Ziravorlar
Kaloriya va BJU bo'lgan oziq-ovqat bazasi
IQetics ma'lumotlar bazasida 100 g uchun oqsil, yog ' va uglevodlarning kaloriya tarkibi va tarkibi to'g'risidagi ma'lumotlar bilan oziq-ovqat va ingredientlar mavjud.kerakli mahsulotni tezda topish va uning ozuqaviy qiymatini bilish uchun qidiruv va toifalardan foydalaning.
Katalogda go'sht, baliq va dengiz mahsulotlari, sabzavotlar, meva va rezavorlar, don va un, sut mahsulotlari, tuxum, yong'oq va urug'lar, yog'lar, ichimliklar, non mahsulotlari, soslar, shirinliklar va boshqa oziq-ovqat mahsulotlari mavjud.
Kaloriya tarkibi va BJU mahsulotlari
Har bir mahsulot uchun uning 100 g kaloriya tarkibi, shuningdek oqsillar, yog'lar va uglevodlar miqdori ko'rsatilgan. Ushbu ma'lumotlar ovqatlanishni nazorat qilish, kaloriya miqdorini hisoblash va retseptlar tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin.
Mahsulotni qanday topish mumkin
Qidiruv satriga mahsulot nomini kiriting yoki tegishli toifani tanlang. Siz kundalik ovqatlanish, parhez tuzish, kaloriyalarni nazorat qilish va BJUNI hisoblash uchun oziq-ovqat mahsulotlarini topishingiz mumkin.
IQetics retseptlarning kaloriya miqdorini hisoblash va ilovada ovqatlanishni rejalashtirish uchun oziq-ovqat bazasidan foydalanadi.
107 ingredientlar
Barcha toifalar
Sabzavotlar
Meva va rezavorlar
Go'sht
Baliq va dengiz mahsulotlari
Don va un
Sut mahsulotlari
Yog'lar va yog'lar
Qo'ziqorinlar
Ziravorlar
Soslar va pastalar
Shirin
Yong'oq va urug'lar
Tuxum
Ichimliklar
Quritilgan mevalar
Quruq xamirturush va xamirturush
Non va tayyor mahsulotlar
Sirka va kislotalar
Sarimsoq
149kkal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 30.0 · Кл 2.1
Rayhon
41kkal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.8 · У 5.1 · Кл 1.6
Oregāno
345kkal / 100g
Б 9.0 · Ж 4.3 · У 68.9 · Кл 42.0
Murch
231kkal / 100g
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
Tuz
0kkal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Zanjabil
368kkal / 100g
Б 9.1 · Ж 5.9 · У 70.8 · Кл 2.0
Muskat yong'og'i
556kkal / 100g
Б 20.0 · Ж 36.0 · У 49.0 · Кл 20.0
Petrushka
49kkal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.4 · У 7.6 · Кл 3.0
Darchin
345kkal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
Zerdeçal
390kkal / 100g
Б 7.8 · Ж 9.9 · У 64.9 · Кл 22.0
Chili qalampiri
40kkal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
Vafli
350kkal / 100g
Б 11.4 · Ж 5.9 · У 61.5 · Кл 3.9
Paprika
315kkal / 100g
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 34.0 · Кл 34.0
Adjika
250kkal / 100g
Б 13.5 · Ж 12.0 · У 25.0 · Кл 34.0
Jalapeno Qalampiri
40kkal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
Zira
427kkal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
Sirka
415kkal / 100g
Б 14.3 · Ж 15.9 · У 55.0 · Кл 41.0
Kisel
42kkal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 2.8
Adjika
100kkal / 100g
Б 2.0 · Ж 5.0 · У 10.0 · Кл 5.0
Xop-suneli
310kkal / 100g
Б 10.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 15.0
Marjoram
350kkal / 100g
Б 12.7 · Ж 7.0 · У 60.0 · Кл 40.0
Kekik
205kkal / 100g
Б 9.1 · Ж 7.4 · У 26.3 · Кл 18.0
Bibariya
380kkal / 100g
Б 3.3 · Ж 15.2 · У 64.1 · Кл 42.0
Ziravorlar
0kkal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 15.0
Limon qobig'i
29kkal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 10.6
Chinnigullar
320kkal / 100g
Б 6.0 · Ж 20.0 · У 27.0 · Кл 30.0
Vanil
51kkal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 12.7 · Кл 25.0
Dafna yaprog'i
313kkal / 100g
Б 7.6 · Ж 8.8 · У 48.7 · Кл 25.0
Koriander donalari
425kkal / 100g
Б 12.4 · Ж 17.8 · У 54.5 · Кл 41.0
Yalpiz
57kkal / 100g
Б 3.8 · Ж 0.9 · У 8.4 · Кл 8.0
MAK
525kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 41.6 · У 28.0 · Кл 20.0
Tarragon
275kkal / 100g
Б 7.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 7.0
Maydalangan qizil qalampir
231kkal / 100g
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
Limon o'tlari
99kkal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.3 · Кл 20.0
Anor
30kkal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
Xurmo
71kkal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
Xantal kukuni
271kkal / 100g
Б 37.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
Vasabi (kukun)
241kkal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.6 · У 46.0 · Кл 5.0
So'mlik
239kkal / 100g
Б 6.2 · Ж 13.0 · У 17.5 · Кл 30.0
Fenugreek (Shambala)
323kkal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.3 · Кл 25.0
Tut
337kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 15.9 · У 50.0 · Кл 30.0
O'rik
311kkal / 100g
Б 10.8 · Ж 6.7 · У 68.5 · Кл 28.0
Chervil
38kkal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
Qora choy
375kkal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
Ko'k choy
323kkal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.0 · Кл 25.0
Macis (muskat yong'og'i rangi)
475kkal / 100g
Б 6.7 · Ж 32.4 · У 50.5 · Кл 20.0
Qora tuz (kala namak)
0kkal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Vanil podasi
287kkal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 12.5 · Кл 25.0
Pandan barglari
36kkal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 20.0
Poblano Qalampiri
40kkal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 9.0 · Кл 15.0
Serrano Qalampiri
32kkal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.4 · У 7.0 · Кл 15.0
Anaxaym Qalampiri
26kkal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 15.0
Chipotle qalampiri (quritilgan)
250kkal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 45.0 · Кл 30.0
Qushlarning ko'zlari qalampiri
45kkal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 9.0 · Кл 15.0
Ancho Qalampiri
280kkal / 100g
Б 11.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 30.0
Asafetida
290kkal / 100g
Б 9.0 · Ж 1.0 · У 68.0 · Кл 20.0
Kori (kukun)
325kkal / 100g
Б 12.7 · Ж 13.8 · У 58.0 · Кл 30.0
Garam masala
340kkal / 100g
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 49.0 · Кл 15.0
Zira urug'lari
375kkal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.2 · У 44.0 · Кл 10.0
Sichuan qalampiri
250kkal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.0 · У 50.0 · Кл 25.0
Vanillin
288kkal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.1 · У 12.0 · Кл 25.0
Chervil yangi
38kkal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
Mitsuba (yapon maydanozi)
25kkal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.2 · У 3.8 · Кл 3.0
Shiso (barglar)
37kkal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.0
Tandoori masala
344kkal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
Paprika dudlangan La Vera
310kkal / 100g
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 35.0 · Кл 34.0
Selderey urug'lari
392kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
Muskat yong'og'i maydalangan
525kkal / 100g
Б 5.8 · Ж 36.3 · У 28.5 · Кл 20.0
Galangal quritilgan
290kkal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 20.0
Quritilgan ohak barglari
30kkal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
Qizilmiya (ildiz)
375kkal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 94.0 · Кл 20.0
Anis urug'lari
337kkal / 100g
Б 17.6 · Ж 15.9 · У 35.4 · Кл 20.0
Archa mevalari
144kkal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 20.0
Xantal barglari
27kkal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 4.7 · Кл 3.0
Besh qalampir aralashmasi
275kkal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 52.0 · Кл 25.0
Pushti qalampir no'xati
270kkal / 100g
Б 5.0 · Ж 10.0 · У 40.0 · Кл 25.0
Oq qalampir no'xati
296kkal / 100g
Б 10.4 · Ж 2.1 · У 64.0 · Кл 25.0
Berbere (Efiopiya aralashmasi)
308kkal / 100g
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 40.0 · Кл 30.0
Dukka (Misr aralashmasi)
480kkal / 100g
Б 15.0 · Ж 40.0 · У 15.0 · Кл 25.0
Suneli hoplari (asosiy)
96kkal / 100g
Б 5.0 · Ж 4.0 · У 10.0 · Кл 15.0
Provans o'tlari
239kkal / 100g
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 25.0 · Кл 30.0
Italiya o'tlari
238kkal / 100g
Б 9.0 · Ж 10.0 · У 28.0 · Кл 30.0
Seylon doljin (tayoqchalar)
247kkal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
Kassiya (Xitoy dolchini)
243kkal / 100g
Б 3.9 · Ж 1.2 · У 79.0 · Кл 53.0
Amaranth barglari
23kkal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 4.0
Moringa barglari (kukun)
305kkal / 100g
Б 25.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 25.0
Selderey urug'lari
392kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
Dereotu urug'lari
305kkal / 100g
Б 16.0 · Ж 14.5 · У 34.0 · Кл 20.0
Sumak Ziravorlari
240kkal / 100g
Б 6.0 · Ж 13.0 · У 18.0 · Кл 30.0
Utsxo-suneli Ziravorlari
320kkal / 100g
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
Ziravorlar fenugreek (maydalangan)
323kkal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.0 · У 58.0 · Кл 25.0
Asafoetida Ziravorlari
298kkal / 100g
Б 9.0 · Ж 1.1 · У 68.0 · Кл 20.0
Darchin qobig'i (Seylon)
247kkal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.0 · У 80.0 · Кл 53.0
Yulduzli qizilmiya (yulduzli qizilmiya)
337kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 16.0 · У 50.0 · Кл 30.0
Tarragon barglari (tarragon)
26kkal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 5.0 · Кл 20.0
Yalpiz barglari
70kkal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.9 · У 14.0 · Кл 8.0
Kori barglari (yangi)
105kkal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.0 · У 18.0 · Кл 20.0
Galangal ildizi
74kkal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
Limon o'ti (limonli jo'xori)
99kkal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.0 · Кл 20.0
Kaffir ohak barglari
29kkal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
Kalonji Ziravorlari (nigella)
401kkal / 100g
Б 16.0 · Ж 33.0 · У 10.0 · Кл 30.0
Ajgon Ziravorlari
381kkal / 100g
Б 16.0 · Ж 21.0 · У 32.0 · Кл 20.0
Safron Ziravorlari (iplar)
310kkal / 100g
Б 11.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 3.9
Ziravorlar qora tuz
0kkal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ziravorlar koriander don
298kkal / 100g
Б 12.0 · Ж 17.0 · У 13.0 · Кл 41.0
Zira tog ' Ziravorlari (zira)
406kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 22.0 · У 34.0 · Кл 10.0
Ziravorlar kardamon qora
302kkal / 100g
Б 10.0 · Ж 6.0 · У 52.0 · Кл 28.0
Hech narsa topilmadi