Ingredients
IQetics has a database of 1336 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: አትክልቶች, ፍራፍሬዎች እና የቤሪ ፍሬዎች, ስጋ, ዓሳ እና የባህር ምግብ, እህል እና ዱቄት, የወተት ምርቶች, ስብ እና ዘይቶች, እንጉዳይ, ቅመማ ቅመም, ሾርባ እና ፓስታ, ጣፋጭ, ለውዝ እና ዘሮች, እንቁላል, መጠጦች, የደረቁ ፍራፍሬዎች, ደረቅ ማስጀመሪያ ባህሎች እና መጋገር ዱቄት, የዳቦ መጋገሪያ እና የተጠናቀቁ ምርቶች, አሲዶች እና አሲዶች. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
1336 ingredients
All categories
አትክልቶች
ፍራፍሬዎች እና የቤሪ ፍሬዎች
ስጋ
ዓሳ እና የባህር ምግብ
እህል እና ዱቄት
የወተት ምርቶች
ስብ እና ዘይቶች
እንጉዳይ
ቅመማ ቅመም
ሾርባ እና ፓስታ
ጣፋጭ
ለውዝ እና ዘሮች
እንቁላል
መጠጦች
የደረቁ ፍራፍሬዎች
ደረቅ ማስጀመሪያ ባህሎች እና መጋገር ዱቄት
የዳቦ መጋገሪያ እና የተጠናቀቁ ምርቶች
አሲዶች እና አሲዶች
ቲማቲም
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
የስንዴ ዱቄት
334kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6 · Кл 2.4
እርሾ
235kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 40.0 · Кл 8.0
የወይራ ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ነጭ ሽንኩርት
149kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 30.0 · Кл 2.1
ባሲል
41kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.8 · У 5.1 · Кл 1.6
ኦሬጋኖ
345kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 4.3 · У 68.9 · Кл 42.0
ቁንዶ በርበሬ
231kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
ጨው
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሽንኩርት
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
ድንች
29kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 6.0 · Кл 1.5
ካሮት
125kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.7 · У 6.3 · Кл 0.0
የዶሮ ፊሌት
125kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.7 · У 6.3 · Кл 0.0
እንጉዳይ
300kcal / 100g
Б 22.2 · Ж 22.4 · У 2.2 · Кл 0.0
ክሬም
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ክሬም
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ፓርሜሳን ቺዝ
19kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ሞዛሬላ ቺዝ
18kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.3 · У 3.0 · Кл 2.8
ማዮኔዝ
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
ፌታ አይብ
264kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 21.3 · У 4.1 · Кл 0.0
ኪያር
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.8 · Кл 0.0
ቃሪያ
157kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
ብሮኮሊ
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሩዝ
392kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ፓስታ
748kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 82.5 · У 0.8 · Кл 0.0
ባክዊት
83kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 18.1 · Кл 2.2
አጃ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ጥቅል ጎመን
395kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 72.0 · Кл 4.0
ደብረ ዘይት
250kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 8.0 · У 30.0 · Кл 4.0
ዱባ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ፖም
250kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሙዝ
97kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.2 · У 19.0 · Кл 4.0
ሎሚ
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ብርቱካን
33kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.4
ወይን
21kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 1.1
እንጆሪ
35kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.1 · У 7.7 · Кл 0.5
ራስበሪ
544kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 35.3 · У 56.5 · Кл 8.0
ብሉበሪ
340kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 35.0 · У 3.5 · Кл 0.0
ፒች
257kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 22.2 · У 12.5 · Кл 0.0
አፕሪኮት
65kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.3 · У 15.5 · Кл 3.1
ዋልኑት
368kcal / 100g
Б 9.1 · Ж 5.9 · У 70.8 · Кл 2.0
ለውዝ
64kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.8 · Кл 0.0
ሄዘልናት
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.8 · Кл 0.0
ካሹ
374kcal / 100g
Б 24.3 · Ж 17.5 · У 31.5 · Кл 33.0
ማር
329kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 81.5 · Кл 0.2
ፓስታ ዚቲ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ጋይ
892kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሚስትራ አይብ
310kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ነትሜግ
556kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 36.0 · У 49.0 · Кл 20.0
ቡጢ
49kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.4 · У 7.6 · Кл 3.0
ዋልኖዎች
654kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 65.2 · У 10.2 · Кл 6.7
ቀረፋ
345kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
ብርቱካን
52kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 11.8 · Кл 2.4
ኮኛክ
250kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
መጋገር ዱቄት
80kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 20.0 · Кл 0.0
የበቆሎ ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ሩዝ
303kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.6 · У 62.3 · Кл 0.4
የዶሮ ሾርባ
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 0.0
አረንጓዴ ሽንኩርት
32kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 6.0 · Кл 2.6
አተር
350kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 15.0
ባቄላ
320kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 54.0 · Кл 15.0
ቱርሜሪክ
390kcal / 100g
Б 7.8 · Ж 9.9 · У 64.9 · Кл 22.0
ኮኮናት
354kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 33.5 · У 15.2 · Кл 0.0
ሩዝ ዱቄት
356kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.4 · У 80.0 · Кл 2.4
ጥቁር ቸኮሌት
143kcal / 100g
Б 5.3 · Ж 6.2 · У 15.7 · Кл 5.0
ቺሊ በርበሬ
40kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
ያምስ
103kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.8 · Кл 4.1
ኮኮዋ መብላት ነው
100kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.0 · Кл 4.1
የኮኮናት ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የኮኮዋ ዱቄት
250kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሮማኖ አይብ
375kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሳፍሮን
350kcal / 100g
Б 11.4 · Ж 5.9 · У 61.5 · Кл 3.9
ሽሪምፕ
87kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ሼልፊሽ
80kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ቾሪዞ
455kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 38.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ፓፕሪካ
315kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 34.0 · Кл 34.0
ዶሮ
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
የቲማቲም ጭማቂ
20kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 4.0 · Кл 0.5
አቮካዶ
160kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 14.7 · У 8.5 · Кл 0.0
ሶዳ
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
እንጆሪ
36kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.4 · У 7.5 · Кл 2.0
ኑቴላ
539kcal / 100g
Б 6.3 · Ж 31.6 · У 56.3 · Кл 3.0
ቅቤ
41kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.9 · У 4.8 · Кл 0.0
ዳቦ
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
የኮኮናት ወተት
240kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 23.8 · У 6.0 · Кл 1.0
ብላክቤሪ
49kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.5 · У 9.6 · Кл 5.3
የፈረንሳይ ዳቦ
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
ቤከን
500kcal / 100g
Б 37.0 · Ж 41.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ሊክ
36kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.3 · У 6.5 · Кл 0.0
የፍየል ወተት አይብ
340kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 29.0 · У 2.0 · Кл 0.0
የቼሪ ቲማቲም
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
ባጌት
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
ቺሊ ዱቄት
250kcal / 100g
Б 13.5 · Ж 12.0 · У 25.0 · Кл 34.0
ጃላፔኖ በርበሬ
40kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
ሰናፍጭ
35kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 7.7 · Кл 2.8
መራራ ክሬም
206kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 20.0 · У 3.2 · Кл 0.0
ከሙን
427kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
ቺፕስ
520kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 30.0 · У 53.0 · Кл 5.0
ኮሪደር
415kcal / 100g
Б 14.3 · Ж 15.9 · У 55.0 · Кл 41.0
ቶርቲላ
340kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 9.7 · У 56.0 · Кл 4.0
የታሸገ በቆሎ
108kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 1.2 · У 20.9 · Кл 0.0
አይብ
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሲላንትሮ
42kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 2.8
የዳቦ ፍርፋሪ
395kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 72.0 · Кл 4.0
ሰላጣ
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
ዲል
38kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 6.3 · Кл 2.1
ማዮኔዝ
624kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 67.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ሻምፒዮናዎች
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
ተጨማሪ
25kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 4.4 · Кл 2.9
ጎመን
34kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 6.8 · Кл 2.5
ካሮት
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
ድርጭቶች
158kcal / 100g
Б 13.1 · Ж 11.1 · У 0.5 · Кл 0.0
የታሸገ አናናስ
57kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.1 · У 13.7 · Кл 0.0
Tagliatelle
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ካም
130kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
አኩሪ አተር
51kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 0.1 · У 6.6 · Кл 0.8
ፋርፋሌ ፓስታ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
የዶሮ ጥብስ
110kcal / 100g
Б 23.1 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
የቲማቲም ድልህ
100kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 5.0 · У 10.0 · Кл 5.0
ነጭ ወይን
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
ካፊር
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ሆፕ-ሱኔሊ
310kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 15.0
እርድ
52kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.3 · У 11.4 · Кл 1.4
ብሮኮሊ
39kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.4 · У 6.6 · Кл 2.6
ብርቱካናማ ጃም
282kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.5
ማር
350kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 7.0 · У 60.0 · Кл 40.0
ቲም
205kcal / 100g
Б 9.1 · Ж 7.4 · У 26.3 · Кл 18.0
ሮዝሜሪ
380kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 15.2 · У 64.1 · Кл 42.0
ነጭ እንጉዳይ
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
የታሸገ ባቄላ
97kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.3 · У 17.0 · Кл 15.0
ስኩዊድ
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
ሮማን
65kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.6 · У 14.5 · Кл 4.0
አፕል
59kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.4 · У 13.8 · Кл 2.4
የቻይና ጎመን
20kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.2 · Кл 1.2
ቀይ ካቪያር
250kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ቀይ ዓሳ
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የአሳማ ሥጋ
355kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቅመማ ቅመም
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 15.0
የተቀቀለ እንጉዳይ
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ስፓጌቲ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
የባህር ምግብ
85kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
የሎሚ ልጣጭ
29kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 10.6
ኦትሜል
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 6.5 · У 55.0 · Кл 10.0
አልሞንድ
576kcal / 100g
Б 21.2 · Ж 49.9 · У 21.6 · Кл 12.0
የሎሚ ጭማቂ
16kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 0.2
ሃዘልኖትስ
628kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 17.0 · Кл 9.7
ክራብ ዱላዎች
85kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የተከተፈ ዱባ
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
ካሮት በኮሪያ
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
የተመረጡ ሻምፒዮናዎች
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
ኬታ
140kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የብርቱካን ጭማቂ
37kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 8.1 · Кл 0.2
ፓይክ ፓርች
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 0.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ሴሊሪ
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
የሎሚ ጭማቂ
16kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 0.2
ትራውት
97kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 2.1 · У 0.0 · Кл 0.0
የበሬ ሥጋ
187kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ወይራ
320kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 20.0 · У 27.0 · Кл 30.0
ክሬም አይብ
342kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 34.0 · У 4.0 · Кл 0.0
አናናስ
56kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 13.1 · Кл 1.4
ማንጎ
64kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.3 · У 15.0 · Кл 1.6
ቀይ ሽንኩርት
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
ሰማያዊ እንጆሪዎች
65kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 14.5 · Кл 2.4
ቫኒላ
51kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 12.7 · Кл 25.0
ሙስሊ
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 7.0 · У 60.0 · Кл 0.0
እንጆሪ ጃም
282kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.5
የበሬ ጉበት
125kcal / 100g
Б 17.9 · Ж 3.7 · У 5.3 · Кл 0.0
ቱርክ ፈንጂ
210kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሴሞሊና
344kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.0 · У 73.3 · Кл 2.0
የጎጆ አይብ
156kcal / 100g
Б 16.7 · Ж 9.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ቤይ ቅጠል
313kcal / 100g
Б 7.6 · Ж 8.8 · У 48.7 · Кл 25.0
ጄልቲን
340kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ፓፍ ኬክ
390kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 21.0 · У 45.0 · Кл 3.0
ኮምጣጤ
19kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ቋሊማ
280kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 24.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ማንዳሪን
58kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 13.3 · Кл 1.8
ሙዝ
95kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 21.8 · Кл 2.6
አይብ
260kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pen ፓስታ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ሳልሞን
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የታሸጉ ፍራፍሬዎች
228kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.0 · У 54.0 · Кл 2.0
ዘቢብ
334kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.6 · У 79.2 · Кл 3.7
የደረቁ አፕሪኮቶች
285kcal / 100g
Б 5.2 · Ж 0.3 · У 65.9 · Кл 7.3
የተቀነባበረ አይብ
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ካኔሎን
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 0.0
ፓስታ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ስታርች
365kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 91.0 · Кл 0.1
ኩርንችት
62kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.4 · У 13.8 · Кл 0.0
ላቫሽ
258kcal / 100g
Б 7.9 · Ж 1.2 · У 53.5 · Кл 2.5
ፓስታ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
የቀዘቀዘ አተር
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 0.0
ዳቦ
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
የኮኮናት ቺፕስ
354kcal / 100g
Б 13.2 · Ж 33.5 · У 6.4 · Кл 15.0
የተጠበሰ ወተት
328kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 8.5 · У 56.0 · Кл 0.0
ኪዊ
68kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.5 · У 14.7 · Кл 3.0
የዶሮ ከበሮ
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
የደረቁ እንጉዳዮች
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ክቫስ
21kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 5.2 · Кл 0.0
ራዲሽ
19kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.6
አስፓራጉስ
24kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 3.9 · Кл 2.1
ፌነል
36kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
ማጨስ ሳልሞን
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሼሪ
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
የሪኮታ አይብ
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ጣፋጭ ድንች
87kcal / 100g
Б 1.6 · Ж 0.1 · У 20.1 · Кл 3.0
ሲያባታ
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
የባሕር ባስ
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cuttlefish
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
ዶራዶ
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ካፕስ
38kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.9 · У 5.1 · Кл 0.0
ፍሎንደር
90kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
አተር
360kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.6 · У 63.0 · Кл 5.0
የማር እንጉዳይ
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ማሽላ
342kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 66.5 · Кл 8.0
ሮዝ ሳልሞን
140kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 6.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ኮሪደር ዘሮች
425kcal / 100g
Б 12.4 · Ж 17.8 · У 54.5 · Кл 41.0
የኦይስተር እንጉዳዮች
43kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.5 · Кл 2.5
የተጨሰ ቋሊማ
420kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 40.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ዳክዬ
337kcal / 100g
Б 18.3 · Ж 28.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ስክሪፕት
134kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ሰሊጥ
565kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 11.8
የሰሊጥ ዘይት
900kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 100.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ኬትችፕ
100kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 23.0 · Кл 0.5
ለቶስት ዳቦ
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
ፕሪም
245kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.7 · У 57.5 · Кл 7.0
ካልቫዶስ
250kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ወይን
72kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.2 · У 17.1 · Кл 0.9
ያጨሰ ዶሮ
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ክራንቤሪ
51kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 12.2 · Кл 4.6
ሚንት
57kcal / 100g
Б 3.8 · Ж 0.9 · У 8.4 · Кл 8.0
አረንጓዴ ሻይ
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 0.0
ቀኖች
291kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 69.2 · Кл 8.0
እርጎ
59kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 2.0 · У 6.2 · Кл 0.0
አኩሪ አተር ወተት
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.6
የክራንቤሪ ጭማቂ
51kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.1 · У 12.2 · Кл 0.0
የጥድ ለውዝ
673kcal / 100g
Б 13.7 · Ж 68.4 · У 13.1 · Кл 3.7
ፍራፍሬ
47kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 10.7 · Кл 1.6
ማክ
525kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 41.6 · У 28.0 · Кл 20.0
ሮማኖ ሰላጣ
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
አንቾቪስ
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ታራጎን
275kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 7.0
የአበባ ጎመን
34kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 2.0
ሄሪንግ
190kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የታሸገ አተር
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 5.0
ቢት
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 11.8 · Кл 2.8
ኮድ
78kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
መሬት ቀይ በርበሬ
231kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
የጎጆ አይብ
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
የተጨሰ ወገብ
500kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 50.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቀይ ወይን
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
የተፈጨ ዶሮ
210kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቼሪ
68kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 16.0 · Кл 2.1
የዶሮ እግር
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Buckwheat ግሮትስ
325kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 3.3 · У 62.1 · Кл 10.0
ማኬሬል
190kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ፓስታ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ፕሮቲን
400kcal / 100g
Б 100.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሲትሪክ አሲድ
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ነጭ ቸኮሌት
539kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 34.0 · У 52.0 · Кл 3.0
የተከተፈ ቲማቲም
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
ሳልሞን
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የተቀቀለ ቋሊማ
260kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 22.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ቡና
2kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 0.3 · Кл 0.0
ኩኪ
500kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 25.0 · У 65.0 · Кл 2.0
የጨው ሳልሞን
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሩዝ ኮምጣጤ
19kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ኖሪ የባህር አረም
216kcal / 100g
Б 5.8 · Ж 0.3 · У 47.6 · Кл 0.0
ኦቾሎኒ
552kcal / 100g
Б 26.3 · Ж 45.2 · У 9.9 · Кл 8.5
ስፕራቶች
363kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሴሊሪ ግንድ
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
ሐብሐብ
42kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 9.2 · Кл 0.9
ሐብሐብ
36kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.1 · У 8.2 · Кл 0.4
የማዕድን ውሃ
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ፒች
49kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 11.3 · Кл 1.5
አይስ ክሬም
210kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 10.0 · У 23.0 · Кл 0.5
እንጆሪ
62kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.3 · У 14.1 · Кл 6.5
የበግ ሥጋ
209kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 15.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ጥንቸል ስጋ
156kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 8.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ዝይ ስጋ
412kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 39.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ዳክዬ breast
330kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ድርጭቱ
230kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 18.5 · У 0.0 · Кл 0.0
የፈረስ ስጋ
143kcal / 100g
Б 20.2 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቬኒሰን
115kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 2.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ቶፉ (አኩሪ አተር)
76kcal / 100g
Б 8.1 · Ж 4.8 · У 1.9 · Кл 0.3
ቀይ ምስር
318kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 46.3 · Кл 8.0
ሽምብራ (የቱርክ አተር)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
ኩዊኖ
368kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.1 · У 57.2 · Кл 7.0
ቡልጋሪያ
342kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 1.3 · У 63.4 · Кл 12.0
ኩስኩስ
376kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 0.6 · У 72.4 · Кл 5.0
የሺታክ እንጉዳይ
34kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.5 · У 6.8 · Кл 2.5
የቻንቴሬል እንጉዳዮች
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.1 · У 2.3 · Кл 2.5
ለጥፍ
198kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 5.0
የሎሚ ሣር
99kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.3 · Кл 20.0
ካፊር ሎሚ ቅጠሎች
30kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
ጋላንጋል
71kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
የቀርከሃ ቡቃያዎች
27kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 5.2 · Кл 0.0
ማስካርፖን አይብ
412kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 47.0 · У 4.8 · Кл 0.0
የጎርጎንዞላ አይብ
314kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ካምበርት አይብ
300kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 24.3 · У 0.5 · Кл 0.0
ብሪ አይብ
334kcal / 100g
Б 20.8 · Ж 27.7 · У 0.5 · Кл 0.0
ኤምኤምኤን አይብ
380kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሃሎሚ አይብ
330kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ሱሉጉኒ አይብ
290kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ካሽዌስ
553kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 43.8 · У 30.2 · Кл 3.3
ፒስታስዮስ
560kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 27.0 · Кл 10.0
ዱባ ዘሮች
559kcal / 100g
Б 30.2 · Ж 49.0 · У 10.7 · Кл 6.0
የሱፍ አበባ ዘሮች
584kcal / 100g
Б 20.7 · Ж 52.9 · У 10.5 · Кл 8.6
ኮድ ጉበት
613kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 65.7 · У 1.2 · Кл 0.0
ኦክቶፐስ
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
እንጉዳይ
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
ስካሎፕ
69kcal / 100g
Б 12.1 · Ж 0.5 · У 2.4 · Кл 0.0
ሎብስተር
89kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.9 · У 0.5 · Кл 0.0
ካንሰሮች
76kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.0 · У 1.2 · Кл 0.0
ፖሎክ ካቪያር
132kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
አርቲኮክ
47kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.1 · У 10.5 · Кл 5.4
ኮህላቢ
44kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.1 · У 10.7 · Кл 3.6
ብራሰልስ ቡቃያ
43kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.3 · У 9.0 · Кл 3.8
ፓርስኒፕስ
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 18.0 · Кл 4.9
ተርኒፕ
28kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 6.2 · Кл 1.8
ሩባር
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
ሻሎቶች
72kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.1 · У 16.8 · Кл 3.2
የዱር ነጭ ሽንኩርት
35kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.1 · Кл 2.4
አሩጉላ
25kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.7 · У 2.1 · Кл 1.6
ስፒናች
23kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 2.2
ሶሬል
22kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 2.9 · Кл 2.9
ቻርድ
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
የፍቅር ፍሬ
97kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.7 · У 23.0 · Кл 10.4
ፓፓያ
43kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.3 · У 11.0 · Кл 1.7
ሊኪ
66kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.4 · У 16.5 · Кл 1.3
ፊዮአ
52kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 10.0 · Кл 6.4
ፐርሲሞን
67kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.4 · У 15.3 · Кл 3.6
አዲስ በለስ
74kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 19.0 · Кл 2.5
ዝይቤሪ
44kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 4.3
ባሕር-በክቶርን
82kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 5.4 · У 5.7 · Кл 2.0
የማር ጫጩት
30kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 1.8
ብሉቤሪ
57kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 14.0 · Кл 2.4
የቫኒላ ስኳር
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.8 · Кл 0.0
አጋቭ ሽሮፕ
310kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 76.0 · Кл 0.0
የሜፕል ሽሮፕ
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 67.0 · Кл 0.0
ሞላሰስ
290kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
ታማሪንድ
239kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.6 · У 62.5 · Кл 0.0
የሰናፍጭ ዱቄት
271kcal / 100g
Б 37.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
ዋቢ (ዱቄት)
241kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.6 · У 46.0 · Кл 5.0
ሱማክ
239kcal / 100g
Б 6.2 · Ж 13.0 · У 17.5 · Кл 30.0
ፌንግሬክ (ሻምበላ)
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.3 · Кл 25.0
