ब्लॉग व्यायाम प्रशिक्षण साहित्य प्रविष्ट करा अॅप डाऊनलोड करा

मांस

कॅलरीक सामग्री आणि बीझेडएचयू असलेल्या उत्पादनांचा डेटाबेस

आयक्यूेटिक्स डेटाबेसमध्ये प्रति 100 ग्रॅम कॅलरीज आणि प्रथिने, चरबी आणि कार्बोहायड्रेट सामग्रीची माहिती असलेली उत्पादने आणि घटक आहेत. योग्य उत्पादन त्वरीत शोधण्यासाठी आणि त्याचे पौष्टिक मूल्य शोधण्यासाठी शोध आणि श्रेणींचा वापर करा.

या कॅटलॉगमध्ये मांस, मासे आणि सीफूड, भाज्या, फळे आणि बेरीज, धान्य आणि पीठ, दुग्धजन्य पदार्थ, अंडी, नट आणि बियाणे, तेल, पेय, बेक केलेले पदार्थ, सॉस, मिठाई आणि इतर खाद्यपदार्थ आहेत.

कॅलरीक सामग्री आणि उत्पादनांची बीझेडयू

प्रत्येक उत्पादनासाठी, प्रति 100 ग्रॅम त्याची कॅलरी सामग्री तसेच प्रथिने, चरबी आणि कार्बोहायड्रेट्सची सामग्री दर्शविली जाते. या डेटाचा उपयोग पोषण निरीक्षण करण्यासाठी, कॅलरीजचे प्रमाण मोजण्यासाठी आणि पाककृती तयार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

कसे एक उत्पादन शोधण्यासाठी

शोध बारमध्ये उत्पादनाचे नाव प्रविष्ट करा किंवा योग्य श्रेणी निवडा. आपण दररोज पोषण, रेशन नियोजन, कॅलरी नियंत्रण आणि बीजेयू गणनासाठी उत्पादने शोधू शकता.

आयक्यूटिक्स अॅप्लिकेशनमध्ये पाककृतींच्या कॅलरी सामग्रीची गणना करण्यासाठी आणि जेवणाची योजना करण्यासाठी उत्पादनांच्या डेटाबेसचा वापर करते.

