सब्जियां
कैलोरी सामग्री और बीजेएचयू वाले उत्पादों का डेटाबेस
इकेटिक्स डेटाबेस में प्रति 100 ग्राम कैलोरी और प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट सामग्री के बारे में जानकारी के साथ उत्पाद और सामग्री शामिल हैं ।
कैटलॉग में मांस, मछली और समुद्री भोजन, सब्जियां, फल और जामुन, अनाज और आटा, डेयरी उत्पाद, अंडे, नट और बीज, तेल, पेय पदार्थ, पके हुए सामान, सॉस, मिठाई और अन्य खाद्य उत्पाद शामिल हैं ।
कैलोरी सामग्री और उत्पादों की बीजेएचयू
प्रत्येक उत्पाद के लिए, प्रति 100 ग्राम इसकी कैलोरी सामग्री, साथ ही प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की सामग्री इंगित की जाती है । इस डेटा का उपयोग पोषण की निगरानी, कैलोरी सेवन की गणना और व्यंजनों को बनाने के लिए किया जा सकता है ।
उत्पाद कैसे खोजें
खोज बार में उत्पाद का नाम दर्ज करें या उपयुक्त श्रेणी चुनें । आप दैनिक पोषण, राशन योजना, कैलोरी नियंत्रण और बीजेयू गणना के लिए उत्पाद पा सकते हैं ।
इकेटिक्स व्यंजनों की कैलोरी सामग्री की गणना करने और आवेदन में भोजन की योजना बनाने के लिए उत्पादों के एक डेटाबेस का उपयोग करता है ।
97 सामग्री
सभी श्रेणियाँ
सब्जियां
फल और जामुन
मांस
मछली और समुद्री भोजन
अनाज और आटा
डेयरी उत्पाद
वसा और तेल
मशरूम
मसाले
सॉस और पास्ता
मिठाई
नट और बीज
अंडे
पेय
सूखे मेवे
सूखी स्टार्टर संस्कृतियों और बेकिंग पाउडर
बेकरी और तैयार उत्पाद
इक्के और एसिड
टमाटर
20किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
प्याज
48किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
आलू
29किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 6.0 · Кл 1.5
ककड़ी
15किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
आलू
83किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 18.1 · Кл 2.2
बैंगन
33किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.4
तोरी
21किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 1.1
कद्दू
35किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.0 · Ж 0.1 · У 7.7 · Кл 0.5
हरा प्याज
32किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 6.0 · Кл 2.6
यम
103किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.8 · Кл 4.1
कोलोकैसिया खाद्य है
100किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.0 · Кл 4.1
चेरी टमाटर
20किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
सलाद
18किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
डिल
38किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 6.3 · Кл 2.1
सौकरकूट
25किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 4.4 · Кл 2.9
गोभी
34किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 6.8 · Кл 2.5
गाजर
44किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
ब्रोकोली
39किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.8 · Ж 0.4 · У 6.6 · Кл 2.6
चीनी गोभी
20किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.2 · Кл 1.2
मसालेदार खीरे
15किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
कोरियाई में गाजर
44किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
अजवाइन
16किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
लाल प्याज
48किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
मूली
19किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.6
शतावरी
24किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 3.9 · Кл 2.1
सौंफ
36किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
शकरकंद
87किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.6 · Ж 0.1 · У 20.1 · Кл 3.0
रोमानो सलाद
18किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
फूलगोभी
34किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 2.0
बीट
54किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 11.8 · Кл 2.8
मसालेदार टमाटर
20किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
अजवाइन का डंठल
16किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
आटिचोक
47किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 3.3 · Ж 0.1 · У 10.5 · Кл 5.4
कोहलबी
44किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.8 · Ж 0.1 · У 10.7 · Кл 3.6
ब्रसेल्स स्प्राउट्स
43किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 4.8 · Ж 0.3 · У 9.0 · Кл 3.8
पार्सनिप
75किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 18.0 · Кл 4.9
शलजम
28किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 6.2 · Кл 1.8
रूबर्ब
21किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
शैलोट्स
72किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.5 · Ж 0.1 · У 16.8 · Кл 3.2
जंगली लहसुन
35किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.1 · Кл 2.4
अरुगुला
25किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.6 · Ж 0.7 · У 2.1 · Кл 1.6
पालक
23किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 2.2
सोरेल
22किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 2.9 · Кл 2.9
चार्ड
19किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
