ব্লগ ব্যায়াম প্রশিক্ষণ উপকরণ প্রবেশ করান অ্যাপটি ডাউনলোড করুন

মশলা

ক্যালোরি সামগ্রী এবং বিজেডইউ সহ পণ্যগুলির ডাটাবেস

আইকিটিক্স ডাটাবেসে প্রতি 100 গ্রাম ক্যালোরি এবং প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট সামগ্রীর তথ্য সহ পণ্য এবং উপাদান রয়েছে৷ সঠিক পণ্যটি দ্রুত খুঁজে পেতে এবং এর পুষ্টির মান খুঁজে পেতে অনুসন্ধান এবং বিভাগগুলি ব্যবহার করুন৷

ক্যাটালগে মাংস, মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার, শাকসবজি, ফল এবং বেরি, সিরিয়াল এবং ময়দা, দুগ্ধজাত পণ্য, ডিম, বাদাম এবং বীজ, তেল, পানীয়, বেকড পণ্য, সস, মিষ্টি এবং অন্যান্য খাদ্য পণ্য রয়েছে৷

ক্যালোরি সামগ্রী এবং পণ্যগুলির বিজেডইউ

প্রতিটি পণ্যের জন্য, প্রতি 100 গ্রাম এর ক্যালোরি সামগ্রী, সেইসাথে প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের সামগ্রী নির্দেশিত হয়৷ এই ডেটা পুষ্টি নিরীক্ষণ, ক্যালোরি গ্রহণ গণনা এবং রেসিপি তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে৷

কিভাবে একটি পণ্য খুঁজে পেতে

অনুসন্ধান বারে পণ্যের নাম লিখুন বা উপযুক্ত বিভাগ নির্বাচন করুন৷ আপনি দৈনিক পুষ্টি, রেশন পরিকল্পনা, ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণ এবং বিজেইউ গণনার জন্য পণ্যগুলি খুঁজে পেতে পারেন৷

আইকিটিক্স অ্যাপ্লিকেশনটিতে রেসিপিগুলির ক্যালোরি সামগ্রী গণনা করতে এবং খাবারের পরিকল্পনা করতে পণ্যগুলির একটি ডাটাবেস ব্যবহার করে৷