95 साहित्य
सर्व वर्ग भाज्या फळे आणि बेरीज मांस मासे आणि सीफूड धान्य आणि पीठ दुग्धजन्य पदार्थ चरबी आणि तेल मशरूम मसाले सॉस आणि पास्ता मिष्टान्न नट आणि बियाणे अंडी पेय कोरडे फळे कोरडे स्टार्टर संस्कृती आणि बेकिंग पावडर बेकरी आणि तयार उत्पादने एसेस आणि ऍसिड
चिकन फिलेट
125केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 1.0 · Ж 10.7 · У 6.3 · Кл 0.0
सफरचंद
250केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
चिरलेला डुकराचे मांस
250केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
चिकन
238केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
बेकन
500केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 37.0 · Ж 41.0 · У 2.0 · Кл 0.0
हॅम
130केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 17.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
चिकन फिलेट
110केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 23.1 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
डुकराचे मांस
355केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 14.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
गोमांस
187केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
गोमांस यकृत
125केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 17.9 · Ж 3.7 · У 5.3 · Кл 0.0
तुर्की मिन्स
210केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
सॉसेज
280केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 11.0 · Ж 24.0 · У 2.0 · Кл 0.0
चिकन ड्रमस्टिक्स
238केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
धूम्रपान केलेली सॉसेज
420केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 16.0 · Ж 40.0 · У 1.0 · Кл 0.0
बत्तख
337केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.3 · Ж 28.4 · У 0.0 · Кл 0.0
धूम्रपान केलेले चिकन
238केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
धूम्रपान केलेला कंबर
500केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 16.0 · Ж 50.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ग्राउंड चिकन
210केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
चिकन लेग
238केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
उकडलेले सॉसेज
260केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 12.0 · Ж 22.0 · У 2.0 · Кл 0.0
मेंढीचे मांस
209केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 16.5 · Ж 15.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ससाचे मांस
156केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.0 · Ж 8.0 · У 0.0 · Кл 0.0
हंस मांस
412केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 15.2 · Ж 39.0 · У 0.0 · Кл 0.0
बत्तख स्तन
330केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 19.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
कोथिंबीर
230केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.0 · Ж 18.5 · У 0.0 · Кл 0.0
घोड्याचे मांस
143केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 20.2 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
हिरणीचे मांस
115केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 23.0 · Ж 2.4 · У 0.0 · Кл 0.0
गोमांस हृदय
96केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 16.0 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
गोमांस जीभ
173केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 16.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
गोमांस मूत्रपिंड
86केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 15.2 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
कोंबडीचे पोट
114केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.0 · Ж 4.2 · У 0.0 · Кл 0.0
शहामृगाचे मांस
98केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 22.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
कोथिंबीर फिलेट
134केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 22.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
डुकराचे मांस
294केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 16.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
गोमांस शेपूट
202केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 19.0 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
कोकरूची कातडी
293केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 17.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
डुकराचे मांस चरबी
797केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 1.4 · Ж 90.0 · У 0.0 · Кл 0.0
डुकराचे मांस यकृत
130केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.8 · Ж 3.8 · У 4.7 · Кл 0.0
चिकन हार्ट्स
159केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 15.8 · Ж 10.3 · У 0.8 · Кл 0.0
मगरचे मांस
100केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 22.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
न्युट्रिया मांस
140केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.0 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
गिनी पक्षी मांस
110केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 20.6 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
बकरीचे मांस
109केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
डुकराचे मांस हृदय
101केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 16.2 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
डुक्करची जीभ
208केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 14.2 · Ж 16.8 · У 0.0 · Кл 0.0
गोमांस उदर
173केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 12.3 · Ж 13.7 · У 0.0 · Кл 0.0
गोमांस मेंदू
124केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 9.5 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
बेडूक मांस
73केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 16.0 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
फॉई ग्रास (हंस यकृत)
462केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 11.4 · Ж 43.8 · У 4.7 · Кл 0.0
जंगली डुक्कर मांस
122केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.5 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
फाझनचे मांस
133केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 22.3 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
कोथिंबीर स्तन
134केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.8 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
काळा पुडिंग
379केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.3 · Кл 0.0
सलामी मिलानो
446केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 1.0 · Кл 0.0
प्रोस्युटो क्रूडो
266केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 26.0 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ब्रेसाओला (गोमांस झटपट)
151केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 32.0 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
पँसेटा
457केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 12.0 · Ж 45.0 · У 1.0 · Кл 0.0
याक मांस
110केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 20.1 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
हिरण मांस
106केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
मोसचे मांस
101केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.4 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
गरुड स्तन
101केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
कोकरूचे यकृत
130केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
डुक्करचे कान
213केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.0 · Ж 14.1 · У 0.6 · Кл 0.0
चिकन स्तन (मटण चरबी)
897केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 0.0 · Ж 99.5 · У 0.0 · Кл 0.0
हंगेरियन बेकन
750केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 1.5 · Ж 85.0 · У 0.0 · Кл 0.0
सुजुक सॉसेज
450केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 22.0 · Ж 40.0 · У 0.0 · Кл 0.0
काझी सॉसेज (घोड्याच्या मांसापासून)
400केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.0 · Ж 35.0 · У 0.0 · Кл 0.0
कंगारू मांस
108केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 24.0 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
मगरचे मांस (फिलेट)
103केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.0 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
एमु मांस
101केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 22.0 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
डुकराचे मांस पोट (स्टॉक मध्ये)
510केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 10.0 · Ж 52.0 · У 0.0 · Кл 0.0
स्पेक (टायरोलियन)
283केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 28.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
मॉर्टाडेला सॉसेज
300केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 12.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
पेपरोनी सॉसेज
460केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 13.0 · Ж 44.0 · У 2.0 · Кл 0.0
सॅलमी सॉसेज फेलिनो
415केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 24.0 · Ж 35.0 · У 1.0 · Кл 0.0
सीतान मांस (गहू प्रथिने)
143केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 25.0 · Ж 1.9 · У 5.2 · Кл 2.0
सोया मांस (गौलाश)
281केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 48.0 · Ж 1.0 · У 20.0 · Кл 20.0
रेनडिअर मांस
121केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 22.5 · Ж 3.4 · У 0.0 · Кл 0.0
किशमिश मांस
107केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
वासराचे यकृत
98केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 17.4 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
कोकरूची जीभ
202केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 13.5 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
डुकराचे मांस मान (कच्चे)
342केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 13.6 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
एक कोकरूची काठी
231केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 17.2 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
चोरिझो सॉसेज (कोरडे)
446केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 24.0 · Ж 38.0 · У 2.0 · Кл 0.0
मोर्सिला सॉसेज (काळा पुडिंग)
310केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 13.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
जामोन इबेरिको
310केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 28.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
भैंस मांस
103केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.0 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
कोथिंबीर मांस (त्वचा सह)
184केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 18.2 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
डक ब्रेस्ट (मॅग्रे)
247केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 19.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
गोमांस मेंदू
124केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 10.3 · Ж 9.2 · У 0.0 · Кл 0.0
गोमांस मूत्रपिंड
69केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 13.0 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
तांबोव शेंग
338केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 17.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ब्रॅटवॉर्स्ट सॉसेज
313केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 12.0 · Ж 29.0 · У 1.0 · Кл 0.0
कुपाटी सॉसेज
346केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 14.0 · Ж 32.0 · У 0.5 · Кл 0.0
डुकराचे पोट
192केसीएल / 100 ग्रॅम
Б 21.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
काहीच सापडले नाही.