奶类产品
含热量和BZHU的产品数据库
IQetics数据库包含产品和成分，包含每100克卡路里和蛋白质，脂肪和碳水化合物含量的信息。使用搜索和类别快速找到合适的产品并找出其营养价值。
该目录包含肉类，鱼类和海鲜，蔬菜，水果和浆果，谷物和面粉，乳制品，鸡蛋，坚果和种子，油，饮料，烘焙食品，酱汁，糖果和其他食品。
产品的热量含量和BZHU
对于每种产品，每100g的卡路里含量以及蛋白质，脂肪和碳水化合物的含量都有指示。 这些数据可用于监测营养，计算卡路里摄入量和创建食谱。
如何找到产品
在搜索栏中输入产品名称或选择相应的类别。 您可以找到日常营养，配给计划，卡路里控制和BJU计算的产品。
IQetics使用产品数据库来计算食谱的卡路里含量，并在应用程序中计划膳食。
166 配料表
口蘑
300千卡/100克
Б 22.2 · Ж 22.4 · У 2.2 · Кл 0.0
羊乳酪
264千卡/100克
Б 14.2 · Ж 21.3 · У 4.1 · Кл 0.0
帕尔马干酪
392千卡/100克
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
切达干酪
392千卡/100克
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
乳清干酪牛奶
174千卡/100克
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
奶油
340千卡/100克
Б 2.5 · Ж 35.0 · У 3.5 · Кл 0.0
鲜奶油
257千卡/100克
Б 3.2 · Ж 22.2 · У 12.5 · Кл 0.0
牛奶
64千卡/100克
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.8 · Кл 0.0
米西特拉奶酪
310千卡/100克
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 1.5 · Кл 0.0
罗马诺奶酪
375千卡/100克
Б 22.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
白脱牛奶
41千卡/100克
Б 3.3 · Ж 0.9 · У 4.8 · Кл 0.0
椰奶
240千卡/100克
Б 2.3 · Ж 23.8 · У 6.0 · Кл 1.0
山羊奶奶酪
340千卡/100克
Б 21.0 · Ж 29.0 · У 2.0 · Кл 0.0
奶酪
370千卡/100克
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
克菲尔
56千卡/100克
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
奶油芝士
342千卡/100克
Б 6.0 · Ж 34.0 · У 4.0 · Кл 0.0
农家奶酪
156千卡/100克
Б 16.7 · Ж 9.0 · У 2.0 · Кл 0.0
奶酪
260千卡/100克
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
加工奶酪
280千卡/100克
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
炼乳;炼乳
328千卡/100克
Б 7.5 · Ж 8.5 · У 56.0 · Кл 0.0
意大利乳清干酪
174千卡/100克
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
酸奶/酸奶
59千卡/100克
Б 4.3 · Ж 2.0 · У 6.2 · Кл 0.0
豆奶
56千卡/100克
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.6
农家奶酪
280千卡/100克
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
豆腐（豆腐）
76千卡/100克
Б 8.1 · Ж 4.8 · У 1.9 · Кл 0.3
马斯卡彭奶酪
412千卡/100克
Б 4.8 · Ж 47.0 · У 4.8 · Кл 0.0
戈尔贡佐拉奶酪
314千卡/100克
Б 18.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
卡门培尔奶酪
300千卡/100克
Б 19.8 · Ж 24.3 · У 0.5 · Кл 0.0
布里奶酪
334千卡/100克
Б 20.8 · Ж 27.7 · У 0.5 · Кл 0.0
埃蒙塔尔奶酪
380千卡/100克
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
哈鲁米奶酪
330千卡/100克
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
苏鲁古尼奶酪
290千卡/100克
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
杏仁奶
24千卡/100克
Б 1.1 · Ж 2.4 · У 0.6 · Кл 0.2
燕麦奶
45千卡/100克
Б 1.0 · Ж 1.5 · У 7.0 · Кл 1.0
米莫莱干酪
374千卡/100克
Б 26.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Raclette奶酪
370千卡/100克
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
格鲁耶尔奶酪
413千卡/100克
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Reblochon奶酪
330千卡/100克
Б 20.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
佩科里诺罗马诺奶酪
387千卡/100克
Б 25.0 · Ж 27.0 · У 3.6 · Кл 0.0
格拉纳帕达诺奶酪
384千卡/100克
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
塔莱吉奥奶酪
300千卡/100克
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
孔蒂奶酪
407千卡/100克
Б 27.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
椰子奶油
250千卡/100克
Б 2.3 · Ж 24.0 · У 6.0 · Кл 0.0
大豆奶油
130千卡/100克
Б 2.0 · Ж 12.0 · У 3.0 · Кл 0.5
低脂奶酪
90千卡/100克
Б 18.0 · Ж 0.5 · У 3.3 · Кл 0.0
牛奶乳清
18千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
梁赞卡
67千卡/100克
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
艾兰
24千卡/100克
Б 1.1 · Ж 1.5 · У 1.4 · Кл 0.0
发酵乳
63千卡/100克
Б 2.9 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
库米斯
50千卡/100克
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
利瓦罗奶酪
310千卡/100克
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pont L'Eveque奶酪
280千卡/100克
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
太特德莫因奶酪
401千卡/100克
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Raclette奶酪
329千卡/100克
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
圣阿古尔奶酪
369千卡/100克
