Features Video Exercises Trainings Ingredients Get the app

Ingredients

IQetics has a database of 166 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: भाज्या, फळे आणि बेरीज, मांस, मासे आणि सीफूड, धान्य आणि पीठ, दुग्धजन्य पदार्थ, चरबी आणि तेल, मशरूम, मसाले, सॉस आणि पास्ता, मिष्टान्न, नट आणि बियाणे, अंडी, पेय, कोरडे फळे, कोरडे स्टार्टर संस्कृती आणि बेकिंग पावडर, बेकरी आणि तयार उत्पादने, एसेस आणि ऍसिड. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.

166 ingredients
All categories भाज्या फळे आणि बेरीज मांस मासे आणि सीफूड धान्य आणि पीठ दुग्धजन्य पदार्थ चरबी आणि तेल मशरूम मसाले सॉस आणि पास्ता मिष्टान्न नट आणि बियाणे अंडी पेय कोरडे फळे कोरडे स्टार्टर संस्कृती आणि बेकिंग पावडर बेकरी आणि तयार उत्पादने एसेस आणि ऍसिड
अळंबी
300kcal / 100g
Б 22.2 · Ж 22.4 · У 2.2 · Кл 0.0
फेटा चीज
264kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 21.3 · У 4.1 · Кл 0.0
ब्रोकोली
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
तांदूळ
392kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
लिंबू
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ब्लूबेरी
340kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 35.0 · У 3.5 · Кл 0.0
पिच
257kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 22.2 · У 12.5 · Кл 0.0
बदाम
64kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.8 · Кл 0.0
मिसिट्रा चीज
310kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 1.5 · Кл 0.0
रोमानो चीज
375kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
बटरमिल्क
41kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.9 · У 4.8 · Кл 0.0
नारळाचे दूध
240kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 23.8 · У 6.0 · Кл 1.0
बकरीचे दूध चीज
340kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 29.0 · У 2.0 · Кл 0.0
चीज
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
केफिर
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
क्रीम चीज
342kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 34.0 · У 4.0 · Кл 0.0
कॉटेज चीज
156kcal / 100g
Б 16.7 · Ж 9.0 · У 2.0 · Кл 0.0
चीज
260kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
प्रक्रिया केलेला चीज
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
गाढ दूध
328kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 8.5 · У 56.0 · Кл 0.0
रिकोटा चीज
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
दही
59kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 2.0 · У 6.2 · Кл 0.0
सोया दूध
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.6
कॉटेज चीज
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
टोफू (सोया दही)
76kcal / 100g
Б 8.1 · Ж 4.8 · У 1.9 · Кл 0.3
मस्कारपोन चीज
412kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 47.0 · У 4.8 · Кл 0.0
गोर्गोन्झोला चीज
314kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
कॅमबर्ट चीज
300kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 24.3 · У 0.5 · Кл 0.0
ब्रि चीज
334kcal / 100g
Б 20.8 · Ж 27.7 · У 0.5 · Кл 0.0
एमेंटल चीज
380kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
हॅलोमी चीज
330kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
सुलुगुनी चीज
290kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
बदामाचे दूध
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 2.4 · У 0.6 · Кл 0.2
ओट दूध
45kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.5 · У 7.0 · Кл 1.0
मिमोलेट चीज
374kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
रॅकेट चीज
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ग्रूयर चीज
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
रेब्लोचॉन चीज
330kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
पेकोरिनो रोमानो चीज
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 27.0 · У 3.6 · Кл 0.0
ग्राना पाडानो चीज
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
तालेगियो चीज
300kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
कोंटे चीज
407kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
नारळ मलई
250kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 24.0 · У 6.0 · Кл 0.0
सोया क्रीम
130kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 12.0 · У 3.0 · Кл 0.5
कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीज
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 0.5 · У 3.3 · Кл 0.0
दुधाची मट्ठा
18kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
रियाझेंका
67kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
आयरान
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 1.5 · У 1.4 · Кл 0.0
किण्वित दूध
63kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
कुमिस
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
लिव्हारो चीज
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
पोंट ल ' इव्हेक चीज
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
टेटे डी मोईन चीज
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
रॅकेट चीज
329kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
सेंट-अगुर चीज
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
बुरटा चीज
220kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 19.0 · У 2.0 · Кл 0.0
स्कॅमॉर्ट्झ चीज
260kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 18.0 · У 1.0 · Кл 0.0
टॅन (पेय)
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 0.0
वारेनेट्स
53kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4.1 · Кл 0.0
स्नोबॉल (पेय)
78kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 2.5 · У 11.0 · Кл 0.0
कोरडे बटरमिल्क
373kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 5.0 · У 48.0 · Кл 0.0
मॅन्चेगो चीज
395kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
माहोन चीज
352kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
कॅब्रालेस चीज
360kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 30.0 · У 1.0 · Кл 0.0
आशियागो चीज
350kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
फोंटिना चीज
389kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ग्रॅन मोराव्हिया चीज
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ग्रँड पाडानो चीज
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 29.0 · У 0.0 · Кл 0.0
सेंट-नेक्टायर चीज
296kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
व्हॅलेन्स चीज
285kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 23.0 · У 1.5 · Кл 0.0
क्रॉटन डी चाविनॉल चीज
305kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
बकरीचे दूध
69kcal / 100g
Б 3.6 · Ж 4.2 · У 4.5 · Кл 0.0
मेंढीचे दूध
108kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 7.0 · У 5.4 · Кл 0.0
उंट दूध
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.5 · У 4.4 · Кл 0.0
ड्राय क्रीम
574kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 42.0 · У 30.0 · Кл 0.0
ग्रीक योगर्ट 0%
54kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 3.6 · Кл 0.0
केफिर थर्मोस्टॅटिक आहे
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.0 · Кл 0.0
ग्रूयर चीज रिझर्व्ह
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
अॅपेन्झेलर चीज
379kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 0.0 · Кл 0.0
मॅरीनेटेड रॅकेट चीज
317kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
बेलपर नॉल चीज
342kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
टेटे डी मोईन चीज
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
कॅचोकाव्हॅलो चीज
326kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.5 · Кл 0.0
चेचिल चीज
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
स्मोक्ड सुलुगुनी चीज
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
इमेरेटी चीज
254kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
चीज टब
274kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
शुबत (उंटाचे दूध)
72kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.5 · У 4.5 · Кл 0.0
कातिक
57kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.2 · Кл 0.0
कर्ट (ड्राय चीज)
304kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 16.0 · У 15.0 · Кл 0.0
कायामक
380kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 40.0 · У 3.0 · Кл 0.0
रॅकेट क्लासिक चीज
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
गॉर्गोन्झोला डोल्से चीज
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 31.0 · У 0.1 · Кл 0.0
गॉर्गोन्झोला पिकान्टे चीज
310kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
बोफोर्ट चीज
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ओसो-इराती चीज
388kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
कॅन्टल चीज
366kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
टॉम डी सॅवोई चीज
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ग्राना पाडानो चीज 16 महिने जुनी.
