Ingredients
IQetics has a database of 134 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, இறைச்சி, மீன் மற்றும் கடல் உணவு, தானியங்கள் மற்றும் மாவு, பால் பொருட்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் எண்ணெய்கள், காளான்கள், மசாலா, சாஸ்கள் மற்றும் பாஸ்தாக்கள், இனிப்பு, கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள், முட்டைகள், பானங்கள், உலர்ந்த பழங்கள், உலர் ஸ்டார்டர் கலாச்சாரங்கள் மற்றும் பேக்கிங் பவுடர், பேக்கரி மற்றும் முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், ஏசஸ் மற்றும் அமிலங்கள். This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
134 ingredients
All categories
காய்கறிகள்
பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி
இறைச்சி
மீன் மற்றும் கடல் உணவு
தானியங்கள் மற்றும் மாவு
பால் பொருட்கள்
கொழுப்புகள் மற்றும் எண்ணெய்கள்
காளான்கள்
மசாலா
சாஸ்கள் மற்றும் பாஸ்தாக்கள்
இனிப்பு
கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்
முட்டைகள்
பானங்கள்
உலர்ந்த பழங்கள்
உலர் ஸ்டார்டர் கலாச்சாரங்கள் மற்றும் பேக்கிங் பவுடர்
பேக்கரி மற்றும் முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள்
ஏசஸ் மற்றும் அமிலங்கள்
கோதுமை மாவு
334kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6 · Кл 2.4
சுரைக்காய் வகை
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
பாஸ்தா ஜிட்டி
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
அரிசி
303kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.6 · У 62.3 · Кл 0.4
பட்டாணி
350kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 15.0
பீன்ஸ்
320kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 54.0 · Кл 15.0
அரிசி மாவு
356kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.4 · У 80.0 · Кл 2.4
Tagliatelle
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ஃபார்ஃபாலே பாஸ்தா
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ்
97kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.3 · У 17.0 · Кл 15.0
ஆரவாரமான
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ஓட்ஸ்
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 6.5 · У 55.0 · Кл 10.0
ரவை
344kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.0 · У 73.3 · Кл 2.0
பென்னே பாஸ்தா
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
பாஸ்தா
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ஸ்டார்ச்
365kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 91.0 · Кл 0.1
பாஸ்தா
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
பட்டாணி
360kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.6 · У 63.0 · Кл 5.0
தினை
342kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 66.5 · Кл 8.0
பதிவு செய்யப்பட்ட பட்டாணி
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 5.0
பக்வீட் தோப்புகள்
325kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 3.3 · У 62.1 · Кл 10.0
பாஸ்தா
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
சிவப்பு பயறு
318kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 46.3 · Кл 8.0
கொண்டைக்கடலை (துருக்கிய பட்டாணி)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
குயினோவா
368kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.1 · У 57.2 · Кл 7.0
புல்கூர்
342kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 1.3 · У 63.4 · Кл 12.0
கூஸ்கஸ்
376kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 0.6 · У 72.4 · Кл 5.0
ஃபஞ்சோசா (கண்ணாடி நூடுல்ஸ்)
320kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.5 · У 84.0 · Кл 0.5
ஓட்ஸ்
363kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 67.0 · Кл 10.0
எழுத்துப்பிழை
338kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.4 · У 70.0 · Кл 11.0
அமராந்த்
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
சோள மாவு
343kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.1
முங் பீன்ஸ் (மேஷ்)
300kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.2 · У 46.0 · Кл 16.0
கருப்பு அரிசி
353kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 72.0 · Кл 3.0
காட்டு அரிசி
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
முத்து பார்லி
320kcal / 100g
Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7 · Кл 15.0
பார்லி தோப்புகள்
324kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.3 · У 71.7 · Кл 15.0
Ptitim
358kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 72.0 · Кл 4.0
மரவள்ளிக்கிழங்கு மாவு (cassava)
350kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 3.0
