Blog Mashqlar Trening Tarkibi Kirish Ilovani yuklab oling

Tuxum

Kaloriya va BJU bo'lgan oziq-ovqat bazasi

IQetics ma'lumotlar bazasida 100 g uchun oqsil, yog ' va uglevodlarning kaloriya tarkibi va tarkibi to'g'risidagi ma'lumotlar bilan oziq-ovqat va ingredientlar mavjud.kerakli mahsulotni tezda topish va uning ozuqaviy qiymatini bilish uchun qidiruv va toifalardan foydalaning.

Katalogda go'sht, baliq va dengiz mahsulotlari, sabzavotlar, meva va rezavorlar, don va un, sut mahsulotlari, tuxum, yong'oq va urug'lar, yog'lar, ichimliklar, non mahsulotlari, soslar, shirinliklar va boshqa oziq-ovqat mahsulotlari mavjud.

Kaloriya tarkibi va BJU mahsulotlari

Har bir mahsulot uchun uning 100 g kaloriya tarkibi, shuningdek oqsillar, yog'lar va uglevodlar miqdori ko'rsatilgan. Ushbu ma'lumotlar ovqatlanishni nazorat qilish, kaloriya miqdorini hisoblash va retseptlar tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin.

Mahsulotni qanday topish mumkin

Qidiruv satriga mahsulot nomini kiriting yoki tegishli toifani tanlang. Siz kundalik ovqatlanish, parhez tuzish, kaloriyalarni nazorat qilish va BJUNI hisoblash uchun oziq-ovqat mahsulotlarini topishingiz mumkin.

IQetics retseptlarning kaloriya miqdorini hisoblash va ilovada ovqatlanishni rejalashtirish uchun oziq-ovqat bazasidan foydalanadi.

20 ingredientlar
Barcha toifalar Sabzavotlar Meva va rezavorlar Go'sht Baliq va dengiz mahsulotlari Don va un Sut mahsulotlari Yog'lar va yog'lar Qo'ziqorinlar Ziravorlar Soslar va pastalar Shirin Yong'oq va urug'lar Tuxum Ichimliklar Quritilgan mevalar Quruq xamirturush va xamirturush Non va tayyor mahsulotlar Sirka va kislotalar
Tuxum
157kkal / 100g
Б 12.7 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
Bedana tuxumlari
158kkal / 100g
Б 13.1 · Ж 11.1 · У 0.5 · Кл 0.0
Oqsil
400kkal / 100g
Б 100.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Albumin (quruq tuxum oqi)
362kkal / 100g
Б 82.0 · Ж 1.8 · У 4.5 · Кл 0.0
Tuyaqush tuxumi
154kkal / 100g
Б 12.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
Gvineya parrandalari tuxumi
158kkal / 100g
Б 12.8 · Ж 11.5 · У 0.6 · Кл 0.0
Melanj tuxum quruq
529kkal / 100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Emu tuxumi
151kkal / 100g
Б 12.5 · Ж 11.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Turkiya tuxumi
160kkal / 100g
Б 13.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
Tuxum kukuni
531kkal / 100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.5 · Кл 0.0
Vegan tuxum (o'rnini bosuvchi)
335kkal / 100g
Б 20.0 · Ж 15.0 · У 30.0 · Кл 0.0
Aquafaba (nohut suyuqligi)
10kkal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
G'oz tuxumi
185kkal / 100g
Б 13.9 · Ж 13.3 · У 1.4 · Кл 0.0
O'rdak tuxumi
185kkal / 100g
Б 12.8 · Ж 13.8 · У 1.5 · Кл 0.0
Tuxum oqi quruq
344kkal / 100g
Б 82.0 · Ж 0.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Tuxum sarig'i quruq
622kkal / 100g
Б 34.0 · Ж 52.0 · У 4.5 · Кл 0.0
Qirg'ovul tuxumi
162kkal / 100g
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Turkiya tuxumi
161kkal / 100g
Б 13.1 · Ж 11.7 · У 0.7 · Кл 0.0
Tuxumli suyuq oqsil (Paster.)
50kkal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 1.0 · Кл 0.0
Suyuq tuxum sarig'i (Paster.)
347kkal / 100g
Б 16.0 · Ж 31.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Hech narsa topilmadi