ኮከብ አኒስ ኮከብ አኒስ
337kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 15.9 · У 50.0 · Кл 30.0
የደረቀ ባርቤሪ
32kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 5.0
ካርዳሞም
311kcal / 100g
Б 10.8 · Ж 6.7 · У 68.5 · Кл 28.0
Truffle ጥቁር
24kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 2.5
የኮኮናት ውሃ
19kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 0.0
የአልሞንድ ወተት
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 2.4 · У 0.6 · Кл 0.2
የአጃ ወተት
45kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.5 · У 7.0 · Кл 1.0
የአቮካዶ ዘይት
884kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 100.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የዎልኖት ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ሊንሴድ ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
የወይን ኮምጣጤ
9kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.3 · Кл 0.0
አፕል ሲደር ኮምጣጤ
21kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.9 · Кл 0.0
የበለሳን ክሬም
160kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 40.0 · Кл 0.0
የኦቾሎኒ ቅቤ
588kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 8.0
ታሂኒ (ሰሊጥ ለጥፍ)
595kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 54.0 · У 21.0 · Кл 3.0
የባሕር ጎመን (ኬልፕ)
25kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 0.0
ፈንቻሳ (የመስታወት ኑድል)
320kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.5 · У 84.0 · Кл 0.5
ኦትሜል
363kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 67.0 · Кл 10.0
አጻጻፍ
338kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.4 · У 70.0 · Кл 11.0
አማርኛ
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
የበሬ ሥጋ ልብ
96kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
የበሬ ምላስ
173kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የበሬ ኩላሊት
86kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
የዶሮ ሆድ
114kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 4.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ቸርችል
38kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
ማይክሮግረንስ
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.4 · У 3.5 · Кл 1.8
ነጭ አስፓራጉስ
20kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.2 · Кл 2.1
ግምገማ ተሰርዟል
21kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 4.1 · Кл 1.6
ካራሜል
320kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 2.0 · У 75.0 · Кл 0.0
ደረቅ እርሾ
310kcal / 100g
Б 48.0 · Ж 8.0 · У 26.0 · Кл 8.0
አጋርጋር
12kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 0.0
ኦይስተር
72kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ክራብ ስጋ
82kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
እንቁራሪት እግሮች
73kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
የሰጎን ስጋ
98kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ድርጭቶች
134kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
የአሳማ ሥጋ ማንኳኳት
294kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የበሬ ጅራት
202kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የበግ ጎድን
293kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የአሳማ ስብ
797kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 90.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የአሳማ ጉበት
130kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 3.8 · У 4.7 · Кл 0.0
የዶሮ ልብ
159kcal / 100g
Б 15.8 · Ж 10.3 · У 0.8 · Кл 0.0
በራሪ የዓሳ ሮድ (ቶቢኮ)
173kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
ባሕር ኡርቺን (ካቪያር)
104kcal / 100g
Б 13.8 · Ж 4.3 · У 2.5 · Кл 0.0
ትሬፓንግ
58kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
መወጣጫ
75kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ያጨሰ ኢል
330kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቱርቦት
103kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቲላፒያ
96kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
የባሕር ባስ
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ሃክ
86kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ሎሚ
69kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ኦክራ (ኦክራ)
33kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.2
የሎተስ ሥር
74kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 17.2 · Кл 4.9
ሴሊሪ ሥር
42kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.3 · У 9.2 · Кл 3.1
ኢየሩሳሌም አርቲኮክ
61kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.1 · У 12.8 · Кл 1.6
ፈርን (ንስር)
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
ትሩፍ ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የወይን ዘር ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ሩዝ ብራን ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
የዓሳ ሾርባ
24kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
የኦይስተር መረቅ
50kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 11.0 · Кл 0.0
ቴሪያኪ ሾርባ
84kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 0.0 · У 15.0 · Кл 0.5
Tkemali መረቅ
56kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.5 · Кл 0.5
የናርሻራብ ሾርባ
274kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 68.0 · Кл 0.5
ዲጆን ሰናፍጭ
176kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0
ኡርቤክ በተልባ የተሰራ
460kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 42.0 · У 2.0 · Кл 30.0
ፒስታቺዮ ለጥፍ
597kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 28.0 · Кл 10.0
የአልሞንድ ዱቄት
581kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 0.0
የቼሪ ዱቄት
118kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.0 · У 22.0 · Кл 0.0
የሾርባ ዱቄት
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 58.0 · Кл 0.0
የበቆሎ ስታርች
343kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.1
ፔቲን
360kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 0.0
ትርኪምርኪ
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ካራሜል ሞላስ
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
አገዳ ስኳር
392kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 98.0 · Кл 0.0
ካሮብ
222kcal / 100g
Б 4.6 · Ж 0.7 · У 49.0 · Кл 0.0
ስቴቪያ (የተወጣጣ)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ኤሪትሪቶል
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሙንግ ባቄላ (ማሽ)
300kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.2 · У 46.0 · Кл 16.0
ጥቁር ሩዝ
353kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 72.0 · Кл 3.0
የዱር ሩዝ
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
ዕንቁ ገብስ
320kcal / 100g
Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7 · Кл 15.0
ገብስ ግሮሰሮች
324kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.3 · У 71.7 · Кл 15.0
ፒቲም
358kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 72.0 · Кл 4.0
ውሻ
40kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 2.0
ሙልበሪ
52kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 1.7
ክላውድቤሪ
28kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 7.4 · Кл 7.0
ብሉቤሪ የአትክልት ስፍራ
64kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 14.0 · Кл 2.4
ኩምኳት
71kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.9 · У 9.4 · Кл 6.5
ብሮምስቲክ
38kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 1.0
ስቱዲዮዎች
40kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 9.0 · Кл 1.0
ዱሪያን
147kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 5.3 · У 27.1 · Кл 3.8
ጃክፍሬ
95kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.6 · У 23.2 · Кл 1.5
ማንጎስ
63kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.6 · У 15.6 · Кл 1.8
ራምቡታን
82kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 20.0 · Кл 0.9
ፒታያ (ዘንዶ ፍሬ)
50kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.4 · У 13.0 · Кл 0.5
ከሙን (ከሙን)
375kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
ፍኑግሪክኛ
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.0 · Кл 25.0
ማሲስ (ኑትሜግ ቀለም)
475kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 32.4 · У 50.5 · Кл 20.0
ጥቁር ጨው (ካላ ናማክ)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የቫኒላ ፖድ
287kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 12.5 · Кл 25.0
ፓንዳ ቅጠሎች
36kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 20.0
ሚሞሌት አይብ
374kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ራኬል አይብ
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ግሬይሬ አይብ
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Riblochon አይብ
330kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የፔኮሪኖ ሮማኖ አይብ
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 27.0 · У 3.6 · Кл 0.0
ግራና ፓዳኖ አይብ
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Taleggio አይብ
300kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ኮንቴ አይብ
407kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የኮኮናት ክሬም
250kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 24.0 · У 6.0 · Кл 0.0
አኩሪ አተር ክሬም
130kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 12.0 · У 3.0 · Кл 0.5
ዝቅተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 0.5 · У 3.3 · Кл 0.0
ወተት ወተት
18kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
ራያዜንካ
67kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
አይራን
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 1.5 · У 1.4 · Кл 0.0
የተጠበሰ ወተት
63kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
ኩሚስ
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
ማርጋሪን
743kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 82.0 · У 0.6 · Кл 0.0
የአትክልት ስርጭት
366kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 40.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ተጨማሪ እንጉዳዮች
31kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
የቡድኑ እንጉዳዮች
16kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.8 · У 2.2 · Кл 2.5
የማር እንጉዳይ
22kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 1.2 · У 0.5 · Кл 2.5
ሙር እንጉዳይ (ዉድ)
260kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.2 · У 65.0 · Кл 2.5
ኖሪ (የደረቁ ቅጠሎች)
300kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 0.0 · У 40.0 · Кл 0.0
ቹካ (የባህር ሰላጣ)
90kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 4.0 · У 12.0 · Кл 0.0
ካልካን (ዓሳ)
100kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የአዞ ስጋ
100kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ሙስኮቫዶ ስኳር
380kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
የግሉኮስ ሽሮፕ
280kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.0
ኑትሪያ ስጋ
140kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የጊኒ ወፍ ስጋ
110kcal / 100g
Б 20.6 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
የፍየል ስጋ
109kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የአሳማ ሥጋ ልብ
101kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የአሳማ ምላስ
208kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 16.8 · У 0.0 · Кл 0.0
የበሬ ሥጋ
173kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 13.7 · У 0.0 · Кл 0.0
የበሬ ሥጋ አንጎል
124kcal / 100g
Б 9.5 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
እንቁራሪት ስጋ
73kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
የበረዶ ሸርጣን
90kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ላንጎስቲን
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ስተርጅን
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ስተርሊንግ
122kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ቤሉጋ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ባሕር ዲያብሎስ
76kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ሙቶን
117kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ካፔሊን
157kcal / 100g
Б 13.4 · Ж 11.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ናቫጋ
73kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ሓድሽ ዓመት
73kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
የድንጋይ ከሰል ዓሳ
195kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ዘይት ዓሳ
113kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ፖብላኖ በርበሬ
40kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 9.0 · Кл 15.0
ሴራኖ በርበሬ
32kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.4 · У 7.0 · Кл 15.0
በርበሬ አናሄም
26kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 15.0
ቺፖቴል በርበሬ (የደረቀ)
250kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 45.0 · Кл 30.0
የወፍ ዐይን በርበሬ
45kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 9.0 · Кл 15.0
አንቾ በርበሬ
280kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 30.0
የካሳቫ ዱቄት (ካሳቫ)
350kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 3.0
የማሽላ ዱቄት
359kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 3.3 · У 74.0 · Кл 6.0
የስፔል ዱቄት
340kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 11.0
የኩዊኖ ዱቄት
368kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
የኮኮናት ዱቄት
443kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 26.0 · Кл 28.0
የተልባ እግር ዱቄት
270kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 10.0 · У 9.0 · Кл 27.0
የደረት ዱቄት
365kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.5 · У 74.0 · Кл 6.0
ፖርቶቤሎ እንጉዳዮች
22kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 2.5
ሄኖክ እንጉዳይ
37kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
የኦይስተር እንጉዳዮች
33kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.0 · Кл 2.5
ሮያል ሻምፒዮናዎች
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
የአልሞንድ ቅጠሎች
612kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.5
የቺያ ዘሮች
486kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 30.7 · У 42.0 · Кл 34.0
የካናቢስ ዘሮች (የተጣራ)
553kcal / 100g
Б 31.5 · Ж 48.7 · У 8.7 · Кл 20.0
ጥቁር ሰሊጥ ዘሮች
565kcal / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
ብራዚል ነት
