المدونة تمارين التدريب المكونات أدخل تحميل التطبيق

الدهون والزيوت

قاعدة بيانات من المنتجات مع المحتوى من السعرات الحرارية و بزو

تحتوي قاعدة بيانات إيكيتيكش على منتجات ومكونات تحتوي على معلومات عن السعرات الحرارية والبروتين والدهون ومحتوى الكربوهيدرات لكل 100 غرام ، واستخدم البحث والفئات للعثور بسرعة على المنتج المناسب ومعرفة قيمته الغذائية.

يحتوي الكتالوج على اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والخضروات والفواكه والتوت والحبوب والدقيق ومنتجات الألبان والبيض والمكسرات والبذور والزيوت والمشروبات والمخبوزات والصلصات والحلويات وغيرها من المنتجات الغذائية.

محتوى السعرات الحرارية وبزو من المنتجات

لكل منتج ، يشار إلى محتواه من السعرات الحرارية لكل 100 غرام ، وكذلك محتوى البروتينات والدهون والكربوهيدرات. يمكن استخدام هذه البيانات لمراقبة التغذية وحساب السعرات الحرارية وإنشاء وصفات.

كيفية العثور على منتج

أدخل اسم المنتج في شريط البحث أو حدد الفئة المناسبة. يمكنك العثور على منتجات للتغذية اليومية ، وتخطيط الحصص التموينية ، ومراقبة السعرات الحرارية ، وحساب بجو.

يستخدم إكيتيكش قاعدة بيانات من المنتجات لحساب محتوى السعرات الحرارية من وصفات وخطة وجبات الطعام في التطبيق.

58 المكونات
جميع الفئات الخضروات الفواكه والتوت اللحوم الأسماك والمأكولات البحرية الحبوب والدقيق منتجات الألبان الدهون والزيوت الفطر بهارات الصلصات والباستا الحلوى المكسرات والبذور البيض المشروبات الفواكه المجففة الثقافات بداية الجافة ومسحوق الخبز المخابز والمنتجات النهائية ارسالا ساحقا والأحماض
زيت الزيتون
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زبدة
748كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.5 · Ж 82.5 · У 0.8 · Кл 0.0
زيت نباتي
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
السمن
892كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.2 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الذرة
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت جوز الهند
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت السمسم
900كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 100.0 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الأفوكادو
884كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 100.0 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الجوز
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت بذر الكتان
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الكمأة
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت بذور العنب
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت نخالة الأرز
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
المارجرين
743كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.3 · Ж 82.0 · У 0.6 · Кл 0.0
انتشار الخضار
366كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.5 · Ж 40.0 · У 1.0 · Кл 0.0
زيت الأركان الغذاء الصف
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت شوك الحليب
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الكمون الأسود
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت البندق
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الزنجبيل
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الخردل
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زبدة الزنجبيل (الخام)
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت القنب
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت بذور الخشخاش
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الفستق
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الأرز
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت البحر النبق
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زبدة الكاكاو
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت بذرة القطن
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت اللوز (صالح للأكل)
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت السمسم الداكن
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زبدة الكاجو
895كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.5 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت بذور الكرز
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
دهن (زيت الحوت)
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت المكاديميا
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت نواة المشمش
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الجوز (غير مكرر)
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الأرز
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الكمون الأسود (صالح للأكل)
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت بذور البقدونس
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت القنب المعصور على البارد
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الجوز الداكن
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت بذور الكزبرة
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت بذور الرمان
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت قطيفة
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الأرز الخام
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الكمأة البيضاء
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الكمأة السوداء
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الجوز (بارد)
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت نواة المشمش
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت بذور الطماطم
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الأرز السيبيري
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زبدة الشيا (درجة الطعام)
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الخردل المعصور على البارد
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت الأفوكادو المعصور على البارد
899كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت النخيل الأحمر
891كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
زيت بذور الخشخاش
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
دهن البط (ذائب)
898كيلو كالوري / 100 جرام
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
لم يتم العثور على شيء.