الفواكه والتوت
قاعدة بيانات من المنتجات مع المحتوى من السعرات الحرارية و بزو
تحتوي قاعدة بيانات إيكيتيكش على منتجات ومكونات تحتوي على معلومات عن السعرات الحرارية والبروتين والدهون ومحتوى الكربوهيدرات لكل 100 غرام ، واستخدم البحث والفئات للعثور بسرعة على المنتج المناسب ومعرفة قيمته الغذائية.
يحتوي الكتالوج على اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والخضروات والفواكه والتوت والحبوب والدقيق ومنتجات الألبان والبيض والمكسرات والبذور والزيوت والمشروبات والمخبوزات والصلصات والحلويات وغيرها من المنتجات الغذائية.
محتوى السعرات الحرارية وبزو من المنتجات
لكل منتج ، يشار إلى محتواه من السعرات الحرارية لكل 100 غرام ، وكذلك محتوى البروتينات والدهون والكربوهيدرات. يمكن استخدام هذه البيانات لمراقبة التغذية وحساب السعرات الحرارية وإنشاء وصفات.
كيفية العثور على منتج
أدخل اسم المنتج في شريط البحث أو حدد الفئة المناسبة. يمكنك العثور على منتجات للتغذية اليومية ، وتخطيط الحصص التموينية ، ومراقبة السعرات الحرارية ، وحساب بجو.
يستخدم إكيتيكش قاعدة بيانات من المنتجات لحساب محتوى السعرات الحرارية من وصفات وخطة وجبات الطعام في التطبيق.
86 المكونات
جميع الفئات
الخضروات
الفواكه والتوت
اللحوم
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والدقيق
منتجات الألبان
الدهون والزيوت
الفطر
بهارات
الصلصات والباستا
الحلوى
المكسرات والبذور
البيض
المشروبات
الفواكه المجففة
الثقافات بداية الجافة ومسحوق الخبز
المخابز والمنتجات النهائية
ارسالا ساحقا والأحماض
ليمون
18كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.0 · Ж 0.3 · У 3.0 · Кл 2.8
الكمثرى
65كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.4 · Ж 0.3 · У 15.5 · Кл 3.1
أورانج
52كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 11.8 · Кл 2.4
الفراولة
36كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.8 · Ж 0.4 · У 7.5 · Кл 2.0
بلاك بيري
49كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.4 · Ж 0.5 · У 9.6 · Кл 5.3
الجير
35كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 7.7 · Кл 2.8
برقوق
52كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.8 · Ж 0.3 · У 11.4 · Кл 1.4
الرمان
65كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.7 · Ж 0.6 · У 14.5 · Кл 4.0
أبل
59كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.4 · Ж 0.4 · У 13.8 · Кл 2.4
أناناس
56كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 13.1 · Кл 1.4
مانجو
64كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.5 · Ж 0.3 · У 15.0 · Кл 1.6
العنب البري
65كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 14.5 · Кл 2.4
الماندرين
58كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 13.3 · Кл 1.8
الموز
95كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 21.8 · Кл 2.6
كيوي
68كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.1 · Ж 0.5 · У 14.7 · Кл 3.0
العنب
72كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.6 · Ж 0.2 · У 17.1 · Кл 0.9
التوت البري
51كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 12.2 · Кл 4.6
الجريب فروت
47كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 10.7 · Кл 1.6
الكرز
68كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 16.0 · Кл 2.1
البطيخ
42كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 9.2 · Кл 0.9
البطيخ
36كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.6 · Ж 0.1 · У 8.2 · Кл 0.4
الخوخ
49كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 11.3 · Кл 1.5
توت العليق
62كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.8 · Ж 0.3 · У 14.1 · Кл 6.5
فاكهة العاطفة
97كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.2 · Ж 0.7 · У 23.0 · Кл 10.4
البابايا
43كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.5 · Ж 0.3 · У 11.0 · Кл 1.7
ليتشي
66كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.8 · Ж 0.4 · У 16.5 · Кл 1.3
فيجوا
52كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 10.0 · Кл 6.4
البرسيمون
67كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.5 · Ж 0.4 · У 15.3 · Кл 3.6
التين الطازج
74كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 19.0 · Кл 2.5
عنب الثعلب
44كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 4.3
البحر النبق
82كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.2 · Ж 5.4 · У 5.7 · Кл 2.0
صريمة الجدي
30كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 1.8
عنبية
57كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 14.0 · Кл 2.4
قرانيا
40كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 2.0
التوت
52كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.7 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 1.7
كلودبيري
28كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 7.4 · Кл 7.0
حديقة عنبية
64كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 14.0 · Кл 2.4
برتقال ذهبي
71كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.9 · Ж 0.9 · У 9.4 · Кл 6.5
عصا المكنسة
38كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 1.0
حبيبتي
40كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 9.0 · Кл 1.0
دوريان
147كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.5 · Ж 5.3 · У 27.1 · Кл 3.8
الكاكايا
95كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.7 · Ж 0.6 · У 23.2 · Кл 1.5
مانغوستين
63كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.4 · Ж 0.6 · У 15.6 · Кл 1.8
رامبوتان
82كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 20.0 · Кл 0.9
بيتاهايا (فاكهة التنين)
50كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.2 · Ж 0.4 · У 13.0 · Кл 0.5
المشملة شجرة
47كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 2.7
الجوافة
68كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.6 · Ж 1.0 · У 14.3 · Кл 5.4
كارامبولا
31كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.0 · Ж 0.3 · У 6.7 · Кл 2.8
لونجان
60كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 15.1 · Кл 1.1
غراناديلا
97كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.2 · Ж 0.7 · У 23.4 · Кл 10.4
تاماريلو
50كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.0 · Ж 1.6 · У 10.0 · Кл 3.3
التين الشوكي (الفواكه)
41كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.7 · Ж 0.5 · У 9.6 · Кл 3.6
التوت البري الطازج
43كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.7 · Ж 0.5 · У 8.2 · Кл 4.6
الأميرة
31كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 3.5
فوديانيكا (شيكشا)
32كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 7.5 · Кл 3.5
الكرز الطيور الطازجة
46كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 10.0 · Кл 2.1
إيرغا
45كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 2.4
قرانيا طازجة
44كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 10.5 · Кл 2.0
الزعرور
52كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 14.0 · Кл 6.7
البرباريس الطازج
29كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 7.9 · Кл 1.7
بدوره
54كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 9.4 · Кл 2.5
السفرجل الياباني
38كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.4 · Ж 0.1 · У 9.0 · Кл 2.6
فاكهة النوني
35كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 8.0 · Кл 2.2
فاكهة اللونجان
60كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 15.0 · Кл 1.1
فاكهة سالاك (ثعبان)
50كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 12.0 · Кл 0.9
فاكهة مارانج
115كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.5 · Ж 0.8 · У 25.0 · Кл 1.5
فاكهة السابوديلا
83كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.4 · Ж 1.1 · У 20.0 · Кл 5.3
فاكهة شيريمويا
75كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.6 · Ж 0.6 · У 18.0 · Кл 2.8
فاكهة البيبينو (البطيخ الكمثرى)
25كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 1.1
التوت الويبرنوم
26كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.4 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 2.0
التوت البلسان
73كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.6 · Ж 0.5 · У 18.0 · Кл 7.0
بونبيري
21كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 4.5 · Кл 2.5
التوت كلودبيري
41كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.8 · Ж 0.9 · У 7.5 · Кл 7.0
فاكهة دوريان طازجة
147كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.5 · Ж 5.3 · У 27.0 · Кл 3.8
فاكهة الرامبوتان
82كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 20.0 · Кл 0.9
فاكهة مانغوستين
63كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.4 · Ж 0.6 · У 15.6 · Кл 1.8
فاكهة بيتاهايا الصفراء
50كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 11.5 · Кл 0.5
فاكهة الجوافة الوردية
68كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.5 · Ж 1.0 · У 14.0 · Кл 5.4
التوت أكي المجمدة
70كيلو كالوري / 100 جرام
Б 2.0 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 2.0
التوت البرباريس الأسود
60كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 15.0 · Кл 1.7
التوت البري البري
53كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 11.0 · Кл 2.4
التوت البري حديقة التوت
46كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 4.6
التوت الأحمر الويبرنوم
26كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.4 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 2.0
التوت البري الكرز (الفواكه)
46كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 10.0 · Кл 2.1
التوت الأبيض التوت
52كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.7 · Ж 0.4 · У 12.1 · Кл 1.7
توت زهر العسل طازج
38كيلو كالوري / 100 جرام
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 8.5 · Кл 1.8
لم يتم العثور على شيء.