માંસ

કેલરી સામગ્રી અને બીઝેડયુ સાથેના ઉત્પાદનોનો ડેટાબેઝ

આઇક્વેટિક્સ ડેટાબેઝમાં 100 ગ્રામ દીઠ કેલરી અને પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ સામગ્રીની માહિતી સાથે ઉત્પાદનો અને ઘટકો શામેલ છે. યોગ્ય ઉત્પાદનને ઝડપથી શોધવા અને તેના પોષક મૂલ્યને શોધવા માટે શોધ અને શ્રેણીઓનો ઉપયોગ કરો.

સૂચિમાં માંસ, માછલી અને સીફૂડ, શાકભાજી, ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, અનાજ અને લોટ, ડેરી ઉત્પાદનો, ઇંડા, બદામ અને બીજ, તેલ, પીણાં, બેકડ સામાન, ચટણીઓ, મીઠાઈઓ અને અન્ય ખાદ્ય ઉત્પાદનો છે.

કેલરી સામગ્રી અને ઉત્પાદનોના બીઝેડયુ

દરેક ઉત્પાદન માટે, 100 ગ્રામ દીઠ તેની કેલરી સામગ્રી, તેમજ પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની સામગ્રી સૂચવવામાં આવે છે. આ ડેટાનો ઉપયોગ પોષણનું નિરીક્ષણ કરવા, કેલરીની માત્રાની ગણતરી કરવા અને વાનગીઓ બનાવવા માટે થઈ શકે છે.

ઉત્પાદન કેવી રીતે શોધવું

શોધ બારમાં ઉત્પાદનનું નામ દાખલ કરો અથવા યોગ્ય કેટેગરી પસંદ કરો. તમે દૈનિક પોષણ, રેશન પ્લાનિંગ, કેલરી નિયંત્રણ અને બીજેયુ ગણતરી માટે ઉત્પાદનો શોધી શકો છો.

આઇક્વેટિક્સ એપ્લિકેશનમાં વાનગીઓની કેલરી સામગ્રીની ગણતરી કરવા અને ભોજનની યોજના બનાવવા માટે ઉત્પાદનોના ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરે છે.

95 ઘટકો

બધા વર્ગોમાં શાકભાજી ફળો અને બેરી માંસ માછલી અને સીફૂડ અનાજ અને લોટ ડેરી ઉત્પાદનો ચરબી અને તેલ મશરૂમ્સ મસાલા ચટણી અને પાસ્તા મીઠાઈ બદામ અને બીજ ઇંડા પીણાં સૂકા ફળો ડ્રાય સ્ટાર્ટર સંસ્કૃતિઓ અને બેકિંગ પાવડર બેકરી અને તૈયાર ઉત્પાદનો એસિસ અને એસિડ્સ

ચિકન ફીલેટ

125કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 1.0 · Ж 10.7 · У 6.3 · Кл 0.0

સફરજન

250કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0

નાજુકાઈના ડુક્કરનું

250કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ચિકન

238કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0

બેકન

500કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 37.0 · Ж 41.0 · У 2.0 · Кл 0.0

હેમ

130કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 17.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ચિકન ફીલેટ

110કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 23.1 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0

ડુક્કરનું માંસ

355કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 14.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ગોમાંસ

187કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 19.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0

બીફ લીવર

125કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 17.9 · Ж 3.7 · У 5.3 · Кл 0.0

તુર્કી મીન્સ

210કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0

સોસેજ

280કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 11.0 · Ж 24.0 · У 2.0 · Кл 0.0

ચિકન ડ્રમસ્ટિક્સ

238કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0

સ્મોક્ડ સોસેજ

420કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 16.0 · Ж 40.0 · У 1.0 · Кл 0.0

બતક

337કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 18.3 · Ж 28.4 · У 0.0 · Кл 0.0

ધૂમ્રપાન કરાયેલ ચિકન

238કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0

ધૂમ્રપાન કરાયેલ કમર

500કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 16.0 · Ж 50.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ગ્રાઉન્ડ ચિકન

210કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ચિકન પગ

238કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0

બાફેલી સોસેજ

260કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 12.0 · Ж 22.0 · У 2.0 · Кл 0.0

ઘેટાંનું માંસ

209કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 16.5 · Ж 15.5 · У 0.0 · Кл 0.0

સસલું માંસ

156કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 21.0 · Ж 8.0 · У 0.0 · Кл 0.0

હંસ માંસ

412કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 15.2 · Ж 39.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ડક સ્તન

330કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 19.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0

બગાઇ

230કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 18.0 · Ж 18.5 · У 0.0 · Кл 0.0

ઘોડાનું માંસ

143કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 20.2 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0

હરણનું માંસ

115કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 23.0 · Ж 2.4 · У 0.0 · Кл 0.0

બીફ હાર્ટ

96કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 16.0 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0

બીફ જીભ

173કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 16.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0

બીફ કિડની

86કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 15.2 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0

ચિકન પેટ

114કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 18.0 · Ж 4.2 · У 0.0 · Кл 0.0

શાહમૃગનું માંસ

98કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 22.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0

ક્વેઈલ ફિલેટ

134કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 22.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0

ડુક્કરનું માંસ

294કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 16.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0

બીફ પૂંછડી

202કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 19.0 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ઘેટાંની પાંસળી

293કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 17.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ડુક્કરનું માંસ ચરબી

797કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 1.4 · Ж 90.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ડુક્કરનું યકૃત

130કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 18.8 · Ж 3.8 · У 4.7 · Кл 0.0

ચિકન હાર્ટ્સ

159કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 15.8 · Ж 10.3 · У 0.8 · Кл 0.0

મગરનું માંસ

100કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 22.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0

ન્યુટ્રિયા માંસ

140કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 21.0 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ગિનિ મરઘીનું માંસ

110કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 20.6 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0

બકરીનું માંસ

109કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ડુક્કરનું હૃદય

101કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 16.2 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ડુક્કરની જીભ

208કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 14.2 · Ж 16.8 · У 0.0 · Кл 0.0

બીફ ઉબર

173કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 12.3 · Ж 13.7 · У 0.0 · Кл 0.0

બીફ મગજ

124કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 9.5 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0

દેડકાનું માંસ

73કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 16.0 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0

ફોઇ ગ્રાસ (હંસ યકૃત)

462કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 11.4 · Ж 43.8 · У 4.7 · Кл 0.0

જંગલી ડુક્કરનું માંસ

122કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 21.5 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0

ફાસેન્ટ માંસ

133કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 22.3 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0

ક્વેઈલ સ્તનો

134કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 21.8 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0

બ્લેક પુડિંગ

379કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.3 · Кл 0.0

સલામી મિલાનો

446કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 25.0 · Ж 38.0 · У 1.0 · Кл 0.0

પ્રોસીક્યુટો ક્રુડો

266કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 26.0 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0

બ્રેસાઓલા (બીફ જર્કી)

151કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 32.0 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0

પૅન્સેટા

457કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 12.0 · Ж 45.0 · У 1.0 · Кл 0.0

યાક માંસ

110કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 20.1 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0

રો હરણનું માંસ

106કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 21.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0

મૂસ માંસ

101કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 21.4 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0

ગ્રુસ સ્તન

101કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 23.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0

લેમ્બ લીવર

130કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 18.5 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0

ડુક્કરના કાન

213કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 21.0 · Ж 14.1 · У 0.6 · Кл 0.0

ચિકન સ્તન (મટન ચરબી)

897કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 0.0 · Ж 99.5 · У 0.0 · Кл 0.0

હંગેરિયન બેકન

750કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 1.5 · Ж 85.0 · У 0.0 · Кл 0.0

સુજુક સોસેજ

450કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 22.0 · Ж 40.0 · У 0.0 · Кл 0.0

કાઝી સોસેજ (ઘોડાના માંસમાંથી બનાવેલ)

400કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 21.0 · Ж 35.0 · У 0.0 · Кл 0.0

કાંગારુ માંસ

108કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 24.0 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0

મગર માંસ (ફીલેટ)

103કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 21.0 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0

ઇમુ માંસ

101કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 22.0 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0

ડુક્કરનું માંસ પેટ (સ્ટોકમાં)

510કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 10.0 · Ж 52.0 · У 0.0 · Кл 0.0

સ્પેક (ટાયરોલિયન)

283કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 28.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0

મોર્ટાડેલા સોસેજ

300કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 12.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0

પેપરોની સોસેજ

460કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 13.0 · Ж 44.0 · У 2.0 · Кл 0.0

સલામી સોસેજ ફેલિનો

415કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 24.0 · Ж 35.0 · У 1.0 · Кл 0.0

સીટન માંસ (ઘઉં પ્રોટીન)

143કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 25.0 · Ж 1.9 · У 5.2 · Кл 2.0

સોયા માંસ (ગૌલાશ)

281કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 48.0 · Ж 1.0 · У 20.0 · Кл 20.0

રેન્ડીયર માંસ

121કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 22.5 · Ж 3.4 · У 0.0 · Кл 0.0

કિસમિસ માંસ

107કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 21.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0

વાછરડાનું યકૃત

98કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 17.4 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0

ઘેટાંની જીભ

202કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 13.5 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ડુક્કરનું માંસ ગરદન (કાચો)

342કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 13.6 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0

એક ઘેટાંની દાંડી

231કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 17.2 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ચોરીઝો સોસેજ (સૂકા)

446કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 24.0 · Ж 38.0 · У 2.0 · Кл 0.0

મોર્સિલા સોસેજ (બ્લેક પુડિંગ)

310કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 13.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0

જામોન ઇબેરિકો

310કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 28.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ભેંસનું માંસ

103કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 21.0 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0

ક્વેઈલ માંસ (ત્વચા સાથે)

184કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 18.2 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0

ડક સ્તન (મેગ્રે)

247કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 19.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0

બીફ મગજ

124કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 10.3 · Ж 9.2 · У 0.0 · Кл 0.0

બીફ કિડની

69કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 13.0 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0

તામ્બવ હેમ

338કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 17.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0

બ્રેટવર્સ્ટ સોસેજ

313કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 12.0 · Ж 29.0 · У 1.0 · Кл 0.0

કુપાટી સોસેજ

346કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 14.0 · Ж 32.0 · У 0.5 · Кл 0.0

ડુક્કરનું પેટ

192કેસીએલ / 100 ગ્રામ

Б 21.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0

કંઈ મળ્યું નથી.