IQetics veritabanında, 100 g başına protein, yağ ve karbonhidratların kalori içeriği ve içeriği hakkında bilgi içeren ürünler ve bileşenler toplanmıştır. İstediğiniz ürünü hızlı bir şekilde bulmak ve besin değerini öğrenmek için aramayı ve kategorileri kullanın.
Katalogda et, balık ve deniz ürünleri, sebzeler, meyveler ve meyveler, tahıllar ve unlar, süt ürünleri, yumurtalar, kuruyemişler ve tohumlar, yağlar, içecekler, unlu mamuller, soslar, tatlılar ve diğer yiyecekler yer almaktadır.
Her ürün için 100 g başına kalori içeriğinin yanı sıra protein, yağ ve karbonhidrat içeriği belirtilir. Bu veriler beslenmeyi kontrol etmek, diyetin kalori içeriğini hesaplamak ve tarifler hazırlamak için kullanılabilir.
Arama çubuğuna ürün adını girin veya uygun kategoriyi seçin. Günlük beslenmeniz, diyetinizin hazırlanması, kalorilerin kontrolü ve bju'nun hesaplanması için ürünler bulabilirsiniz.
İQetics, tariflerin kalori içeriğini saymak ve uygulamadaki yemekleri planlamak için bir ürün tabanı kullanır.
Kuru üzüm
334kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.6 · У 79.2 · Кл 3.7
Kuru kayısı
285kcal / 100g
Б 5.2 · Ж 0.3 · У 65.9 · Кл 7.3
Kuru erik
245kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.7 · У 57.5 · Кл 7.0
Hurmalar
291kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 69.2 · Кл 8.0
Kurutulmuş kızamık
32kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 5.0
Kurutulmuş elmalar
246kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 59.0 · Кл 15.0
Kurutulmuş armutlar
249kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.6 · У 62.0 · Кл 8.0
Kurutulmuş kavun
341kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.1 · У 82.0 · Кл 6.0
Dondurularak kurutulmuş ahududu
250kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 50.0 · Кл 25.0
Dondurularak kurutulmuş çilekler
258kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.5 · У 55.0 · Кл 25.0
Kuru incir
257kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.8 · У 57.9 · Кл 10.0
Medjul Tarihleri
277kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 70.0 · Кл 8.0
Acai meyveleri (kurutulmuş)
557kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 45.0 · У 30.0 · Кл 30.0
Goji meyveleri
321kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 1.0 · У 64.0 · Кл 13.0
Kurutulmuş Longan meyvesi
286kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.5 · У 74.0 · Кл 8.0
Kurutulmuş hanımeli meyveleri
250kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 60.0 · Кл 15.0
Kurutulmuş deniz topalak meyveleri
320kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 15.0 · У 45.0 · Кл 20.0
Kurutulmuş alıç meyveleri
262kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.0 · У 62.0 · Кл 28.0
Kurutulmuş kızılcık meyveleri
188kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 46.0 · Кл 16.0
