Ingredients
IQetics has a database of 97 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: الخضروات, الفواكه والتوت, اللحوم, الأسماك والمأكولات البحرية, الحبوب والدقيق, منتجات الألبان, الدهون والزيوت, الفطر, بهارات, الصلصات والباستا, الحلوى, المكسرات والبذور, البيض, المشروبات, الفواكه المجففة, الثقافات بداية الجافة ومسحوق الخبز, المخابز والمنتجات النهائية, ارسالا ساحقا والأحماض. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
97 ingredients
All categories
الخضروات
الفواكه والتوت
اللحوم
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والدقيق
منتجات الألبان
الدهون والزيوت
الفطر
بهارات
الصلصات والباستا
الحلوى
المكسرات والبذور
البيض
المشروبات
الفواكه المجففة
الثقافات بداية الجافة ومسحوق الخبز
المخابز والمنتجات النهائية
ارسالا ساحقا والأحماض
طماطم
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
بصل
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
بطاطس
29kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 6.0 · Кл 1.5
الخيار
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
البطاطا
83kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 18.1 · Кл 2.2
الباذنجان
33kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.4
كوسة
21kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 1.1
اليقطين
35kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.1 · У 7.7 · Кл 0.5
البصل الأخضر
32kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 6.0 · Кл 2.6
اليام
103kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.8 · Кл 4.1
كولوكاسيا صالحة للأكل
100kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.0 · Кл 4.1
طماطم كرزية
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
سلطة
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
الشبت
38kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 6.3 · Кл 2.1
مخلل الملفوف
25kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 4.4 · Кл 2.9
الملفوف
34kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 6.8 · Кл 2.5
الجزر
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
بروكلي
39kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.4 · У 6.6 · Кл 2.6
الملفوف الصيني
20kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.2 · Кл 1.2
خيار مخلل
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
الجزر في الكورية
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
الكرفس
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
البصل الأحمر
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
الفجل
19kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.6
الهليون
24kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 3.9 · Кл 2.1
الشمر
36kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
البطاطا الحلوة
87kcal / 100g
Б 1.6 · Ж 0.1 · У 20.1 · Кл 3.0
سلطة رومانو
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
قرنبيط
34kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 2.0
بنجر
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 11.8 · Кл 2.8
مخلل الطماطم
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
ساق الكرفس
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
الخرشوف
47kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.1 · У 10.5 · Кл 5.4
الكحلبي
44kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.1 · У 10.7 · Кл 3.6
براعم بروكسل
43kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.3 · У 9.0 · Кл 3.8
الجزر الأبيض
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 18.0 · Кл 4.9
اللفت
28kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 6.2 · Кл 1.8
راوند
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
الكراث
72kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.1 · У 16.8 · Кл 3.2
الثوم البري
35kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.1 · Кл 2.4
جرجير
25kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.7 · У 2.1 · Кл 1.6
سبانخ
23kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 2.2
سوريل
22kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 2.9 · Кл 2.9
شارد
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
ميكروغرين
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.4 · У 3.5 · Кл 1.8
الهليون الأبيض
20kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.2 · Кл 2.1
ديكون الفجل
21kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 4.1 · Кл 1.6
البامية (البامية)
33kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.2
جذر اللوتس
74kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 17.2 · Кл 4.9
جذر الكرفس
42kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.3 · У 9.2 · Кл 3.1
القدس الخرشوف
61kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.1 · У 12.8 · Кл 1.6
السرخس (إيجلت)
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
براعم الثوم
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
جذر البقدونس
51kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.6 · У 10.1 · Кл 4.1
الشمندر (السلق)
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
الهندباء
17kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 3.1
سلطة الجرجير
11kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 1.3 · Кл 1.1
لولو روسا
16kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.3 · Кл 1.3
راديكيو
23kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
فريز
14kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.2
حميض أحمر
22kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.9
بوراجو (عشب الخيار)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
جذر الجزر الأبيض
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 17.9 · Кл 4.9
سكورزونيرا (الجذر الأسود)
82kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.0 · У 18.6 · Кл 3.2
البطاطا الصينية
118kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 27.0 · Кл 4.1
التارو (الدرنات)
112kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 26.0 · Кл 4.1
جذر الفجل
59kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.4 · У 10.5 · Кл 3.4
راوند (الجذعية)
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 4.5 · Кл 1.8
الثوم البري (مخلل)
24kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 2.4
سهام الثوم
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
شيرفيل (الخضر)
38kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.2
عشب لسان الثور (بوراجو)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
الرجلة
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.9
كريتموم البحرية
24kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 4.0 · Кл 2.8
سلطة الهندباء
21kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 4.0 · Кл 3.1
ميتسونا (سلطة يابانية)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.8
جبل الجليد (الخس)
14kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 1.8 · Кл 1.2
زوبروفكا (العشب)
7kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 1.0 · Кл 1.4
ميزونا أحمر
22kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.2 · У 2.8 · Кл 1.8
تات-فول الصويا (الملفوف الورقي)
13kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.2 · Кл 1.5
سلطة الذرة (سلطة الهريس)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 1.8
أوراق الهندباء
45kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.7 · У 9.2 · Кл 3.6
جذر الأرقطيون
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.0 · Кл 3.3
جذر الهندباء (مقلي)
66kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 15.0 · Кл 3.3
زهور الكوسة
15kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 1.1
أوراق نبات القراص
42kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.5 · У 5.4 · Кл 6.9
أوراق الكينوا
48kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 4.2
براعم شاي إيفان
27kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 5.0
ساق السرخس
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
الثوم البري البري
36kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.5 · Кл 2.4
جذر الأرقطيون (جوبو)
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.3 · Кл 3.3
أوراق بوراجو (لسان الثور)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.0 · Кл 3.1
ساق الكرفس
13kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 2.1 · Кл 1.6
الشمر (الجذر)
31kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
الخيزران (براعم)
27kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 5.2 · Кл 2.2
بالم كور
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.5
نوبال الصبار
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 2.2
No results