Exercises

IQetics has 9 exercises with photos and video technique, grouped by muscle group: భుజాలు, ఛాతి, చేతులు, వెన్ను, కోర్, కాళ్లు, కార్డియో, స్ట్రెచింగ్. Each exercise lists the muscles worked, required equipment, and difficulty level.

ఒక ఎలిప్సోయిడ్ మీద నడవడం

కార్డియో

చేతితో పట్టుకునే వ్యాయామ బైక్

కార్డియో

స్కీ సిమ్యులేటర్

కార్డియో

వ్యాయామం బైక్

కార్డియో

మెట్లు సిమ్యులేటర్

కార్డియో

ట్రెడ్మిల్

కార్డియో

నడుస్తున్న

కార్డియో

నడక

కార్డియో

బర్పీ

కార్డియో