माइक्रोग्रीन्स
28किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.5 · Ж 0.4 · У 3.5 · Кл 1.8
सफेद शतावरी
20किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.2 · Кл 2.1
डेकोन मूली
21किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 4.1 · Кл 1.6
भिंडी (भिंडी)
33किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.2
कमल की जड़
74किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 17.2 · Кл 4.9
अजवाइन की जड़
42किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.3 · Ж 0.3 · У 9.2 · Кл 3.1
यरूशलेम आटिचोक
61किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.1 · Ж 0.1 · У 12.8 · Кл 1.6
फर्न (ईगलेट)
34किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
लहसुन गोली मारता है
24किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
अजमोद जड़
51किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.6 · У 10.1 · Кл 4.1
चुकंदर (चार्ड)
19किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
एंडिव
17किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 3.1
वॉटरक्रेस सलाद
11किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 1.3 · Кл 1.1
लोलो रॉसा
16किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.3 · Кл 1.3
रेडिकियो
23किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
फ्रिस
14किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.2
लाल शर्बत
22किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.9
बोरगो (ककड़ी घास)
21किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
पार्सनिप रूट
75किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 17.9 · Кл 4.9
स्कोर्ज़ोनेरा (काली जड़)
82किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 3.3 · Ж 0.0 · У 18.6 · Кл 3.2
चीनी याम
118किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 27.0 · Кл 4.1
टैरो (कंद)
112किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 26.0 · Кл 4.1
हॉर्सरैडिश रूट
59किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 3.2 · Ж 0.4 · У 10.5 · Кл 3.4
एक प्रकार का फल (स्टेम)
21किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 4.5 · Кл 1.8
जंगली लहसुन (मसालेदार)
24किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 2.4
लहसुन तीर
24किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
चेरिल (साग)
38किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.2
बोरेज घास (बोरगो)
21किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
पर्सलेन
16किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.9
समुद्री क्रिटम
24किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 4.0 · Кл 2.8
चिकोरी सलाद
21किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 4.0 · Кл 3.1
मित्सुना (जापानी सलाद)
21किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.8
हिमशैल (सलाद)
14किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 1.8 · Кл 1.2
जुब्रोवका (घास)
7किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 1.0 · Кл 1.4
मिजुना लाल है
22किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.2 · Ж 0.2 · У 2.8 · Кл 1.8
जैसे-सोया (पत्तेदार गोभी)
13किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.2 · Кл 1.5
मकई सलाद (मैश सलाद)
21किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 1.8
डंडेलियन पत्तियां
45किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.7 · Ж 0.7 · У 9.2 · Кл 3.6
बर्डॉक रूट
72किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.0 · Кл 3.3
सिंहपर्णी जड़ (तली हुई)
66किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 15.0 · Кл 3.3
तोरी फूल
15किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 1.1
बिछुआ पत्तियां
42किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 3.7 · Ж 0.5 · У 5.4 · Кл 6.9
क्विनोआ पत्तियां
48किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 4.2 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 4.2
इवान चाय की शूटिंग
27किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 5.0
फर्न डंठल
34किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
जंगली जंगली लहसुन
36किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.5 · Кл 2.4
बर्डॉक रूट (गोबो)
72किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.3 · Кл 3.3
बोरगो पत्तियां (बोरेज)
21किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.0 · Кл 3.1
अजवाइन का डंठल
13किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 2.1 · Кл 1.6
सौंफ (जड़)
31किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
बांस (गोली मारता है)
27किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 5.2 · Кл 2.2
पाम कोर
28किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 2.5 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.5
नोपाल कैक्टस
16किलो कैलोरी / 100 ग्राम
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 2.2
कुछ नहीं मिला।