Ingredients
IQetics has a database of 48 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: 蔬菜, 水果和浆果, 肉类, 鱼类及海鲜, 谷物和面粉, 奶类产品, 脂肪和油, 蘑菇, 香料,香料, 酱汁及意大利面, 甜点心, 坚果和种子, 鸡蛋, 饮料, 干果；干果, 干发酵剂和发酵粉, 烘焙及成品, Ace和酸. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
48 ingredients
All categories
蔬菜
水果和浆果
肉类
鱼类及海鲜
谷物和面粉
奶类产品
脂肪和油
蘑菇
香料,香料
酱汁及意大利面
甜点心
坚果和种子
鸡蛋
饮料
干果；干果
干发酵剂和发酵粉
烘焙及成品
Ace和酸
核桃
654kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 65.2 · У 10.2 · Кл 6.7
杏仁,杏仁
576kcal / 100g
Б 21.2 · Ж 49.9 · У 21.6 · Кл 12.0
榛子
628kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 17.0 · Кл 9.7
芝麻
565kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 11.8
松子,松子
673kcal / 100g
Б 13.7 · Ж 68.4 · У 13.1 · Кл 3.7
花生,花生
552kcal / 100g
Б 26.3 · Ж 45.2 · У 9.9 · Кл 8.5
腰果,腰果
553kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 43.8 · У 30.2 · Кл 3.3
开心果
560kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 27.0 · Кл 10.0
南瓜籽
559kcal / 100g
Б 30.2 · Ж 49.0 · У 10.7 · Кл 6.0
葵花籽
584kcal / 100g
Б 20.7 · Ж 52.9 · У 10.5 · Кл 8.6
花生酱
588kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 8.0
芝麻酱(芝麻酱)
595kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 54.0 · У 21.0 · Кл 3.0
开心果糊
597kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 28.0 · Кл 10.0
杏仁花瓣
612kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.5
奇亚籽
486kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 30.7 · У 42.0 · Кл 34.0
大麻种子（纯化）
553kcal / 100g
Б 31.5 · Ж 48.7 · У 8.7 · Кл 20.0
黑芝麻
565kcal / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
巴西坚果
656kcal / 100g
Б 14.3 · Ж 66.4 · У 12.3 · Кл 7.5
山核桃坚果
691kcal / 100g
Б 9.2 · Ж 72.0 · У 13.8 · Кл 9.6
澳洲坚果
718kcal / 100g
Б 7.9 · Ж 75.8 · У 13.8 · Кл 8.6
唐卡豆
195kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0
白芝麻
565kcal / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
作为食物的罂粟籽
555kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 47.5 · У 14.5 · Кл 20.0
白芥菜籽
492kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 36.0 · У 16.0 · Кл 25.0
黑芥子
498kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 14.0 · Кл 25.0
杏仁粉(细磨)
604kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.0
榛子粉
640kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 10.0 · Кл 9.0
腰果粉
600kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 48.0 · У 25.0 · Кл 5.0
奇亚籽是白色的
486kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 34.0
纯化大麻种子
553kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 49.0 · У 8.5 · Кл 20.0
南瓜籽（裸子植物）
560kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 49.0 · У 11.0 · Кл 6.0
葵花籽，去皮
584kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 53.0 · У 11.0 · Кл 8.6
松果(雪松)
673kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
去皮山核桃
691kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 72.0 · У 14.0 · Кл 9.6
巴西核桃
656kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 66.5 · У 12.0 · Кл 7.5
澳洲坚果，去皮
718kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 75.5 · У 13.5 · Кл 8.6
芝麻粉
290kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 12.0
奇亚籽粉
402kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 18.0 · У 35.0 · Кл 34.0
向日葵面粉
260kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 8.0
白嘉种子(墨西哥)
485kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 30.5 · У 42.0 · Кл 34.0
罗勒种子的食物
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 20.0 · У 45.0 · Кл 20.0
雪松坚果（西伯利亚）
673kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
核桃额外
695kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 65.5 · У 11.0 · Кл 6.7
金杏仁(加州)
618kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 12.0
烤腰果
592kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 44.0 · У 30.0 · Кл 3.3
烤和焯过的榛子
653kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 11.0 · Кл 9.7
去皮开心果（伊朗）
602kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 46.0 · У 27.0 · Кл 10.0
大麻种子，纯化（生）
550kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 48.5 · У 8.5 · Кл 20.0
No results