Ingredients

IQetics has a database of 48 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, இறைச்சி, மீன் மற்றும் கடல் உணவு, தானியங்கள் மற்றும் மாவு, பால் பொருட்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் எண்ணெய்கள், காளான்கள், மசாலா, சாஸ்கள் மற்றும் பாஸ்தாக்கள், இனிப்பு, கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள், முட்டைகள், பானங்கள், உலர்ந்த பழங்கள், உலர் ஸ்டார்டர் கலாச்சாரங்கள் மற்றும் பேக்கிங் பவுடர், பேக்கரி மற்றும் முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், ஏசஸ் மற்றும் அமிலங்கள். This data powers calorie tracking and recipe building in the app.

48 ingredients

அக்ரூட் பருப்புகள்

654kcal / 100g

Б 15.2 · Ж 65.2 · У 10.2 · Кл 6.7

பாதாம்

576kcal / 100g

Б 21.2 · Ж 49.9 · У 21.6 · Кл 12.0

ஹேசல்நட்ஸ்

628kcal / 100g

Б 15.0 · Ж 61.0 · У 17.0 · Кл 9.7

எள் விதைகள்

565kcal / 100g

Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 11.8

பைன் கொட்டைகள்

673kcal / 100g

Б 13.7 · Ж 68.4 · У 13.1 · Кл 3.7

வேர்க்கடலை

552kcal / 100g

Б 26.3 · Ж 45.2 · У 9.9 · Кл 8.5

முந்திரி

553kcal / 100g

Б 18.2 · Ж 43.8 · У 30.2 · Кл 3.3

பிஸ்தா

560kcal / 100g

Б 20.0 · Ж 45.0 · У 27.0 · Кл 10.0

பூசணி விதைகள்

559kcal / 100g

Б 30.2 · Ж 49.0 · У 10.7 · Кл 6.0

சூரியகாந்தி விதைகள்

584kcal / 100g

Б 20.7 · Ж 52.9 · У 10.5 · Кл 8.6

வேர்க்கடலை வெண்ணெய்

588kcal / 100g

Б 25.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 8.0

தஹினி (எள் பேஸ்ட்)

595kcal / 100g

Б 18.0 · Ж 54.0 · У 21.0 · Кл 3.0

பிஸ்தா பேஸ்ட்

597kcal / 100g

Б 20.0 · Ж 45.0 · У 28.0 · Кл 10.0

பாதாம் இதழ்கள்

612kcal / 100g

Б 21.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.5

சியா விதைகள்

486kcal / 100g

Б 16.5 · Ж 30.7 · У 42.0 · Кл 34.0

கஞ்சா விதைகள் (சுத்திகரிக்கப்பட்டவை)

553kcal / 100g

Б 31.5 · Ж 48.7 · У 8.7 · Кл 20.0

கருப்பு எள்

565kcal / 100g

Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8

பிரேசில் நட்டு

656kcal / 100g

Б 14.3 · Ж 66.4 · У 12.3 · Кл 7.5

பெக்கன் கொட்டைகள்

691kcal / 100g

Б 9.2 · Ж 72.0 · У 13.8 · Кл 9.6

மக்காடமியா நட்

718kcal / 100g

Б 7.9 · Ж 75.8 · У 13.8 · Кл 8.6

டோங்கா பீன்ஸ்

195kcal / 100g

Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0

வெள்ளை எள்

565kcal / 100g

Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8

உணவுக்கான பாப்பி விதைகள்

555kcal / 100g

Б 17.5 · Ж 47.5 · У 14.5 · Кл 20.0

வெள்ளை கடுகு விதைகள்

492kcal / 100g

Б 26.0 · Ж 36.0 · У 16.0 · Кл 25.0

கருப்பு கடுகு விதைகள்

498kcal / 100g

Б 25.0 · Ж 38.0 · У 14.0 · Кл 25.0

பாதாம் மாவு (இறுதியாக தரையில்)

604kcal / 100g

Б 22.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.0

ஹேசல்நட் மாவு

640kcal / 100g

Б 15.0 · Ж 60.0 · У 10.0 · Кл 9.0

முந்திரி மாவு

600kcal / 100g

Б 18.0 · Ж 48.0 · У 25.0 · Кл 5.0

சியா விதைகள் வெண்மையானவை

486kcal / 100g

Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 34.0

சுத்திகரிக்கப்பட்ட கஞ்சா விதைகள்

553kcal / 100g

Б 32.0 · Ж 49.0 · У 8.5 · Кл 20.0

பூசணி விதைகள் (ஜிம்னோஸ்பெர்ம்கள்)

560kcal / 100g

Б 30.0 · Ж 49.0 · У 11.0 · Кл 6.0

சூரியகாந்தி விதைகள், உரிக்கப்படுகின்றன

584kcal / 100g

Б 21.0 · Ж 53.0 · У 11.0 · Кл 8.6

பினியோலி நட்டு (சிடார்)

673kcal / 100g

Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7

உரிக்கப்படும் பெக்கன்கள்

691kcal / 100g

Б 9.0 · Ж 72.0 · У 14.0 · Кл 9.6

பிரேசிலிய வால்நட்

656kcal / 100g

Б 14.5 · Ж 66.5 · У 12.0 · Кл 7.5

மக்காடமியா நட்டு, உரிக்கப்படுகிறது

718kcal / 100g

Б 8.0 · Ж 75.5 · У 13.5 · Кл 8.6

எள் மாவு

290kcal / 100g

Б 30.0 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 12.0

சியா விதை மாவு

402kcal / 100g

Б 25.0 · Ж 18.0 · У 35.0 · Кл 34.0

சூரியகாந்தி மாவு

260kcal / 100g

Б 35.0 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 8.0

வெள்ளை சியா விதைகள் (மெக்சிகோ)

485kcal / 100g

Б 16.5 · Ж 30.5 · У 42.0 · Кл 34.0

உணவுக்கான துளசி விதைகள்

420kcal / 100g

Б 15.0 · Ж 20.0 · У 45.0 · Кл 20.0

சிடார் நட் (சைபீரியா)

673kcal / 100g

Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7

வால்நட் கூடுதல்

695kcal / 100g

Б 15.5 · Ж 65.5 · У 11.0 · Кл 6.7

கோல்டன் பாதாம் (கலிபோர்னியா)

618kcal / 100g

Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 12.0

வறுத்த முந்திரி

592kcal / 100g

Б 18.0 · Ж 44.0 · У 30.0 · Кл 3.3

வறுத்த மற்றும் வெற்று ஹேசல்நட்

653kcal / 100g

Б 15.0 · Ж 61.0 · У 11.0 · Кл 9.7

உரிக்கப்பட்ட பிஸ்தா (ஈரான்)

602kcal / 100g

Б 20.0 · Ж 46.0 · У 27.0 · Кл 10.0

சணல் விதைகள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட (மூல)

550kcal / 100g

Б 32.0 · Ж 48.5 · У 8.5 · Кл 20.0

No results