656kcal / 100g
Б 14.3 · Ж 66.4 · У 12.3 · Кл 7.5
ፔካን ለውዝ
691kcal / 100g
Б 9.2 · Ж 72.0 · У 13.8 · Кл 9.6
የማከዴሚያ ነት
718kcal / 100g
Б 7.9 · Ж 75.8 · У 13.8 · Кл 8.6
Sriracha መረቅ
80kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.0 · У 18.0 · Кл 1.0
የሆሲን ሾርባ
230kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.2 · У 54.0 · Кл 0.5
ቀይ ፔስቶ ሾርባ
370kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 35.0 · У 8.0 · Кл 2.0
የዎርሴስተርሻየር ሾርባ
78kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 19.0 · Кл 0.0
የጥራጥሬ ሰናፍጭ
163kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
ቀይ ካሪ ለጥፍ
190kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 13.0 · У 14.0 · Кл 5.0
አረንጓዴ ካሪ ለጥፍ
182kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 5.0
ሃሪሳ (የቱኒዚያ ፓስታ)
170kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 14.0 · У 9.0 · Кл 5.0
አስፎኢቲዳ
290kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 1.0 · У 68.0 · Кл 20.0
ከሪ (ዱቄት)
325kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 13.8 · У 58.0 · Кл 30.0
ጋራም ማሳላ
340kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 49.0 · Кл 15.0
የከሙን ዘር
375kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.2 · У 44.0 · Кл 10.0
ሲቹዋን በርበሬ
250kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.0 · У 50.0 · Кл 25.0
ቫኒሊን
288kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.1 · У 12.0 · Кл 25.0
ቅጠል ጄልቲን
340kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 0.4 · У 0.7 · Кл 0.0
አገዳ ሞላሰስ
290kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
የኮኮናት ስኳር
380kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.4 · У 93.0 · Кл 8.0
Xylitol
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
የወይን ቅጠሎች (የታሸገ)
60kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 2.0 · У 6.0 · Кл 0.0
ነጭ ሽንኩርት ቡቃያዎች
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
የፓሲሌ ሥር
51kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.6 · У 10.1 · Кл 4.1
ቤትሮ (ቻርድ)
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
ኢንዲቭ
17kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 3.1
የውሃ ማጠጫ ሰላጣ
11kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 1.3 · Кл 1.1
ሎሎ ሮሳ
16kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.3 · Кл 1.3
ራዲቺዮ
23kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
ፍሪዝ
14kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.2
ሜድላር
47kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 2.7
ጉዋቫ
68kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 1.0 · У 14.3 · Кл 5.4
ካራምቦላ
31kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.3 · У 6.7 · Кл 2.8
ሎንጋን
60kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 15.1 · Кл 1.1
ግራናዲላ
97kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.7 · У 23.4 · Кл 10.4
ታማሪሎ
50kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 1.6 · У 10.0 · Кл 3.3
የፒክ ፒር (ፍራፍሬዎች)
41kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.5 · У 9.6 · Кл 3.6
ሊቫሮ አይብ
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ፖንት ሌቭኬ አይብ
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቴቴ ዴ ሞይን አይብ
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ራኬል አይብ
329kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሴንት-አጉር አይብ
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ቡራታ አይብ
220kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 19.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ስካሞርትዝ አይብ
260kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 18.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ታን (መጠጥ)
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 0.0
ቫሬኔቶች
53kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4.1 · Кл 0.0
የበረዶ ኳስ (መጠጥ)
78kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 2.5 · У 11.0 · Кл 0.0
ደረቅ ቅቤ ወተት
373kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 5.0 · У 48.0 · Кл 0.0
አረንጓዴ ምስር
297kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.5 · У 48.0 · Кл 8.0
ጥቁር ምስር (ቤሉጋ)
280kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 45.0 · Кл 8.0
የአድዙኪ ባቄላ
329kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 0.5 · У 63.0 · Кл 12.0
አኩሪ አተር
446kcal / 100g
Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2 · Кл 17.0
ሽሮሜዳ (ሽሮሜዳ)
339kcal / 100g
Б 10.6 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
አማርኛ ግሮአትስ
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
ዳሺ (የሾርባ ዱቄት)
140kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 25.0 · Кл 0.0
ሚትሱካን (የሩዝ ሾርባ)
120kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 30.0 · Кл 0.0
ሰማያዊ እንጆሪ ንጹህ
54kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 12.0 · Кл 2.0
ማንጎ ንጹህ
65kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.4 · У 15.0 · Кл 2.0
እንጆሪ ንጹህ
56kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.6 · У 11.5 · Кл 6.5
ፎይ ግራስ (ዝይ ጉበት)
462kcal / 100g
Б 11.4 · Ж 43.8 · У 4.7 · Кл 0.0
ዳክዬ ኮንፊቲ
324kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የዱር አሳማ ሥጋ
122kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
የፔሳንት ስጋ
133kcal / 100g
Б 22.3 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ድርጭቶች
134kcal / 100g
Б 21.8 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ጥቁር ፑዲንግ
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.3 · Кл 0.0
ሳላሚ ሚላኖ
446kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ፕሮሰሲዩቶ ክሩዶ
266kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ብሬሳላ (የበሬ ጀሪካን)
151kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ፓንሴታ
457kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 45.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ስካሎፕ ትኩስ ነው
88kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 3.0 · Кл 0.0
ስኩዊድ ሎሊጎ
75kcal / 100g
Б 15.8 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የባህር ወይን (ኡሚቡዶ)
22kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 0.2
አበለን (አበለን)
105kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 0.0
ቢጫ (ላቴድራ)
146kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 5.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ብሉፊን ቱና (አክሚ)
105kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቱና ቶሮ (ፋቲ)
305kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሰይፍፊሽ
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
አርክቲክ ቻር
135kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ፍሎንደር ቱርቦት
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቼርቪል ትኩስ ነው
38kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
ሚትሱቢሺ (የጃፓን ፓሲሌ)
25kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.2 · У 3.8 · Кл 3.0
ሺሶ (ቅጠሎች)
37kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.0
ቀይ ሶሬል
22kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.9
ቦረጎ (ዱባ ሣር)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
Parsnip ሥር
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 17.9 · Кл 4.9
ስኮርዞኔራ (ጥቁር ሥር)
82kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.0 · У 18.6 · Кл 3.2
ቻይንኛ ያምስ
118kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 27.0 · Кл 4.1
ታሮት (ቱቦዎች)
112kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 26.0 · Кл 4.1
የፈረሰኛ ሥር
59kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.4 · У 10.5 · Кл 3.4
የአርጋን ዘይት የምግብ ክፍል
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የወተት እሾህ ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ጥቁር አዝሙድ ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የሃዘልኖት ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የዝንጅብል ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
የሰናፍጭ ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ሼሪ ኮምጣጤ
18kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.5 · Кл 0.0
እንጆሪ ኮምጣጤ
22kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ታራጎን ኮምጣጤ
15kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.2 · Кл 0.0
ሚሪን (የሩዝ ወይን)
240kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 45.0 · Кл 0.0
ፖንዙ ሾርባ
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
ጎማ ድስት (ሰሊጥ)
310kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 18.0 · Кл 3.0
ዲሚግላስ ሾርባ (ማተኮር)
102kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 2.0 · У 15.0 · Кл 1.0
ቺሚቹሪ መረቅ
420kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 2.0
ፓስታ አሂ አማሪሎ
60kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 12.0 · Кл 5.0
ነጭ ትሩፍሌ
31kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.7 · У 2.5 · Кл 2.5
ናሜኮ እንጉዳዮች
28kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
ማይ እንጉዳይ
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.2 · У 7.0 · Кл 2.5
ቲንደር እንጉዳዮች
20kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 2.5
የጥድ የአበባ ዱቄት
194kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.0 · У 30.0 · Кл 0.0
ማንቼጎ አይብ
395kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ማሞን አይብ
352kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ካባራሌስ አይብ
360kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 30.0 · У 1.0 · Кл 0.0
እስያጎ አይብ
350kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ፎንቲና አይብ
389kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ግራን ሞራቪያ አይብ
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ግራንድ ፓዳኖ አይብ
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 29.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሴንት-የአበባ አይብ
296kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቫለንስ አይብ
285kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 23.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ክሮተን ዴ ቻቪኖል አይብ
305kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
የፍየል ወተት
69kcal / 100g
Б 3.6 · Ж 4.2 · У 4.5 · Кл 0.0
የበግ ወተት
108kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 7.0 · У 5.4 · Кл 0.0
የግመል ወተት
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.5 · У 4.4 · Кл 0.0
ደረቅ ክሬም
574kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 42.0 · У 30.0 · Кл 0.0
ግሪክኛ እርጎ 0%
54kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 3.6 · Кл 0.0
ካፊር ቴርሞስታቲክ ነው ።
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.0 · Кл 0.0
ታንዶሪ ማሳላ
344kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
ያጨሱ ፓፕሪካ ላ ቬራ
310kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 35.0 · Кл 34.0
ሴሊሪ ዘሮች
392kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
የተከተፈ ኑትሜግ
525kcal / 100g
Б 5.8 · Ж 36.3 · У 28.5 · Кл 20.0
የደረቀ ጋላንጋል
290kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 20.0
የደረቀ የሎሚ ቅጠሎች
30kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
ሊኮርስ (ሥር)
375kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 94.0 · Кл 20.0
ዕንቁ ስኳር
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.9 · Кл 0.0
ኢሶማልት
236kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 98.0 · Кл 0.0
አልቡሚን (ደረቅ እንቁላል ነጭ)
362kcal / 100g
Б 82.0 · Ж 1.8 · У 4.5 · Кл 0.0
ማልቶዴክስትሪን
380kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
የምግብ ደረጃ ግሊሰሪን
400kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
አኩሪ አተር ሌሲቲን
800kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 90.0 · У 8.0 · Кл 0.0
ቶንካ ባቄላ
195kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0
የአኒስ ዘሮች
337kcal / 100g
Б 17.6 · Ж 15.9 · У 35.4 · Кл 20.0
ጥቁር ኩዊኖ ግሮትስ
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
ቀይ ኩዊኖአ ግሮትስ
362kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 6.1 · У 63.0 · Кл 7.0
ሩዝ
350kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 0.5 · У 79.0 · Кл 0.5
ቦምባ ሩዝ (ለፓኤላ)
349kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 78.0 · Кл 1.0
ጃስሚን ሩዝ
347kcal / 100g
Б 7.1 · Ж 0.7 · У 78.0 · Кл 1.0
አረንጓዴ ባክሆት
330kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 3.4 · У 61.5 · Кл 10.0
ፍሪሆልስ ባቄላ
337kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 60.0 · Кл 15.0
አኩሪ አተር(ሸካራነት)
285kcal / 100g
Б 52.0 · Ж 1.0 · У 17.0 · Кл 17.0
አኩሪ አተር (የተጠበሰ አኩሪ አተር)
192kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 9.0 · Кл 8.0
የደረቁ ፖም
246kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 59.0 · Кл 15.0
የደረቁ ዕንቁዎች
249kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.6 · У 62.0 · Кл 8.0
የደረቀ ሐብሐብ
341kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.1 · У 82.0 · Кл 6.0
ታሂኒ ሃልቫ
516kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 30.0 · У 50.0 · Кл 5.0
የሱፍ አበባ ኮዚናክስ
547kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 35.0 · У 45.0 · Кл 10.0
ሉኩም
316kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.7 · У 79.0 · Кл 2.0
ስኳር-ነጻ ማርሽማሎው
52kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.0
ሎሚ ሶርቤት
128kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 32.0 · Кл 0.0
የዱር ሮማን ጭማቂ
56kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 14.0 · Кл 0.0
ሽማግሌቤሪ ሽሮፕ
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
ያክ ስጋ
110kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ሚዳቋ አጋዘን ስጋ
106kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
የሙዝ ስጋ
101kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ግሩዝ breast
101kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የበግ ጉበት
130kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
የአሳማ ጆሮ
213kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 14.1 · У 0.6 · Кл 0.0
