Ingredients
IQetics has a database of 166 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: 蔬菜, 水果和浆果, 肉类, 鱼类及海鲜, 谷物和面粉, 奶类产品, 脂肪和油, 蘑菇, 香料,香料, 酱汁及意大利面, 甜点心, 坚果和种子, 鸡蛋, 饮料, 干果；干果, 干发酵剂和发酵粉, 烘焙及成品, Ace和酸. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
166 ingredients
All categories
蔬菜
水果和浆果
肉类
鱼类及海鲜
谷物和面粉
奶类产品
脂肪和油
蘑菇
香料,香料
酱汁及意大利面
甜点心
坚果和种子
鸡蛋
饮料
干果；干果
干发酵剂和发酵粉
烘焙及成品
Ace和酸
口蘑
300kcal / 100g
Б 22.2 · Ж 22.4 · У 2.2 · Кл 0.0
羊乳酪
264kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 21.3 · У 4.1 · Кл 0.0
帕尔马干酪
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
切达干酪
392kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
乳清干酪牛奶
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
奶油
340kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 35.0 · У 3.5 · Кл 0.0
鲜奶油
257kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 22.2 · У 12.5 · Кл 0.0
牛奶
64kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.8 · Кл 0.0
米西特拉奶酪
310kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 1.5 · Кл 0.0
罗马诺奶酪
375kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
白脱牛奶
41kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.9 · У 4.8 · Кл 0.0
椰奶
240kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 23.8 · У 6.0 · Кл 1.0
山羊奶奶酪
340kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 29.0 · У 2.0 · Кл 0.0
奶酪
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
克菲尔
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
奶油芝士
342kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 34.0 · У 4.0 · Кл 0.0
农家奶酪
156kcal / 100g
Б 16.7 · Ж 9.0 · У 2.0 · Кл 0.0
奶酪
260kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
加工奶酪
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
炼乳;炼乳
328kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 8.5 · У 56.0 · Кл 0.0
意大利乳清干酪
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
酸奶/酸奶
59kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 2.0 · У 6.2 · Кл 0.0
豆奶
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.6
农家奶酪
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
豆腐（豆腐）
76kcal / 100g
Б 8.1 · Ж 4.8 · У 1.9 · Кл 0.3
马斯卡彭奶酪
412kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 47.0 · У 4.8 · Кл 0.0
戈尔贡佐拉奶酪
314kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
卡门培尔奶酪
300kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 24.3 · У 0.5 · Кл 0.0
布里奶酪
334kcal / 100g
Б 20.8 · Ж 27.7 · У 0.5 · Кл 0.0
埃蒙塔尔奶酪
380kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
哈鲁米奶酪
330kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
苏鲁古尼奶酪
290kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
杏仁奶
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 2.4 · У 0.6 · Кл 0.2
燕麦奶
45kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.5 · У 7.0 · Кл 1.0
米莫莱干酪
374kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Raclette奶酪
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
格鲁耶尔奶酪
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Reblochon奶酪
330kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
佩科里诺罗马诺奶酪
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 27.0 · У 3.6 · Кл 0.0
格拉纳帕达诺奶酪
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
塔莱吉奥奶酪
300kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
孔蒂奶酪
407kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
椰子奶油
250kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 24.0 · У 6.0 · Кл 0.0
大豆奶油
130kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 12.0 · У 3.0 · Кл 0.5
低脂奶酪
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 0.5 · У 3.3 · Кл 0.0
牛奶乳清
18kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
梁赞卡
67kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
艾兰
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 1.5 · У 1.4 · Кл 0.0
发酵乳
63kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
库米斯
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
利瓦罗奶酪
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pont L'Eveque奶酪
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
太特德莫因奶酪
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Raclette奶酪
329kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
圣阿古尔奶酪
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
布拉塔奶酪
220kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 19.0 · У 2.0 · Кл 0.0
斯卡莫茨奶酪
260kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 18.0 · У 1.0 · Кл 0.0
谭(饮料)
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 0.0
瓦伦涅茨
53kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4.1 · Кл 0.0
雪球（饮料）
78kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 2.5 · У 11.0 · Кл 0.0
干酪乳
373kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 5.0 · У 48.0 · Кл 0.0
曼彻格奶酪
395kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
马洪奶酪
352kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
卡布拉莱斯奶酪
360kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 30.0 · У 1.0 · Кл 0.0
亚洲干酪
350kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
丰蒂纳奶酪
389kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 1.5 · Кл 0.0
格兰摩拉维亚奶酪
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
大帕达诺奶酪
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 29.0 · У 0.0 · Кл 0.0
圣油桃奶酪
296kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
瓦朗斯奶酪
285kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 23.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Crotten de Chavignol奶酪
305kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
山羊奶
69kcal / 100g
Б 3.6 · Ж 4.2 · У 4.5 · Кл 0.0
羊奶
108kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 7.0 · У 5.4 · Кл 0.0
骆驼奶
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.5 · У 4.4 · Кл 0.0
干奶油
574kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 42.0 · У 30.0 · Кл 0.0
希腊酸奶0%
54kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 3.6 · Кл 0.0
克菲尔是恒温的
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.0 · Кл 0.0
格鲁耶尔奶酪储备
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
阿彭策尔奶酪
379kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 0.0 · Кл 0.0
腌制的乳酪
317kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
贝尔珀诺尔奶酪
342kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
太特德莫因奶酪
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cachocavallo奶酪
326kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.5 · Кл 0.0
车臣奶酪
