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Exercises

IQetics has 9 exercises with photos and video technique, grouped by muscle group: कंधे, छाती, बाहें, पीठ, कोर (धड़), पैर, कार्डियो, खिंचाव. Each exercise lists the muscles worked, required equipment, and difficulty level.

9 exercises
All muscle groups कंधे छाती बाहें पीठ कोर (धड़) पैर कार्डियो खिंचाव
एक दीर्घवृत्त पर चलना
एक दीर्घवृत्त पर चलना
कार्डियो
हाथ से आयोजित व्यायाम बाइक
हाथ से आयोजित व्यायाम बाइक
कार्डियो
स्की सिम्युलेटर
स्की सिम्युलेटर
कार्डियो
व्यायाम बाइक
व्यायाम बाइक
कार्डियो
सीढ़ी सिम्युलेटर
सीढ़ी सिम्युलेटर
कार्डियो
ट्रेडमिल
ट्रेडमिल
कार्डियो
चल रहा है
चल रहा है
कार्डियो
चलना
चलना
कार्डियो
बर्पी
बर्पी
कार्डियो