ബ്ലോഗ് വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലനം ചേരുവകൾ പ്രവേശിക്കുക ആപ്പ് ഡൗണ്ലോഡ് ചെയ്യുക

മാംസം

കലോറി ഉള്ളടക്കവും ബ്ഹു ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസ്

100 ഗ്രാം കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉള്ളടക്കം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ചേരുവകളും ഐക്യുട്ടിക്സ് ഡാറ്റാബേസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരിയായ ഉൽപ്പന്നം വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്തുന്നതിനും അതിന്റെ പോഷക മൂല്യം കണ്ടെത്തുന്നതിനും തിരയലും വിഭാഗങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക.

കാറ്റലോഗ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മാംസം, മത്സ്യം, സീഫുഡ്, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, മാവു, പാൽ, മുട്ട, പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ, എണ്ണകൾ, ങളും, ചുട്ടതും ഗുഡ്സ്, തര്കാതിനില്ല, മധുരം and other food products.

കലോറി ഉള്ളടക്കവും ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ബ്ഹു

ഓരോ ഉൽപ്പന്നത്തിനും, 100 ഗ്രാം കലോറി ഉള്ളടക്കം സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതുപോലെ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉള്ളടക്കം. പോഷകാഹാരം നിരീക്ഷിക്കാനും കലോറി അളവ് കണക്കാക്കാനും പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കാനും ഈ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കാം.

ഒരു ഉൽപ്പന്നം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം

തിരയൽ ബാറിൽ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പേര് നൽകുക അല്ലെങ്കിൽ ഉചിതമായ വിഭാഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ദൈനംദിന പോഷകാഹാരം, റേഷൻ ആസൂത്രണം, കലോറി നിയന്ത്രണം, ബി. ജെ. യു കണക്കുകൂട്ടൽ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം.

IQetics uses a database of products to calculate the calorie content of recipes and plan meals in the application.

