इकेटिक्स डेटाबेस में प्रति 100 ग्राम कैलोरी और प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट सामग्री के बारे में जानकारी के साथ उत्पाद और सामग्री शामिल हैं ।
कैटलॉग में मांस, मछली और समुद्री भोजन, सब्जियां, फल और जामुन, अनाज और आटा, डेयरी उत्पाद, अंडे, नट और बीज, तेल, पेय पदार्थ, पके हुए सामान, सॉस, मिठाई और अन्य खाद्य उत्पाद शामिल हैं ।
प्रत्येक उत्पाद के लिए, प्रति 100 ग्राम इसकी कैलोरी सामग्री, साथ ही प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की सामग्री इंगित की जाती है । इस डेटा का उपयोग पोषण की निगरानी, कैलोरी सेवन की गणना और व्यंजनों को बनाने के लिए किया जा सकता है ।
खोज बार में उत्पाद का नाम दर्ज करें या उपयुक्त श्रेणी चुनें । आप दैनिक पोषण, राशन योजना, कैलोरी नियंत्रण और बीजेयू गणना के लिए उत्पाद पा सकते हैं ।
इकेटिक्स व्यंजनों की कैलोरी सामग्री की गणना करने और आवेदन में भोजन की योजना बनाने के लिए उत्पादों के एक डेटाबेस का उपयोग करता है ।
अंडा
157किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.7 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
बटेर अंडे
158किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.1 · Ж 11.1 · У 0.5 · Кл 0.0
प्रोटीन
400किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 100.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
एल्ब्यूमिन (सूखा अंडा सफेद)
362किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 82.0 · Ж 1.8 · У 4.5 · Кл 0.0
शुतुरमुर्ग का अंडा
154किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
गिनी मुर्गी का अंडा
158किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.8 · Ж 11.5 · У 0.6 · Кл 0.0
सूखा अंडा मेलेंज
529किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.0 · Кл 0.0
एमु अंडा
151किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.5 · Ж 11.0 · У 0.5 · Кл 0.0
तुर्की अंडा
160किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
अंडा पाउडर
531किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.5 · Кл 0.0
शाकाहारी अंडा (स्थानापन्न)
335किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 20.0 · Ж 15.0 · У 30.0 · Кл 0.0
एक्वाफाबा (चना तरल)
10किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
हंस अंडा
185किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.9 · Ж 13.3 · У 1.4 · Кл 0.0
बतख का अंडा
185किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.8 · Ж 13.8 · У 1.5 · Кл 0.0
सूखा अंडा सफेद
344किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 82.0 · Ж 0.0 · У 4.0 · Кл 0.0
सूखे अंडे की जर्दी
622किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 34.0 · Ж 52.0 · У 4.5 · Кл 0.0
तीतर अंडा
162किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 0.5 · Кл 0.0
तुर्की अंडा
161किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.1 · Ж 11.7 · У 0.7 · Кл 0.0
तरल अंडा सफेद (पाश्चर । )
50किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 1.0 · Кл 0.0
तरल अंडे की जर्दी (पाश्चर । )
347किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 16.0 · Ж 31.0 · У 1.0 · Кл 0.0
