नट आणि बियाणे
कॅलरीक सामग्री आणि बीझेडएचयू असलेल्या उत्पादनांचा डेटाबेस
आयक्यूेटिक्स डेटाबेसमध्ये प्रति 100 ग्रॅम कॅलरीज आणि प्रथिने, चरबी आणि कार्बोहायड्रेट सामग्रीची माहिती असलेली उत्पादने आणि घटक आहेत. योग्य उत्पादन त्वरीत शोधण्यासाठी आणि त्याचे पौष्टिक मूल्य शोधण्यासाठी शोध आणि श्रेणींचा वापर करा.
या कॅटलॉगमध्ये मांस, मासे आणि सीफूड, भाज्या, फळे आणि बेरीज, धान्य आणि पीठ, दुग्धजन्य पदार्थ, अंडी, नट आणि बियाणे, तेल, पेय, बेक केलेले पदार्थ, सॉस, मिठाई आणि इतर खाद्यपदार्थ आहेत.
कॅलरीक सामग्री आणि उत्पादनांची बीझेडयू
प्रत्येक उत्पादनासाठी, प्रति 100 ग्रॅम त्याची कॅलरी सामग्री तसेच प्रथिने, चरबी आणि कार्बोहायड्रेट्सची सामग्री दर्शविली जाते. या डेटाचा उपयोग पोषण निरीक्षण करण्यासाठी, कॅलरीजचे प्रमाण मोजण्यासाठी आणि पाककृती तयार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
कसे एक उत्पादन शोधण्यासाठी
शोध बारमध्ये उत्पादनाचे नाव प्रविष्ट करा किंवा योग्य श्रेणी निवडा. आपण दररोज पोषण, रेशन नियोजन, कॅलरी नियंत्रण आणि बीजेयू गणनासाठी उत्पादने शोधू शकता.
आयक्यूटिक्स अॅप्लिकेशनमध्ये पाककृतींच्या कॅलरी सामग्रीची गणना करण्यासाठी आणि जेवणाची योजना करण्यासाठी उत्पादनांच्या डेटाबेसचा वापर करते.
48 साहित्य
सर्व वर्ग
भाज्या
फळे आणि बेरीज
मांस
मासे आणि सीफूड
धान्य आणि पीठ
दुग्धजन्य पदार्थ
चरबी आणि तेल
मशरूम
मसाले
सॉस आणि पास्ता
मिष्टान्न
नट आणि बियाणे
अंडी
पेय
कोरडे फळे
कोरडे स्टार्टर संस्कृती आणि बेकिंग पावडर
बेकरी आणि तयार उत्पादने
एसेस आणि ऍसिड
अक्रोड
654केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 15.2 · Ж 65.2 · У 10.2 · Кл 6.7
बदाम
576केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.2 · Ж 49.9 · У 21.6 · Кл 12.0
हॅझलनट्स
628केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 17.0 · Кл 9.7
तळण्याचे बियाणे
565केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 11.8
पाइन नट्स
673केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 13.7 · Ж 68.4 · У 13.1 · Кл 3.7
मूंगफली
552केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 26.3 · Ж 45.2 · У 9.9 · Кл 8.5
काजू
553केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.2 · Ж 43.8 · У 30.2 · Кл 3.3
पिस्ता
560केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 27.0 · Кл 10.0
भोपळा बियाणे
559केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 30.2 · Ж 49.0 · У 10.7 · Кл 6.0
सूर्यफूल बियाणे
584केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 20.7 · Ж 52.9 · У 10.5 · Кл 8.6
मूंगफलीचे बटर
588केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 25.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 8.0
ताहिनी (तिल पेस्ट)
595केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.0 · Ж 54.0 · У 21.0 · Кл 3.0
पिस्ता पेस्ट
597केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 28.0 · Кл 10.0
बदाम पाकळ्या
612केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.5
चिया बियाणे
486केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 16.5 · Ж 30.7 · У 42.0 · Кл 34.0
भांग बियाणे (शुद्ध)
553केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 31.5 · Ж 48.7 · У 8.7 · Кл 20.0
काळा तिल
565केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
ब्राझील नट
656केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 14.3 · Ж 66.4 · У 12.3 · Кл 7.5
पेकन नट्स
691केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 9.2 · Ж 72.0 · У 13.8 · Кл 9.6
मॅकॅडॅमिया नट
718केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 7.9 · Ж 75.8 · У 13.8 · Кл 8.6
टोंका बीन्स
195केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0
पांढरे तिल
565केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
अन्न ग्रेड खसखस बियाणे
555केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 17.5 · Ж 47.5 · У 14.5 · Кл 20.0
पांढरे सरबत बियाणे
492केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 26.0 · Ж 36.0 · У 16.0 · Кл 25.0
काळे सरबत
498केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 14.0 · Кл 25.0
बदाम पीठ (बारीक चिरलेला)
604केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 22.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.0
हॅझलनटचा पीठ
640केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 10.0 · Кл 9.0
काजूचे पीठ
600केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.0 · Ж 48.0 · У 25.0 · Кл 5.0
चिया बियाणे पांढरे आहेत
486केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 34.0
शुद्ध भांग बियाणे
553केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 32.0 · Ж 49.0 · У 8.5 · Кл 20.0
भोपळा बियाणे (जिम्नोस्पर्म)
560केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 30.0 · Ж 49.0 · У 11.0 · Кл 6.0
सूर्यफूल बियाणे, कोरलेली
584केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.0 · Ж 53.0 · У 11.0 · Кл 8.6
पिनियोली नट (देवदार)
673केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
कोरलेली पेकन
691केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 9.0 · Ж 72.0 · У 14.0 · Кл 9.6
ब्राझिलियन अक्रोड
656केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 14.5 · Ж 66.5 · У 12.0 · Кл 7.5
मॅकॅडॅमिया नट, कोरलेली
718केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 8.0 · Ж 75.5 · У 13.5 · Кл 8.6
तळण्याचे पीठ
290केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 30.0 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 12.0
चिया बियाणे पीठ
402केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 25.0 · Ж 18.0 · У 35.0 · Кл 34.0
सूर्यफूल पीठ
260केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 35.0 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 8.0
पांढरा चिया बियाणे (मेक्सिको)
485केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 16.5 · Ж 30.5 · У 42.0 · Кл 34.0
अन्न बेसिल बियाणे
420केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 15.0 · Ж 20.0 · У 45.0 · Кл 20.0
देवदार नट (सायबेरिया)
673केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
अक्रोड अतिरिक्त
695केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 15.5 · Ж 65.5 · У 11.0 · Кл 6.7
गोल्डन बदाम (कॅलिफोर्निया)
618केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 12.0
भाजलेले काजू
592केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.0 · Ж 44.0 · У 30.0 · Кл 3.3
भाजलेले आणि ब्लॅंच केलेले हेझलनट्स
653केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 11.0 · Кл 9.7
पिले पिस्ता (इराण)
602केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 20.0 · Ж 46.0 · У 27.0 · Кл 10.0
भांग बियाणे, शुद्ध (कच्चे)
550केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 32.0 · Ж 48.5 · У 8.5 · Кл 20.0
काहीच सापडले नाही.