المدونة تمارين التدريب المكونات أدخل تحميل التطبيق

بهارات

قاعدة بيانات من المنتجات مع المحتوى من السعرات الحرارية و بزو

تحتوي قاعدة بيانات إيكيتيكش على منتجات ومكونات تحتوي على معلومات عن السعرات الحرارية والبروتين والدهون ومحتوى الكربوهيدرات لكل 100 غرام ، واستخدم البحث والفئات للعثور بسرعة على المنتج المناسب ومعرفة قيمته الغذائية.

يحتوي الكتالوج على اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والخضروات والفواكه والتوت والحبوب والدقيق ومنتجات الألبان والبيض والمكسرات والبذور والزيوت والمشروبات والمخبوزات والصلصات والحلويات وغيرها من المنتجات الغذائية.

محتوى السعرات الحرارية وبزو من المنتجات

لكل منتج ، يشار إلى محتواه من السعرات الحرارية لكل 100 غرام ، وكذلك محتوى البروتينات والدهون والكربوهيدرات. يمكن استخدام هذه البيانات لمراقبة التغذية وحساب السعرات الحرارية وإنشاء وصفات.

كيفية العثور على منتج

أدخل اسم المنتج في شريط البحث أو حدد الفئة المناسبة. يمكنك العثور على منتجات للتغذية اليومية ، وتخطيط الحصص التموينية ، ومراقبة السعرات الحرارية ، وحساب بجو.

يستخدم إكيتيكش قاعدة بيانات من المنتجات لحساب محتوى السعرات الحرارية من وصفات وخطة وجبات الطعام في التطبيق.

