Ingredients
IQetics has a database of 166 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: الخضروات, الفواكه والتوت, اللحوم, الأسماك والمأكولات البحرية, الحبوب والدقيق, منتجات الألبان, الدهون والزيوت, الفطر, بهارات, الصلصات والباستا, الحلوى, المكسرات والبذور, البيض, المشروبات, الفواكه المجففة, الثقافات بداية الجافة ومسحوق الخبز, المخابز والمنتجات النهائية, ارسالا ساحقا والأحماض. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
166 ingredients
All categories
الخضروات
الفواكه والتوت
اللحوم
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والدقيق
منتجات الألبان
الدهون والزيوت
الفطر
بهارات
الصلصات والباستا
الحلوى
المكسرات والبذور
البيض
المشروبات
الفواكه المجففة
الثقافات بداية الجافة ومسحوق الخبز
المخابز والمنتجات النهائية
ارسالا ساحقا والأحماض
عيش الغراب
300kcal / 100g
Б 22.2 · Ж 22.4 · У 2.2 · Кл 0.0
جبنة الفيتا
264kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 21.3 · У 4.1 · Кл 0.0
جبنة البارميزان
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبنة شيدر
392kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
حليب الريكوتا
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
كريم
340kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 35.0 · У 3.5 · Кл 0.0
كريمة مخفوقة
257kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 22.2 · У 12.5 · Кл 0.0
الحليب
64kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.8 · Кл 0.0
جبن ميسيترا
310kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 1.5 · Кл 0.0
جبن رومانو
375kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
اللبن
41kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.9 · У 4.8 · Кл 0.0
حليب جوز الهند
240kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 23.8 · У 6.0 · Кл 1.0
جبن حليب الماعز
340kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 29.0 · У 2.0 · Кл 0.0
الجبن
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
كيفير
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
جبنة كريمية
342kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 34.0 · У 4.0 · Кл 0.0
الجبن المنزلية
156kcal / 100g
Б 16.7 · Ж 9.0 · У 2.0 · Кл 0.0
الجبن
260kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
الجبن المطبوخ
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
حليب مكثف
328kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 8.5 · У 56.0 · Кл 0.0
جبنة الريكوتا
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
زبادي
59kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 2.0 · У 6.2 · Кл 0.0
حليب الصويا
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.6
الجبن المنزلية
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
التوفو (خثارة الصويا)
76kcal / 100g
Б 8.1 · Ж 4.8 · У 1.9 · Кл 0.3
جبن ماسكاربوني
412kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 47.0 · У 4.8 · Кл 0.0
جبنة جورجونزولا
314kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن كاممبرت
300kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 24.3 · У 0.5 · Кл 0.0
جبن بري
334kcal / 100g
Б 20.8 · Ж 27.7 · У 0.5 · Кл 0.0
جبن إيمنتال
380kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبنة حلومي
330kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
جبنة سولوجوني
290kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
حليب اللوز
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 2.4 · У 0.6 · Кл 0.2
حليب الشوفان
45kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.5 · У 7.0 · Кл 1.0
جبن ميموليت
374kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن راكليت
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن جروير
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبنة ريبلوشون
330kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبنة بيكورينو رومانو
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 27.0 · У 3.6 · Кл 0.0
جبنة جرانا بادانو
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبنة تاليجيو
300kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن كونتي
407kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
كريم جوز الهند
250kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 24.0 · У 6.0 · Кл 0.0
كريم الصويا
130kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 12.0 · У 3.0 · Кл 0.5
الجبن قليل الدسم
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 0.5 · У 3.3 · Кл 0.0
مصل اللبن الحليب
18kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
ريازينكا
67kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
عيران
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 1.5 · У 1.4 · Кл 0.0
الحليب المخمر
63kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
كوميس
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
جبن ليفارو
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن بونت ليفيك
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
تيتي دي موين الجبن
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن راكليت
329kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن سان أغور
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
جبن بوراتا
220kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 19.0 · У 2.0 · Кл 0.0
جبن سكامورتز
260kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 18.0 · У 1.0 · Кл 0.0
تان (شراب)
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 0.0
فارينيتس
53kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4.1 · Кл 0.0
كرة الثلج (شراب)
78kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 2.5 · У 11.0 · Кл 0.0
اللبن الجاف
373kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 5.0 · У 48.0 · Кл 0.0
جبن مانشيجو
395kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن ماهون
352kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن كابراليس
360kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 30.0 · У 1.0 · Кл 0.0
جبن أسياجو
350kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن فونتينا
389kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 1.5 · Кл 0.0
جبن غران مورافيا
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن جراند بادانو
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 29.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن سان نكتير
296kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن التكافؤ
285kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 23.0 · У 1.5 · Кл 0.0
جبن كروتن دي شافينول
305kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
حليب الماعز
69kcal / 100g
Б 3.6 · Ж 4.2 · У 4.5 · Кл 0.0
حليب الغنم
108kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 7.0 · У 5.4 · Кл 0.0
حليب الإبل
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.5 · У 4.4 · Кл 0.0
كريم جاف
574kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 42.0 · У 30.0 · Кл 0.0
الزبادي اليوناني 0%
54kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 3.6 · Кл 0.0
الكفير ثرموستاتي
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.0 · Кл 0.0
محمية جبن جروير
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن أبنزلر
379kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبنة راكليت متبلة
317kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
جبن بيلبر نول
342kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
تيتي دي موين الجبن
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن كاتشوكافالو
326kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.5 · Кл 0.0
جبن الشيشيل
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبنة سولوجوني مدخنة
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن إيميريتي
254kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
أحواض الجبن
274kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
شوبات (حليب الإبل)
72kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.5 · У 4.5 · Кл 0.0
كاتيك
57kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.2 · Кл 0.0
كورت (جبن جاف)
304kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 16.0 · У 15.0 · Кл 0.0
كايماك
380kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 40.0 · У 3.0 · Кл 0.0
راكليت كلاسيك تشيز
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن جورجونزولا دولتشي
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 31.0 · У 0.1 · Кл 0.0
جبن جورجونزولا بيكانتي
310kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن بوفورت
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبنة أوسو إيراتي
388kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن كانتال
366kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
توم دي سافوي الجبن
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن جرانا بادانو 16 اشهر من العمر.
