水果和浆果
含热量和BZHU的产品数据库
IQetics数据库包含产品和成分，包含每100克卡路里和蛋白质，脂肪和碳水化合物含量的信息。使用搜索和类别快速找到合适的产品并找出其营养价值。
该目录包含肉类，鱼类和海鲜，蔬菜，水果和浆果，谷物和面粉，乳制品，鸡蛋，坚果和种子，油，饮料，烘焙食品，酱汁，糖果和其他食品。
产品的热量含量和BZHU
对于每种产品，每100g的卡路里含量以及蛋白质，脂肪和碳水化合物的含量都有指示。 这些数据可用于监测营养，计算卡路里摄入量和创建食谱。
如何找到产品
在搜索栏中输入产品名称或选择相应的类别。 您可以找到日常营养，配给计划，卡路里控制和BJU计算的产品。
IQetics使用产品数据库来计算食谱的卡路里含量，并在应用程序中计划膳食。
86 配料表
柠檬
18千卡/100克
Б 1.0 · Ж 0.3 · У 3.0 · Кл 2.8
梨
65千卡/100克
Б 0.4 · Ж 0.3 · У 15.5 · Кл 3.1
橙色
52千卡/100克
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 11.8 · Кл 2.4
草莓,草莓
36千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.4 · У 7.5 · Кл 2.0
黑莓手机
49千卡/100克
Б 1.4 · Ж 0.5 · У 9.6 · Кл 5.3
石灰,石灰
35千卡/100克
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 7.7 · Кл 2.8
李子
52千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.3 · У 11.4 · Кл 1.4
石榴,石榴
65千卡/100克
Б 0.7 · Ж 0.6 · У 14.5 · Кл 4.0
苹果
59千卡/100克
Б 0.4 · Ж 0.4 · У 13.8 · Кл 2.4
菠萝,菠萝
56千卡/100克
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 13.1 · Кл 1.4
芒果
64千卡/100克
Б 0.5 · Ж 0.3 · У 15.0 · Кл 1.6
蓝莓
65千卡/100克
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 14.5 · Кл 2.4
普通话
58千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 13.3 · Кл 1.8
香蕉
95千卡/100克
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 21.8 · Кл 2.6
猕猴桃
68千卡/100克
Б 1.1 · Ж 0.5 · У 14.7 · Кл 3.0
葡萄;葡萄
72千卡/100克
Б 0.6 · Ж 0.2 · У 17.1 · Кл 0.9
蔓越莓
51千卡/100克
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 12.2 · Кл 4.6
葡萄柚;葡萄柚
47千卡/100克
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 10.7 · Кл 1.6
樱桃
68千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 16.0 · Кл 2.1
甜瓜
42千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 9.2 · Кл 0.9
西瓜
36千卡/100克
Б 0.6 · Ж 0.1 · У 8.2 · Кл 0.4
桃子
49千卡/100克
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 11.3 · Кл 1.5
复盆子,复盆子
62千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.3 · У 14.1 · Кл 6.5
西番莲果
97千卡/100克
Б 2.2 · Ж 0.7 · У 23.0 · Кл 10.4
木瓜
43千卡/100克
Б 0.5 · Ж 0.3 · У 11.0 · Кл 1.7
荔枝
66千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.4 · У 16.5 · Кл 1.3
费乔亚
52千卡/100克
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 10.0 · Кл 6.4
柿子,柿子
67千卡/100克
Б 0.5 · Ж 0.4 · У 15.3 · Кл 3.6
新鲜无花果
74千卡/100克
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 19.0 · Кл 2.5
醋栗,醋栗
44千卡/100克
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 4.3
沙棘
82千卡/100克
Б 1.2 · Ж 5.4 · У 5.7 · Кл 2.0
金银花
30千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 1.8
蓝莓
57千卡/100克
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 14.0 · Кл 2.4
山茱萸
40千卡/100克
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 2.0
桑椹
52千卡/100克
Б 0.7 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 1.7
云莓,云莓
28千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 7.4 · Кл 7.0
蓝莓园
64千卡/100克
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 14.0 · Кл 2.4
金桔
71千卡/100克
Б 1.9 · Ж 0.9 · У 9.4 · Кл 6.5
扫帚
38千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 1.0
亲爱的
40千卡/100克
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 9.0 · Кл 1.0
榴莲
147千卡/100克
