Ingredients
IQetics has a database of 134 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: 蔬菜, 水果和浆果, 肉类, 鱼类及海鲜, 谷物和面粉, 奶类产品, 脂肪和油, 蘑菇, 香料,香料, 酱汁及意大利面, 甜点心, 坚果和种子, 鸡蛋, 饮料, 干果；干果, 干发酵剂和发酵粉, 烘焙及成品, Ace和酸. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
134 ingredients
All categories
蔬菜
水果和浆果
肉类
鱼类及海鲜
谷物和面粉
奶类产品
脂肪和油
蘑菇
香料,香料
酱汁及意大利面
甜点心
坚果和种子
鸡蛋
饮料
干果；干果
干发酵剂和发酵粉
烘焙及成品
Ace和酸
小麦粉
334kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6 · Кл 2.4
意大利面千层面
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
通心粉,通心粉
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
食米
303kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.6 · У 62.3 · Кл 0.4
豌豆
350kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 15.0
豆类
320kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 54.0 · Кл 15.0
米粉
356kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.4 · У 80.0 · Кл 2.4
塔利亚特勒
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Farfalle意大利面
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
罐头豆
97kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.3 · У 17.0 · Кл 15.0
意大利面条
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
燕麦片
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 6.5 · У 55.0 · Кл 10.0
粗面粉
344kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.0 · У 73.3 · Кл 2.0
通心粉
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
通心粉
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
淀粉,淀粉
365kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 91.0 · Кл 0.1
通心粉
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
豌豆
360kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.6 · У 63.0 · Кл 5.0
小米,小米
342kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 66.5 · Кл 8.0
罐头豌豆
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 5.0
荞麦花
325kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 3.3 · У 62.1 · Кл 10.0
通心粉
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
红扁豆
318kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 46.3 · Кл 8.0
鹰嘴豆（土耳其豌豆）
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
藜麦,藜麦
368kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.1 · У 57.2 · Кл 7.0
[医]保加利亚
342kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 1.3 · У 63.4 · Кл 12.0
N.蒸粗麦粉
376kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 0.6 · У 72.4 · Кл 5.0
Funchosa（玻璃面）
320kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.5 · У 84.0 · Кл 0.5
燕麦片
363kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 67.0 · Кл 10.0
斯佩尔特
338kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.4 · У 70.0 · Кл 11.0
苋菜
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
玉米淀粉
343kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.1
绿豆(捣碎)
300kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.2 · У 46.0 · Кл 16.0
黑米
353kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 72.0 · Кл 3.0
野生稻
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
珍珠大麦
320kcal / 100g
Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7 · Кл 15.0
大麦粒
324kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.3 · У 71.7 · Кл 15.0
Ptitim的
358kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 72.0 · Кл 4.0
木薯粉（木薯粉）
350kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 3.0
高粱面粉
359kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 3.3 · У 74.0 · Кл 6.0
斯佩尔特面粉
340kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 11.0
藜麦粉
368kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
椰子粉
443kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 26.0 · Кл 28.0
亚麻籽粉
270kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 10.0 · У 9.0 · Кл 27.0
栗子粉
365kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.5 · У 74.0 · Кл 6.0
绿扁豆
297kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.5 · У 48.0 · Кл 8.0
黑扁豆（白鲸）
280kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 45.0 · Кл 8.0
小豆,小豆
329kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 0.5 · У 63.0 · Кл 12.0
大豆
446kcal / 100g
Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2 · Кл 17.0
高粱（grits）
339kcal / 100g
Б 10.6 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
苋菜纹,苋菜纹
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
黑奎奴亚藜
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
红奎奴亚藜
362kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 6.1 · У 63.0 · Кл 7.0
稻谷草
350kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 0.5 · У 79.0 · Кл 0.5
Bomba Rice（用于海鲜饭）
349kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 78.0 · Кл 1.0
茉莉花饭
347kcal / 100g
Б 7.1 · Ж 0.7 · У 78.0 · Кл 1.0
绿荞麦
330kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 3.4 · У 61.5 · Кл 10.0
自由豆
337kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 60.0 · Кл 15.0
大豆(texturate)
285kcal / 100g
Б 52.0 · Ж 1.0 · У 17.0 · Кл 17.0
豆豉（发酵大豆）
192kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 9.0 · Кл 8.0
苋菜粉
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 65.0 · Кл 7.0
南瓜粉
310kcal / 100g
Б 40.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
雪松面粉
335kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 4.0
Grits Teff
367kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
Fonio(氏)格罗茨
340kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 6.0
Chumgush面粉（由小米制成）
348kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 70.0 · Кл 3.0
意大利面Orzo
360kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 75.0 · Кл 4.0
意大利面Orecchiette
351kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.2 · У 72.0 · Кл 4.0
意大利通心粉
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
Linguini意大利面
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.3 · У 73.0 · Кл 4.0
意大利通心粉
346kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
布卡蒂尼通心粉
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.0 · У 74.0 · Кл 4.0
燕麦片
374kcal / 100g
Б 12.2 · Ж 5.8 · У 68.3 · Кл 10.0
硬粒小麦粉（Semola）
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
片状黑麦面粉
307kcal / 100g
Б 8.9 · Ж 1.7 · У 64.0 · Кл 8.0
全谷物拼写面粉
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.2 · У 65.0 · Кл 11.0
小玉米粒
339kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
阿博里奥米
345kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.3 · У 79.0 · Кл 0.5
卡纳罗里米
343kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
赖斯*德夫齐拉
331kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 0.5
白高粱
347kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 70.0 · Кл 6.0
黄扁豆
315kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.2 · У 52.0 · Кл 8.0
绿豆（切碎）
338kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 58.0 · Кл 16.0
鹰嘴豆（干）
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
卡穆特*格里特
337kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 9.0
弗里克(烟熏小麦)
340kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 9.0
硬粒小麦粉（硬粒）
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
黑米粉
345kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 70.0 · Кл 3.0
白豆粉
300kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 15.0
樱桃粉
119kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.1 · У 22.0 · Кл 8.0
葡萄籽粉
245kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 12.0
羽扇豆粉
273kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 9.0 · У 12.0 · Кл 15.0
红米"Devzira"
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
巴斯马蒂米是棕色的
354kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 76.0 · Кл 2.0
粳稻
342kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
黑奎奴亚藜
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
苋菜纹,苋菜纹
371kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 66.0 · Кл 7.0
Fonio grits（白小米）
350kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 77.0 · Кл 6.0
格里特*特夫*布朗
366kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
高粱粒
339kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
木薯粉（木薯粉）
330kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.3 · У 80.0 · Кл 3.0
红薯粉
355kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 4.0
来自plantan（香蕉）的面粉
340kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 4.0
羽扇豆粉
275kcal / 100g
Б 38.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 15.0
帝国黑米
357kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.0 · У 74.0 · Кл 3.0
红茉莉香米
350kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.2 · У 75.0 · Кл 2.0
谷物的裸体燕麦
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 62.0 · Кл 15.0
拼写片
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 68.0 · Кл 11.0
藜麦磨碎三色
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
木薯淀粉
350kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.1 · У 87.0 · Кл 0.1
马铃薯淀粉在/与
320kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.1
全麦黑麦面粉
306kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 8.0
荞麦粉在/与
346kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 2.6 · У 68.0 · Кл 10.0
扁豆粉
313kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 8.0
雪松粉（脱脂）
316kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 4.0
南瓜粉（种子）
290kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
野生稻（tsitsania）
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
粉红米(乌兹别克)
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
波尔塔瓦格罗茨（小麦）
338kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 1.3 · У 70.0 · Кл 4.0
阿尔泰克*克鲁帕
340kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.2 · У 71.0 · Кл 4.0
小玉米粒
339kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
小豆,小豆
329kcal / 100g
Б 19.9 · Ж 0.5 · У 62.9 · Кл 12.0
平托豆
347kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.2 · У 62.6 · Кл 15.0
粉红色扁豆
327kcal / 100g
Б 24.5 · Ж 1.1 · У 55.0 · Кл 8.0
切碎的鹰嘴豆（Chana Dal）
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 17.0
鹰嘴豆粉（Besan）
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 57.0 · Кл 17.0
Semola面粉（来自硬粒）
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
曼尼托巴面粉(强)
341kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.2 · У 68.0 · Кл 3.0
面粉00（比萨饼）
345kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 2.4
巴斯马蒂大米额外
347kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Risoni饭（意大利面）
359kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 4.0
黑米(金星)
351kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.5 · У 74.0 · Кл 3.0
Coup蒸粗麦粉大
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.6 · У 73.0 · Кл 5.0
[医]褐砂粒
324kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.5 · У 65.0 · Кл 12.0
No results