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
लाल चेडर चीज
403kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 1.3 · Кл 0.0
प्रोव्होलोन चीज
355kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 27.0 · У 2.0 · Кл 0.0
बकरी दही
68kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.0 · У 4.5 · Кл 0.0
थर्मोस्टॅटिक आंबट मलई 25%
248kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 25.0 · У 3.2 · Кл 0.0
कॉटेज चीज, दाणेदार 5%
107kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
केफिर 1%
37kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 1.0 · У 4.0 · Кл 0.0
तूप तेल (तूप)
891kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ब्ले डी चीज ऑव्हरन
332kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ग्रॅन मोराव्हिया चीज
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
जुने मिमोलेट चीज
382kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
स्टिल्टन चीज
420kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 36.0 · У 0.1 · Кл 0.0
ग्लॉस्टर चीज
393kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 33.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ऋषी सह डर्बी चीज
388kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 32.0 · У 1.0 · Кл 0.0
कॅरफिली चीज
335kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
लेयडेन चीज
280kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
मास्दाम चीज
330kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
एडमर चीज
316kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
मेंढीचे दही
94kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 6.0 · У 5.0 · Кл 0.0
नारळ मलई (जाड)
226kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 22.0 · У 5.0 · Кл 0.0
बकरीच्या दुधापासून बनवलेले पनीर
234kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 18.0 · У 2.0 · Кл 0.0
प्रोस्टोकवाशा मेचनिकोवा
64kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.1 · Кл 0.0
कोरडे दूध मट्ठा
337kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
शाकाहारी चेडर चीज (नारळ)
300kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 24.0 · У 20.0 · Кл 0.0
शाकाहारी मोझारेला चीज
290kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 22.0 · У 22.0 · Кл 0.0
शाकाहारी परमेसन चीज (काजू)
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 35.0 · У 12.0 · Кл 2.0
धूम्रपान केलेले टोफू चीज
121kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 7.0 · У 2.5 · Кл 0.3
किण्वित टोफू चीज
110kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 6.5 · У 4.0 · Кл 0.3
ताजे क्रीम चीज शाकाहारी
245kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 25.0 · У 3.0 · Кл 0.0
मस्कारपोन चीज, भाजीपाला
370kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 38.0 · У 4.0 · Кл 0.0
हॅझलनट दूध
47kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 3.0 · У 4.0 · Кл 0.2
काजूचे दूध
52kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 3.5 · У 3.5 · Кл 0.5
भांग दूध
53kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 4.5 · У 1.0 · Кл 0.5
खसखस बियाणे दूध
78kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 6.0 · У 3.0 · Кл 0.1
तळण्याचे दूध
72kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 5.5 · У 2.5 · Кл 0.1
नारळ गाळलेले दूध
346kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 12.0 · У 58.0 · Кл 0.0
नैसर्गिक नारळ दही
157kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 14.0 · У 6.0 · Кл 0.0
बदाम दही
75kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 0.2
सेंट-अगुर चीज (निळा)
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
वृद्ध रॅकेट चीज
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
मोंटासिओ चीज
352kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.0 · Кл 0.0
कॅकोकाव्हॅलो चीज (धूम्रपान केलेले)
324kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.0 · Кл 0.0
अदिघी चीज (क्लासिक)
200kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
स्मोक्ड चेचिल चीज
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
सिरताकी चीज
205kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
कॅमबर्ट चीज (नॉर्मंडी)
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ब्रिए डी मो चीज
330kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 27.0 · У 0.5 · Кл 0.0
फोंटिना चीज (आल्प्स)
354kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
केफिर 3.2%
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.1 · Кл 0.0
रियाझेंका 4%
64kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
आयरान (घर)
27kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
कुमिस (नैसर्गिक)
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
मत्सुन (काकेशियन)
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
रॅकेट क्लासिक चीज
322kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
कॅमबर्ट डी नॉर्मंडी चीज
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
लिव्हारो चीज
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
पोंट ल ' इव्हेक चीज
276kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.5 · Кл 0.0
बोफोर्ट चीज
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
कोंटे चीज (12 महिने जुने)
414kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 34.0 · У 0.0 · Кл 0.0
पेकोरिनो सार्डो चीज
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 2.0 · Кл 0.0
प्रोव्होलोन पिकॅन्टे चीज
364kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 28.0 · У 2.0 · Кл 0.0
गॉर्गोन्झोला पिकान्टे चीज
318kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
टेटे डी मोईन चीज
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
बकरीची चीज 9%
157kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 9.0 · У 3.0 · Кл 0.0
बकरीच्या दुधापासून बनवलेले केफिर
61kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.0 · Кл 0.0
मेंढ्यांची क्रीम 25%
259kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 25.0 · У 4.0 · Кл 0.0
आइसलँडिक दही (स्किर)
60kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
साखर न करता गाढ दूध
140kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 8.0 · У 10.0 · Кл 0.0
No results