107 المكونات
جميع الفئات الخضروات الفواكه والتوت اللحوم الأسماك والمأكولات البحرية الحبوب والدقيق منتجات الألبان الدهون والزيوت الفطر بهارات الصلصات والباستا الحلوى المكسرات والبذور البيض المشروبات الفواكه المجففة الثقافات بداية الجافة ومسحوق الخبز المخابز والمنتجات النهائية ارسالا ساحقا والأحماض
ثوم
149كيلو كالوري / 100 جرام
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 30.0 · Кл 2.1
ريحان
41كيلو كالوري / 100 جرام
Б 3.2 · Ж 0.8 · У 5.1 · Кл 1.6
أوريغانو
345كيلو كالوري / 100 جرام
Б 9.0 · Ж 4.3 · У 68.9 · Кл 42.0
فلفل أسود
231كيلو كالوري / 100 جرام
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
ملح
0كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
الزنجبيل
368كيلو كالوري / 100 جرام
Б 9.1 · Ж 5.9 · У 70.8 · Кл 2.0
جوزة الطيب
556كيلو كالوري / 100 جرام
Б 20.0 · Ж 36.0 · У 49.0 · Кл 20.0
لكمة
49كيلو كالوري / 100 جرام
Б 3.7 · Ж 0.4 · У 7.6 · Кл 3.0
القرفة
345كيلو كالوري / 100 جرام
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
الكركم
390كيلو كالوري / 100 جرام
Б 7.8 · Ж 9.9 · У 64.9 · Кл 22.0
الفلفل الحار
40كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
الزعفران
350كيلو كالوري / 100 جرام
Б 11.4 · Ж 5.9 · У 61.5 · Кл 3.9
بابريكا
315كيلو كالوري / 100 جرام
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 34.0 · Кл 34.0
مسحوق الفلفل الحار
250كيلو كالوري / 100 جرام
Б 13.5 · Ж 12.0 · У 25.0 · Кл 34.0
فلفل هالابينو
40كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
الكمون
427كيلو كالوري / 100 جرام
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
الكزبرة
415كيلو كالوري / 100 جرام
Б 14.3 · Ж 15.9 · У 55.0 · Кл 41.0
سيلانترو
42كيلو كالوري / 100 جرام
Б 3.3 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 2.8
أديكا
100كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.0 · Ж 5.0 · У 10.0 · Кл 5.0
هوب سونيلي
310كيلو كالوري / 100 جرام
Б 10.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 15.0
البردقوش
350كيلو كالوري / 100 جرام
Б 12.7 · Ж 7.0 · У 60.0 · Кл 40.0
زعتر
205كيلو كالوري / 100 جرام
Б 9.1 · Ж 7.4 · У 26.3 · Кл 18.0
روزماري
380كيلو كالوري / 100 جرام
Б 3.3 · Ж 15.2 · У 64.1 · Кл 42.0
بهارات
0كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 15.0
قشر الليمون
29كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 10.6
قرنفل
320كيلو كالوري / 100 جرام
Б 6.0 · Ж 20.0 · У 27.0 · Кл 30.0
فانيلا
51كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 12.7 · Кл 25.0
ورق الغار
313كيلو كالوري / 100 جرام
Б 7.6 · Ж 8.8 · У 48.7 · Кл 25.0
بذور الكزبرة
425كيلو كالوري / 100 جرام
Б 12.4 · Ж 17.8 · У 54.5 · Кл 41.0
النعناع
57كيلو كالوري / 100 جرام
Б 3.8 · Ж 0.9 · У 8.4 · Кл 8.0
ماك
525كيلو كالوري / 100 جرام
Б 17.5 · Ж 41.6 · У 28.0 · Кл 20.0
الطرخون
275كيلو كالوري / 100 جرام
Б 7.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 7.0
فلفل أحمر مطحون
231كيلو كالوري / 100 جرام
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
عشبة الليمون
99كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.3 · Кл 20.0
أوراق الليمون الكفيري
30كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
الخولنجان
71كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
مسحوق الخردل
271كيلو كالوري / 100 جرام
Б 37.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
الوسابي (مسحوق)
241كيلو كالوري / 100 جرام
Б 4.8 · Ж 0.6 · У 46.0 · Кл 5.0
السماق
239كيلو كالوري / 100 جرام
Б 6.2 · Ж 13.0 · У 17.5 · Кл 30.0
الحلبة (شامبالا)
323كيلو كالوري / 100 جرام
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.3 · Кл 25.0
الينسون نجمة الينسون
337كيلو كالوري / 100 جرام
Б 17.5 · Ж 15.9 · У 50.0 · Кл 30.0
الهيل
311كيلو كالوري / 100 جرام
Б 10.8 · Ж 6.7 · У 68.5 · Кл 28.0
شيرفيل
38كيلو كالوري / 100 جرام
Б 3.1 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
الكمون (الكمون)
375كيلو كالوري / 100 جرام
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
الحلبة
323كيلو كالوري / 100 جرام
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.0 · Кл 25.0
ماسيس (لون جوزة الطيب)
475كيلو كالوري / 100 جرام
Б 6.7 · Ж 32.4 · У 50.5 · Кл 20.0
ملح أسود (كالا ناماك)
0كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
الفانيليا جراب
287كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 12.5 · Кл 25.0
أوراق باندان
36كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 20.0
فلفل بوبلانو
40كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 9.0 · Кл 15.0
فلفل سيرانو
32كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.7 · Ж 0.4 · У 7.0 · Кл 15.0
فلفل أنهايم
26كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 15.0
فلفل شيبوتل (مجفف)
250كيلو كالوري / 100 جرام
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 45.0 · Кл 30.0
فلفل عين الطائر
45كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 9.0 · Кл 15.0
فلفل الأنشو
