Soslar ve Makarnalar
Kalori içeriği ve BJU içeren ürünlerin temeli
IQetics veritabanında, 100 g başına protein, yağ ve karbonhidratların kalori içeriği ve içeriği hakkında bilgi içeren ürünler ve bileşenler toplanmıştır. İstediğiniz ürünü hızlı bir şekilde bulmak ve besin değerini öğrenmek için aramayı ve kategorileri kullanın.
Katalogda et, balık ve deniz ürünleri, sebzeler, meyveler ve meyveler, tahıllar ve unlar, süt ürünleri, yumurtalar, kuruyemişler ve tohumlar, yağlar, içecekler, unlu mamuller, soslar, tatlılar ve diğer yiyecekler yer almaktadır.
Ürünlerin kalori içeriği ve BJU
Her ürün için 100 g başına kalori içeriğinin yanı sıra protein, yağ ve karbonhidrat içeriği belirtilir. Bu veriler beslenmeyi kontrol etmek, diyetin kalori içeriğini hesaplamak ve tarifler hazırlamak için kullanılabilir.
Ürün nasıl bulunur
Arama çubuğuna ürün adını girin veya uygun kategoriyi seçin. Günlük beslenmeniz, diyetinizin hazırlanması, kalorilerin kontrolü ve bju'nun hesaplanması için ürünler bulabilirsiniz.
İQetics, tariflerin kalori içeriğini saymak ve uygulamadaki yemekleri planlamak için bir ürün tabanı kullanır.
66 malzemeler
Tüm kategoriler
Sebze
Meyveler ve Meyveler
Et
Balık ve Deniz Ürünleri
Tahıllar ve Un
Süt ürünleri
Katı ve Sıvı Yağlar
Mantarlar
Baharat
Soslar ve Makarnalar
Tatlı
Fındık ve Tohumlar
Yumurtalar
Meşrubat
Kurutulmuş meyveler
Kuru Mayalar ve Kabartma Tozları
Fırınlanmış ve Bitmiş Ürünler
Sirkeler ve Asitler
Salça
97kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.2 · У 19.0 · Кл 4.0
Hardal
143kcal / 100g
Б 5.3 · Ж 6.2 · У 15.7 · Кл 5.0
Kaymak
206kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 20.0 · У 3.2 · Кл 0.0
Mayonez
624kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 67.0 · У 2.6 · Кл 0.0
Soya sosu
51kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 0.1 · У 6.6 · Кл 0.8
Ketçap
100kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 23.0 · Кл 0.5
Miso-makarna
198kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 5.0
Balık sosu
24kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
İstiridye sosu
50kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 11.0 · Кл 0.0
Teriyaki Sosu
84kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 0.0 · У 15.0 · Кл 0.5
Tkemali Sosu
56kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.5 · Кл 0.5
Narşarab Sosu
274kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 68.0 · Кл 0.5
Dijon hardalı
176kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0
Keten Urbech
460kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 42.0 · У 2.0 · Кл 30.0
Sriracha Sosu
80kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.0 · У 18.0 · Кл 1.0
Hoisin Sosu
230kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.2 · У 54.0 · Кл 0.5
Pesto kırmızı sos
370kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 35.0 · У 8.0 · Кл 2.0
Worchester Sosu
78kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 19.0 · Кл 0.0
Granül hardal
163kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
Kırmızı köri ezmesi
190kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 13.0 · У 14.0 · Кл 5.0
Yeşil köri ezmesi
182kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 5.0
Harissa (Tunus makarnası)
170kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 14.0 · У 9.0 · Кл 5.0
Ponzu sosu
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
Gomadari sosu (susam)
310kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 18.0 · Кл 3.0
Demi-Glas sosu (konsantre)
102kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 2.0 · У 15.0 · Кл 1.0
Chimichurri Sosu
420kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 2.0
Ahi Amarillo Ezmesi
60kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 12.0 · Кл 5.0
Agioli Sosu
560kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 60.0 · У 5.0 · Кл 1.0
Buffalo Sosu
240kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 25.0 · У 2.0 · Кл 0.5
Satsebeli Sosu
55kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 0.5
Bazhi sosu (ceviz)
387kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 35.0 · У 10.0 · Кл 8.0
Romesco Sosu
352kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 32.0 · У 12.0 · Кл 5.0
Aioli sosu (klasik)
680kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 75.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Kenevir Urbech
525kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 30.0
Kayısı çekirdeğinden Urbech
517kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 3.0 · Кл 15.0
Tonkatsu sosu
104kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 25.0 · Кл 0.5
Pad Thai Sosu
260kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 8.0 · У 45.0 · Кл 1.0
Tatlı Biber Sosu
195kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 48.0 · Кл 1.0
Guacamole sosu (temel)
173kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 15.0 · У 8.0 · Кл 5.0
Ayvar (Sırp havyarı)
127kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 2.0
Mam Doğrama bloğunun sosu (Tay balığı)
46kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Twenjan sosu (soya fasulyesi ezmesi)
150kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 5.0 · У 15.0 · Кл 5.0
Gochujang sosu (baharatlı makarna)
230kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 5.0
Sos Bize Dokunuyor
130kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 3.0
Kimchi sosu (temel)
35kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 6.0 · Кл 3.0
Zencefilli Sriracha sosu
95kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 20.0 · Кл 1.0
Şekersiz Teriyaki sosu
45kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 6.0 · Кл 0.5
Trüflü Balzamik sos
185kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 45.0 · Кл 0.5
Brokoli Pesto sosu
290kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 28.0 · У 6.0 · Кл 5.0
Siyah sarımsak sosu (makarna)
184kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 38.0 · Кл 5.0
Çörek otu Tohumu Ezmesi
560kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 30.0
Kayısı çekirdeği ezmesi
520kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 46.0 · У 5.0 · Кл 15.0
Cevizli Urbeç
693kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 65.0 · У 12.0 · Кл 8.0
Fındıklı Urbeç
644kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 11.0 · Кл 8.0
Süt devedikeni tohumlarından Urbech
320kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 16.0 · У 20.0 · Кл 20.0
Bazhi sosu (ceviz)
390kcal / 100g
Б 8.2 · Ж 35.0 · У 11.0 · Кл 8.0
Yeşil Tkemali sosu
42kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 0.5
Kırmızı Tkemali sosu
53kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
Sos tatlı ve ekşidir
183kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 45.0 · Кл 0.5
Mango Turşusu sosu
164kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 40.0 · Кл 5.0
Demirhindi ezmesi
239kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.6 · У 62.0 · Кл 5.0
Nam Prik Pao Sosu
381kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 35.0 · Кл 3.0
Garum Sosu (yeniden yapılanma)
49kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
Sukiyaki Sosu
149kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 0.5
Satay sosu (fıstık sosu)
362kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 30.0 · У 15.0 · Кл 8.0
Rus hardalı (baharatlı)
176kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0
Hiçbir şey bulunamadı