Produse lactate
Baza de date a produselor cu conținut caloric și BZHU
Baza de date IQetics conține produse și ingrediente cu informații despre calorii și conținut de proteine, grăsimi și carbohidrați la 100 g. utilizați căutarea și categoriile pentru a găsi rapid produsul potrivit și pentru a afla valoarea sa nutritivă.
Catalogul conține carne, pește și fructe de mare, legume, fructe și fructe de pădure, cereale și făină, produse lactate, ouă, nuci și semințe, uleiuri, băuturi, produse de patiserie, sosuri, dulciuri și alte produse alimentare.
Conținutul Caloric și BZHU de produse
Pentru fiecare produs, este indicat conținutul său de calorii la 100 g, precum și conținutul de proteine, grăsimi și carbohidrați. Aceste date pot fi utilizate pentru a monitoriza nutriția, a calcula aportul caloric și a crea rețete.
Cum să găsiți un produs
Introduceți numele produsului în bara de căutare sau selectați categoria corespunzătoare. Puteți găsi produse pentru nutriția zilnică, planificarea rației, controlul caloriilor și calculul BJU.
IQetics utilizează o bază de date de produse pentru a calcula conținutul de calorii al rețetelor și pentru a planifica mesele în aplicație.
166 ingrediente
Toate categoriile
Legume
Fructe și fructe de pădure
Carne
Pește și fructe de mare
Cereale și făină
Produse lactate
Grăsimi și uleiuri
Ciuperci
Condimente
Sosuri și paste
Desert
Nuci și semințe
Ouă
Băuturi
Fructe uscate
Culturi starter uscate și praf de copt
Produse de panificație și produse finite
Ași și acizi
Ciuperci
300calorii / 100g
Б 22.2 · Ж 22.4 · У 2.2 · Кл 0.0
Brânză Feta
264calorii / 100g
Б 14.2 · Ж 21.3 · У 4.1 · Кл 0.0
Parmezan
392calorii / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Cheddar
392calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ricotta Lapte
174calorii / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Cremă
340calorii / 100g
Б 2.5 · Ж 35.0 · У 3.5 · Кл 0.0
Frisca
257calorii / 100g
Б 3.2 · Ж 22.2 · У 12.5 · Кл 0.0
Lapte
64calorii / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.8 · Кл 0.0
Brânză Misitra
310calorii / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Brânză Romano
375calorii / 100g
Б 22.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lapte bătut
41calorii / 100g
Б 3.3 · Ж 0.9 · У 4.8 · Кл 0.0
Dulceață
240calorii / 100g
Б 2.3 · Ж 23.8 · У 6.0 · Кл 1.0
Brânză din lapte de capră
340calorii / 100g
Б 21.0 · Ж 29.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Brânză
370calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kefir
56calorii / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Cremă de brânză
342calorii / 100g
Б 6.0 · Ж 34.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Brânză de vaci
156calorii / 100g
Б 16.7 · Ж 9.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Brânză
260calorii / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză procesată
280calorii / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Lapte condensat
328calorii / 100g
Б 7.5 · Ж 8.5 · У 56.0 · Кл 0.0
Brânză Ricotta
174calorii / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Iaurt
59calorii / 100g
Б 4.3 · Ж 2.0 · У 6.2 · Кл 0.0
Lapte de soia
56calorii / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.6
Brânză de vaci
280calorii / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Tofu (caș de soia)
76calorii / 100g
Б 8.1 · Ж 4.8 · У 1.9 · Кл 0.3
Brânză Mascarpone
412calorii / 100g
Б 4.8 · Ж 47.0 · У 4.8 · Кл 0.0
Brânză Gorgonzola
314calorii / 100g
Б 18.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Camembert
300calorii / 100g
Б 19.8 · Ж 24.3 · У 0.5 · Кл 0.0
Brânză Brie
334calorii / 100g
Б 20.8 · Ж 27.7 · У 0.5 · Кл 0.0
Brânză Emmental
380calorii / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Halloumi
330calorii / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Brânză Suluguni
290calorii / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lapte de migdale
24calorii / 100g
Б 1.1 · Ж 2.4 · У 0.6 · Кл 0.2
Lapte de ovăz
45calorii / 100g
Б 1.0 · Ж 1.5 · У 7.0 · Кл 1.0
Brânză Mimolet
374calorii / 100g
Б 26.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Raclette
370calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Gruyere
413calorii / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Reblochon
330calorii / 100g
Б 20.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Pecorino Romano
387calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 27.0 · У 3.6 · Кл 0.0
Brânză Grana Padano
384calorii / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Taleggio
300calorii / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Conte
407calorii / 100g