280كيلو كالوري / 100 جرام
Б 11.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 30.0
الحلتيت
290كيلو كالوري / 100 جرام
Б 9.0 · Ж 1.0 · У 68.0 · Кл 20.0
كاري (مسحوق)
325كيلو كالوري / 100 جرام
Б 12.7 · Ж 13.8 · У 58.0 · Кл 30.0
جارام ماسالا
340كيلو كالوري / 100 جرام
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 49.0 · Кл 15.0
بذور الكمون
375كيلو كالوري / 100 جرام
Б 17.8 · Ж 22.2 · У 44.0 · Кл 10.0
فلفل سيتشوان
250كيلو كالوري / 100 جرام
Б 5.0 · Ж 3.0 · У 50.0 · Кл 25.0
فانيلين
288كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.1 · Ж 0.1 · У 12.0 · Кл 25.0
الشيرفيل طازج
38كيلو كالوري / 100 جرام
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
ميتسوبيشي (البقدونس الياباني)
25كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.1 · Ж 0.2 · У 3.8 · Кл 3.0
شيسو (أوراق)
37كيلو كالوري / 100 جرام
Б 3.5 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.0
تندوري ماسالا
344كيلو كالوري / 100 جرام
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
بابريكا لا فيرا مدخنة
310كيلو كالوري / 100 جرام
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 35.0 · Кл 34.0
بذور الكرفس
392كيلو كالوري / 100 جرام
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
جوزة الطيب المبشور
525كيلو كالوري / 100 جرام
Б 5.8 · Ж 36.3 · У 28.5 · Кл 20.0
الخولنجان المجفف
290كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 20.0
أوراق الليمون المجفف
30كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
عرق السوس (الجذر)
375كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 94.0 · Кл 20.0
بذور اليانسون
337كيلو كالوري / 100 جرام
Б 17.6 · Ж 15.9 · У 35.4 · Кл 20.0
توت العرعر
144كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 20.0
أوراق الخردل
27كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 4.7 · Кл 3.0
خليط من خمسة فلفل
275كيلو كالوري / 100 جرام
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 52.0 · Кл 25.0
الفلفل الوردي
270كيلو كالوري / 100 جرام
Б 5.0 · Ж 10.0 · У 40.0 · Кл 25.0
الفلفل الأبيض
296كيلو كالوري / 100 جرام
Б 10.4 · Ж 2.1 · У 64.0 · Кл 25.0
بربري (مزيج إثيوبي)
308كيلو كالوري / 100 جرام
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 40.0 · Кл 30.0
دكة (مزيج مصري)
480كيلو كالوري / 100 جرام
Б 15.0 · Ж 40.0 · У 15.0 · Кл 25.0
القفزات-سونيلي (الأساسية)
96كيلو كالوري / 100 جرام
Б 5.0 · Ж 4.0 · У 10.0 · Кл 15.0
أعشاب بروفانس
239كيلو كالوري / 100 جرام
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 25.0 · Кл 30.0
الأعشاب الإيطالية
238كيلو كالوري / 100 جرام
Б 9.0 · Ж 10.0 · У 28.0 · Кл 30.0
قرفة سيلان (أعواد)
247كيلو كالوري / 100 جرام
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
كاسيا (القرفة الصينية)
243كيلو كالوري / 100 جرام
Б 3.9 · Ж 1.2 · У 79.0 · Кл 53.0
أوراق قطيفة
23كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 4.0
أوراق المورينجا (مسحوق)
305كيلو كالوري / 100 جرام
Б 25.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 25.0
بذور الكرفس
392كيلو كالوري / 100 جرام
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
بذور الشبت
305كيلو كالوري / 100 جرام
Б 16.0 · Ж 14.5 · У 34.0 · Кл 20.0
سبايس السماق
240كيلو كالوري / 100 جرام
Б 6.0 · Ж 13.0 · У 18.0 · Кл 30.0
أوتشو سونيلي سبايس
320كيلو كالوري / 100 جرام
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
توابل الحلبة (مطحونة)
323كيلو كالوري / 100 جرام
Б 23.0 · Ж 6.0 · У 58.0 · Кл 25.0
أسافويتيدا سبايس
298كيلو كالوري / 100 جرام
Б 9.0 · Ж 1.1 · У 68.0 · Кл 20.0
لحاء القرفة (سيلان)
247كيلو كالوري / 100 جرام
Б 4.0 · Ж 1.0 · У 80.0 · Кл 53.0
يانسون نجمي (يانسون نجمي)
337كيلو كالوري / 100 جرام
Б 17.5 · Ж 16.0 · У 50.0 · Кл 30.0
أوراق الطرخون (الطرخون)
26كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 5.0 · Кл 20.0
أوراق النعناع
70كيلو كالوري / 100 جرام
Б 3.7 · Ж 0.9 · У 14.0 · Кл 8.0
أوراق الكاري (طازجة)
105كيلو كالوري / 100 جرام
Б 6.0 · Ж 1.0 · У 18.0 · Кл 20.0
جذر الخولنجان
74كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
عشبة الليمون (ذرة الليمون)
99كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.0 · Кл 20.0
أوراق الليمون الكفيري
29كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
كالوندزي سبايس (الكرز الأسود)
401كيلو كالوري / 100 جرام
Б 16.0 · Ж 33.0 · У 10.0 · Кл 30.0
سبايس أجون
381كيلو كالوري / 100 جرام
Б 16.0 · Ж 21.0 · У 32.0 · Кл 20.0
توابل الزعفران (خيوط)
310كيلو كالوري / 100 جرام
Б 11.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 3.9
التوابل الملح الأسود
0كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
التوابل الكزبرة الحبوب
298كيلو كالوري / 100 جرام
Б 12.0 · Ж 17.0 · У 13.0 · Кл 41.0
توابل الكمون الجبلي (الكمون)
406كيلو كالوري / 100 جرام
Б 18.0 · Ж 22.0 · У 34.0 · Кл 10.0
سبايس بلاك هيل
302كيلو كالوري / 100 جرام
Б 10.0 · Ж 6.0 · У 52.0 · Кл 28.0
لم يتم العثور على شيء.