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
布拉塔奶酪
220千卡/100克
Б 10.0 · Ж 19.0 · У 2.0 · Кл 0.0
斯卡莫茨奶酪
260千卡/100克
Б 24.0 · Ж 18.0 · У 1.0 · Кл 0.0
谭(饮料)
15千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 0.0
瓦伦涅茨
53千卡/100克
Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4.1 · Кл 0.0
雪球（饮料）
78千卡/100克
Б 2.7 · Ж 2.5 · У 11.0 · Кл 0.0
干酪乳
373千卡/100克
Б 34.0 · Ж 5.0 · У 48.0 · Кл 0.0
曼彻格奶酪
395千卡/100克
Б 26.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
马洪奶酪
352千卡/100克
Б 25.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
卡布拉莱斯奶酪
360千卡/100克
Б 21.0 · Ж 30.0 · У 1.0 · Кл 0.0
亚洲干酪
350千卡/100克
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
丰蒂纳奶酪
389千卡/100克
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 1.5 · Кл 0.0
格兰摩拉维亚奶酪
380千卡/100克
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
大帕达诺奶酪
392千卡/100克
Б 33.0 · Ж 29.0 · У 0.0 · Кл 0.0
圣油桃奶酪
296千卡/100克
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
瓦朗斯奶酪
285千卡/100克
Б 18.0 · Ж 23.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Crotten de Chavignol奶酪
305千卡/100克
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
山羊奶
69千卡/100克
Б 3.6 · Ж 4.2 · У 4.5 · Кл 0.0
羊奶
108千卡/100克
Б 6.0 · Ж 7.0 · У 5.4 · Кл 0.0
骆驼奶
60千卡/100克
Б 3.1 · Ж 3.5 · У 4.4 · Кл 0.0
干奶油
574千卡/100克
Б 19.0 · Ж 42.0 · У 30.0 · Кл 0.0
希腊酸奶0%
54千卡/100克
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 3.6 · Кл 0.0
克菲尔是恒温的
56千卡/100克
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.0 · Кл 0.0
格鲁耶尔奶酪储备
413千卡/100克
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
阿彭策尔奶酪
379千卡/100克
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 0.0 · Кл 0.0
腌制的乳酪
317千卡/100克
Б 22.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
贝尔珀诺尔奶酪
342千卡/100克
Б 25.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
太特德莫因奶酪
401千卡/100克
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cachocavallo奶酪
326千卡/100克
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.5 · Кл 0.0
车臣奶酪
312千卡/100克
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
熏苏鲁古尼奶酪
280千卡/100克
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
伊梅雷蒂奶酪
254千卡/100克
Б 18.5 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
奶酪大桶
274千卡/100克
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
舒巴特（骆驼奶）
72千卡/100克
Б 3.5 · Ж 4.5 · У 4.5 · Кл 0.0
卡迪克
57千卡/100克
Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.2 · Кл 0.0
库尔特（干奶酪）
304千卡/100克
Б 25.0 · Ж 16.0 · У 15.0 · Кл 0.0
凯马克
380千卡/100克
Б 2.0 · Ж 40.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Raclette经典奶酪
331千卡/100克
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Gorgonzola Dolce奶酪
336千卡/100克
Б 14.0 · Ж 31.0 · У 0.1 · Кл 0.0
戈尔贡佐拉皮坎特奶酪
310千卡/100克
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
博福特奶酪
401千卡/100克
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
奥索-伊拉蒂奶酪
388千卡/100克
Б 25.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
哈密干酪
366千卡/100克
Б 24.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
汤姆*德萨瓦奶酪
310千卡/100克
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Grana Padano奶酪16个月大。
384千卡/100克
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
红切达干酪
403千卡/100克
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 1.3 · Кл 0.0
普罗沃龙奶酪
355千卡/100克
Б 26.0 · Ж 27.0 · У 2.0 · Кл 0.0
山羊酸奶
68千卡/100克
Б 3.5 · Ж 4.0 · У 4.5 · Кл 0.0
恒温酸奶油25%
248千卡/100克
Б 2.3 · Ж 25.0 · У 3.2 · Кл 0.0
白干酪，颗粒状5%
107千卡/100克
Б 13.0 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
开菲尔1%
37千卡/100克
Б 3.0 · Ж 1.0 · У 4.0 · Кл 0.0
酥油（酥油）
891千卡/100克
Б 0.3 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ble D奶酪'Auvergne
332千卡/100克
Б 20.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
格兰摩拉维亚奶酪
380千卡/100克
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
陈年米莫莱干酪
382千卡/100克
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
斯蒂尔顿奶酪
