 6.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੇਲੁਗਾ
88ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਸ਼ੈਤਾਨ
76ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਭੇਡ ਦਾ ਮਾਸ
117ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੈਪੇਲਿਨ
157ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.4 · Ж 11.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨਾਵਾਗਾ
73ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.0 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹੈਡੌਕ
73ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੋਲਾ ਮੱਛੀ
195ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਤੇਲ ਮੱਛੀ
113ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਅੰਗੂਰ (ਉਮੀਬੂਡੋ)
22ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 0.2
ਅਬਾਲੋਨ (ਅਬਾਲੋਨ)
105ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 0.0
ਯੈਲੋਟੇਲ (ਲਾਸੇਡਰਾ)
146ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 23.0 · Ж 5.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਲੂਫਿਨ ਟੂਨ (ਅਕਾਮੀ)
105ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 24.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟੂਨਾ ਟੋਰੋ (ਚਰਬੀ)
305ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਤਲਵਾਰ ਮੱਛੀ
121ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਆਰਕਟਿਕ ਚਾਰ
135ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਫਲੇਂਡਰ ਟਰਬੋਟ
95ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਓਮੂਲ
94ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੁਕਸੂਨ
153ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 9.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨੈਲਮਾ
175ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚਿਰ (ਮੱਛੀ)
176ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰਿਆਪੁਸ਼ਕਾ
88ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਗੰਧ
102ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.5 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪਲਾਡ
121ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੁਰਬੋਟ
81ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.8 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਾਉਰੀ
182ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰੈਸਪ
102ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਟਲਫਿਸ਼ ਸਿਆਹੀ
48ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
ਡੋਰੀ ਮੱਛੀ (ਸੂਰਜ ਮੱਛੀ)
91ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਰਗਨ ਮੱਛੀ
90ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੈਟਫਿਸ਼ ਨੀਲਾ ਹੈ
101ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਂਗਰੀਓ (ਝੀਂਗਾ ਮੱਛੀ)
85ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਤਾਜ਼ਾ ਚਾਰ
139ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.0 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪਾਈਕ ਕੈਵੀਅਰ
122ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 26.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਰਪ ਰੋ
94ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਰਾਪਨ ਮੀਟ
106ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ਜੈਲੀਫਿਸ਼ (ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ)
33ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 4.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਰੈਬ ਮੀਟ (ਰਾਇਲ)
84ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲੌਬਰ
112ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
ਤੂਰ੍ਹੀਬਾਜ਼ (ਕਲੈਮ)
82ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 2.5 · Кл 0.0
ਮੱਕੜੀਆਂ ਵਿਚ ਮੱਕੜੀਆਂ
75ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 3.5 · Кл 0.0
ਲੱਕੜ ਦੇ ਕੋਲੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ
201ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.5 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਪੌਟਡ ਪਰਚ ਮੱਛੀ
88ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਂਗਰੀਓ ਮੱਛੀ (ਗੁਲਾਬੀ)
86ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੈਲਮਨ ਦੁੱਧ
95ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ਬੁਰਬੋਟ ਜਿਗਰ
580ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 4.5 · Ж 62.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ਓਨਾਗੋ (ਸਮੁੰਦਰੀ ਈਲ)
185ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਤੋਤਾ ਮੱਛੀ
87ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਨੈਪਰ (ਲਾਲ ਸਨੈਪਰ)
100ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.5 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੂਰਜ ਮੱਛੀ
92ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 16.5 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੁਕਸੂਨ ਮੱਛੀ
166ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 10.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨੈਲਮਾ ਮੱਛੀ
178ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.2 · Ж 11.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੱਛੀ ਓਮੂਲ ਬਾਇਕਲ
95ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਤਾਜ਼ਾ ਚਿਰ ਮੱਛੀ
178ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਵ੍ਹਾਈਟਫਿਸ਼ ਮੱਛੀ
121ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਗ੍ਰੇਲਿੰਗ ਮੱਛੀ
92ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੁੱਕੀਆਂ ਸਮਲਟ ਮੱਛੀ
185ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 35.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਾਰਬੁਲਕਾ ਮੱਛੀ (ਸੁਲਤਾਨਕਾ)
114ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਹੰਪਬੈਕ ਮੱਛੀ
81ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਵੋਂਗੋਲ ਮੱਛੀ
61ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 12.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 0.0
ਕਾਂਗਰੀਓ ਮੱਛੀ (ਝੀਂਗਾ)
87ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਰਫ਼ ਦੀ ਮੱਛੀ
75ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੈਕਰੂਰਸ ਮੱਛੀ
67ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.2 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਰਫ ਦੀ ਮੱਛੀ (ਕਾਲਾ ਕੋਡ)
196ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.0 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੱਛੀ ਹੈਕ ਸਿਲਵਰ
86ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੌਡ ਜਿਗਰ (ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ)
613ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 4.0 · Ж 66.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੋਲੌਕ ਕੈਵੀਅਰ
134ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ਹੈਲੀਬੁਟ ਕੈਵੀਅਰ (ਕਾਲਾ)
170ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੱਛਰ ਦਾ ਮਾਸ (ਜੰਮੇ ਹੋਏ)
77ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
ਆਕਟੋਪਸ ਮੀਟ
82ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
