IQetics ma'lumotlar bazasida 100 g uchun oqsil, yog ' va uglevodlarning kaloriya tarkibi va tarkibi to'g'risidagi ma'lumotlar bilan oziq-ovqat va ingredientlar mavjud.kerakli mahsulotni tezda topish va uning ozuqaviy qiymatini bilish uchun qidiruv va toifalardan foydalaning.
Katalogda go'sht, baliq va dengiz mahsulotlari, sabzavotlar, meva va rezavorlar, don va un, sut mahsulotlari, tuxum, yong'oq va urug'lar, yog'lar, ichimliklar, non mahsulotlari, soslar, shirinliklar va boshqa oziq-ovqat mahsulotlari mavjud.
Har bir mahsulot uchun uning 100 g kaloriya tarkibi, shuningdek oqsillar, yog'lar va uglevodlar miqdori ko'rsatilgan. Ushbu ma'lumotlar ovqatlanishni nazorat qilish, kaloriya miqdorini hisoblash va retseptlar tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin.
Qidiruv satriga mahsulot nomini kiriting yoki tegishli toifani tanlang. Siz kundalik ovqatlanish, parhez tuzish, kaloriyalarni nazorat qilish va BJUNI hisoblash uchun oziq-ovqat mahsulotlarini topishingiz mumkin.
IQetics retseptlarning kaloriya miqdorini hisoblash va ilovada ovqatlanishni rejalashtirish uchun oziq-ovqat bazasidan foydalanadi.
Champignon
27kkal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
Dolchin
30kkal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
Tuzlangan qo'ziqorinlar
30kkal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
Tuzlangan shampignonlar
27kkal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
Quritilgan qo'ziqorinlar
30kkal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
Qo'ziqorinlar
30kkal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
Oyster qo'ziqorinlari
43kkal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.5 · Кл 2.5
Shiitake Qo'ziqorinlari
34kkal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.5 · У 6.8 · Кл 2.5
Chanterelle Qo'ziqorinlari
19kkal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.1 · У 2.3 · Кл 2.5
Mayiz
24kkal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 2.5
Morel Qo'ziqorinlari
31kkal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
Qo'ziqorin Qo'ziqorinlari
16kkal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.8 · У 2.2 · Кл 2.5
Qo'ziqorin Qo'ziqorinlari
22kkal / 100g
Б 2.2 · Ж 1.2 · У 0.5 · Кл 2.5
Muer qo'ziqorinlari (yog'ochli)
260kkal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.2 · У 65.0 · Кл 2.5
Portobello Qo'ziqorinlari
22kkal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 2.5
Enoki Qo'ziqorinlari
37kkal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
Dasht istiridye qo'ziqorinlari
33kkal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.0 · Кл 2.5
Qirollik qo'ziqorinlari
27kkal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
Oq truffle
31kkal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.7 · У 2.5 · Кл 2.5
Nameko Qo'ziqorinlari
28kkal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
Maitake Qo'ziqorinlari
31kkal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.2 · У 7.0 · Кл 2.5
Qo'ziqorin Qo'ziqorinlari
20kkal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 2.5
Shimiji Qo'ziqorinlari
33kkal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
Grifola jingalak qo'ziqorinlari
31kkal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
Matsutake Qo'ziqorinlari
30kkal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
Reishi qo'ziqorinlari (kukun)
310kkal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.0 · У 60.0 · Кл 2.5
Chaga qo'ziqorinlari (ekstrakti)
46kkal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 10.0 · Кл 2.5
Qo'ziqorinlar Qirollik qo'ziqorini
25kkal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
Qishki qo'ziqorin qo'ziqorinlari
37kkal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
Qo'ziqorinlar Titraydi
272kkal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 67.0 · Кл 2.5
Aurikulariya qo'ziqorinlari(Yahudo qulog'i)
260kkal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 65.0 · Кл 2.5
Oltin qo'ziqorin qo'ziqorinlari
22kkal / 100g
Б 2.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 2.5
Chanterelle qo'ziqorinlari kulrang
19kkal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
Oq truffle qo'ziqorinlari (Alba)
31kkal / 100g
Б 3.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
Gigrofor Qo'ziqorinlari
24kkal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.5
Grifola Qo'ziqorinlari (Maitake)
31kkal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
Eringa qo'ziqorinlari (dasht oq)
33kkal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 4.2 · Кл 2.5
Muer qo'ziqorinlari quritilgan
284kkal / 100g
Б 10.5 · Ж 0.5 · У 60.0 · Кл 2.5
Shiitake qo'ziqorinlari quritilgan
304kkal / 100g
Б 9.5 · Ж 1.0 · У 64.0 · Кл 2.5
Quritilgan Chanterelle qo'ziqorinlari
210kkal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 2.5
Morel qo'ziqorinlari yangi
31kkal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
Chanterelle qo'ziqorinlari qora
19kkal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
Boletus Qo'ziqorinlari
22kkal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 2.5
Boletus Qo'ziqorinlari
20kkal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.9 · У 1.2 · Кл 2.5
Russula Qo'ziqorinlari
19kkal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
Shimiji qo'ziqorinlari oq
32kkal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
Grifola jingalak qo'ziqorinlari
31kkal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
Qishki qo'ziqorin qo'ziqorinlari (enoki)
37kkal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