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبنة شيدر حمراء
403kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 1.3 · Кл 0.0
جبن بروفولون
355kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 27.0 · У 2.0 · Кл 0.0
زبادي الماعز
68kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.0 · У 4.5 · Кл 0.0
كريم حامض ثرموستاتي 25%
248kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 25.0 · У 3.2 · Кл 0.0
الجبن ، محبب 5%
107kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
الكفير 1%
37kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 1.0 · У 4.0 · Кл 0.0
زيت السمن (السمن)
891kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
بليه د تشيز أوفيرني
332kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن غران مورافيا
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن ميموليت مسن
382kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن ستيلتون
420kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 36.0 · У 0.1 · Кл 0.0
جبن جلوستر
393kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 33.0 · У 1.0 · Кл 0.0
جبنة ديربي مع المريمية
388kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 32.0 · У 1.0 · Кл 0.0
جبن كيرفيلي
335kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن ليدن
280kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن مسدم
330kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن ادامر
316kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
زبادي الأغنام
94kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 6.0 · У 5.0 · Кл 0.0
كريم جوز الهند (سميك)
226kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 22.0 · У 5.0 · Кл 0.0
الجبن المصنوع من حليب الماعز
234kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 18.0 · У 2.0 · Кл 0.0
بروستوكفاشا ميتشنيكوفا
64kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.1 · Кл 0.0
مصل الحليب الجاف
337kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
جبنة شيدر نباتية (جوز الهند)
300kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 24.0 · У 20.0 · Кл 0.0
جبن موزاريلا نباتي
290kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 22.0 · У 22.0 · Кл 0.0
جبنة بارميزان نباتية (كاجو)
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 35.0 · У 12.0 · Кл 2.0
جبن التوفو المدخن
121kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 7.0 · У 2.5 · Кл 0.3
جبن التوفو المخمر
110kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 6.5 · У 4.0 · Кл 0.3
جبنة كريمية طازجة نباتية
245kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 25.0 · У 3.0 · Кл 0.0
جبن مسكربون ، خضار
370kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 38.0 · У 4.0 · Кл 0.0
حليب البندق
47kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 3.0 · У 4.0 · Кл 0.2
حليب الكاجو
52kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 3.5 · У 3.5 · Кл 0.5
حليب القنب
53kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 4.5 · У 1.0 · Кл 0.5
حليب بذور الخشخاش
78kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 6.0 · У 3.0 · Кл 0.1
حليب السمسم
72kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 5.5 · У 2.5 · Кл 0.1
حليب جوز الهند المكثف
346kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 12.0 · У 58.0 · Кл 0.0
زبادي جوز الهند الطبيعي
157kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 14.0 · У 6.0 · Кл 0.0
زبادي اللوز
75kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 0.2
جبن سان أغور (أزرق)
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
جبن الراكليت المسن
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن مونتاسيو
352kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.0 · Кл 0.0
جبن كاكوكافالو (مدخن)
324kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.0 · Кл 0.0
جبن أديغي (كلاسيكي)
200kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبنة الشيشيل المدخنة
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبنة سرتاكي
205kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
جبن كاممبرت (نورماندي)
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
جبن بري دي مو
330kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 27.0 · У 0.5 · Кл 0.0
جبن فونتينا (جبال الألب)
354kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
الكفير 3.2%
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.1 · Кл 0.0
ريازينكا 4%
64kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
عيران (المنزل)
27kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
كوميس (طبيعي)
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
ماتسون (قوقازي)
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
راكليت كلاسيك تشيز
322kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن كاممبرت دي نورماندي
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
جبن ليفارو
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن بونت ليفيك
276kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.5 · Кл 0.0
جبن بوفورت
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن كونتي (12 شهرا)
414kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 34.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن بيكورينو ساردو
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 2.0 · Кл 0.0
جبن بروفولون بيكانتي
364kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 28.0 · У 2.0 · Кл 0.0
جبن جورجونزولا بيكانتي
318kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
تيتي دي موين الجبن
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
جبن الماعز 9%
157kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 9.0 · У 3.0 · Кл 0.0
الكفير المصنوع من حليب الماعز
61kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.0 · Кл 0.0
كريم الأغنام 25%
259kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 25.0 · У 4.0 · Кл 0.0
الزبادي الأيسلندي (سكير)
60kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
حليب مكثف بدون سكر
140kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 8.0 · У 10.0 · Кл 0.0
No results