சோளம் மாவு
359kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 3.3 · У 74.0 · Кл 6.0
எழுத்துப்பிழை மாவு
340kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 11.0
குயினோவா மாவு
368kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
தேங்காய் மாவு
443kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 26.0 · Кл 28.0
ஆளிவிதை மாவு
270kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 10.0 · У 9.0 · Кл 27.0
கஷ்கொட்டை மாவு
365kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.5 · У 74.0 · Кл 6.0
பச்சை பயறு
297kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.5 · У 48.0 · Кл 8.0
கருப்பு பயறு (பெலுகா)
280kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 45.0 · Кл 8.0
அட்ஸுகி பீன்ஸ்
329kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 0.5 · У 63.0 · Кл 12.0
சோயாபீன்ஸ்
446kcal / 100g
Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2 · Кл 17.0
சோளம் (grits)
339kcal / 100g
Б 10.6 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
அமராந்த் தோப்புகள்
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
கருப்பு குயினோவா தோப்புகள்
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
சிவப்பு குயினோவா தோப்புகள்
362kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 6.1 · У 63.0 · Кл 7.0
அரிசி குல்ரோஸ்
350kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 0.5 · У 79.0 · Кл 0.5
பாம்பா அரிசி (பேலாவுக்கு)
349kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 78.0 · Кл 1.0
மல்லிகை அரிசி
347kcal / 100g
Б 7.1 · Ж 0.7 · У 78.0 · Кл 1.0
பச்சை பக்வீட்
330kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 3.4 · У 61.5 · Кл 10.0
ஃப்ரீஹோல்ஸ் பீன்ஸ்
337kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 60.0 · Кл 15.0
சோயா (டெக்ஸ்டுரேட்)
285kcal / 100g
Б 52.0 · Ж 1.0 · У 17.0 · Кл 17.0
டெம்பே (புளித்த சோயா)
192kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 9.0 · Кл 8.0
அமராந்த் மாவு
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 65.0 · Кл 7.0
பூசணி மாவு
310kcal / 100g
Б 40.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
சிடார் மாவு
335kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 4.0
கிரிட்ஸ் டெஃப்
367kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
ஃபோனியோவின் தோப்புகள்
340kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 6.0
சும்குஷ் மாவு (தினை இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது)
348kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 70.0 · Кл 3.0
பாஸ்தா ஓர்சோ
360kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 75.0 · Кл 4.0
பாஸ்தா ஓரெச்சியெட்
351kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.2 · У 72.0 · Кл 4.0
ரிகடோனி பாஸ்தா
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
லிங்குவினி பாஸ்தா
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.3 · У 73.0 · Кл 4.0
புசில்லி பாஸ்தா
346kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
புகாட்டினி பாஸ்தா
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.0 · У 74.0 · Кл 4.0
ஓட்ஸ்
374kcal / 100g
Б 12.2 · Ж 5.8 · У 68.3 · Кл 10.0
துரம் கோதுமை மாவு (செமோலா)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
சுடப்பட்ட கம்பு மாவு
307kcal / 100g
Б 8.9 · Ж 1.7 · У 64.0 · Кл 8.0
முழு தானிய எழுத்துப்பிழை மாவு
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.2 · У 65.0 · Кл 11.0
சிறிய சோள தோப்புகள்
339kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
ஆர்போரியோ அரிசி
345kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.3 · У 79.0 · Кл 0.5
அரிசி கார்னரோலி
343kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
அரிசி தேவ்சிரா
331kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 0.5
வெள்ளை சோளம் தோப்புகள்
347kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 70.0 · Кл 6.0
மஞ்சள் பயறு
315kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.2 · У 52.0 · Кл 8.0
முங் பருப்பு பீன்ஸ் (நறுக்கியது)
338kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 58.0 · Кл 16.0
கொண்டைக்கடலை (உலர்ந்த)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
கமுத் கிரிட்ஸ்
337kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 9.0
ஃப்ரைக்கின் க்ரோட்ஸ் (புகைபிடித்த கோதுமை)
340kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 9.0
துரம் கோதுமை மாவு (Durum)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
கருப்பு அரிசி மாவு
345kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 70.0 · Кл 3.0
வெள்ளை பீன் மாவு
300kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 15.0
செர்ரி மாவு
119kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.1 · У 22.0 · Кл 8.0
திராட்சை விதை மாவு
245kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 12.0
லூபின் மாவு
273kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 9.0 · У 12.0 · Кл 15.0
சிவப்பு அரிசி"தேவ்சிரா"
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
பாஸ்மதி அரிசி பழுப்பு நிறமானது
354kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 76.0 · Кл 2.0
ஜபோனிகா அரிசி
342kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
கருப்பு குயினோவா தோப்புகள்
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
அமராந்த் தோப்புகள்
371kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 66.0 · Кл 7.0
ஃபோனியோ கிரிட்ஸ் (வெள்ளை தினை)
350kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 77.0 · Кл 6.0
கிரிட்ஸ் டெஃப் பிரவுன்
366kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
சோளம் தானியங்கள்
339kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
மரவள்ளிக்கிழங்கு மாவு (cassava)
330kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.3 · У 80.0 · Кл 3.0
இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மாவு
355kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 4.0
தாவரத்திலிருந்து மாவு (வாழைப்பழம்)
340kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 4.0
லூபின் மாவு
275kcal / 100g
Б 38.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 15.0
இம்பீரியல் கருப்பு அரிசி
357kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.0 · У 74.0 · Кл 3.0
சிவப்பு மல்லிகை அரிசி
350kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.2 · У 75.0 · Кл 2.0
நிர்வாண ஓட்ஸ் தானியங்கள்
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 62.0 · Кл 15.0
எழுத்துப்பிழை செதில்களாக
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 68.0 · Кл 11.0
குயினோவா கிரிட்ஸ் மூவர்ணம்
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
மரவள்ளிக்கிழங்கு ஸ்டார்ச்
350kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.1 · У 87.0 · Кл 0.1
உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் / உடன்
320kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.1
முழு தானிய கம்பு மாவு
306kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 8.0
பக்வீட் மாவு / உடன்
346kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 2.6 · У 68.0 · Кл 10.0
பருப்பு மாவு
313kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 8.0
சிடார் மாவு (சறுக்கப்பட்ட)
316kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 4.0
பூசணி மாவு (விதைகள்)
290kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
காட்டு அரிசி (சிட்சானியா)
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
இளஞ்சிவப்பு அரிசி (உஸ்பெக்)
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
பொல்டாவா தோப்புகள் (கோதுமை)
338kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 1.3 · У 70.0 · Кл 4.0
ஆர்டெக் கிருபா
340kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.2 · У 71.0 · Кл 4.0
சிறிய சோள தோப்புகள்
339kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
அட்ஸுகி பீன்ஸ்
329kcal / 100g
Б 19.9 · Ж 0.5 · У 62.9 · Кл 12.0
பிண்டோ பீன்ஸ்
347kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.2 · У 62.6 · Кл 15.0
இளஞ்சிவப்பு பயறு
327kcal / 100g
Б 24.5 · Ж 1.1 · У 55.0 · Кл 8.0
நறுக்கிய கொண்டைக்கடலை (சனா பருப்பு)
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 17.0
கொண்டைக்கடலை மாவு (பெசன்)
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 57.0 · Кл 17.0
செமோலா மாவு (துரத்திலிருந்து)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
மானிடோபா மாவு (வலுவான)
341kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.2 · У 68.0 · Кл 3.0
மாவு 00 (பீஸ்ஸாவுக்கு)
345kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 2.4
பாஸ்மதி அரிசி கூடுதல்
347kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
ரிசோனி அரிசி (பாஸ்தா)
359kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 4.0
கருப்பு அரிசி (வீனஸ்)
351kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.5 · У 74.0 · Кл 3.0
குரூப் கூஸ்கஸ் பெரியது
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.6 · У 73.0 · Кл 5.0
புல்கூர் பிரவுன் கிரிட்ஸ்
324kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.5 · У 65.0 · Кл 12.0
No results