የዶሮ breast (ሙቶን ስብ)
897kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.5 · У 0.0 · Кл 0.0
የሃንጋሪ ቤከን
750kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 85.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የሱጁክ ቋሊማ
450kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 40.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ካዚ ቋሊማ (ከፈረስ ስጋ የተሰራ)
400kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 35.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ኦሙል
94kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሙክሱን
153kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 9.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ኔልማ
175kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቺር (ዓሳ)
176kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ራያፑሽካ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሽታ
102kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ፔላድ
121kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቡርቦት
81kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ሳውሪ
182kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ራፕ
102kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ሩባርብ (ግንድ)
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 4.5 · Кл 1.8
የዱር ነጭ ሽንኩርት (የተከተፈ)
24kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 2.4
ነጭ ሽንኩርት ቀስቶች
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
ቼርቪል (አረንጓዴ)
38kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.2
ቦረጅ ሣር (ቦረጎ)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
Pornelane
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.9
የባሕር ክሪቲም
24kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 4.0 · Кл 2.8
የቺኮሪ ሰላጣ
21kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 4.0 · Кл 3.1
ሚትሱና (የጃፓን ሰላጣ)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.8
የበረዶ ግግር (ሰላጣ)
14kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 1.8 · Кл 1.2
የዝንጅብል ዘይት (ጥሬ)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
የሄምፕ ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የፖፒ ዘር ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
የፒስታቺዮ ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የዝግባ ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የባሕር በክቶርን ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
አጊዮሊ መረቅ
560kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 60.0 · У 5.0 · Кл 1.0
ቡፋሎ ሾርባ
240kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 25.0 · У 2.0 · Кл 0.5
ሳተቤሊ መረቅ
55kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 0.5
ባዚ ሾው (ነቲ)
387kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 35.0 · У 10.0 · Кл 8.0
ሮሜስኮ ሾርባ
352kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 32.0 · У 12.0 · Кл 5.0
አዮሊ መረቅ (ክላሲክ)
680kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 75.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ሺሚዚ እንጉዳዮች
33kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
ጥምዝ ጥንብ እንጉዳይ
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
ማትሱታክ እንጉዳይ
30kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
ሪሺ እንጉዳይ (ዱቄት)
310kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.0 · У 60.0 · Кл 2.5
ቻጋ እንጉዳይ (የተወጣጣ)
46kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 10.0 · Кл 2.5
ግሬዬር አይብ ክምችት
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Appenzeler አይብ
379kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የተጠበሰ ራሌት አይብ
317kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ቤልፐር ኖል አይብ
342kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ቴቴ ዴ ሞይን አይብ
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ካኮካቫሎ አይብ
326kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.5 · Кл 0.0
የቼልሲ አይብ
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ያጨሱ ሱሉጉኒ አይብ
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ኢሜሬቲ አይብ
254kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
አይብ ተጨማሪዎች
274kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሹባት (የግመል ወተት)
72kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.5 · У 4.5 · Кл 0.0
ካቲክ
57kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.2 · Кл 0.0
ኩርት (ደረቅ አይብ)
304kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 16.0 · У 15.0 · Кл 0.0
ካይማክ
380kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 40.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ዙብሮቭካ (ሣር)
7kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 1.0 · Кл 1.4
የጥድ ቤሪዎች
144kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 20.0
የአበባ የአበባ ዱቄት
225kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 5.0 · У 30.0 · Кл 0.0
የቀዘቀዘ እንጆሪ
250kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 50.0 · Кл 25.0
የቀዘቀዘ እንጆሪ
258kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.5 · У 55.0 · Кл 25.0
Beetroot ዱቄት
310kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.0 · У 65.0 · Кл 0.0
ስፒናች ዱቄት
271kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 3.5 · У 32.0 · Кл 0.0
Cuttlefish ቀለም
48kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
የቺያ ዘሮች ጥቁር ናቸው
486kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 0.0
የወተት እሾህ ዘሮች
311kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 0.0
የእህል ኩዊኖ ድብልቅ
366kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 0.0
የአማራን ዱቄት
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 65.0 · Кл 7.0
የዱባ ዱቄት
310kcal / 100g
Б 40.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
የዝግባ ዱቄት
335kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 4.0
ክሎሬላ (ዱቄት)
405kcal / 100g
Б 58.0 · Ж 9.0 · У 23.0 · Кл 0.0
ስፒሩሊና (ዱቄት)
396kcal / 100g
Б 57.0 · Ж 8.0 · У 24.0 · Кл 0.0
ትኩስ ክራንቤሪ
43kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.5 · У 8.2 · Кл 4.6
ልዕልቷ
31kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 3.5
ቮድካ (ሺሻ)
32kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 7.5 · Кл 3.5
አዲስ የወፍ ቼሪ
46kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 10.0 · Кл 2.1
ኢርጋ
45kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 2.4
ውሻ አዲስ ነው
44kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 10.5 · Кл 2.0
ሃውወን
52kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 14.0 · Кл 6.7
ትኩስ ባርቤሪ
29kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 7.9 · Кл 1.7
ተራ
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 9.4 · Кл 2.5
የጃፓን ኩዊንስ
38kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.1 · У 9.0 · Кл 2.6
የደረቁ በለስ
257kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.8 · У 57.9 · Кл 10.0
የሜድጁል ቀኖች
277kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 70.0 · Кл 8.0
የታሸገ ዝንጅብል
324kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.4 · У 80.0 · Кл 2.0
የጥድ ሾጣጣ ጃም
280kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 2.0
ካናቢስ ኡርቤክ
525kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 30.0
አፕሪኮት ከረንል ኡርቤክ
517kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 3.0 · Кл 15.0
ጥቁር ታሂኒ
602kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 0.0
የሜፕል ስኳር
392kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 98.0 · Кл 0.0
ኢየሩሳሌም አርቲኮክ ሽሮፕ
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
ገብስ ብቅል
356kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.8 · У 75.0 · Кл 2.0
የተጠበሰ ሪይ ብቅል
324kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 2.0
ቢራ እርሾ
310kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 1.0 · У 30.0 · Кл 8.0
የብቅል ማውጣት
318kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 2.0
የካንጋሮ ስጋ
108kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
የአዞ ስጋ (ፊሌት)
103kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ኢሙ ስጋ
101kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
የአሳማ ሥጋ (በአክሲዮን)
510kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 52.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ስፔክ (ታይሮሊያን)
283kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የሞርታዴላ ቋሊማ
300kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የፔፔሮኒ ቋሊማ
460kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 44.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ሳላሚ ቋሊማ ፌሊኖ
415kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 35.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ዶሪ ዓሳ (ሰንፊሽ)
91kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሳርጋን ዓሳ
90kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ካትፊሽ ሰማያዊ ነው
101kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ኮሪዮ (ሽሪምፕ ዓሳ)
85kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
አዲስ ቻር
139kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ፒክ ካቪያር
122kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ካርፕ ሚዳቋ
94kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 1.5 · Кл 0.0
የራፓን ስጋ
106kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ጄሊፊሽ (የተሠራ)
33kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ግሪትስ ጤፍ
367kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
የፎኒዮ ግሮትስ
340kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 6.0
የቾምቡሽ ዱቄት (ከሽንኩርት የተሰራ)
348kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 70.0 · Кл 3.0
ፓስታ ኦርዞ
360kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 75.0 · Кл 4.0
ፓስታ ኦሬቼት
351kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.2 · У 72.0 · Кл 4.0
ሪጋቶኒ ፓስታ
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
የቋንቋኒ ፓስታ
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.3 · У 73.0 · Кл 4.0
ፉሲሊ ፓስታ
346kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
ቡካቲኒ ፓስታ
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.0 · У 74.0 · Кл 4.0
የሰናፍጭ ቅጠሎች
27kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 4.7 · Кл 3.0
ሚዙና ቀይ ነው
22kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.2 · У 2.8 · Кл 1.8
ታት-አኩሪ አተር (ቅጠል ጎመን)
13kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.2 · Кл 1.5
የበቆሎ ሰላጣ (ማሽ ሰላጣ)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 1.8
የኮኮዋ ቅቤ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የጥጥ ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
የአልሞንድ ዘይት (የሚበላ)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ጥቁር የሰሊጥ ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ጥሬ ገንዘብ ቅቤ
895kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.5 · У 0.0 · Кл 0.0
የቼሪ ዘር ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የቶንካትሱ ሾርባ
104kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 25.0 · Кл 0.5
ፓድ ታይ ሾርባ
260kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 8.0 · У 45.0 · Кл 1.0
ጣፋጭ የቺሊ ሾርባ
195kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 48.0 · Кл 1.0
ጓካሞል መረቅ (መሠረታዊ)
173kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 15.0 · У 8.0 · Кл 5.0
አቫር (ሰርቢያ ካቪያር)
127kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 2.0
እንጉዳይ ንጉሣዊ እንጉዳይ
25kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
የክረምት እንጉዳይ መራጭ
37kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
እንጉዳይ መንቀጥቀጥ
272kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 67.0 · Кл 2.5
ራኬል ክላሲክ አይብ
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ጎርጎንዞላ ዶልሲ አይብ
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 31.0 · У 0.1 · Кл 0.0
ጎርጎንዞላ ፒካንቴ አይብ
310kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Beowort አይብ
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ኦሶ-ኢራቲ አይብ
388kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ካንታል አይብ
366kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቶም ዴ ሳቮይ አይብ
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ግራና ፓዳኖ አይብ 16 ወር ነው።
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቀይ ቼዳር አይብ
403kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 1.3 · Кл 0.0
ፕሮቮሎን አይብ
355kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 27.0 · У 2.0 · Кл 0.0
የፍየል እርጎ
68kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.0 · У 4.5 · Кл 0.0
ቴርሞስታቲክ መራራ ክሬም 25%
248kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 25.0 · У 3.2 · Кл 0.0
ጎጆ አይብ, ጥራጥሬ 5%
107kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
ካፊር 1%
37kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 1.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ጋይ ዘይት (ጋይ)
891kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የሰጎን እንቁላል
154kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
የጊኒ ወፍ እንቁላል
158kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 11.5 · У 0.6 · Кл 0.0
ደረቅ እንቁላል ሜላንጅ
529kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.0 · Кл 0.0
የአኩሪ አተር ፕሮቲን ማግለል
369kcal / 100g
Б 90.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ኬሲን
354kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ኦትሜል
374kcal / 100g
Б 12.2 · Ж 5.8 · У 68.3 · Кл 10.0
ዱረም የስንዴ ዱቄት (ሰሞላ)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
የተጠበሰ የአጃ ዱቄት
307kcal / 100g
Б 8.9 · Ж 1.7 · У 64.0 · Кл 8.0
ሙሉ እህል ስፒል ዱቄት
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.2 · У 65.0 · Кл 11.0
ትንሽ የበቆሎ ግሮትስ
339kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
አርቦሪዮ ሩዝ
345kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.3 · У 79.0 · Кл 0.5
ሩዝ ካርናሮሊ
343kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
ሩዝ ዴቭዚራ
331kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 0.5
የአምስት ቃሪያ ድብልቅ
275kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 52.0 · Кл 25.0
ሮዝ በርበሬ
270kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 10.0 · У 40.0 · Кл 25.0
ነጭ በርበሬ
296kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 2.1 · У 64.0 · Кл 25.0
ነጭ ሰሊጥ ዘሮች
565kcal / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
ፖፒ ዘሮች ለምግብ
555kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 47.5 · У 14.5 · Кл 20.0
በርበሬ (የኢትዮጵያ ቅልቅል)
308kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 40.0 · Кл 30.0
ዱካ (የግብፅ ቅልቅል)
480kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 40.0 · У 15.0 · Кл 25.0
ሆፕስ-ሱኔሊ (መሰረታዊ)
96kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 4.0 · У 10.0 · Кл 15.0
የፕሮቨንስ ዕፅዋት
239kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 25.0 · Кл 30.0
የጣሊያን ዕፅዋት
238kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 10.0 · У 28.0 · Кл 30.0
ሲሎን ቀረፋ (ዱላ)
247kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
ካሲያ (የቻይና ቀረፋ)
243kcal / 100g
Б 3.9 · Ж 1.2 · У 79.0 · Кл 53.0
የኮኮናት ዱቄት (የተጠበሰ)
268kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 0.0
ነጭ ሽንኩርት ግሮትስ
347kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 70.0 · Кл 6.0
ቢጫ ምስር
315kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.2 · У 52.0 · Кл 8.0
ሙንግ ዳል ባቄላ (የተከተፈ)
338kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 58.0 · Кл 16.0
ሽንኩርት (የደረቀ)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
ነጭ የሰናፍጭ ዘሮች
492kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 36.0 · У 16.0 · Кл 25.0
ጥቁር የሰናፍጭ ዘሮች
498kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 14.0 · Кл 25.0
ቀን ሽሮፕ
306kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 75.0 · Кл 0.0
ማኑካ ማር
321kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.2
የበለስ መጨናነቅ
263kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 65.0 · Кл 0.5
ሮዝ ፔታል ኮንፊሽየስ
280kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.0
የዎልት ጃም
383kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 15.0 · У 60.0 · Кл 2.0
ቀይ ኩርንችት ጄሊ
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
ብርቱካን ሚደቅሳ (መራራ)
288kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 72.0 · Кл 0.5
የታሸገ ሎሚ
329kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 82.0 · Кл 2.0
ማርዚፓን (መሠረታዊ)
475kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 21.0 · У 65.0 · Кл 3.0
ክራብ ስጋ (ንጉሣዊ)
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ሎብስተር
112kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
መለከት (ክላም)
82kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 2.5 · Кл 0.0
ዛጎሎች ውስጥ እንጉዳዮች
75kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 3.5 · Кл 0.0
ብሉብ (ዌል ዘይት)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
የከሰል ማቃጠል ዓሳ
201kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ነጠብጣብ ፐርች ዓሳ
88kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ኮሪዮ ዓሳ (ሮዝ)
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
የሳልሞን ወተት
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ቡርቦት ጉበት
580kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 62.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ካማት ግሪትስ
337kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 9.0
የፍሬክ ግሮሰሪ (የተጨሰ ስንዴ)
340kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 9.0
ዱረም የስንዴ ዱቄት (ዱረም)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
ጥቁር ሩዝ ዱቄት
345kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 70.0 · Кл 3.0
ነጭ የባቄላ ዱቄት
300kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 15.0
የቼሪ ዱቄት
119kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.1 · У 22.0 · Кл 8.0
የዳቦ ፍሬ ዛፍ (ፍራፍሬ)
103kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.2 · У 27.0 · Кл 0.0
ኖኒ ፍሬ
35kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 8.0 · Кл 2.2
የሎንግ ፍሬ
60kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 15.0 · Кл 1.1
የሳላቅ ፍሬ (እባብ)
50kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 12.0 · Кл 0.9
የማራንግ ፍሬ
115kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.8 · У 25.0 · Кл 1.5
ሳፖዲላ ፍሬ
83kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 1.1 · У 20.0 · Кл 5.3
የቼሪሞያ ፍሬ
75kcal / 100g
Б 1.6 · Ж 0.6 · У 18.0 · Кл 2.8
ፔፒኖ ፍሬ (ሐብሐብ ዕንቁ)
25kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 1.1
የማከዴሚያ ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
አፕሪኮት የከርነል ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ዋልኖት ዘይት (ያልተጣራ)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የሩዝ ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ጥቁር አዝሙድ ዘይት (የሚበላ)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የፓስሌ ዘር ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ማማ ፕላክ ሾርባ (የታይላንድ ዓሳ ሾርባ)
46kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ትዌንጃን ሾርባ (አኩሪ አተር ለጥፍ)
150kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 5.0 · У 15.0 · Кл 5.0
ኮቹጃን ሾርባ (ቅመም ፓስታ)
230kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 5.0
ሾርባ እንወዳለን
130kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 3.0
ኪምቺ ሾርባ (መሰረታዊ)
35kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 6.0 · Кл 3.0
የኦሪኩሪያ እንጉዳይ (የይሁዳ ጆሮ)
260kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 65.0 · Кл 2.5
የወርቅ ማር እንጉዳዮች
22kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 2.5
የሻንቴሬል እንጉዳዮች ግራጫ ናቸው
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
ነጭ ትራፍሌ እንጉዳይ (አልባ)
31kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
የሃይግሮፎር እንጉዳዮች
24kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.5
ብሉ ዲ አይብ
332kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ግራን ሞራቪያ አይብ
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
አሮጌ ሚሞሌት አይብ
382kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ስቲልተን አይብ
420kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 36.0 · У 0.1 · Кл 0.0
ግሎስተር አይብ
393kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 33.0 · У 1.0 · Кл 0.0
የደርቢ አይብ ከጥበብ ጋር
388kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 32.0 · У 1.0 · Кл 0.0
የካርፊሊ አይብ
335kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የላይደን አይብ
280kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Maasdam አይብ
330kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ኤድመር አይብ
316kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የበግ እርጎ
94kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 6.0 · У 5.0 · Кл 0.0
የኮኮናት ክሬም (ወፍራም)
226kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 22.0 · У 5.0 · Кл 0.0
የፍየል ወተት የተሠራ የጎጆ አይብ
234kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 18.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ፕሮስቶክቫሻ ቴክኒኮቫ
64kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.1 · Кл 0.0
ደረቅ ወተት
337kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
የኢሙ እንቁላል
151kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 11.0 · У 0.5 · Кл 0.0
የቱርክ እንቁላል
160kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
የእንቁላል ዱቄት
531kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.5 · Кл 0.0
የአተር ፕሮቲን
358kcal / 100g
Б 80.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
የአልሞንድ ዱቄት (በጥሩ መሬት)
604kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.0
የሃዘልኖት ዱቄት
640kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 10.0 · Кл 9.0
ጥሬ ዱቄት
600kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 48.0 · У 25.0 · Кл 5.0
የወይን ዘር ዱቄት
245kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 12.0
የሉፒን ዱቄት
273kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 9.0 · У 12.0 · Кл 15.0
ቀይ ሩዝ "ዴቭዚራ"
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
ባዝማቲ ሩዝ ቡናማ ነው
354kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 76.0 · Кл 2.0
ጃፖኒካ ሩዝ
342kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
ጥቁር ኩዊኖ ግሮትስ
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
አማርኛ ግሮአትስ
371kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 66.0 · Кл 7.0
አሲ ቤሪ (የደረቀ)
557kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 45.0 · У 30.0 · Кл 30.0
ጉጂ ቤሪ
321kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 1.0 · У 64.0 · Кл 13.0
Viburnum የቤሪ
26kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 2.0
ሽማግሌቤሪ ቤሪዎች
73kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.5 · У 18.0 · Кл 7.0
ቦንቤሪ
21kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 4.5 · Кл 2.5
ክላውድቤሪ ቤሪዎች
41kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.9 · У 7.5 · Кл 7.0
አማርኛ ቅጠሎች
23kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 4.0
ዳንዴሊዮን ቅጠሎች
45kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.7 · У 9.2 · Кл 3.6
የበርዶክ ሥር
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.0 · Кл 3.3
ዳንዴሊን ሥር (የተጠበሰ)
66kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 15.0 · Кл 3.3
የዙኩቺኒ አበቦች
15kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 1.1
አፕል ፔቲን
360kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 0.0
አጋርጋር (ፍሌክስ)
322kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ካሮብ ማስቲካ
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ጓር ማስቲካ
340kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.0
ኢንሱሊን (ዱቄት)
210kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ሽማግሌቤሪ ሽሮፕ
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
ሮዝ ፔታል ሽሮፕ
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 60.0 · Кл 0.0
ኤሪትሪቶል
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ሶርቢቶል
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
ማልቲቶል
210kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
ቶንካ ባቄላ (ሙሉ)
195kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0
ቫኒላ ማውጣት (ፈሳሽ)
288kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.1 · У 12.0 · Кл 25.0
የቺያ ዘሮች ነጭ ናቸው ።
486kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 34.0
የተጣራ የካናቢስ ዘሮች
553kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 49.0 · У 8.5 · Кл 20.0
ዱባ ዘሮች (ጂምናስቲክ)
560kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 49.0 · У 11.0 · Кл 6.0
የሱፍ አበባ ዘሮች, የተላጠ
584kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 53.0 · У 11.0 · Кл 8.6
ፒኒዮሊ ነት (ዝግባ)
673kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
የተላጡ ፔካኖች
691kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 72.0 · У 14.0 · Кл 9.6
የብራዚል ዋልኖት
656kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 66.5 · У 12.0 · Кл 7.5
የማከዴሚያ ነት ፣ የተላጠ
718kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 75.5 · У 13.5 · Кл 8.6
የሰይጣን ስጋ (የስንዴ ፕሮቲን)
143kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.9 · У 5.2 · Кл 2.0
አትክልት የተፈጨ ስጋ (አተር)
195kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 12.0 · У 5.0 · Кл 0.0
አትክልት ኑግ
250kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 14.0 · У 18.0 · Кл 0.0
ከስጋ ባሻገር መቁረጥ
250kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 19.0 · У 3.0 · Кл 0.0
አኩሪ ስጋ (ጎሽ)
281kcal / 100g
Б 48.0 · Ж 1.0 · У 20.0 · Кл 20.0
ግምገማ ተሰርዟል
190kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
ኦናጎ (ባሕር ኢል)
185kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ፓሮት ዓሳ
87kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ስፓይፐር (ቀይ ስፓይፐር)
100kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ሰንፊሽ
92kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ፎንዮ ግሪትስ (ነጭ ማሽላ)
350kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 77.0 · Кл 6.0
ግሪትስ ጤፍ ቡናማ
366kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
የማሽላ እህል
339kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
የካሳቫ ዱቄት (ካሳቫ)
330kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.3 · У 80.0 · Кл 3.0
ጣፋጭ ድንች ዱቄት
355kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 4.0
ዱቄት ከፕላን (ሙዝ)
340kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 4.0
የዱሪያን ፍሬ ትኩስ ነው
147kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 5.3 · У 27.0 · Кл 3.8
ራምቡታን ፍሬ
82kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 20.0 · Кл 0.9
ማንጎ አስራ ሁለት ፍሬ
63kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.6 · У 15.6 · Кл 1.8
ቢጫ ፒታያ ፍሬ
50kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 11.5 · Кл 0.5
የደረቀ የሎንግ ፍሬ
286kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.5 · У 74.0 · Кл 8.0
ጃክ ፍሬ (የታሸገ)
92kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 23.0 · Кл 0.0
ሮዝ ጓቫ ፍሬ
68kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 1.0 · У 14.0 · Кл 5.4
የቀዘቀዘ አሲ ቤሪ
70kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 2.0
ቀዝቃዛ የሄምፕ ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ጥቁር ዋልኖ ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
የኮሪደር ዘር ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የሮማን ዘር ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
አማርኛ ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
የዝግባ ዘይት, ጥሬ
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ሲሪራካ ሾርባ ከዝንጅብል ጋር
95kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 20.0 · Кл 1.0
ከስኳር-ነፃ ቴሪያኪ ሾርባ
45kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 6.0 · Кл 0.5
የበለሳን መረቅ ከትሩፍ ጋር
185kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 45.0 · Кл 0.5
ብሮኮሊ ፔስቶ ሾርባ
290kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 28.0 · У 6.0 · Кл 5.0
ጥቁር ነጭ ሽንኩርት መረቅ (ፓስታ)
184kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 38.0 · Кл 5.0
ግሪፎላ እንጉዳዮች (ማይታክ)
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
ኢሪንጋ እንጉዳዮች (ስቴፕ ነጭ)
33kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 4.2 · Кл 2.5
የደረቀ ሙር እንጉዳይ
284kcal / 100g
Б 10.5 · Ж 0.5 · У 60.0 · Кл 2.5
የደረቀ የሺታክ እንጉዳይ
304kcal / 100g
Б 9.5 · Ж 1.0 · У 64.0 · Кл 2.5
የቻንቴሬል እንጉዳዮች ፣ የደረቁ
210kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 2.5
ቪጋን ቼዳር አይብ (ኮኮናት)
300kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 24.0 · У 20.0 · Кл 0.0
ቪጋን ሞዛሬላ አይብ
290kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 22.0 · У 22.0 · Кл 0.0
ቪጋን ፓርሜሳን አይብ (ጥሬ ገንዘብ)
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 35.0 · У 12.0 · Кл 2.0
ያጨሱ ቶፉ አይብ
121kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 7.0 · У 2.5 · Кл 0.3
የተጠበሰ ቶፉ አይብ
110kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 6.5 · У 4.0 · Кл 0.3
ትኩስ ክሬም አይብ ቪጋን
245kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 25.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ማስካርፖን አይብ ፣ አትክልት
370kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 38.0 · У 4.0 · Кл 0.0
የሃዘልናት ወተት
47kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 3.0 · У 4.0 · Кл 0.2
የካሽ ወተት
52kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 3.5 · У 3.5 · Кл 0.5
ሄምፕ ወተት
53kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 4.5 · У 1.0 · Кл 0.5
የፖፒ ዘር ወተት
78kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 6.0 · У 3.0 · Кл 0.1
የሰሊጥ ወተት
72kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 5.5 · У 2.5 · Кл 0.1
የኮኮናት ወተት
346kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 12.0 · У 58.0 · Кл 0.0
ተፈጥሯዊ የኮኮናት እርጎ
157kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 14.0 · У 6.0 · Кл 0.0
የአልሞንድ እርጎ
75kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 0.2
ቪጋን እንቁላል (ምትክ)
335kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 15.0 · У 30.0 · Кл 0.0
አኩፋባ (ቺክፓ ፈሳሽ)
10kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ፕሲሊየም (ፕሲሊየም ሁስክ)
190kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 80.0
የሰሊጥ ዱቄት
290kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 12.0
የቺያ ዘር ዱቄት
402kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 18.0 · У 35.0 · Кл 34.0
የሉፒን ዱቄት
275kcal / 100g
Б 38.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 15.0
የሱፍ አበባ ዱቄት
260kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 8.0
ኢምፔሪያል ጥቁር ሩዝ
357kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.0 · У 74.0 · Кл 3.0
ቀይ ጃስሚን ሩዝ
350kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.2 · У 75.0 · Кл 2.0
እርቃናቸውን አጃ እህል
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 62.0 · Кл 15.0
ስዕል ፍሌክስ
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 68.0 · Кл 11.0
ኩዊኖ ግሪትስ ትሪኮለር
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
የደረቀ የማር ጫጩት ቤሪ
250kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 60.0 · Кл 15.0
የባሕር በክቶርን የቤሪ, የደረቀ
320kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 15.0 · У 45.0 · Кл 20.0
ጥቁር ባርቤሪ ቤሪዎች
60kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 15.0 · Кл 1.7
የፔሩ ፓፒ ዱቄት
300kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 60.0 · Кл 0.0
የሽንኩርት ዱቄት
345kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ሜስኬይት ዱቄት
330kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
ካሙ ካሙ ዱቄት
360kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.0
የሞሪንጋ ቅጠሎች (ዱቄት)
305kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 25.0
ስቴቪያ ማውጣት, ፈሳሽ
4kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ያኮን ሽሮፕ
190kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.0
የኮኮናት ሽሮፕ
362kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 8.0
ቀን ስኳር
353kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 0.0
Xanthan ማስቲካ (ወፍራም)
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ካራጀን (ከአልጀዚራ)
302kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
የቀዘቀዘ ምግብ እርሾ
325kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 5.0 · У 25.0 · Кл 8.0
ጥቁር አዝሙድ ዘር ለጥፍ
560kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 30.0
አፕሪኮት የከርነል ለጥፍ
520kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 46.0 · У 5.0 · Кл 15.0
ዋልናት ኡርቤክ
693kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 65.0 · У 12.0 · Кл 8.0
ኡርቤክ ከሃዘልኖትስ
644kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 11.0 · Кл 8.0
ኡርቤክ ከወተት እሾህ ዘሮች
320kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 16.0 · У 20.0 · Кл 20.0
ነጭ ቺያ ዘሮች (ሜክሲኮ)
485kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 30.5 · У 42.0 · Кл 34.0
የባሲል ዘሮች ለምግብ
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 20.0 · У 45.0 · Кл 20.0
ሴዳር ነት (ሳይቤሪያ)
673kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
የዎልኖት ተጨማሪ
695kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 65.5 · У 11.0 · Кл 6.7
ወርቃማው አልሞንድ (ካሊፎርኒያ)
618kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 12.0
የተጠበሰ ጥሬ ገንዘብ
592kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 44.0 · У 30.0 · Кл 3.3
የተጠበሰ እና የተጠበሰ ሃዘልኖትስ
653kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 11.0 · Кл 9.7
ፒስታስዮስ (ኢራን)
602kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 46.0 · У 27.0 · Кл 10.0
ሄምፕ ዘሮች, የተጣራ (ጥሬ)
550kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 48.5 · У 8.5 · Кл 20.0
ሲትረስ ፔቲን
360kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 0.0
አጋር-አጋር900
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
Tapioca ስታርች
350kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.1 · У 87.0 · Кл 0.1
ድንች ስታርች በ / ጋር
320kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.1
አጋዘን ስጋ
121kcal / 100g
Б 22.5 · Ж 3.4 · У 0.0 · Кл 0.0
የዘቢብ ስጋ
107kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
የጥጃ ሥጋ ጉበት
98kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
የበጉ ምላስ
202kcal / 100g
Б 13.5 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የአሳማ ሥጋ አንገት (ጥሬ)
342kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የበግ ሻንጣ
231kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቾሪዞ ቋሊማ (የደረቀ)
446kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 38.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ሞርሲላ ቋሊማ (ጥቁር ፑዲንግ)
310kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ጃሞን ኢብሪኮ
310kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሙክሱን ዓሳ
166kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.5 · У 0.0 · Кл 0.0
የኔልማ ዓሳ
178kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 11.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ዓሳ ኦሙል ባይካል
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ትኩስ ቺር ዓሳ
178kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ነጭ ዓሳ
121kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ግራጫ ዓሳ
92kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የደረቀ ሽታ ዓሳ
185kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ባርቡልካ ዓሳ (ሱልታንካ)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የባህር ሃምፕባክ ዓሳ
81kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቮንጎል ሼልፊሽ
61kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 0.0
የድብ ስጋ
155kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 8.5 · У 0.0 · Кл 0.0
የተጣራ ቅጠሎች
42kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.5 · У 5.4 · Кл 6.9
የኩዊኖ ቅጠሎች
48kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 4.2
የኢቫን ሻይ ቡቃያዎች
27kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 5.0
የፈርን ግንድ
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
የዱር የዱር ነጭ ሽንኩርት
36kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.5 · Кл 2.4
በርዶክ ሥር (ጎቦ)
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.3 · Кл 3.3
የባህር ወይን (አልጌ)
24kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.2 · Кл 0.0
ኮምቦልቻ ባህር ዳር
45kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 9.5 · Кл 0.0
ዋቄፈና ባህር ዳር
45kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 9.1 · Кл 0.0
ቦራጎ ቅጠሎች (ቦረጅ)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.0 · Кл 3.1
ነጭ ትሩፍ ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ጥቁር ትሩፍ ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ዋልኖት ዘይት (ቀዝቃዛ)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
አፕሪኮት የከርነል ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
የቲማቲም ዘር ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የሳይቤሪያ ዝግባ ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ባዚ ሾው (ነቲ)
390kcal / 100g
Б 8.2 · Ж 35.0 · У 11.0 · Кл 8.0
Tkemali አረንጓዴ መረቅ
42kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 0.5
Tkemali ቀይ መረቅ
53kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
ጣፋጭ እና መራራ መረቅ
183kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 45.0 · Кл 0.5
ማንጎ ቹትኒ ሾርባ
164kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 40.0 · Кл 5.0
ሞርል እንጉዳዮች ትኩስ ናቸው
31kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
የሻንቴሬል እንጉዳዮች ጥቁር ናቸው
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
ፖዶሲኖቪኪ እንጉዳዮች
22kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 2.5
ፖድቤሬዞቪኪ እንጉዳዮች
20kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.9 · У 1.2 · Кл 2.5
Syroezhka እንጉዳዮች
19kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
ቅዱስ-አጉሬ አይብ (ሰማያዊ)
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
አሮጌ ራሌት አይብ
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሞንታሲዮ አይብ
352kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ካኮካቫሎ አይብ (የተጨሰ)
324kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ዓዲግራት አይብ (ክላሲክ)
200kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የተጨሰ ቼቺል አይብ
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሲርታኪ አይብ
205kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ካምበርት አይብ (Normማንዲ)
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ብሪ ደ ሞ አይብ
330kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 27.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ፎንቲና አይብ (አልፓይን)
354kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ኬፊር 3.2%
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.1 · Кл 0.0
ራያዜንካ 4%
64kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
አሪያን (ቤት)
27kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
ኩሚስ (ተፈጥሯዊ)
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
ማትሱን (ካውካሰስ)
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
ዝይ እንቁላል
185kcal / 100g
Б 13.9 · Ж 13.3 · У 1.4 · Кл 0.0
ዳክዬ እንቁላል
185kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 13.8 · У 1.5 · Кл 0.0
ደረቅ እንቁላል ነጭ
344kcal / 100g
Б 82.0 · Ж 0.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ደረቅ የእንቁላል አስኳል
622kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 52.0 · У 4.5 · Кл 0.0
የዌይ ፕሮቲን ማግለል
373kcal / 100g
Б 90.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ሙሉ እህል አጃ ዱቄት
306kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 8.0
የባክሆት ዱቄት በ / በ
346kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 2.6 · У 68.0 · Кл 10.0
ምስር ዱቄት
313kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 8.0
የዝግባ ዱቄት (ስኳር)
316kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 4.0
ዱባ ዱቄት (ዘር)
290kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
የዱር ሩዝ (tsitsania)
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
ሮዝ ሩዝ (ኡዝቤክ)
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
ፖልታቫ ግሮትስ (ስንዴ)
338kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 1.3 · У 70.0 · Кл 4.0
የአርታዒያን ምርጫ
340kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.2 · У 71.0 · Кл 4.0
ትንሽ የበቆሎ ግሮትስ
339kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
ሴሊሪ ዘሮች
392kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
ዲል ዘሮች
305kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 14.5 · У 34.0 · Кл 20.0
ሱማክ ቅመም
240kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 13.0 · У 18.0 · Кл 30.0
Utsho-suneli ቅመም
320kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
ፍሉግሪክ ቅመማ ቅመም (መሬት)
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.0 · У 58.0 · Кл 25.0
የአሳፎኢቲዳ ቅመም
298kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 1.1 · У 68.0 · Кл 20.0
ቀረፋ ቅርፊት (ሴሎን)
247kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.0 · У 80.0 · Кл 53.0
ኮከብ አኒስ (ኮከብ አኒስ)
337kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 16.0 · У 50.0 · Кл 30.0
ታራጎን ቅጠሎች (ታራጎን)
26kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 5.0 · Кл 20.0
የፔፐርሚንት ቅጠሎች
70kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.9 · У 14.0 · Кл 8.0
የዱር ብሉቤሪ ቤሪዎች
53kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 11.0 · Кл 2.4
ክራንቤሪ የአትክልት ቤሪዎች
46kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 4.6
ቀይ Viburnum የቤሪ
26kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 2.0
የዱር ቼሪ ቤሪ (ፍራፍሬዎች)
46kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 10.0 · Кл 2.1
Beetroot pectin
340kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.0
ቺኮሪ ኢኑሊን
210kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ማልቶስ ሞላሴስ
312kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 78.0 · Кл 0.0
