IQetics veritabanında, 100 g başına protein, yağ ve karbonhidratların kalori içeriği ve içeriği hakkında bilgi içeren ürünler ve bileşenler toplanmıştır. İstediğiniz ürünü hızlı bir şekilde bulmak ve besin değerini öğrenmek için aramayı ve kategorileri kullanın.
Katalogda et, balık ve deniz ürünleri, sebzeler, meyveler ve meyveler, tahıllar ve unlar, süt ürünleri, yumurtalar, kuruyemişler ve tohumlar, yağlar, içecekler, unlu mamuller, soslar, tatlılar ve diğer yiyecekler yer almaktadır.
Her ürün için 100 g başına kalori içeriğinin yanı sıra protein, yağ ve karbonhidrat içeriği belirtilir. Bu veriler beslenmeyi kontrol etmek, diyetin kalori içeriğini hesaplamak ve tarifler hazırlamak için kullanılabilir.
Arama çubuğuna ürün adını girin veya uygun kategoriyi seçin. Günlük beslenmeniz, diyetinizin hazırlanması, kalorilerin kontrolü ve bju'nun hesaplanması için ürünler bulabilirsiniz.
İQetics, tariflerin kalori içeriğini saymak ve uygulamadaki yemekleri planlamak için bir ürün tabanı kullanır.
Mantar
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
Beyaz mantar
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
Turşu mantarları
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
Turşu mantarları
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
Kurutulmuş mantarlar
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
Bal mantarları
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
İstiridye mantarları
43kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.5 · Кл 2.5
Shiitake Mantarları
34kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.5 · У 6.8 · Кл 2.5
Chanterelles Mantarları
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.1 · У 2.3 · Кл 2.5
Siyah trüf mantarı
24kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 2.5
Morel Mantarları
31kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
Mantar Mantarları
16kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.8 · У 2.2 · Кл 2.5
Mantar Mantarları
22kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 1.2 · У 0.5 · Кл 2.5
Muer mantarları (odunsu)
260kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.2 · У 65.0 · Кл 2.5
Portobello Mantarları
22kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 2.5
Enoki Mantarları
37kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
Bozkır istiridye mantarı mantarları
33kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.0 · Кл 2.5
Kraliyet mantarları
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
Beyaz trüf mantarı
31kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.7 · У 2.5 · Кл 2.5
Nameko Mantarları
28kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
Maitake Mantarları
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.2 · У 7.0 · Кл 2.5
Mantar Kavusu
20kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 2.5
Shimiji Mantarları
33kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
Kıvırcık Grifola mantarları
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
Matsutake Mantarları
30kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
Reishi mantarları (toz)
310kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.0 · У 60.0 · Кл 2.5
Chaga Mantarları (ekstrakt)
46kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 10.0 · Кл 2.5
Mantarlar Kraliyet mantarı
25kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
Kış bal mantarı mantarları
37kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
Mantarlar Titriyor
272kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 67.0 · Кл 2.5
Aurikularia Mantarları (Yahudilerin kulağı)
260kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 65.0 · Кл 2.5
Altın mantar mantarları
22kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 2.5
Cantharellus Cibarius mantarları gri
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
Mantarlar Beyaz Trüf mantarı (Alba)
31kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
Higrofor Mantarları
24kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.5
Grifola Mantarları (Maitake)
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
Eringi Mantarları (Bozkır Beyazı)
33kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 4.2 · Кл 2.5
Kurutulmuş Muer mantarları
284kcal / 100g
Б 10.5 · Ж 0.5 · У 60.0 · Кл 2.5
Kurutulmuş Shiitake mantarları
304kcal / 100g
Б 9.5 · Ж 1.0 · У 64.0 · Кл 2.5
Kurutulmuş Chanterelles mantarları
210kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 2.5
Taze Morel mantarları
31kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
Siyah Chanterelles mantarları
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
Boletus Mantarları
22kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 2.5
Boletus Mantarları
20kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.9 · У 1.2 · Кл 2.5
Russula Mantarları
19kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
Shimiji beyaz mantarları
32kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
Kıvırcık Grifola mantarları
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
Kış bal mantarı mantarları (enoki)
37kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
