Ingredients
IQetics has a database of 107 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: አትክልቶች, ፍራፍሬዎች እና የቤሪ ፍሬዎች, ስጋ, ዓሳ እና የባህር ምግብ, እህል እና ዱቄት, የወተት ምርቶች, ስብ እና ዘይቶች, እንጉዳይ, ቅመማ ቅመም, ሾርባ እና ፓስታ, ጣፋጭ, ለውዝ እና ዘሮች, እንቁላል, መጠጦች, የደረቁ ፍራፍሬዎች, ደረቅ ማስጀመሪያ ባህሎች እና መጋገር ዱቄት, የዳቦ መጋገሪያ እና የተጠናቀቁ ምርቶች, አሲዶች እና አሲዶች. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
107 ingredients
All categories
አትክልቶች
ፍራፍሬዎች እና የቤሪ ፍሬዎች
ስጋ
ዓሳ እና የባህር ምግብ
እህል እና ዱቄት
የወተት ምርቶች
ስብ እና ዘይቶች
እንጉዳይ
ቅመማ ቅመም
ሾርባ እና ፓስታ
ጣፋጭ
ለውዝ እና ዘሮች
እንቁላል
መጠጦች
የደረቁ ፍራፍሬዎች
ደረቅ ማስጀመሪያ ባህሎች እና መጋገር ዱቄት
የዳቦ መጋገሪያ እና የተጠናቀቁ ምርቶች
አሲዶች እና አሲዶች
ነጭ ሽንኩርት
149kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 30.0 · Кл 2.1
ባሲል
41kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.8 · У 5.1 · Кл 1.6
ኦሬጋኖ
345kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 4.3 · У 68.9 · Кл 42.0
ቁንዶ በርበሬ
231kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
ጨው
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ዋልኑት
368kcal / 100g
Б 9.1 · Ж 5.9 · У 70.8 · Кл 2.0
ነትሜግ
556kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 36.0 · У 49.0 · Кл 20.0
ቡጢ
49kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.4 · У 7.6 · Кл 3.0
ቀረፋ
345kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
ቱርሜሪክ
390kcal / 100g
Б 7.8 · Ж 9.9 · У 64.9 · Кл 22.0
ቺሊ በርበሬ
40kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
ሳፍሮን
350kcal / 100g
Б 11.4 · Ж 5.9 · У 61.5 · Кл 3.9
ፓፕሪካ
315kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 34.0 · Кл 34.0
ቺሊ ዱቄት
250kcal / 100g
Б 13.5 · Ж 12.0 · У 25.0 · Кл 34.0
ጃላፔኖ በርበሬ
40kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
ከሙን
427kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
ኮሪደር
415kcal / 100g
Б 14.3 · Ж 15.9 · У 55.0 · Кл 41.0
ሲላንትሮ
42kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 2.8
የቲማቲም ድልህ
100kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 5.0 · У 10.0 · Кл 5.0
ሆፕ-ሱኔሊ
310kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 15.0
ማር
350kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 7.0 · У 60.0 · Кл 40.0
ቲም
205kcal / 100g
Б 9.1 · Ж 7.4 · У 26.3 · Кл 18.0
ሮዝሜሪ
380kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 15.2 · У 64.1 · Кл 42.0
ቅመማ ቅመም
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 15.0
የሎሚ ልጣጭ
29kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 10.6
ወይራ
320kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 20.0 · У 27.0 · Кл 30.0
ቫኒላ
51kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 12.7 · Кл 25.0
ቤይ ቅጠል
313kcal / 100g
Б 7.6 · Ж 8.8 · У 48.7 · Кл 25.0
ኮሪደር ዘሮች
425kcal / 100g
Б 12.4 · Ж 17.8 · У 54.5 · Кл 41.0
ሚንት
57kcal / 100g
Б 3.8 · Ж 0.9 · У 8.4 · Кл 8.0
ማክ
525kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 41.6 · У 28.0 · Кл 20.0
ታራጎን
275kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 7.0
መሬት ቀይ በርበሬ
231kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
የሎሚ ሣር
99kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.3 · Кл 20.0
ካፊር ሎሚ ቅጠሎች
30kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
ጋላንጋል
71kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
የሰናፍጭ ዱቄት
271kcal / 100g
Б 37.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
ዋቢ (ዱቄት)
241kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.6 · У 46.0 · Кл 5.0
ሱማክ
239kcal / 100g
Б 6.2 · Ж 13.0 · У 17.5 · Кл 30.0
ፌንግሬክ (ሻምበላ)
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.3 · Кл 25.0
ኮከብ አኒስ ኮከብ አኒስ
337kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 15.9 · У 50.0 · Кл 30.0
ካርዳሞም
311kcal / 100g
Б 10.8 · Ж 6.7 · У 68.5 · Кл 28.0
ቸርችል
38kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
ከሙን (ከሙን)
375kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
ፍኑግሪክኛ
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.0 · Кл 25.0
ማሲስ (ኑትሜግ ቀለም)
475kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 32.4 · У 50.5 · Кл 20.0
ጥቁር ጨው (ካላ ናማክ)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የቫኒላ ፖድ
287kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 12.5 · Кл 25.0
ፓንዳ ቅጠሎች
36kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 20.0
ፖብላኖ በርበሬ
40kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 9.0 · Кл 15.0
ሴራኖ በርበሬ
32kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.4 · У 7.0 · Кл 15.0
በርበሬ አናሄም
26kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 15.0
ቺፖቴል በርበሬ (የደረቀ)
250kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 45.0 · Кл 30.0
የወፍ ዐይን በርበሬ
45kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 9.0 · Кл 15.0
አንቾ በርበሬ
280kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 30.0
አስፎኢቲዳ
290kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 1.0 · У 68.0 · Кл 20.0
ከሪ (ዱቄት)
325kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 13.8 · У 58.0 · Кл 30.0
ጋራም ማሳላ
340kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 49.0 · Кл 15.0
የከሙን ዘር
375kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.2 · У 44.0 · Кл 10.0
ሲቹዋን በርበሬ
250kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.0 · У 50.0 · Кл 25.0
ቫኒሊን
288kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.1 · У 12.0 · Кл 25.0
ቼርቪል ትኩስ ነው
38kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
ሚትሱቢሺ (የጃፓን ፓሲሌ)
25kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.2 · У 3.8 · Кл 3.0
ሺሶ (ቅጠሎች)
37kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.0
ታንዶሪ ማሳላ
344kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
ያጨሱ ፓፕሪካ ላ ቬራ
310kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 35.0 · Кл 34.0
ሴሊሪ ዘሮች
392kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
የተከተፈ ኑትሜግ
525kcal / 100g
Б 5.8 · Ж 36.3 · У 28.5 · Кл 20.0
የደረቀ ጋላንጋል
290kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 20.0
የደረቀ የሎሚ ቅጠሎች
30kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
ሊኮርስ (ሥር)
375kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 94.0 · Кл 20.0
የአኒስ ዘሮች
337kcal / 100g
Б 17.6 · Ж 15.9 · У 35.4 · Кл 20.0
የጥድ ቤሪዎች
144kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 20.0
የሰናፍጭ ቅጠሎች
27kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 4.7 · Кл 3.0
የአምስት ቃሪያ ድብልቅ
275kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 52.0 · Кл 25.0
ሮዝ በርበሬ
270kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 10.0 · У 40.0 · Кл 25.0
ነጭ በርበሬ
296kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 2.1 · У 64.0 · Кл 25.0
በርበሬ (የኢትዮጵያ ቅልቅል)
308kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 40.0 · Кл 30.0
ዱካ (የግብፅ ቅልቅል)
480kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 40.0 · У 15.0 · Кл 25.0
ሆፕስ-ሱኔሊ (መሰረታዊ)
96kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 4.0 · У 10.0 · Кл 15.0
የፕሮቨንስ ዕፅዋት
239kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 25.0 · Кл 30.0
የጣሊያን ዕፅዋት
238kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 10.0 · У 28.0 · Кл 30.0
ሲሎን ቀረፋ (ዱላ)
247kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
ካሲያ (የቻይና ቀረፋ)
243kcal / 100g
Б 3.9 · Ж 1.2 · У 79.0 · Кл 53.0
አማርኛ ቅጠሎች
23kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 4.0
የሞሪንጋ ቅጠሎች (ዱቄት)
305kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 25.0
ሴሊሪ ዘሮች
392kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
ዲል ዘሮች
305kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 14.5 · У 34.0 · Кл 20.0
ሱማክ ቅመም
240kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 13.0 · У 18.0 · Кл 30.0
Utsho-suneli ቅመም
320kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
ፍሉግሪክ ቅመማ ቅመም (መሬት)
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.0 · У 58.0 · Кл 25.0
የአሳፎኢቲዳ ቅመም
298kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 1.1 · У 68.0 · Кл 20.0
ቀረፋ ቅርፊት (ሴሎን)
247kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.0 · У 80.0 · Кл 53.0
ኮከብ አኒስ (ኮከብ አኒስ)
337kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 16.0 · У 50.0 · Кл 30.0
ታራጎን ቅጠሎች (ታራጎን)
26kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 5.0 · Кл 20.0
የፔፐርሚንት ቅጠሎች
70kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.9 · У 14.0 · Кл 8.0
ካሪ ቅጠሎች (ትኩስ)
105kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.0 · У 18.0 · Кл 20.0
ጋላንጋላ ሥር
74kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
ሎሚ ሣር (የሎሚ ማሽላ)
99kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.0 · Кл 20.0
ካፊር ሎሚ ቅጠሎች
29kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
ካሎንድዚ ቅመም (ጥቁር ቼሪ)
401kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 33.0 · У 10.0 · Кл 30.0
ቅመም አጅጎን
381kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 21.0 · У 32.0 · Кл 20.0
ሳፍሮን ቅመማ ቅመም (ክሮች)
310kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 3.9
ቅመም ጥቁር ጨው
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቅመም ኮሪደር እህል
298kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 17.0 · У 13.0 · Кл 41.0
ተራራ ከሙን ቅመማ ቅመም (ከሙን)
406kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 22.0 · У 34.0 · Кл 10.0
ቅመም ጥቁር ካርዲሞም
302kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 6.0 · У 52.0 · Кл 28.0
No results