107 উপকরণ
সব বিভাগ সবজি ফল এবং বেরি মাংস মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার সিরিয়াল এবং ময়দা দুগ্ধজাত পণ্য চর্বি এবং তেল মাশরুম মশলা সস এবং পাস্তা ডেজার্ট বাদাম এবং বীজ ডিম পানীয় শুকনো ফল শুকনো স্টার্টার সংস্কৃতি এবং বেকিং পাউডার বেকারি এবং সমাপ্ত পণ্য এসিস এবং অ্যাসিড
রসুন
149কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 30.0 · Кл 2.1
তুলসী
41কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 3.2 · Ж 0.8 · У 5.1 · Кл 1.6
অরিগানো
345কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 9.0 · Ж 4.3 · У 68.9 · Кл 42.0
গোলমரிচ
231কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
লবণ
0কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
আদা
368কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 9.1 · Ж 5.9 · У 70.8 · Кл 2.0
বাদাম
556কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 20.0 · Ж 36.0 · У 49.0 · Кл 20.0
পাঞ্চ
49কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 3.7 · Ж 0.4 · У 7.6 · Кл 3.0
দারুচিনি
345কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
হলুদ
390কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 7.8 · Ж 9.9 · У 64.9 · Кл 22.0
মরিচ মরিচ
40কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
জাফরান
350কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 11.4 · Ж 5.9 · У 61.5 · Кл 3.9
পেপারিকা
315কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 34.0 · Кл 34.0
মরিচ গুঁড়া
250কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 13.5 · Ж 12.0 · У 25.0 · Кл 34.0
জালাপেনো মরিচ
40কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
জিরা
427কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
ধনিয়া
415কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 14.3 · Ж 15.9 · У 55.0 · Кл 41.0
সিলান্ট্রো
42কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 3.3 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 2.8
আদজিকা
100কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 2.0 · Ж 5.0 · У 10.0 · Кл 5.0
হপ-সুনেলি
310কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 10.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 15.0
মার্জোরাম
350কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 12.7 · Ж 7.0 · У 60.0 · Кл 40.0
থাইম
205কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 9.1 · Ж 7.4 · У 26.3 · Кл 18.0
রোজমেরি
380কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 3.3 · Ж 15.2 · У 64.1 · Кл 42.0
মশলা
0কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 15.0
লেবুর খোসা
29কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 10.6
কার্নেশন
320কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 6.0 · Ж 20.0 · У 27.0 · Кл 30.0
ভ্যানিলা
51কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 12.7 · Кл 25.0
বে পাতা
313কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 7.6 · Ж 8.8 · У 48.7 · Кл 25.0
ধনিয়া বীজ
425কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 12.4 · Ж 17.8 · У 54.5 · Кл 41.0
মিন্ট
57কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 3.8 · Ж 0.9 · У 8.4 · Кл 8.0
ম্যাক
525কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 17.5 · Ж 41.6 · У 28.0 · Кл 20.0
তারাগন
275কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 7.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 7.0
গ্রাউন্ড লাল মরিচ
231কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
লেমনগ্রাস
99কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.3 · Кл 20.0
কাফির চুন পাতা
30কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
গালঙ্গাল
71কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
সরিষার গুঁড়া
271কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 37.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
ওয়াসাবি (গুঁড়া)
241কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 4.8 · Ж 0.6 · У 46.0 · Кл 5.0
সুমাক
239কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 6.2 · Ж 13.0 · У 17.5 · Кл 30.0
মেথি (শম্ভলা)
323কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.3 · Кл 25.0
স্টার অ্যানিস স্টার অ্যানিস
337কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 17.5 · Ж 15.9 · У 50.0 · Кл 30.0
কার্ডামম
311কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 10.8 · Ж 6.7 · У 68.5 · Кл 28.0
চেরভিল
38কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 3.1 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
জিরা (জিরা)
375কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
মেথি
323কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.0 · Кл 25.0
ম্যাকিস (জায়ফলের রঙ)
475কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 6.7 · Ж 32.4 · У 50.5 · Кл 20.0
কালো লবণ (কালা নামক)
0কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ভ্যানিলা পড
287কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 12.5 · Кл 25.0
পান্ডান পাতা
36কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 20.0
পব্লানো মরিচ
40কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 9.0 · Кл 15.0
সেরানো মরিচ
32কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 1.7 · Ж 0.4 · У 7.0 · Кл 15.0
পেপার আনাহেইম
26কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 15.0
চিপোটল মরিচ (শুকনো)
250কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 45.0 · Кл 30.0
পাখির চোখের মরিচ
45কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 9.0 · Кл 15.0
অ্যাঙ্কো মরিচ
280কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 11.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 30.0
আসাফেটিডা
290কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 9.0 · Ж 1.0 · У 68.0 · Кл 20.0
তরকারি (গুঁড়া)
325কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 12.7 · Ж 13.8 · У 58.0 · Кл 30.0
গরম মাসালা
340কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 49.0 · Кл 15.0
জিরা বীজ
375কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 17.8 · Ж 22.2 · У 44.0 · Кл 10.0
সিচুয়ান মরিচ
250কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 5.0 · Ж 3.0 · У 50.0 · Кл 25.0
ভ্যানিলিন
288কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 0.1 · Ж 0.1 · У 12.0 · Кл 25.0
চেরভিল তাজা
38কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
মিতসুবিশি (জাপানি পার্সলে)
25কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 2.1 · Ж 0.2 · У 3.8 · Кл 3.0
শিসো (পাতা)
37কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 3.5 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.0
তন্দুরি মাসালা
344কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
ধূমপান করা পেপারিকা লা ভেরা
310কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 35.0 · Кл 34.0
সেলারি বীজ
392কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
গ্রেটেড জায়ফল
525কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 5.8 · Ж 36.3 · У 28.5 · Кл 20.0
শুকনো গালঙ্গাল
290কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 1.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 20.0
শুকনো চুন পাতা
30কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
লিকোরিস (মূল)
375কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 94.0 · Кл 20.0
অ্যানিস বীজ
337কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 17.6 · Ж 15.9 · У 35.4 · Кл 20.0
জুনিপার বেরি
144কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 20.0
সরিষা পাতা
27কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 4.7 · Кл 3.0
পাঁচটি মরিচের মিশ্রণ
275কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 52.0 · Кл 25.0
গোলাপী গোলমরিচ
270কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 5.0 · Ж 10.0 · У 40.0 · Кл 25.0
সাদা গোলমরিচ
296কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 10.4 · Ж 2.1 · У 64.0 · Кл 25.0
বার্বেরে (ইথিওপিয়ান মিশ্রণ)
308কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 40.0 · Кл 30.0
দুক্কা (মিশরীয় মিশ্রণ)
480কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 15.0 · Ж 40.0 · У 15.0 · Кл 25.0
হপস-সুনেলি (বেসিক)
96কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 5.0 · Ж 4.0 · У 10.0 · Кл 15.0
প্রোভেন্সের ভেষজ
239কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 25.0 · Кл 30.0
ইতালীয় ভেষজ
238কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 9.0 · Ж 10.0 · У 28.0 · Кл 30.0
সিলন দারুচিনি (লাঠি)
247কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
ক্যাসিয়া (চীনা দারুচিনি)
243কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 3.9 · Ж 1.2 · У 79.0 · Кл 53.0
আমরান্থ পাতা
23কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 4.0
মরিঙ্গা পাতা (গুঁড়া)
305কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 25.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 25.0
সেলারি বীজ
392কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
ডিল বীজ
305কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 16.0 · Ж 14.5 · У 34.0 · Кл 20.0
সুমাক মশলা
240কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 6.0 · Ж 13.0 · У 18.0 · Кл 30.0
উটশো-সুনেলি মশলা
320কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
মেথি মশলা (স্থল)
323কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 23.0 · Ж 6.0 · У 58.0 · Кл 25.0
আসাফেটিডা মশলা
298কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 9.0 · Ж 1.1 · У 68.0 · Кл 20.0
দারুচিনি ছাল (সিলন)
247কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 4.0 · Ж 1.0 · У 80.0 · Кл 53.0
স্টার অ্যানিস (স্টার অ্যানিস)
337কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 17.5 · Ж 16.0 · У 50.0 · Кл 30.0
তারাগন পাতা (তারাগন)
26কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 5.0 · Кл 20.0
গোলমরিচ পাতা
70কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 3.7 · Ж 0.9 · У 14.0 · Кл 8.0
তরকারি পাতা (তাজা)
105কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 6.0 · Ж 1.0 · У 18.0 · Кл 20.0
গালঙ্গালা মূল
74কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
লেমনগ্রাস (লেবু জোয়ার)
99কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.0 · Кл 20.0
কাফির চুন পাতা
29কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
কালোন্ডজি মশলা (কালো চেরি)
401কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 16.0 · Ж 33.0 · У 10.0 · Кл 30.0
মশলা আজগন
381কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 16.0 · Ж 21.0 · У 32.0 · Кл 20.0
জাফরান মশলা (থ্রেড)
310কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 11.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 3.9
মসলা কালো লবণ
0কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
মশলা ধনিয়া শস্য
298কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 12.0 · Ж 17.0 · У 13.0 · Кл 41.0
মাউন্টেন জিরা মশলা (জিরা)
406কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 18.0 · Ж 22.0 · У 34.0 · Кл 10.0
মসলা কালো এলাচ
302কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
Б 10.0 · Ж 6.0 · У 52.0 · Кл 28.0
কিছুই পাওয়া যায়নি.