420千卡/100克
Б 24.0 · Ж 36.0 · У 0.1 · Кл 0.0
格洛斯特奶酪
393千卡/100克
Б 23.0 · Ж 33.0 · У 1.0 · Кл 0.0
德比奶酪与鼠尾草
388千卡/100克
Б 24.0 · Ж 32.0 · У 1.0 · Кл 0.0
卡菲利奶酪
335千卡/100克
Б 23.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
莱登奶酪
280千卡/100克
Б 25.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
马斯达姆奶酪
330千卡/100克
Б 24.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
伊达默干酪
316千卡/100克
Б 25.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
羊的酸奶
94千卡/100克
Б 5.0 · Ж 6.0 · У 5.0 · Кл 0.0
椰子奶油（浓）
226千卡/100克
Б 2.0 · Ж 22.0 · У 5.0 · Кл 0.0
由山羊奶制成的奶酪
234千卡/100克
Б 16.0 · Ж 18.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Prostokvasha Mechnikova
64千卡/100克
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.1 · Кл 0.0
干牛奶乳清
337千卡/100克
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
纯素切达干酪（椰子）
300千卡/100克
Б 0.5 · Ж 24.0 · У 20.0 · Кл 0.0
纯素马苏里拉奶酪
290千卡/100克
Б 0.2 · Ж 22.0 · У 22.0 · Кл 0.0
纯素帕尔马干酪(腰果)
420千卡/100克
Б 15.0 · Ж 35.0 · У 12.0 · Кл 2.0
烟熏豆腐乳酪
121千卡/100克
Б 12.0 · Ж 7.0 · У 2.5 · Кл 0.3
发酵豆腐乳酪
110千卡/100克
Б 9.0 · Ж 6.5 · У 4.0 · Кл 0.3
鲜奶酪纯素食
245千卡/100克
Б 1.5 · Ж 25.0 · У 3.0 · Кл 0.0
马斯卡彭奶酪，蔬菜
370千卡/100克
Б 2.0 · Ж 38.0 · У 4.0 · Кл 0.0
榛子牛奶
47千卡/100克
Б 1.0 · Ж 3.0 · У 4.0 · Кл 0.2
腰果牛奶
52千卡/100克
Б 1.5 · Ж 3.5 · У 3.5 · Кл 0.5
大麻牛奶
53千卡/100克
Б 2.0 · Ж 4.5 · У 1.0 · Кл 0.5
罂粟籽牛奶
78千卡/100克
Б 2.5 · Ж 6.0 · У 3.0 · Кл 0.1
芝麻牛奶
72千卡/100克
Б 3.0 · Ж 5.5 · У 2.5 · Кл 0.1
椰子炼乳
346千卡/100克
Б 1.5 · Ж 12.0 · У 58.0 · Кл 0.0
天然椰子酸奶
157千卡/100克
Б 1.8 · Ж 14.0 · У 6.0 · Кл 0.0
杏仁酸奶
75千卡/100克
Б 3.5 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 0.2
Saint-Agure奶酪（蓝色）
369千卡/100克
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
陈年乳酪
331千卡/100克
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
蒙塔西奥奶酪
352千卡/100克
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Cacocavallo奶酪（烟熏）
324千卡/100克
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Adyghe奶酪（经典）
200千卡/100克
Б 18.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
熏车臣奶酪
312千卡/100克
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sirtaki奶酪
205千卡/100克
Б 10.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
卡门培尔奶酪（诺曼底）
300千卡/100克
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
布里德莫奶酪
330千卡/100克
Б 21.0 · Ж 27.0 · У 0.5 · Кл 0.0
丰蒂纳奶酪（高山）
354千卡/100克
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
开菲尔3.2%
56千卡/100克
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.1 · Кл 0.0
梁赞卡4%
64千卡/100克
Б 2.8 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
艾兰(家)
27千卡/100克
Б 1.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Koumiss(天然)
50千卡/100克
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
松松(高加索人)
60千卡/100克
Б 3.1 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
Raclette经典奶酪
322千卡/100克
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
卡门培尔德诺曼底奶酪
300千卡/100克
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
利瓦罗奶酪
310千卡/100克
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pont L'Eveque奶酪
276千卡/100克
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.5 · Кл 0.0
博福特奶酪
401千卡/100克
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Conte cheese（12个月大）
414千卡/100克
Б 27.0 · Ж 34.0 · У 0.0 · Кл 0.0
佩科里诺萨多奶酪
387千卡/100克
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 2.0 · Кл 0.0
普罗沃龙皮坎特奶酪
364千卡/100克
Б 26.0 · Ж 28.0 · У 2.0 · Кл 0.0
戈尔贡佐拉皮坎特奶酪
318千卡/100克
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
太特德莫因奶酪
401千卡/100克
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
山羊奶酪9%
157千卡/100克
Б 16.0 · Ж 9.0 · У 3.0 · Кл 0.0
羊奶制成的酸牛奶
61千卡/100克
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.0 · Кл 0.0
羊奶油25%
259千卡/100克
Б 4.5 · Ж 25.0 · У 4.0 · Кл 0.0
冰岛酸奶(Skir)
60千卡/100克
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
不含糖的炼乳
140千卡/100克
Б 7.0 · Ж 8.0 · У 10.0 · Кл 0.0
什么也没找到。