95 ചേരുവകൾ
എല്ലാ വിഭാഗങ്ങളും പച്ചക്കറികൾ പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ മാംസം മത്സ്യവും കടലും ധാന്യങ്ങളും മാവും പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ കൊഴുപ്പും എണ്ണയും കൂൺ സ്പൈസസ് സോസും പാസ്തയും മധുരം നട്ട്സ്, വിത്തുകൾ മുട്ടകൾ പാനീയങ്ങൾ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ ഡ്രൈ സ്റ്റാർട്ടർ സംസ്കാരങ്ങളും ബേക്കിംഗ് പൗഡർ ബേക്കറി, പൂർത്തിയായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആസിഡുകളും ആസിഡുകളും
ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ്
125കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 1.0 · Ж 10.7 · У 6.3 · Кл 0.0
ആപ്പിൾ
250കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
പന്നിയിറച്ചി
250കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ചിക്കൻ
238കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ബേക്കൺ
500കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 37.0 · Ж 41.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ഹാം
130കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 17.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ്
110കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 23.1 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
പോർക്ക്
355കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 14.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ബീഫ്
187കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ബീഫ് കരൾ
125കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 17.9 · Ж 3.7 · У 5.3 · Кл 0.0
തുർക്കി
210കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
സോസേജ്
280കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 11.0 · Ж 24.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ചിക്കൻ മുളക്
238കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
പുകവലി സോസേജ്
420കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 16.0 · Ж 40.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ഡക്ക്
337കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.3 · Ж 28.4 · У 0.0 · Кл 0.0
പുകവലിച്ച ചിക്കൻ
238കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
പുകവലി ലൊഇന്
500കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 16.0 · Ж 50.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഗ്രൗണ്ട് ചിക്കൻ
210കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ചിക്കൻ ലെഗ്
238കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
വേവിച്ച സോസേജ്
260കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 12.0 · Ж 22.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ആട്ടിൻപറ്റം
209കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 16.5 · Ж 15.5 · У 0.0 · Кл 0.0
മുയൽ മാംസം
156കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.0 · Ж 8.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഗൂസ് മാംസം
412കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 15.2 · Ж 39.0 · У 0.0 · Кл 0.0
താറാവ് മുല
330കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 19.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
കാടിന്റെ
230കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.0 · Ж 18.5 · У 0.0 · Кл 0.0
കുതിര മാംസം
143കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 20.2 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
വെനിസൺ
115കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 23.0 · Ж 2.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ബീഫ് ഹൃദയം
96കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 16.0 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ബീഫ് നാവ്
173കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 16.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ബീഫ് കിഡ്നി
86കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 15.2 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ചിക്കൻ വയറു
114കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.0 · Ж 4.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ഒട്ടകപ്പക്ഷി മാംസം
98കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 22.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
കാട ഫില്ലറ്റ്
134കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 22.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
പന്നിയിറച്ചി മുട്ടുകുത്തി
294കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 16.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ബീഫ് വാൽ
202കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 19.0 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ആട്ടിൻ വാരിയെല്ലുകൾ
293കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 17.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
പന്നി കൊഴുപ്പ്
797കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 1.4 · Ж 90.0 · У 0.0 · Кл 0.0
പോർക്ക് കരൾ
130കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.8 · Ж 3.8 · У 4.7 · Кл 0.0
ചിക്കൻ ഹാർട്ട്സ്
159കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 15.8 · Ж 10.3 · У 0.8 · Кл 0.0
മുതലയുടെ മാംസം
100കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 22.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
മാംസം
140കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.0 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഗിനി പക്ഷി മാംസം
110കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 20.6 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ആട് മാംസം
109കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
പന്നി ഹൃദയം
101കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 16.2 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
പന്നിയിറച്ചി ഭാഷ
208കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 14.2 · Ж 16.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ബീഫ് ഉടുപ്പ്
173കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 12.3 · Ж 13.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ബീഫ് തലച്ചോറ്
124കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 9.5 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
തവള മാംസം
73കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 16.0 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ഫോയ് ഗ്രാസ് (ഗൂസ് ലിവർ)
462കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 11.4 · Ж 43.8 · У 4.7 · Кл 0.0
കാട്ടുപന്നി മാംസം
122കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.5 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
മാംസം
133കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 22.3 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
കാട മുലകൾ
134കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.8 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
കറുത്ത പുഡ്ഡിംഗ്
379കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.3 · Кл 0.0
സലാമി മിലാനോ
446കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 1.0 · Кл 0.0
പ്രോസിക്യൂട്ടോ ക്രൂഡോ
266കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 26.0 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ബ്രെസൊല (ബീഫ് ജെർക്കി)
151കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 32.0 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
പാന്സെറ്റ
457കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 12.0 · Ж 45.0 · У 1.0 · Кл 0.0
മാംസം
110കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 20.1 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
റോ ഡീർ മാംസം
106കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
മാംസം
101കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.4 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ബ്രെസ്റ്റ്
101കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ആട്ടിൻ കരൾ
130കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
പന്നി ചെവി
213കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.0 · Ж 14.1 · У 0.6 · Кл 0.0
ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് (മട്ടൺ ഫാറ്റ്)
897കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 0.0 · Ж 99.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ഹംഗറി ബേക്കൺ
750കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 1.5 · Ж 85.0 · У 0.0 · Кл 0.0
സുജുക് സോസേജ്
450കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 22.0 · Ж 40.0 · У 0.0 · Кл 0.0
കാസി സോസേജ് (കുതിര മാംസത്തിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ചത്)
400കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.0 · Ж 35.0 · У 0.0 · Кл 0.0
കംഗാരു മാംസം
108കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 24.0 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
മുതലയുടെ മാംസം (ഫില്ലറ്റ്)
103കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.0 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ഇമു മാംസം
101കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 22.0 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
പന്നിയിറച്ചി ബെല്ലി (സ്റ്റോക്കിൽ)
510കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 10.0 · Ж 52.0 · У 0.0 · Кл 0.0
സ്പെക്ക് (ടൈറോലിയൻ)
283കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 28.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
മോർട്ടഡെല്ല സോസേജ്
300കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 12.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
പെപ്പെരൊനി സോസേജ്
460കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 13.0 · Ж 44.0 · У 2.0 · Кл 0.0
സലാമി സോസേജ് ഫെലിനോ
415കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 24.0 · Ж 35.0 · У 1.0 · Кл 0.0
സീറ്റൻ മാംസം (ഗോതമ്പ് പ്രോട്ടീൻ)
143കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 25.0 · Ж 1.9 · У 5.2 · Кл 2.0
സോയ മാംസം (ഗൌലാഷ്)
281കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 48.0 · Ж 1.0 · У 20.0 · Кл 20.0
റൈൻഡീർ മാംസം
121കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 22.5 · Ж 3.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ഉണക്കമുന്തിരി മാംസം
107കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
വെൽ ലിവർ
98കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 17.4 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
കുഞ്ഞാടിന്റെ നാവ്
202കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 13.5 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
പന്നിയിറച്ചി കഴുത്ത് (റോ)
342കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 13.6 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഒരു ആട്ടിൻകുട്ടി
231കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 17.2 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ചോറിസോ സോസേജ് (ഉണങ്ങിയ)
446കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 24.0 · Ж 38.0 · У 2.0 · Кл 0.0
മോര്സില്ല സോസേജ് (കറുത്ത പുഡ്ഡിംഗ്)
310കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 13.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ജമൊന് ഇബെരികൊ
310കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 28.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
എരുമ മാംസം
103കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.0 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
കാട മാംസം (തൊലി കൊണ്ട്)
184കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 18.2 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഡക്ക് ബ്രെസ്റ്റ് (മാഗ്രെ)
247കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 19.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ബീഫ് ബ്രെയിൻ
124കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 10.3 · Ж 9.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ബീഫ് കിഡ്നി
69കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 13.0 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ടാംബോവ് ഹാം
338കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 17.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ബ്രത്വാർസ്റ്റ് സോസേജ്
313കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 12.0 · Ж 29.0 · У 1.0 · Кл 0.0
കുപതി സോസേജ്
346കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 14.0 · Ж 32.0 · У 0.5 · Кл 0.0
പന്നി വയറു
192കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം
Б 21.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ഒന്നും കണ്ടെത്താനായില്ല.