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
熏苏鲁古尼奶酪
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
伊梅雷蒂奶酪
254kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
奶酪大桶
274kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
舒巴特（骆驼奶）
72kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.5 · У 4.5 · Кл 0.0
卡迪克
57kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.2 · Кл 0.0
库尔特（干奶酪）
304kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 16.0 · У 15.0 · Кл 0.0
凯马克
380kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 40.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Raclette经典奶酪
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Gorgonzola Dolce奶酪
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 31.0 · У 0.1 · Кл 0.0
戈尔贡佐拉皮坎特奶酪
310kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
博福特奶酪
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
奥索-伊拉蒂奶酪
388kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
哈密干酪
366kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
汤姆*德萨瓦奶酪
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Grana Padano奶酪16个月大。
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
红切达干酪
403kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 1.3 · Кл 0.0
普罗沃龙奶酪
355kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 27.0 · У 2.0 · Кл 0.0
山羊酸奶
68kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.0 · У 4.5 · Кл 0.0
恒温酸奶油25%
248kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 25.0 · У 3.2 · Кл 0.0
白干酪，颗粒状5%
107kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
开菲尔1%
37kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 1.0 · У 4.0 · Кл 0.0
酥油（酥油）
891kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ble D奶酪'Auvergne
332kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
格兰摩拉维亚奶酪
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
陈年米莫莱干酪
382kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
斯蒂尔顿奶酪
420kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 36.0 · У 0.1 · Кл 0.0
格洛斯特奶酪
393kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 33.0 · У 1.0 · Кл 0.0
德比奶酪与鼠尾草
388kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 32.0 · У 1.0 · Кл 0.0
卡菲利奶酪
335kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
莱登奶酪
280kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
马斯达姆奶酪
330kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
伊达默干酪
316kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
羊的酸奶
94kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 6.0 · У 5.0 · Кл 0.0
椰子奶油（浓）
226kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 22.0 · У 5.0 · Кл 0.0
由山羊奶制成的奶酪
234kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 18.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Prostokvasha Mechnikova
64kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.1 · Кл 0.0
干牛奶乳清
337kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
纯素切达干酪（椰子）
300kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 24.0 · У 20.0 · Кл 0.0
纯素马苏里拉奶酪
290kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 22.0 · У 22.0 · Кл 0.0
纯素帕尔马干酪(腰果)
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 35.0 · У 12.0 · Кл 2.0
烟熏豆腐乳酪
121kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 7.0 · У 2.5 · Кл 0.3
发酵豆腐乳酪
110kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 6.5 · У 4.0 · Кл 0.3
鲜奶酪纯素食
245kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 25.0 · У 3.0 · Кл 0.0
马斯卡彭奶酪，蔬菜
370kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 38.0 · У 4.0 · Кл 0.0
榛子牛奶
47kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 3.0 · У 4.0 · Кл 0.2
腰果牛奶
52kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 3.5 · У 3.5 · Кл 0.5
大麻牛奶
53kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 4.5 · У 1.0 · Кл 0.5
罂粟籽牛奶
78kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 6.0 · У 3.0 · Кл 0.1
芝麻牛奶
72kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 5.5 · У 2.5 · Кл 0.1
椰子炼乳
346kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 12.0 · У 58.0 · Кл 0.0
天然椰子酸奶
157kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 14.0 · У 6.0 · Кл 0.0
杏仁酸奶
75kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 0.2
Saint-Agure奶酪（蓝色）
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
陈年乳酪
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
蒙塔西奥奶酪
352kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Cacocavallo奶酪（烟熏）
324kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Adyghe奶酪（经典）
200kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
熏车臣奶酪
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sirtaki奶酪
205kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
卡门培尔奶酪（诺曼底）
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
布里德莫奶酪
330kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 27.0 · У 0.5 · Кл 0.0
丰蒂纳奶酪（高山）
354kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
开菲尔3.2%
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.1 · Кл 0.0
梁赞卡4%
64kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
艾兰(家)
27kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Koumiss(天然)
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
松松(高加索人)
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
Raclette经典奶酪
322kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
卡门培尔德诺曼底奶酪
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
利瓦罗奶酪
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pont L'Eveque奶酪
276kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.5 · Кл 0.0
博福特奶酪
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Conte cheese（12个月大）
414kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 34.0 · У 0.0 · Кл 0.0
佩科里诺萨多奶酪
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 2.0 · Кл 0.0
普罗沃龙皮坎特奶酪
364kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 28.0 · У 2.0 · Кл 0.0
戈尔贡佐拉皮坎特奶酪
318kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
太特德莫因奶酪
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
山羊奶酪9%
157kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 9.0 · У 3.0 · Кл 0.0
羊奶制成的酸牛奶
61kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.0 · Кл 0.0
羊奶油25%
259kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 25.0 · У 4.0 · Кл 0.0
冰岛酸奶(Skir)
60kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
不含糖的炼乳
140kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 8.0 · У 10.0 · Кл 0.0
No results