ያልተጣራ የኮኮናት ስኳር
380kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.4 · У 93.0 · Кл 8.0
ሙልበሪ ሽሮፕ (ዶሽ)
300kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
የግራር ማር
321kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.2
Buckwheat ማር
326kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 81.0 · Кл 0.5
ስቴቪያ ማውጣት (ዱቄት)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ሶርቢቶል (ጣፋጭ)
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
ቂሊንጦ (የበርች ስኳር)
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
የቡፋሎ ስጋ
103kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ድርጭቶች ስጋ (ከቆዳ ጋር)
184kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ዳክዬ breast (ማግሬ)
247kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የበሬ ሥጋ አንጎል
124kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 9.2 · У 0.0 · Кл 0.0
የበሬ ኩላሊት
69kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ታምቦቭ ሃም
338kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Bratwurst ቋሊማ
313kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 29.0 · У 1.0 · Кл 0.0
የኩፓቲ ቋሊማ
346kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 32.0 · У 0.5 · Кл 0.0
የአሳማ ሥጋ ሆድ
192kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ኮሪዮ ዓሳ (ሽሪምፕ)
87kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
የበረዶ ዓሳ
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ማክሩረስ ዓሳ
67kcal / 100g
Б 13.2 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
የበረዶ ዓሳ (ጥቁር ኮድ)
196kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ዓሳ ሃክ ብር
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ኮድ ጉበት (የታሸገ ምግብ)
613kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 66.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ፖሎክ ካቪያር
134kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ሃሊቢት ካቪያር (ጥቁር)
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የሙዝ ስጋ (የቀዘቀዘ)
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
የኦክቶፐስ ስጋ
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
የፀጉር ሸርጣን
83kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ጥቁር ባቄላ (ፕሪቶ)
341kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.4 · У 62.0 · Кл 0.0
የሊማ ባቄላ
338kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 0.7 · У 63.0 · Кл 0.0
የአድዙኪ ባቄላ
329kcal / 100g
Б 19.9 · Ж 0.5 · У 62.9 · Кл 12.0
ፒንቶ ባቄላ
347kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.2 · У 62.6 · Кл 15.0
ሮዝ ምስር
327kcal / 100g
Б 24.5 · Ж 1.1 · У 55.0 · Кл 8.0
የተከተፈ ሽምብራ (ቻና ዳል)
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 17.0
የሾርባ ዱቄት (ቤሳን)
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 57.0 · Кл 17.0
የሰሞኑ ዱቄት (ከዱከም)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
የማኒቶባ ዱቄት (ጠንካራ)
341kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.2 · У 68.0 · Кл 3.0
ዱቄት 00 (ለፒዛ)
345kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 2.4
ካሪ ቅጠሎች (ትኩስ)
105kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.0 · У 18.0 · Кл 20.0
ጋላንጋላ ሥር
74kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
ሎሚ ሣር (የሎሚ ማሽላ)
99kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.0 · Кл 20.0
ካፊር ሎሚ ቅጠሎች
29kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
ለጥፍ
239kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.6 · У 62.0 · Кл 5.0
ሴሊሪ ግንድ
13kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 2.1 · Кл 1.6
ፍንጣቂ (ሥር)
31kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
ቀርከሃ (ቡቃያ)
27kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 5.2 · Кл 2.2
ፓልም ኮር
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.5
ኖፓል ቁልቋል
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 2.2
ሸዋ ቅቤ (የምግብ ክፍል)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ቀዝቃዛ-የተጫነ የሰናፍጭ ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ቀዝቃዛ የተጫነ የአቮካዶ ዘይት
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ቀይ የዘንባባ ዘይት
891kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የፖፒ ዘር ዘይት
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ዳክዬ ስብ (ቀለጠ)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ናም ፕሪክ ፓኦ ሾርባ
381kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 35.0 · Кл 3.0
ጋሩም ሾርባ (መልሶ ግንባታ)
49kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
ሱኪኪ ሾርባ
149kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 0.5
ሳታይ ሾርባ (ኦቾሎኒ)
362kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 30.0 · У 15.0 · Кл 8.0
የሩሲያ ሰናፍጭ (ቅመም)
176kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0
የሺሚዚ እንጉዳዮች ነጭ ናቸው ።
32kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
ጥምዝ ጥንብ እንጉዳይ
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
የክረምት እንጉዳይ ኦፕኖክ (ሄኖክ)
37kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
ራኬል ክላሲክ አይብ
322kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ካምምበርት ደ Normማንዲ አይብ
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ሊቫሮ አይብ
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ፖንት ሌቭኬ አይብ
276kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Beowort አይብ
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ኬክ ኬክ (12 ወሮች)
414kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 34.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የፔኮሪኖ ሳርዶ አይብ
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ፕሮቮሎን ፒካንቴ አይብ
364kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 28.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ጎርጎንዞላ ፒካንቴ አይብ
318kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ቴቴ ዴ ሞይን አይብ
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የፍየል አይብ 9%
157kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 9.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ኬፊር ከፍየል ወተት የተሰራ
61kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.0 · Кл 0.0
በግ ክሬም 25%
259kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 25.0 · У 4.0 · Кл 0.0
አይስላንድኛ እርጎ (ሸርተቴ)
60kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
ያለ ስኳር የተጠበሰ ወተት
140kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 8.0 · У 10.0 · Кл 0.0
የፔሳንት እንቁላል
162kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 0.5 · Кл 0.0
የቱርክ እንቁላል
161kcal / 100g
Б 13.1 · Ж 11.7 · У 0.7 · Кл 0.0
ፈሳሽ እንቁላል ነጭ (ፓስተር.)
50kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 1.0 · Кл 0.0
ፈሳሽ የእንቁላል አስኳል (ፓስተር.)
347kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 31.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Basmati ሩዝ ተጨማሪ
347kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
ሪሶኒ ሩዝ (ፓስታ)
359kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 4.0
ጥቁር ሩዝ (ቬነስ)
351kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.5 · У 74.0 · Кл 3.0
ክሩፕ ኩስኩስ ትልቅ
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.6 · У 73.0 · Кл 5.0
ቡልጋር ቡናማ ግሪቶች
324kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.5 · У 65.0 · Кл 12.0
ካሎንድዚ ቅመም (ጥቁር ቼሪ)
401kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 33.0 · У 10.0 · Кл 30.0
ቅመም አጅጎን
381kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 21.0 · У 32.0 · Кл 20.0
ሳፍሮን ቅመማ ቅመም (ክሮች)
310kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 3.9
ቅመም ጥቁር ጨው
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቅመም ኮሪደር እህል
298kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 17.0 · У 13.0 · Кл 41.0
ተራራ ከሙን ቅመማ ቅመም (ከሙን)
406kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 22.0 · У 34.0 · Кл 10.0
ቅመም ጥቁር ካርዲሞም
302kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 6.0 · У 52.0 · Кл 28.0
ነጭ የበቆሎ ቤሪዎች
52kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.4 · У 12.1 · Кл 1.7
የማር ጫጩት ቤሪዎች ትኩስ ናቸው
38kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 8.5 · Кл 1.8
የደረቁ የሃውወን ቤሪዎች
262kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.0 · У 62.0 · Кл 28.0
የውሻ እንጨት ቤሪዎች, የደረቁ
188kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 46.0 · Кл 16.0
ገብስ ብቅል ማውጣት
318kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 2.0
ቢት ሞላሰስ
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ሙስኮቫዶ ጥቁር ስኳር
384kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 96.0 · Кл 0.0
ጥቁር አጋቭ ሽሮፕ
304kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 76.0 · Кл 0.0
ኮንፈረንስ ማር (ማር)
330kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 82.0 · Кл 0.5
ዓሳ ጄልቲን (ዱቄት)
340kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
አጋርጋር
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ወተት አልቡሚን
329kcal / 100g
Б 75.0 · Ж 1.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ክሪስታል ግሉኮስ
396kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
ኢሶማላይት
238kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
የምግብ ክፍል Talc (E553b)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቀስተ ደመና ትራውት
141kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 6.7 · У 0.0 · Кл 0.0
የብር ካርፕ
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ነጭ ኩባያ
122kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ካርፕ
112kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ካርፕ
97kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 2.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ብሬም
105kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ክሩሺያን ካርፕ
87kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
መስመር
88kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.3 · У 0.0 · Кл 0.0
አስፕ
99kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ሮክ
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
አውራ በግ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ነጭ ዓሳ
144kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ራያፑሽካ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ስኔቶክ
69kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ፔላድ (አይብ)
126kcal / 100g
Б 19.1 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ስተርጅን
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ስተርሊንግ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሴቭሪጋ
168kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቤሉጋ
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የሞተር ካትፊሽ
115kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ካትፊሽ ሰማያዊ ነው
102kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 5.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ሰማያዊ-ጉሮሮ ሃሊቢት
211kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ነጭ ሃሊቡ
103kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሩቅ ምስራቃዊ ፍሎንደር
79kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
አንጸባራቂ (ፍሎንደር)
80kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ኮድ (ፊሌት)
76kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ሓድሽ ዓመት
73kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ፖሎክ
72kcal / 100g
Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ሰማያዊ ነጭ
72kcal / 100g
Б 16.1 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ናቫጋ
69kcal / 100g
Б 15.1 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሃክ (ነጩ)
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ባሕር ባስ (አትላንቲክ)
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
የባሕር ባስ (ፓስፊክ)
83kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ማኬሬል (አትላንቲክ)
191kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ፈረስ ማኬሬል
119kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቱና (በራሱ ጭማቂ የታሸገ)
103kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሳሪ (ትኩስ)
182kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሰርዲን
204kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
አትላንቲክ ሄሪንግ
246kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 19.5 · У 0.0 · Кл 0.0
የፓስፊክ ሄሪንግ
164kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ካስፒያን ስፕራት
164kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ስፕራቶች (ባልቲክ ስፕራት)
150kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 9.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ሀምሳ
112kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
አንኮቪ
124kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 4.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ወንዝ ኢል
333kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 30.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ባሕር ኢል
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
የባሕር ዲያብሎስ (ሎፊየስ)
71kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ባርቡልካ (ሱልታንካ)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ዶራዶ (የባሕር ክሩሺያን)
96kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ባሕር ባስ (ላቭራክ)
101kcal / 100g
Б 18.4 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ሙሌት
110kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ኦክቶፐስ
117kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ፓንጋሲየስ
87kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ቲላፒያ
96kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ማስታወሻ
144kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
የበረዶ ዓሳ
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ኦይስተር
190kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 15.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ሰይፍፊሽ
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ሻርክ (ፊሌት)
125kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ክሮከር አሳ
81kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
No results