नट और बीज
कैलोरी सामग्री और बीजेएचयू वाले उत्पादों का डेटाबेस
इकेटिक्स डेटाबेस में प्रति 100 ग्राम कैलोरी और प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट सामग्री के बारे में जानकारी के साथ उत्पाद और सामग्री शामिल हैं ।
कैटलॉग में मांस, मछली और समुद्री भोजन, सब्जियां, फल और जामुन, अनाज और आटा, डेयरी उत्पाद, अंडे, नट और बीज, तेल, पेय पदार्थ, पके हुए सामान, सॉस, मिठाई और अन्य खाद्य उत्पाद शामिल हैं ।
कैलोरी सामग्री और उत्पादों की बीजेएचयू
प्रत्येक उत्पाद के लिए, प्रति 100 ग्राम इसकी कैलोरी सामग्री, साथ ही प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की सामग्री इंगित की जाती है । इस डेटा का उपयोग पोषण की निगरानी, कैलोरी सेवन की गणना और व्यंजनों को बनाने के लिए किया जा सकता है ।
उत्पाद कैसे खोजें
खोज बार में उत्पाद का नाम दर्ज करें या उपयुक्त श्रेणी चुनें । आप दैनिक पोषण, राशन योजना, कैलोरी नियंत्रण और बीजेयू गणना के लिए उत्पाद पा सकते हैं ।
इकेटिक्स व्यंजनों की कैलोरी सामग्री की गणना करने और आवेदन में भोजन की योजना बनाने के लिए उत्पादों के एक डेटाबेस का उपयोग करता है ।
48 सामग्री
सभी श्रेणियाँ
सब्जियां
फल और जामुन
मांस
मछली और समुद्री भोजन
अनाज और आटा
डेयरी उत्पाद
वसा और तेल
मशरूम
मसाले
सॉस और पास्ता
मिठाई
नट और बीज
अंडे
पेय
सूखे मेवे
सूखी स्टार्टर संस्कृतियों और बेकिंग पाउडर
बेकरी और तैयार उत्पाद
इक्के और एसिड
अखरोट
654किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 15.2 · Ж 65.2 · У 10.2 · Кл 6.7
बादाम
576किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 21.2 · Ж 49.9 · У 21.6 · Кл 12.0
हेज़लनट्स
628किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 17.0 · Кл 9.7
तिल के बीज
565किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 11.8
पाइन नट्स
673किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 13.7 · Ж 68.4 · У 13.1 · Кл 3.7
मूंगफली
552किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 26.3 · Ж 45.2 · У 9.9 · Кл 8.5
काजू
553किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 18.2 · Ж 43.8 · У 30.2 · Кл 3.3
पिस्ता
560किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 27.0 · Кл 10.0
कद्दू के बीज
559किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 30.2 · Ж 49.0 · У 10.7 · Кл 6.0
सूरजमुखी के बीज
584किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 20.7 · Ж 52.9 · У 10.5 · Кл 8.6
मूंगफली का मक्खन
588किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 25.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 8.0
ताहिनी (तिल का पेस्ट)
595किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 18.0 · Ж 54.0 · У 21.0 · Кл 3.0
पिस्ता पेस्ट
597किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 28.0 · Кл 10.0
बादाम की पंखुड़ियाँ
612किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 21.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.5
चिया बीज
486किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 16.5 · Ж 30.7 · У 42.0 · Кл 34.0
भांग के बीज (शुद्ध)
553किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 31.5 · Ж 48.7 · У 8.7 · Кл 20.0
काले तिल के बीज
565किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
ब्राजील अखरोट
656किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.3 · Ж 66.4 · У 12.3 · Кл 7.5
पेकन नट्स
691किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 9.2 · Ж 72.0 · У 13.8 · Кл 9.6
मैकाडामिया नट
718किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 7.9 · Ж 75.8 · У 13.8 · Кл 8.6
टोंका बीन्स
195किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0
सफेद तिल के बीज
565किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
भोजन के लिए खसखस
555किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 17.5 · Ж 47.5 · У 14.5 · Кл 20.0
सफेद सरसों के बीज
492किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 26.0 · Ж 36.0 · У 16.0 · Кл 25.0
काली सरसों के बीज
498किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 14.0 · Кл 25.0
बादाम का आटा (बारीक जमीन)
604किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 22.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.0
हेज़लनट आटा
640किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 10.0 · Кл 9.0
काजू का आटा
600किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 18.0 · Ж 48.0 · У 25.0 · Кл 5.0
चिया बीज सफेद होते हैं
486किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 34.0
शुद्ध भांग के बीज
553किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 32.0 · Ж 49.0 · У 8.5 · Кл 20.0
कद्दू के बीज (जिम्नोस्पर्म)
560किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 30.0 · Ж 49.0 · У 11.0 · Кл 6.0
सूरजमुखी के बीज, खुली
584किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 21.0 · Ж 53.0 · У 11.0 · Кл 8.6
पिनियोली नट (देवदार)
673किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
खुली पेकान
691किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 9.0 · Ж 72.0 · У 14.0 · Кл 9.6
ब्राजील अखरोट
656किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.5 · Ж 66.5 · У 12.0 · Кл 7.5
मैकाडामिया नट, छिलका
718किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 8.0 · Ж 75.5 · У 13.5 · Кл 8.6
तिल का आटा
290किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 30.0 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 12.0
चिया बीज का आटा
402किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 25.0 · Ж 18.0 · У 35.0 · Кл 34.0
सूरजमुखी का आटा
260किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 35.0 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 8.0
सफेद चिया बीज (मेक्सिको)
485किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 16.5 · Ж 30.5 · У 42.0 · Кл 34.0
भोजन के लिए तुलसी के बीज
420किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 15.0 · Ж 20.0 · У 45.0 · Кл 20.0
देवदार अखरोट (साइबेरिया)
673किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
अखरोट अतिरिक्त
695किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 15.5 · Ж 65.5 · У 11.0 · Кл 6.7
गोल्डन बादाम (कैलिफोर्निया)
618किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 12.0
भुना हुआ काजू
592किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 18.0 · Ж 44.0 · У 30.0 · Кл 3.3
भुना हुआ और फूला हुआ हेज़लनट्स
653किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 11.0 · Кл 9.7
खुली पिस्ता (ईरान)
602किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 20.0 · Ж 46.0 · У 27.0 · Кл 10.0
गांजा बीज, शुद्ध (कच्चा)
550किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 32.0 · Ж 48.5 · У 8.5 · Кл 20.0
कुछ नहीं मिला।