ਵਾਲਾਂ ਵਾਲਾ ਕਰੈਬ
83ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰੇਨਬੋ ਟ੍ਰਾਊਟ
141ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.0 · Ж 6.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਿਲਵਰ ਕਾਰਪ
86ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚਿੱਟਾ ਕੂਪਿਡ
122ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.6 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਰਪ
112ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 16.0 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਾਰਪ
97ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.2 · Ж 2.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬ੍ਰੇਮ
105ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.1 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਰੂਸੀਅਨ ਕਾਰਪ
87ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਲਾਈਨ
88ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.0 · Ж 2.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਏਐਸਪੀ
99ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.8 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰੋਚ
95ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰਾਮ
88ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਵ੍ਹਾਈਟਫਿਸ਼
144ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.0 · Ж 7.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਰਿਆਪੁਸ਼ਕਾ
88ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਨੇਟੋਕ
69ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.2 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੇਲਾਡ (ਪਨੀਰ)
126ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.1 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਟ੍ਰਿਜੋਨ
163ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਟਰਲੇਟ
88ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੇਵਰਯੁਗਾ
168ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬੇਲੁਗਾ
88ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੱਟੀ ਵਾਲਾ ਕੈਟਫਿਸ਼
115ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੈਟਫਿਸ਼ ਨੀਲਾ ਹੈ
102ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.1 · Ж 5.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨੀਲੇ ਗਲੇ ਵਾਲਾ ਹੈਲੀਬੁਟ
211ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.9 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਚਿੱਟਾ ਹੈਲੀਬੁਟ
103ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਦੂਰ ਪੂਰਬੀ ਫਲੇਂਡਰ
79ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਗਲੋਸ (ਫਲਾਊਂਡਰ)
80ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 16.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੋਡ (ਫਿਲੇਟ)
76ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.7 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹੈਡੌਕ
73ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.2 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੋਲੌਕ
72ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨੀਲਾ ਵਾਈਟਿੰਗ
72ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 16.1 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨਾਵਾਗਾ
69ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.1 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹੇਕ (ਵਾਈਟਿੰਗ)
86ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਾਸ (ਅਟਲਾਂਟਿਕ)
103ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਾਸ (ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ)
83ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.4 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੈਕਰੇਲ (ਅਟਲਾਂਟਿਕ)
191ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 13.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਘੋੜਾ ਮੈਕਰੈਲ
119ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟੂਨ (ਆਪਣੇ ਹੀ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਡੱਬਾਬੰਦ)
103ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 23.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਾਉਰੀ (ਨਵਾਂ ਜ਼ਮਾਨਾ ਸਰਵਿਸ)
182ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.6 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਾਰਡੀਨ
204ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅਟਲਾਂਟਿਕ ਹੈਰਿੰਗ
246ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.7 · Ж 19.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਹੈਰਿੰਗ
164ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 16.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੈਸਪੀਅਨ ਸਪ੍ਰੈਟ
164ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਪ੍ਰੈਟਸ (ਬਾਲਟਿਕ ਸਪ੍ਰੈਟ)
150ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.1 · Ж 9.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਹਮਸਾ
112ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅੰਚੋਵੀ
124ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.1 · Ж 4.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਨਦੀ ਦਾ ਈਲ
333ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.5 · Ж 30.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਈਲ
90ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰ ਸ਼ੈਤਾਨ (ਲੋਫਿਅਸ)
71ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਾਰਬੁਲਕਾ (ਸੁਲਤਾਨਕਾ)
114ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਡੋਰੈਡੋ (ਸੀ ਕ੍ਰੂਸੀਅਨ)
96ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.8 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਾਸ (ਲਾਵਰਕ)
101ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.4 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਮੂਲੈਟ
110ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.0 · Ж 3.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ਅਕਤੂਬਰ
117ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 18.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਪੰਗਸੀਅਸ
87ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ਟਿਲਪੀਆ
96ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 20.1 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸੰਕੇਤ
144ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 14.7 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਬਰਫ਼ ਦੀ ਮੱਛੀ
75ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਓਇਸਟਰ
190ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 13.3 · Ж 15.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ਤਲਵਾਰ ਮੱਛੀ
121ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ਸ਼ਾਰਕ (ਫਿਲੇਟ)
125ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 21.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕਰੋਕਰ ਮੱਛੀ
81ਕੇਸੀਐਲ / 100 ਗ੍ਰਾਮ
Б 17.8 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ।