ബ്ലോഗ് വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലനം ചേരുവകൾ പ്രവേശിക്കുക ആപ്പ് ഡൗണ്ലോഡ് ചെയ്യുക

പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ

കലോറി ഉള്ളടക്കവും ബ്ഹു ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസ്

100 ഗ്രാം കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉള്ളടക്കം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ചേരുവകളും ഐക്യുട്ടിക്സ് ഡാറ്റാബേസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരിയായ ഉൽപ്പന്നം വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്തുന്നതിനും അതിന്റെ പോഷക മൂല്യം കണ്ടെത്തുന്നതിനും തിരയലും വിഭാഗങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക.

കാറ്റലോഗ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മാംസം, മത്സ്യം, സീഫുഡ്, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, മാവു, പാൽ, മുട്ട, പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ, എണ്ണകൾ, ങളും, ചുട്ടതും ഗുഡ്സ്, തര്കാതിനില്ല, മധുരം and other food products.

കലോറി ഉള്ളടക്കവും ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ബ്ഹു

ഓരോ ഉൽപ്പന്നത്തിനും, 100 ഗ്രാം കലോറി ഉള്ളടക്കം സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതുപോലെ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉള്ളടക്കം. പോഷകാഹാരം നിരീക്ഷിക്കാനും കലോറി അളവ് കണക്കാക്കാനും പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കാനും ഈ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കാം.

ഒരു ഉൽപ്പന്നം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം

തിരയൽ ബാറിൽ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പേര് നൽകുക അല്ലെങ്കിൽ ഉചിതമായ വിഭാഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ദൈനംദിന പോഷകാഹാരം, റേഷൻ ആസൂത്രണം, കലോറി നിയന്ത്രണം, ബി. ജെ. യു കണക്കുകൂട്ടൽ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം.

IQetics uses a database of products to calculate the calorie content of recipes and plan meals in the application.

166 ചേരുവകൾ
എല്ലാ വിഭാഗങ്ങളും പച്ചക്കറികൾ പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ മാംസം മത്സ്യവും കടലും ധാന്യങ്ങളും മാവും പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ കൊഴുപ്പും എണ്ണയും കൂൺ സ്പൈസസ് സോസും പാസ്തയും മധുരം നട്ട്സ്, വിത്തുകൾ മുട്ടകൾ പാനീയങ്ങൾ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ ഡ്രൈ സ്റ്റാർട്ടർ സംസ്കാരങ്ങളും ബേക്കിംഗ് പൗഡർ ബേക്കറി, പൂർത്തിയായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആസിഡുകളും ആസിഡുകളും
കൂൺ
300കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 22.2 · Ж 22.4 · У 2.2 · Кл 0.0
ഫെറ്റ ചീസ്
264കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 14.2 · Ж 21.3 · У 4.1 · Кл 0.0
ബ്രൊക്കോളി
392കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
അരി
392കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
നാരങ്ങ
174കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ബ്ലൂബെറി
340കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.5 · Ж 35.0 · У 3.5 · Кл 0.0
പീച്ച്
257കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.2 · Ж 22.2 · У 12.5 · Кл 0.0
ബദാം
64കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.8 · Кл 0.0
മിശിത്ര ചീസ്
310കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 1.5 · Кл 0.0
റൊമാനോ ചീസ്
375കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 22.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
മുളകുപൊടി
41കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.3 · Ж 0.9 · У 4.8 · Кл 0.0
തേങ്ങാപ്പാല്
240കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.3 · Ж 23.8 · У 6.0 · Кл 1.0
ആടിന്റെ പാൽ ചീസ്
340കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.0 · Ж 29.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ചീസ്
370കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
കെഫീർ
56കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ക്രീം ചീസ്
342കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 6.0 · Ж 34.0 · У 4.0 · Кл 0.0
കോട്ടേജ് ചീസ്
156കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 16.7 · Ж 9.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ചീസ്
260കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
പ്രോസസ് ചെയ്ത ചീസ്
280കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
മിശ്രിതം പാൽ
328കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 7.5 · Ж 8.5 · У 56.0 · Кл 0.0
റിക്കോട്ട ചീസ്
174കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
തൈര്
59കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 4.3 · Ж 2.0 · У 6.2 · Кл 0.0
സോയ പാൽ
56കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.6
കോട്ടേജ് ചീസ്
280കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ടോഫു (സോയ തൈര്)
76കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 8.1 · Ж 4.8 · У 1.9 · Кл 0.3
മസ്കാർപോൺ ചീസ്
412കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 4.8 · Ж 47.0 · У 4.8 · Кл 0.0
ഗൊര്ഗൊന്ജൊല ചീസ്
314കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
കാമെംബെർട്ട് ചീസ്
300കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 19.8 · Ж 24.3 · У 0.5 · Кл 0.0
ബ്രി ചീസ്
334കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 20.8 · Ж 27.7 · У 0.5 · Кл 0.0
എംമെന്റൽ ചീസ്
380കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഹല്ലൌമി ചീസ്
330കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
സുലുഗുനി ചീസ്
290കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ബദാം പാൽ
24കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 1.1 · Ж 2.4 · У 0.6 · Кл 0.2
ഓം പാൽ
45കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 1.0 · Ж 1.5 · У 7.0 · Кл 1.0
മിമൊലെത് ചീസ്
374കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 26.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
റാക്ലെറ്റ് ചീസ്
370കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഗ്രുയെരെ ചീസ്
413കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
രെബ്ലൊഛൊന് ചീസ്
330കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 20.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
പെകോറിനോ റോമാനോ ചീസ്
387കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 27.0 · У 3.6 · Кл 0.0
ഗ്രാന പടാനോ ചീസ്
384കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ടാലെജിയോ ചീസ്
300കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
കോണ്ടെ ചീസ്
407കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 27.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
തേങ്ങാ ക്രീം
250കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.3 · Ж 24.0 · У 6.0 · Кл 0.0
സോയ ക്രീം
130കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.0 · Ж 12.0 · У 3.0 · Кл 0.5
കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കോട്ടേജ് ചീസ്
90കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.0 · Ж 0.5 · У 3.3 · Кл 0.0
പാൽ മുട്ട
18കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
റിയാസെൻക
67കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
അരുൺ
24കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 1.1 · Ж 1.5 · У 1.4 · Кл 0.0
പുളിച്ച പാൽ
63കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.9 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
കുമ്മിസ്
50കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
ലിവാരോ ചീസ്
310കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
പോണ്ട് എവെക് ചീസ്
280കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ടെറ്റ് ഡി മോയിൻ ചീസ്
401കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
റാക്ലെറ്റ് ചീസ്
329കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
സെന്റ്-അഗൂർ ചീസ്
369കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ബുര്രത ചീസ്
220കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 10.0 · Ж 19.0 · У 2.0 · Кл 0.0
സ്കാമോർട്സ് ചീസ്
260കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 24.0 · Ж 18.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ടാൻ (പാനീയം)
15കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 0.8 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 0.0
വാരണേറ്റ്സ്
53കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4.1 · Кл 0.0
സ്നോബോൾ (പാനീയം)
78കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.7 · Ж 2.5 · У 11.0 · Кл 0.0
ഉണങ്ങിയ മുളക്
373കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 34.0 · Ж 5.0 · У 48.0 · Кл 0.0
മാഞ്ചെഗോ ചീസ്
395കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 26.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
മാഹോൺ ചീസ്
352കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
കാബറേൽസ് ചീസ്
360കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.0 · Ж 30.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ഏഷ്യാഗോ ചീസ്
350കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഫോണ്ടിന ചീസ്
389കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ഗ്രാൻ മൊറാവിയ ചീസ്
380കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഗ്രാൻഡ് പടാനോ ചീസ്
392കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 33.0 · Ж 29.0 · У 0.0 · Кл 0.0
സെന്റ്-നെക്ടെയർ ചീസ്
296കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
വാലൻസ് ചീസ്
285കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.0 · Ж 23.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ക്രോട്ടൻ ഡി ചാവിഗ്നോൾ ചീസ്
305കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ആടിന്റെ പാൽ
69കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.6 · Ж 4.2 · У 4.5 · Кл 0.0
ആടിന്റെ പാൽ
108കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 6.0 · Ж 7.0 · У 5.4 · Кл 0.0
ഒട്ടക പാൽ
60കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.1 · Ж 3.5 · У 4.4 · Кл 0.0
ഡ്രൈ ക്രീം
574കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 19.0 · Ж 42.0 · У 30.0 · Кл 0.0
ഗ്രീക്ക് യോഗർട്ട് 0%
54കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 3.6 · Кл 0.0
കെഫിർ തെർമോസ്റ്റാറ്റിക് ആണ്
56കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.0 · Кл 0.0
ഗ്രുയെരെ ചീസ് റിസർവ്
413കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
അപ്പൻസെല്ലർ ചീസ്
379കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 0.0 · Кл 0.0
മാരിനേറ്റ് റാക്ലെറ്റ് ചീസ്
317കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 22.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ബെല്പെര് നോള്ഡ് ചീസ്
342കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ടെറ്റ് ഡി മോയിൻ ചീസ്
401കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
കാച്ചോകാവല്ലോയുടെ ചീസ്
326കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ചെചിൽ ചീസ്
312കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
പുകവലി സുലുഗുനി ചീസ്
280കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഇമെരെതി ചീസ്
254കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.5 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ചീസ് വാട്ട്സ്
274കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ശുബത്ത് (ഒട്ടക പാല്)
72കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.5 · Ж 4.5 · У 4.5 · Кл 0.0
കാറ്റിക്
57കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.2 · Кл 0.0
കുർട്ട് (ഉണങ്ങിയ ചീസ്)
304കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 16.0 · У 15.0 · Кл 0.0
കായംകുളം കൊച്ചുണ്ണി
380കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.0 · Ж 40.0 · У 3.0 · Кл 0.0
റാക്ലെറ്റ് ക്ലാസിക് ചീസ്
331കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഗോർഗോൺസോള ഡോൾസ് ചീസ്
336കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 14.0 · Ж 31.0 · У 0.1 · Кл 0.0
ഗൊര്ഗൊന്ജൊല പികംതെ ചീസ്
310കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ബ്യൂഫോർട്ട് ചീസ്
401കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഓസ്സോ-ഇറട്ടി ചീസ്
388കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
കാന്റൽ ചീസ്
366കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 24.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ടോം ഡി സാവോയി ചീസ്
310കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഗ്രാന പഡാനോ ചീസ് 16 മാസം പഴക്കമുള്ളതാണ്.
384കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
റെഡ് ചെഡ്ഡാർ ചീസ്
403കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 1.3 · Кл 0.0
പ്രൊവോലോൺ ചീസ്
355കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 26.0 · Ж 27.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ആട് തൈര്
68കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.5 · Ж 4.0 · У 4.5 · Кл 0.0
തെർമോസ്റ്റാറ്റിക് പുളിച്ച ക്രീം 25%
248കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.3 · Ж 25.0 · У 3.2 · Кл 0.0
കോട്ടേജ് ചീസ്, ധാന്യം 5%
107കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 13.0 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
കെഫീർ 1%
37കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.0 · Ж 1.0 · У 4.0 · Кл 0.0
നെയ്യ് എണ്ണ (നെയ്യ്)
891കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 0.3 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ചീസ് ഔവെര്ഗ്നെ
332കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 20.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഗ്രാൻ മൊറാവിയ ചീസ്
380കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
പ്രായമായ മിമോലെറ്റ് ചീസ്
382കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
സ്റ്റിൽട്ടൺ ചീസ്
420കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 24.0 · Ж 36.0 · У 0.1 · Кл 0.0
ഗ്ലോസെസ്റ്റർ ചീസ്
393കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 23.0 · Ж 33.0 · У 1.0 · Кл 0.0
സേജ് കൂടെ ഡെർബി ചീസ്
388കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 24.0 · Ж 32.0 · У 1.0 · Кл 0.0
കാർഫില്ലി ചീസ്
335കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 23.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ലെയ്ഡൻ ചീസ്
280കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
മാസ്ദാം ചീസ്
330കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 24.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
എഡാമർ ചീസ്
316കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ആടുകളുടെ യോഗർട്ട്
94കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 5.0 · Ж 6.0 · У 5.0 · Кл 0.0
തേങ്ങാ ക്രീം (കട്ടിയുള്ള)
226കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.0 · Ж 22.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ഗോതമ്പിന്റെ പാൽ കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ കോട്ടേജ് ചീസ്
234കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 16.0 · Ж 18.0 · У 2.0 · Кл 0.0
പ്രോസ്റ്റോക്വാഷ മെക്നിക്കോവ
64കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.1 · Кл 0.0
ഉണങ്ങിയ പാൽ മുട്ട
337കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
വെഗൻ ചെഡ്ഡാർ ചീസ് (തേങ്ങ)
300കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 0.5 · Ж 24.0 · У 20.0 · Кл 0.0
വെഗൻ മൊസറെല്ല ചീസ്
290കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 0.2 · Ж 22.0 · У 22.0 · Кл 0.0
വീഗൻ പാർമെസൻ ചീസ് (കശുവണ്ടി)
420കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 15.0 · Ж 35.0 · У 12.0 · Кл 2.0
പുകകൊണ്ടു ടോഫു ചീസ്
121കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 12.0 · Ж 7.0 · У 2.5 · Кл 0.3
പുളിപ്പിച്ച ടോഫു ചീസ്
110കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 9.0 · Ж 6.5 · У 4.0 · Кл 0.3
പുതിയ ക്രീം ചീസ് വീഗൻ
245കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 1.5 · Ж 25.0 · У 3.0 · Кл 0.0
മസ്കാർപോൺ ചീസ്, പച്ചക്കറി
370കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.0 · Ж 38.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ഹേസൽനട്ട് പാൽ
47കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 1.0 · Ж 3.0 · У 4.0 · Кл 0.2
കശുവണ്ടി പാൽ
52കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 1.5 · Ж 3.5 · У 3.5 · Кл 0.5
ചീര പാൽ
53കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.0 · Ж 4.5 · У 1.0 · Кл 0.5
പോപ്പി സീഡ് പാൽ
78കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.5 · Ж 6.0 · У 3.0 · Кл 0.1
എള്ള് പാൽ
72കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.0 · Ж 5.5 · У 2.5 · Кл 0.1
കോക്കനട്ട് മിനുക്കിയ പാൽ
346കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 1.5 · Ж 12.0 · У 58.0 · Кл 0.0
സ്വാഭാവിക തേങ്ങാ തൈര്
157കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 1.8 · Ж 14.0 · У 6.0 · Кл 0.0
ബദാം തൈര്
75കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.5 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 0.2
സെന്റ്-അഗൂർ ചീസ് (നീല)
369കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
പ്രായമായ റാക്ലെറ്റ് ചീസ്
331കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
മൊണ്ടാസിയോ ചീസ്
352കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.0 · Кл 0.0
കാക്കക്കാവാലോ ചീസ് (പുകവലി)
324കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.0 · Кл 0.0
അഡിഗെ ചീസ് (ക്ലാസിക്)
200കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ചെചിൽ ചീസ് പുകകൊണ്ടു
312കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
സിര്തകി ചീസ്
205കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 10.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
കാമെംബെർട്ട് ചീസ് (നോർമണ്ടി)
300കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ബ്രി ഡി മോ ചീസ്
330കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.0 · Ж 27.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ഫോണ്ടിന ചീസ് (ആൽപൈൻ)
354കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
കെഫീർ 3.2%
56കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.1 · Кл 0.0
റിയാസെന്ക 4%
64കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.8 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
എറണാകുളം (വീട്)
27കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 1.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
കൌമിസ് (പ്രകൃതി)
50കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
മത്സുന് (കോക്കസിയന്)
60കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.1 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
റാക്ലെറ്റ് ക്ലാസിക് ചീസ്
322കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
കാമെംബെർട്ട് ഡി നോർമണ്ടി ചീസ്
300കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ലിവാരോ ചീസ്
310കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
പോണ്ട് എവെക് ചീസ്
276കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ബ്യൂഫോർട്ട് ചീസ്
401കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
കോണ്ടെ ചീസ് (12 മാസം)
414കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 27.0 · Ж 34.0 · У 0.0 · Кл 0.0
പെകോറിനോ സാർഡോ ചീസ്
387കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 2.0 · Кл 0.0
പ്രൊവൊലൊനെ പികംതെ ചീസ്
364കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 26.0 · Ж 28.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ഗൊര്ഗൊന്ജൊല പികംതെ ചീസ്
318കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ടെറ്റ് ഡി മോയിൻ ചീസ്
401കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഗോതമ്പ് ചീസ് 9%
157കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 16.0 · Ж 9.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ആട്ടിൻ പാലിൽ നിന്നുണ്ടാക്കിയ കെഫിർ
61കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.0 · Кл 0.0
ഷീപ്പ് ക്രീം 25%
259കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 4.5 · Ж 25.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ഐസ്ലാൻഡിക് യോഗർട്ട് (സ്കിർ)
60കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
പഞ്ചസാര ഇല്ലാതെ പാൽ
140കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 7.0 · Ж 8.0 · У 10.0 · Кл 0.0
ഒന്നും കണ്ടെത്താനായില്ല.