Б 1.5 · Ж 5.3 · У 27.1 · Кл 3.8
菠萝蜜
95千卡/100克
Б 1.7 · Ж 0.6 · У 23.2 · Кл 1.5
山竹,山竹
63千卡/100克
Б 0.4 · Ж 0.6 · У 15.6 · Кл 1.8
红毛丹
82千卡/100克
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 20.0 · Кл 0.9
火龙果(火龙果)
50千卡/100克
Б 1.2 · Ж 0.4 · У 13.0 · Кл 0.5
枸杞,枸杞
47千卡/100克
Б 0.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 2.7
番石榴
68千卡/100克
Б 2.6 · Ж 1.0 · У 14.3 · Кл 5.4
杨桃
31千卡/100克
Б 1.0 · Ж 0.3 · У 6.7 · Кл 2.8
龙眼
60千卡/100克
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 15.1 · Кл 1.1
格拉纳迪拉
97千卡/100克
Б 2.2 · Ж 0.7 · У 23.4 · Кл 10.4
塔马里洛
50千卡/100克
Б 2.0 · Ж 1.6 · У 10.0 · Кл 3.3
刺梨（水果）
41千卡/100克
Б 0.7 · Ж 0.5 · У 9.6 · Кл 3.6
新鲜蔓越莓
43千卡/100克
Б 0.7 · Ж 0.5 · У 8.2 · Кл 4.6
公主
31千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 3.5
Vodyanika（shiksha）
32千卡/100克
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 7.5 · Кл 3.5
鲜鸟樱桃
46千卡/100克
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 10.0 · Кл 2.1
伊尔加
45千卡/100克
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 2.4
山茱萸是新鲜的
44千卡/100克
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 10.5 · Кл 2.0
山楂;山楂
52千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 14.0 · Кл 6.7
新鲜巴宝莉
29千卡/100克
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 7.9 · Кл 1.7
转弯
54千卡/100克
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 9.4 · Кл 2.5
日本木瓜
38千卡/100克
Б 0.4 · Ж 0.1 · У 9.0 · Кл 2.6
诺丽果
35千卡/100克
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 8.0 · Кл 2.2
龙眼果
60千卡/100克
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 15.0 · Кл 1.1
萨拉克果（蛇）
50千卡/100克
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 12.0 · Кл 0.9
马兰果
115千卡/100克
Б 1.5 · Ж 0.8 · У 25.0 · Кл 1.5
Sapodilla水果
83千卡/100克
Б 0.4 · Ж 1.1 · У 20.0 · Кл 5.3
切里莫亚水果
75千卡/100克
Б 1.6 · Ж 0.6 · У 18.0 · Кл 2.8
Pepino水果（瓜梨）
25千卡/100克
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 1.1
[医]浆果
26千卡/100克
Б 0.4 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 2.0
接骨木浆果
73千卡/100克
Б 0.6 · Ж 0.5 · У 18.0 · Кл 7.0
[医]醋栗
21千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 4.5 · Кл 2.5
云莓浆果
41千卡/100克
Б 0.8 · Ж 0.9 · У 7.5 · Кл 7.0
榴莲果新鲜
147千卡/100克
Б 1.5 · Ж 5.3 · У 27.0 · Кл 3.8
红毛丹水果
82千卡/100克
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 20.0 · Кл 0.9
山竹果
63千卡/100克
Б 0.4 · Ж 0.6 · У 15.6 · Кл 1.8
黄火龙果
50千卡/100克
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 11.5 · Кл 0.5
粉红色番石榴水果
68千卡/100克
Б 2.5 · Ж 1.0 · У 14.0 · Кл 5.4
冷冻阿萨伊浆果
70千卡/100克
Б 2.0 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 2.0
黑巴宝莉浆果
60千卡/100克
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 15.0 · Кл 1.7
野生蓝莓浆果
53千卡/100克
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 11.0 · Кл 2.4
蔓越莓花园浆果
46千卡/100克
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 4.6
红Viburnum浆果
26千卡/100克
Б 0.4 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 2.0
野生樱桃浆果（水果）
46千卡/100克
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 10.0 · Кл 2.1
白桑莓
52千卡/100克
Б 0.7 · Ж 0.4 · У 12.1 · Кл 1.7
金银花浆果是新鲜的
38千卡/100克
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 8.5 · Кл 1.8
什么也没找到。