Б 27.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cremă de nucă de cocos
250calorii / 100g
Б 2.3 · Ж 24.0 · У 6.0 · Кл 0.0
Cremă de soia
130calorii / 100g
Б 2.0 · Ж 12.0 · У 3.0 · Кл 0.5
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
90calorii / 100g
Б 18.0 · Ж 0.5 · У 3.3 · Кл 0.0
Zer de lapte
18calorii / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
Ryazhenka
67calorii / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
Ayran
24calorii / 100g
Б 1.1 · Ж 1.5 · У 1.4 · Кл 0.0
Lapte fermentat
63calorii / 100g
Б 2.9 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
Koumiss
50calorii / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
Brânză Livaro
310calorii / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Pont L ' Eveque
280calorii / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Tete de Moine
401calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Raclette
329calorii / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Saint-Agur
369calorii / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Brânză Burrata
220calorii / 100g
Б 10.0 · Ж 19.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Brânză Skamortz
260calorii / 100g
Б 24.0 · Ж 18.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Tan (băutură)
15calorii / 100g
Б 0.8 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 0.0
Varenets
53calorii / 100g
Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4.1 · Кл 0.0
Bulgăre de zăpadă (băutură)
78calorii / 100g
Б 2.7 · Ж 2.5 · У 11.0 · Кл 0.0
Zară uscată
373calorii / 100g
Б 34.0 · Ж 5.0 · У 48.0 · Кл 0.0
Brânză Manchego
395calorii / 100g
Б 26.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Mahon
352calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Cabrales
360calorii / 100g
Б 21.0 · Ж 30.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Brânză Asiago
350calorii / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Fontina
389calorii / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Brânză Gran Moravia
380calorii / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Grand Padano
392calorii / 100g
Б 33.0 · Ж 29.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Saint-Nectaire
296calorii / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză De Valență
285calorii / 100g
Б 18.0 · Ж 23.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Brânză Crotten de Chavignol
305calorii / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Lapte de capră
69calorii / 100g
Б 3.6 · Ж 4.2 · У 4.5 · Кл 0.0
Lapte de oaie
108calorii / 100g
Б 6.0 · Ж 7.0 · У 5.4 · Кл 0.0
Lapte de cămilă
60calorii / 100g
Б 3.1 · Ж 3.5 · У 4.4 · Кл 0.0
Cremă uscată
574calorii / 100g
Б 19.0 · Ж 42.0 · У 30.0 · Кл 0.0
Iaurt grecesc 0%
54calorii / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 3.6 · Кл 0.0
Kefirul este termostatic
56calorii / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.0 · Кл 0.0
Rezerva De Brânză Gruyere
413calorii / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Appenzeller
379calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Raclette marinată
317calorii / 100g
Б 22.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Brânză Belper Knoll
342calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Brânză Tete de Moine
401calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Cachocavallo
326calorii / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Brânză Chechil
312calorii / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Suluguni afumată
280calorii / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Imereti
254calorii / 100g
Б 18.5 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cuve De Brânză
274calorii / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Shubat (lapte de cămilă)
72calorii / 100g
Б 3.5 · Ж 4.5 · У 4.5 · Кл 0.0
Katyk
57calorii / 100g
Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.2 · Кл 0.0
Kurt (brânză uscată)
304calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 16.0 · У 15.0 · Кл 0.0
Caiac
380calorii / 100g
Б 2.0 · Ж 40.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Brânză clasică Raclette
331calorii / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Gorgonzola Dolce
336calorii / 100g
Б 14.0 · Ж 31.0 · У 0.1 · Кл 0.0
Brânză Gorgonzola Picante
310calorii / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Beaufort
401calorii / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Osso-Irati
388calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză de Cantal
366calorii / 100g
Б 24.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Tom de Savoie
310calorii / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Grana Padano de 16 luni.
