બ્લોગ કસરતો તાલીમ ઘટકો દાખલ કરો એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો

ચટણી અને પાસ્તા

કેલરી સામગ્રી અને બીઝેડયુ સાથેના ઉત્પાદનોનો ડેટાબેઝ

આઇક્વેટિક્સ ડેટાબેઝમાં 100 ગ્રામ દીઠ કેલરી અને પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ સામગ્રીની માહિતી સાથે ઉત્પાદનો અને ઘટકો શામેલ છે. યોગ્ય ઉત્પાદનને ઝડપથી શોધવા અને તેના પોષક મૂલ્યને શોધવા માટે શોધ અને શ્રેણીઓનો ઉપયોગ કરો.

સૂચિમાં માંસ, માછલી અને સીફૂડ, શાકભાજી, ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, અનાજ અને લોટ, ડેરી ઉત્પાદનો, ઇંડા, બદામ અને બીજ, તેલ, પીણાં, બેકડ સામાન, ચટણીઓ, મીઠાઈઓ અને અન્ય ખાદ્ય ઉત્પાદનો છે.

કેલરી સામગ્રી અને ઉત્પાદનોના બીઝેડયુ

દરેક ઉત્પાદન માટે, 100 ગ્રામ દીઠ તેની કેલરી સામગ્રી, તેમજ પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની સામગ્રી સૂચવવામાં આવે છે. આ ડેટાનો ઉપયોગ પોષણનું નિરીક્ષણ કરવા, કેલરીની માત્રાની ગણતરી કરવા અને વાનગીઓ બનાવવા માટે થઈ શકે છે.

ઉત્પાદન કેવી રીતે શોધવું

શોધ બારમાં ઉત્પાદનનું નામ દાખલ કરો અથવા યોગ્ય કેટેગરી પસંદ કરો. તમે દૈનિક પોષણ, રેશન પ્લાનિંગ, કેલરી નિયંત્રણ અને બીજેયુ ગણતરી માટે ઉત્પાદનો શોધી શકો છો.

આઇક્વેટિક્સ એપ્લિકેશનમાં વાનગીઓની કેલરી સામગ્રીની ગણતરી કરવા અને ભોજનની યોજના બનાવવા માટે ઉત્પાદનોના ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરે છે.

