इकेटिक्स डेटाबेस में प्रति 100 ग्राम कैलोरी और प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट सामग्री के बारे में जानकारी के साथ उत्पाद और सामग्री शामिल हैं ।
कैटलॉग में मांस, मछली और समुद्री भोजन, सब्जियां, फल और जामुन, अनाज और आटा, डेयरी उत्पाद, अंडे, नट और बीज, तेल, पेय पदार्थ, पके हुए सामान, सॉस, मिठाई और अन्य खाद्य उत्पाद शामिल हैं ।
प्रत्येक उत्पाद के लिए, प्रति 100 ग्राम इसकी कैलोरी सामग्री, साथ ही प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की सामग्री इंगित की जाती है । इस डेटा का उपयोग पोषण की निगरानी, कैलोरी सेवन की गणना और व्यंजनों को बनाने के लिए किया जा सकता है ।
खोज बार में उत्पाद का नाम दर्ज करें या उपयुक्त श्रेणी चुनें । आप दैनिक पोषण, राशन योजना, कैलोरी नियंत्रण और बीजेयू गणना के लिए उत्पाद पा सकते हैं ।
इकेटिक्स व्यंजनों की कैलोरी सामग्री की गणना करने और आवेदन में भोजन की योजना बनाने के लिए उत्पादों के एक डेटाबेस का उपयोग करता है ।
टमाटर का पेस्ट
97किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 4.5 · Ж 0.2 · У 19.0 · Кл 4.0
सरसों
143किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 5.3 · Ж 6.2 · У 15.7 · Кл 5.0
खट्टा क्रीम
206किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.8 · Ж 20.0 · У 3.2 · Кл 0.0
मेयोनेज़
624किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 3.1 · Ж 67.0 · У 2.6 · Кл 0.0
सोया सॉस
51किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 6.0 · Ж 0.1 · У 6.6 · Кл 0.8
केचप
100किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 23.0 · Кл 0.5
मिसो पेस्ट
198किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 5.0
मछली सॉस
24किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ऑयस्टर सॉस
50किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 11.0 · Кл 0.0
टेरीयाकी सॉस
84किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 6.0 · Ж 0.0 · У 15.0 · Кл 0.5
टेकमाली सॉस
56किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.5 · Кл 0.5
नरशराब सॉस
274किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 68.0 · Кл 0.5
डिजॉन सरसों
176किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0
सन से बना उरबेच
460किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 18.0 · Ж 42.0 · У 2.0 · Кл 30.0
श्रीराचा सॉस
80किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.0 · Ж 0.0 · У 18.0 · Кл 1.0
होइसिन सॉस
230किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 1.2 · У 54.0 · Кл 0.5
लाल पेस्टो सॉस
370किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 4.5 · Ж 35.0 · У 8.0 · Кл 2.0
वोस्टरशायर सॉस
78किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 19.0 · Кл 0.0
दानेदार सरसों
163किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
लाल करी पेस्ट
190किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 4.0 · Ж 13.0 · У 14.0 · Кл 5.0
हरी करी पेस्ट
182किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 3.5 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 5.0
हरिसा (ट्यूनीशियाई पास्ता)
170किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.0 · Ж 14.0 · У 9.0 · Кл 5.0
पोंज़ू सॉस
54किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
गोमदरी सॉस (तिल)
310किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 18.0 · Кл 3.0
डेमिग्लास सॉस (ध्यान केंद्रित)
102किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 6.0 · Ж 2.0 · У 15.0 · Кл 1.0
चिमिचुर्री सॉस
420किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 2.0
पास्ता अही अमरिलो
60किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 12.0 · Кл 5.0
एगियोली सॉस
560किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.0 · Ж 60.0 · У 5.0 · Кл 1.0
भैंस की चटनी
240किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.0 · Ж 25.0 · У 2.0 · Кл 0.5
सत्सेबेली सॉस
55किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 0.5
बाजी सॉस (अखरोट)
387किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 8.0 · Ж 35.0 · У 10.0 · Кл 8.0
रोमेस्को सॉस
352किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 4.0 · Ж 32.0 · У 12.0 · Кл 5.0
एओली सॉस (क्लासिक)
680किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 75.0 · У 2.0 · Кл 0.0
कैनबिस उरबेच
525किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 30.0
खुबानी कर्नेल उरबेच
517किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 3.0 · Кл 15.0
टोंकात्सु सॉस
104किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 25.0 · Кл 0.5
पैड थाई सॉस
260किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.0 · Ж 8.0 · У 45.0 · Кл 1.0
मीठी मिर्च की चटनी
195किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 48.0 · Кл 1.0
गुआकामोल सॉस (मूल)
173किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 15.0 · У 8.0 · Кл 5.0
ऐवर (सर्बियाई कैवियार)
127किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 2.0
मैम प्लाख सॉस (थाई मछली सॉस)
46किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ट्वेंजन सॉस (सोया पेस्ट)
150किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 12.0 · Ж 5.0 · У 15.0 · Кл 5.0
कोचूजन सॉस (मसालेदार पास्ता)
230किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 4.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 5.0
हमें सॉस पसंद है
130किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.5 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 3.0
किमची सॉस (मूल)
35किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 6.0 · Кл 3.0
अदरक के साथ श्रीराचा सॉस
95किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 20.0 · Кл 1.0
शुगर-फ्री टेरीयाकी सॉस
45किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 6.0 · Кл 0.5
ट्रफल के साथ बाल्समिक सॉस
185किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 45.0 · Кл 0.5
ब्रोकोली पेस्टो सॉस
290किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 3.0 · Ж 28.0 · У 6.0 · Кл 5.0
ब्लैक गार्लिक सॉस (पास्ता)
184किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 38.0 · Кл 5.0
काला जीरा पेस्ट
560किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 30.0
खुबानी कर्नेल पेस्ट
520किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 24.0 · Ж 46.0 · У 5.0 · Кл 15.0
अखरोट उरबेच
693किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 15.0 · Ж 65.0 · У 12.0 · Кл 8.0
हेज़लनट्स से उरबेच
644किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 11.0 · Кл 8.0
दूध थीस्ल बीज से उरबेच
320किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 24.0 · Ж 16.0 · У 20.0 · Кл 20.0
बाजी सॉस (अखरोट)
390किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 8.2 · Ж 35.0 · У 11.0 · Кл 8.0
टेकमाली हरी चटनी
42किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 0.5
टेकमाली रेड सॉस
53किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
मीठी और खट्टी चटनी
183किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 45.0 · Кл 0.5
मैंगो चटनी सॉस
164किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 40.0 · Кл 5.0
इमली का पेस्ट
239किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.8 · Ж 0.6 · У 62.0 · Кл 5.0
नाम प्रिक पाओ सॉस
381किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 35.0 · Кл 3.0
गरम सॉस (पुनर्निर्माण)
49किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
सुकियाकी सॉस
149किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.2 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 0.5
सत्ये सॉस (मूंगफली)
362किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 8.0 · Ж 30.0 · У 15.0 · Кл 8.0
रूसी सरसों (मसालेदार)
176किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0