अनाज और आटा
कैलोरी सामग्री और बीजेएचयू वाले उत्पादों का डेटाबेस
इकेटिक्स डेटाबेस में प्रति 100 ग्राम कैलोरी और प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट सामग्री के बारे में जानकारी के साथ उत्पाद और सामग्री शामिल हैं ।
कैटलॉग में मांस, मछली और समुद्री भोजन, सब्जियां, फल और जामुन, अनाज और आटा, डेयरी उत्पाद, अंडे, नट और बीज, तेल, पेय पदार्थ, पके हुए सामान, सॉस, मिठाई और अन्य खाद्य उत्पाद शामिल हैं ।
कैलोरी सामग्री और उत्पादों की बीजेएचयू
प्रत्येक उत्पाद के लिए, प्रति 100 ग्राम इसकी कैलोरी सामग्री, साथ ही प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की सामग्री इंगित की जाती है । इस डेटा का उपयोग पोषण की निगरानी, कैलोरी सेवन की गणना और व्यंजनों को बनाने के लिए किया जा सकता है ।
उत्पाद कैसे खोजें
खोज बार में उत्पाद का नाम दर्ज करें या उपयुक्त श्रेणी चुनें । आप दैनिक पोषण, राशन योजना, कैलोरी नियंत्रण और बीजेयू गणना के लिए उत्पाद पा सकते हैं ।
इकेटिक्स व्यंजनों की कैलोरी सामग्री की गणना करने और आवेदन में भोजन की योजना बनाने के लिए उत्पादों के एक डेटाबेस का उपयोग करता है ।
134 सामग्री
सभी श्रेणियाँ
सब्जियां
फल और जामुन
मांस
मछली और समुद्री भोजन
अनाज और आटा
डेयरी उत्पाद
वसा और तेल
मशरूम
मसाले
सॉस और पास्ता
मिठाई
नट और बीज
अंडे
पेय
सूखे मेवे
सूखी स्टार्टर संस्कृतियों और बेकिंग पाउडर
बेकरी और तैयार उत्पाद
इक्के और एसिड
गेहूं का आटा
334किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6 · Кл 2.4
पास्ता लसग्ना
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
पास्ता ज़ीटी
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
चावल
303किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 7.5 · Ж 2.6 · У 62.3 · Кл 0.4
मटर
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 15.0
बीन्स
320किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 54.0 · Кл 15.0
चावल का आटा
356किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 6.0 · Ж 1.4 · У 80.0 · Кл 2.4
टैगलीटेल
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
फरफले पास्ता
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
डिब्बाबंद बीन्स
97किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 6.7 · Ж 0.3 · У 17.0 · Кл 15.0
स्पेगेटी
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
दलिया
342किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.0 · Ж 6.5 · У 55.0 · Кл 10.0
सूजी
344किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 10.3 · Ж 1.0 · У 73.3 · Кл 2.0
पेनी पास्ता
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
पास्ता
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
स्टार्च
365किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 91.0 · Кл 0.1
पास्ता
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
मटर
360किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 23.0 · Ж 1.6 · У 63.0 · Кл 5.0
बाजरा
342किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 66.5 · Кл 8.0
डिब्बाबंद मटर
84किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 5.0
एक प्रकार का अनाज ग्रेट्स
325किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.6 · Ж 3.3 · У 62.1 · Кл 10.0
पास्ता
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
लाल दाल
318किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 46.3 · Кл 8.0
छोला (तुर्की मटर)
364किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
क्विनोआ
368किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.1 · Ж 6.1 · У 57.2 · Кл 7.0
बुलगुर
342किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.3 · Ж 1.3 · У 63.4 · Кл 12.0
कूसकूस
376किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.8 · Ж 0.6 · У 72.4 · Кл 5.0
फंचोसा (ग्लास नूडल्स)
320किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.5 · Ж 0.5 · У 84.0 · Кл 0.5
दलिया
363किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 67.0 · Кл 10.0
वर्तनी
338किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.5 · Ж 2.4 · У 70.0 · Кл 11.0
ऐमारैंथ
371किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
मकई स्टार्च
343किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.1
मूंग (मैश)
300किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 23.5 · Ж 1.2 · У 46.0 · Кл 16.0
काला चावल
353किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 72.0 · Кл 3.0
जंगली चावल
357किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
मोती जौ
320किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7 · Кл 15.0
जौ के दाने
324किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 10.0 · Ж 1.3 · У 71.7 · Кл 15.0
पीटीआईटीआईएम
358किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 72.0 · Кл 4.0
कसावा आटा (कसावा)
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 3.0
ज्वार का आटा
359किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 11.3 · Ж 3.3 · У 74.0 · Кл 6.0
वर्तनी आटा
340किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 11.0
क्विनोआ आटा
368किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
नारियल का आटा
443किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 26.0 · Кл 28.0
अलसी का आटा
270किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 36.0 · Ж 10.0 · У 9.0 · Кл 27.0
शाहबलूत का आटा
365किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 5.0 · Ж 3.5 · У 74.0 · Кл 6.0
हरी दाल
297किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 24.0 · Ж 1.5 · У 48.0 · Кл 8.0
काली दाल (बेलुगा)
280किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 45.0 · Кл 8.0
एडज़ुकी बीन्स
329किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 20.0 · Ж 0.5 · У 63.0 · Кл 12.0
सोयाबीन
446किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2 · Кл 17.0
चारा (जई का आटा)
339किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 10.6 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
ऐमारैंथ ग्रोट्स
371किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
ब्लैक क्विनोआ ग्रेट्स
366किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
लाल क्विनोआ ग्रेट्स
362किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.2 · Ж 6.1 · У 63.0 · Кл 7.0
चावल कलरोज़
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 7.0 · Ж 0.5 · У 79.0 · Кл 0.5
बोम्बा चावल (पेला के लिए)
349किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 78.0 · Кл 1.0
चमेली चावल
347किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 7.1 · Ж 0.7 · У 78.0 · Кл 1.0
हरी अनाज
330किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.3 · Ж 3.4 · У 61.5 · Кл 10.0
फ्रीहोल बीन्स
337किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 60.0 · Кл 15.0
सोया (बनावट)
285किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 52.0 · Ж 1.0 · У 17.0 · Кл 17.0
टेम्पेह (किण्वित सोया)
192किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 9.0 · Кл 8.0
ऐमारैंथ आटा
379किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 65.0 · Кл 7.0
कद्दू का आटा
310किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 40.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
देवदार का आटा
335किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 30.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 4.0
ग्रिट्स टेफ
367किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.3 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
फोनियो के गले
340किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 6.0
चुमगश आटा (बाजरा से बना)
348किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 70.0 · Кл 3.0
पास्ता ओरज़ो
360किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 75.0 · Кл 4.0
पास्ता ऑर्किचेट
351किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.0 · Ж 1.2 · У 72.0 · Кл 4.0
रिगाटोनी पास्ता
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
लिंगुनी पास्ता
355किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.5 · Ж 1.3 · У 73.0 · Кл 4.0
फ्यूसिली पास्ता
346किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
बुकाटिनी पास्ता
355किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.5 · Ж 1.0 · У 74.0 · Кл 4.0
दलिया
374किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.2 · Ж 5.8 · У 68.3 · Кл 10.0
ड्यूरम गेहूं का आटा (सेमोला)
345किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
फ्लेक्ड राई का आटा
307किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 8.9 · Ж 1.7 · У 64.0 · Кл 8.0
साबुत अनाज का आटा
336किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.0 · Ж 2.2 · У 65.0 · Кл 11.0
छोटे मकई के दाने
339किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 7.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
आर्बोरियो चावल
345किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 6.5 · Ж 0.3 · У 79.0 · Кл 0.5
चावल कार्नरोली
343किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 6.7 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
चावल देवजीरा
331किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 7.5 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 0.5
सफेद चारा घास
347किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 70.0 · Кл 6.0
पीली दाल
315किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 24.0 · Ж 1.2 · У 52.0 · Кл 8.0
मूंग दाल बीन्स (कटा हुआ)
338किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 58.0 · Кл 16.0
छोला (सूखे)
364किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
कामुत ग्रिट्स
337किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.5 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 9.0
फ्राइक के ग्रेट्स (स्मोक्ड गेहूं)
340किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 9.0
ड्यूरम गेहूं का आटा (ड्यूरम)
345किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
काले चावल का आटा
345किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 70.0 · Кл 3.0
सफेद बीन का आटा
300किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 15.0
चेरी का आटा
119किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 7.5 · Ж 0.1 · У 22.0 · Кл 8.0
अंगूर के बीज का आटा
245किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 12.0
ल्यूपिन आटा
273किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 36.0 · Ж 9.0 · У 12.0 · Кл 15.0
लाल चावल "देवजीरा"
337किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
बासमती चावल भूरा होता है
354किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 76.0 · Кл 2.0
जैपोनिका चावल
342किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
ब्लैक क्विनोआ ग्रेट्स
366किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
ऐमारैंथ ग्रोट्स
371किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 66.0 · Кл 7.0
फोनियो ग्रिट्स (सफेद बाजरा)
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 77.0 · Кл 6.0
ग्रिट्स टेफ ब्राउन
366किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.0 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
ज्वार अनाज
339किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 11.0 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
कसावा आटा (कसावा)
330किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.4 · Ж 0.3 · У 80.0 · Кл 3.0
शकरकंद का आटा
355किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 4.0
प्लांटन (केला)से आटा
340किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 3.5 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 4.0
ल्यूपिन आटा
275किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 38.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 15.0
इंपीरियल ब्लैक राइस
357किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 8.5 · Ж 3.0 · У 74.0 · Кл 3.0
लाल चमेली चावल
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 7.5 · Ж 2.2 · У 75.0 · Кл 2.0
नग्न जई का अनाज
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 62.0 · Кл 15.0
वर्तनी गुच्छे
342किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 68.0 · Кл 11.0
क्विनोआ ग्रिट्स तिरंगा
366किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
टैपिओका स्टार्च
350किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.3 · Ж 0.1 · У 87.0 · Кл 0.1
आलू स्टार्च में / साथ
320किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.1
साबुत अनाज राई का आटा
306किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 8.0
एक प्रकार का अनाज आटा में / साथ
346किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.6 · Ж 2.6 · У 68.0 · Кл 10.0
दाल का आटा
313किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 25.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 8.0
देवदार का आटा (स्किम्ड)
316किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 32.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 4.0
कद्दू का आटा (बीज)
290किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 35.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
जंगली चावल (त्सित्सानिया)
357किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
गुलाबी चावल (उज़्बेक)
337किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
पोल्टावा ग्रेट्स (गेहूं)
338किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 11.5 · Ж 1.3 · У 70.0 · Кл 4.0
अर्टेक कृपा
340किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 11.0 · Ж 1.2 · У 71.0 · Кл 4.0
छोटे मकई के दाने
339किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 7.2 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
एडज़ुकी बीन्स
329किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 19.9 · Ж 0.5 · У 62.9 · Кл 12.0
पिंटो बीन्स
347किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 21.4 · Ж 1.2 · У 62.6 · Кл 15.0
गुलाबी दाल
327किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 24.5 · Ж 1.1 · У 55.0 · Кл 8.0
कटा हुआ चना (चना दाल)
325किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 17.0
चने का आटा (बेसन)
387किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 57.0 · Кл 17.0
सेमोला आटा (ड्यूरम से)
345किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
मैनिटोबा आटा (मजबूत)
341किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.5 · Ж 1.2 · У 68.0 · Кл 3.0
आटा 00 (पिज्जा के लिए)
345किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 2.4
बासमती चावल अतिरिक्त
347किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 7.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
रिसोनी चावल (पास्ता)
359किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 4.0
काला चावल (शुक्र)
351किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 8.0 · Ж 2.5 · У 74.0 · Кл 3.0
क्रुप कूसकूस बड़ा
345किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 0.6 · У 73.0 · Кл 5.0
बुलगुर ब्राउन ग्रिट्स
324किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.5 · Ж 1.5 · У 65.0 · Кл 12.0
कुछ नहीं मिला।