66 ઘટકો
બધા વર્ગોમાં શાકભાજી ફળો અને બેરી માંસ માછલી અને સીફૂડ અનાજ અને લોટ ડેરી ઉત્પાદનો ચરબી અને તેલ મશરૂમ્સ મસાલા ચટણી અને પાસ્તા મીઠાઈ બદામ અને બીજ ઇંડા પીણાં સૂકા ફળો ડ્રાય સ્ટાર્ટર સંસ્કૃતિઓ અને બેકિંગ પાવડર બેકરી અને તૈયાર ઉત્પાદનો એસિસ અને એસિડ્સ
કેળું
97કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 4.5 · Ж 0.2 · У 19.0 · Кл 4.0
સરસવ
143કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 5.3 · Ж 6.2 · У 15.7 · Кл 5.0
ખાટા ક્રીમ
206કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 2.8 · Ж 20.0 · У 3.2 · Кл 0.0
મેયોનેઝ
624કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 3.1 · Ж 67.0 · У 2.6 · Кл 0.0
સોયા સોસ
51કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 6.0 · Ж 0.1 · У 6.6 · Кл 0.8
કેચઅપ
100કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 23.0 · Кл 0.5
મિસો પેસ્ટ
198કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 5.0
માછલીની ચટણી
24કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ઓઇસ્ટર સોસ
50કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 11.0 · Кл 0.0
તેરીયાકી ચટણી
84કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 6.0 · Ж 0.0 · У 15.0 · Кл 0.5
ટકેમાલી ચટણી
56કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.5 · Кл 0.5
નરશરબ ચટણી
274કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 68.0 · Кл 0.5
ડિજોન મોસ્ટાર્ડ
176કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0
શણથી બનેલું ઉર્બેચ
460કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 18.0 · Ж 42.0 · У 2.0 · Кл 30.0
શ્રીરાચા ચટણી
80કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 2.0 · Ж 0.0 · У 18.0 · Кл 1.0
હોઇસિન સોસ
230કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.5 · Ж 1.2 · У 54.0 · Кл 0.5
લાલ પેસ્ટો સોસ
370કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 4.5 · Ж 35.0 · У 8.0 · Кл 2.0
વોર્સેસ્ટરશાયર સોસ
78કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 19.0 · Кл 0.0
દાણાદાર સરસવ
163કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
લાલ કરી પેસ્ટ
190કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 4.0 · Ж 13.0 · У 14.0 · Кл 5.0
લીલી કરી પેસ્ટ
182કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 3.5 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 5.0
હરિસા (ટ્યુનિશિયન પાસ્તા)
170કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 2.0 · Ж 14.0 · У 9.0 · Кл 5.0
પોન્ઝુ ચટણી
54કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
ગોમાદરી ચટણી (તલ)
310કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 18.0 · Кл 3.0
ડેમિગ્લાસ સોસ (કેન્દ્રિત)
102કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 6.0 · Ж 2.0 · У 15.0 · Кл 1.0
ચિમિચુરી ચટણી
420કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 2.0
પાસ્તા અહી અમરિલો
60કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 12.0 · Кл 5.0
એજીઓલી ચટણી
560કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 2.0 · Ж 60.0 · У 5.0 · Кл 1.0
બફેલો સોસ
240કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.0 · Ж 25.0 · У 2.0 · Кл 0.5
સત્સેબેલી ચટણી
55કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 0.5
બાઝી સોસ (મીંજવાળું)
387કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 8.0 · Ж 35.0 · У 10.0 · Кл 8.0
રોમેસ્કો સોસ
352કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 4.0 · Ж 32.0 · У 12.0 · Кл 5.0
આયોલી સોસ (ક્લાસિક)
680કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.5 · Ж 75.0 · У 2.0 · Кл 0.0
કેનાબીસ ઉર્બેચ
525કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 30.0
જરદાળુ કર્નલ ઉર્બેચ
517કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 3.0 · Кл 15.0
ટોન્કાત્સુ ચટણી
104કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 25.0 · Кл 0.5
પેડ થાઇ સોસ
260કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 2.0 · Ж 8.0 · У 45.0 · Кл 1.0
મીઠી મરચાંની ચટણી
195કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 48.0 · Кл 1.0
ગુઆકામોલ સોસ (મૂળભૂત)
173કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.5 · Ж 15.0 · У 8.0 · Кл 5.0
આઈવર (સર્બિયન કેવિઅર)
127કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.5 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 2.0
મમ પ્લખ સોસ (થાઇ ફિશ સોસ)
46કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ટ્વેનજાન સોસ (સોયા પેસ્ટ)
150કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 12.0 · Ж 5.0 · У 15.0 · Кл 5.0
કોચુજન ચટણી (મસાલેદાર પાસ્તા)
230કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 4.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 5.0
અમને ચટણી ગમે છે
130કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 2.5 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 3.0
કિમચી ચટણી (મૂળભૂત)
35કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 6.0 · Кл 3.0
આદુ સાથે શ્રીરાચા ચટણી
95કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 20.0 · Кл 1.0
સુગર ફ્રી ટેરીયાકી સોસ
45કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 6.0 · Кл 0.5
ટ્રફલ સાથે બાલસેમિક સોસ
185કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 45.0 · Кл 0.5
બ્રોકોલી પેસ્ટો સોસ
290કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 3.0 · Ж 28.0 · У 6.0 · Кл 5.0
બ્લેક લસણ સોસ (પાસ્તા)
184કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 38.0 · Кл 5.0
કાળા જીરું બીજ પેસ્ટ
560કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 30.0
જરદાળુ કર્નલ પેસ્ટ
520કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 24.0 · Ж 46.0 · У 5.0 · Кл 15.0
વોલનટ ઉર્બેચ
693કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 15.0 · Ж 65.0 · У 12.0 · Кл 8.0
હેઝલનટ્સમાંથી ઉર્બેચ
644કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 11.0 · Кл 8.0
દૂધ થીસ્ટલ બીજમાંથી ઉર્બેચ
320કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 24.0 · Ж 16.0 · У 20.0 · Кл 20.0
બાઝી સોસ (મીંજવાળું)
390કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 8.2 · Ж 35.0 · У 11.0 · Кл 8.0
ટકેમાલી ગ્રીન સોસ
42કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 0.5
ટકેમાલી લાલ ચટણી
53કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
મીઠી અને ખાટી ચટણી
183કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 45.0 · Кл 0.5
કેરીની ચટણી
164કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 40.0 · Кл 5.0
આમલી પેસ્ટ
239કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 2.8 · Ж 0.6 · У 62.0 · Кл 5.0
નામ પ્રિક પાઓ સોસ
381કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 35.0 · Кл 3.0
ગરમ સોસ (પુનર્નિર્માણ)
49કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
સુકીયાકી ચટણી
149કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 2.2 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 0.5
સાતે સોસ (મગફળી)
362કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 8.0 · Ж 30.0 · У 15.0 · Кл 8.0
રશિયન સરસવ (મસાલેદાર)
176કેસીએલ / 100 ગ્રામ
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0
કંઈ મળ્યું નથી.