384calorii / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză roșie Cheddar
403calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 1.3 · Кл 0.0
Brânză Provolone
355calorii / 100g
Б 26.0 · Ж 27.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Iaurt de capră
68calorii / 100g
Б 3.5 · Ж 4.0 · У 4.5 · Кл 0.0
Smântână termostatică 25%
248calorii / 100g
Б 2.3 · Ж 25.0 · У 3.2 · Кл 0.0
Brânză de vaci, granulată 5%
107calorii / 100g
Б 13.0 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
Kefir 1%
37calorii / 100g
Б 3.0 · Ж 1.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Ulei De Ghee (Ghee)
891calorii / 100g
Б 0.3 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Bleu d ' Auvergne
332calorii / 100g
Б 20.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Gran Moravia
380calorii / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Mimolet îmbătrânită
382calorii / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Stilton
420calorii / 100g
Б 24.0 · Ж 36.0 · У 0.1 · Кл 0.0
Brânză Gloucester
393calorii / 100g
Б 23.0 · Ж 33.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Brânză Derby cu salvie
388calorii / 100g
Б 24.0 · Ж 32.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Brânză Caerphilly
335calorii / 100g
Б 23.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Leyden
280calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Maasdam
330calorii / 100g
Б 24.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Edamer
316calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Iaurt de oaie
94calorii / 100g
Б 5.0 · Ж 6.0 · У 5.0 · Кл 0.0
Cremă de nucă de cocos (groasă)
226calorii / 100g
Б 2.0 · Ж 22.0 · У 5.0 · Кл 0.0
Brânză de vaci din lapte de capră
234calorii / 100g
Б 16.0 · Ж 18.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Prostokvasha Mechnikova
64calorii / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.1 · Кл 0.0
Zer de lapte uscat
337calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
Brânză Cheddar vegană (nucă de cocos)
300calorii / 100g
Б 0.5 · Ж 24.0 · У 20.0 · Кл 0.0
Brânză Mozzarella Vegană
290calorii / 100g
Б 0.2 · Ж 22.0 · У 22.0 · Кл 0.0
Brânză parmezană vegană (caju)
420calorii / 100g
Б 15.0 · Ж 35.0 · У 12.0 · Кл 2.0
Brânză tofu afumată
121calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 7.0 · У 2.5 · Кл 0.3
Brânză tofu fermentată
110calorii / 100g
Б 9.0 · Ж 6.5 · У 4.0 · Кл 0.3
Cremă proaspătă de brânză vegană
245calorii / 100g
Б 1.5 · Ж 25.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Brânză Mascarpone, legume
370calorii / 100g
Б 2.0 · Ж 38.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Lapte de alune
47calorii / 100g
Б 1.0 · Ж 3.0 · У 4.0 · Кл 0.2
Lapte De Caju
52calorii / 100g
Б 1.5 · Ж 3.5 · У 3.5 · Кл 0.5
Lapte De Cânepă
53calorii / 100g
Б 2.0 · Ж 4.5 · У 1.0 · Кл 0.5
Lapte De Semințe De Mac
78calorii / 100g
Б 2.5 · Ж 6.0 · У 3.0 · Кл 0.1
Lapte De Susan
72calorii / 100g
Б 3.0 · Ж 5.5 · У 2.5 · Кл 0.1
Lapte condensat de nucă de cocos
346calorii / 100g
Б 1.5 · Ж 12.0 · У 58.0 · Кл 0.0
Iaurt Natural de nucă de cocos
157calorii / 100g
Б 1.8 · Ж 14.0 · У 6.0 · Кл 0.0
Iaurt de migdale
75calorii / 100g
Б 3.5 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 0.2
Brânză Saint-Agure (albastră)
369calorii / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Brânză Raclette îmbătrânită
331calorii / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Montasio
352calorii / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Brânză Cacocavallo (afumată)
324calorii / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Brânză Adyghe (clasică)
200calorii / 100g
Б 18.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Chechil afumată
312calorii / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Sirtaki
205calorii / 100g
Б 10.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Brânză Camembert (Normandia)
300calorii / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Brânză Brie de Mo
330calorii / 100g
Б 21.0 · Ж 27.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Brânză Fontina (alpină)
354calorii / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Kefir 3.2%
56calorii / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.1 · Кл 0.0
Ryazhenka 4%
64calorii / 100g
Б 2.8 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
Ayran (acasă)
27calorii / 100g
Б 1.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Koumiss (natural)
50calorii / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
Matsun (Caucazian)
60calorii / 100g
Б 3.1 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
Brânză clasică Raclette
322calorii / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Camembert de Normandy
300calorii / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Brânză Livaro
310calorii / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Pont L ' Eveque
276calorii / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Brânză Beaufort
401calorii / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Conte (12 luni)
414calorii / 100g
Б 27.0 · Ж 34.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză Pecorino Sardo
387calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Brânză Provolone Picante
364calorii / 100g
Б 26.0 · Ж 28.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Brânză Gorgonzola Picante
318calorii / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Brânză Tete de Moine
401calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Brânză de capră 9%
157calorii / 100g
Б 16.0 · Ж 9.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Kefir din lapte de capră
61calorii / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.0 · Кл 0.0
Cremă de oaie 25%
259calorii / 100g
Б 4.5 · Ж 25.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Iaurt Islandez (Skir)
60calorii / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
Lapte condensat fără zahăr
140calorii / 100g
Б 7.0 · Ж 8.0 · У 10.0 · Кл 0.0
Nu s-a găsit nimic.